每经编辑｜陈秋雄    

当地时间2025-11-02,,扌喿白虎

第一章：不随岁月褪色的情与欲，中国老夫妻的性爱智慧初探

在中国传统观念的滤镜(jing)下，关于年长者的性爱话题，常常被沉默与遗忘。人们习惯性地将他们的生活定格在含饴弄孙、安享晚年的静(jing)态画卷中，仿佛激情与欲望早已随着青春的远去而烟消云散(san)。现(xian)实远(yuan)比(bi)这更为斑斓和富有生命力。当我们拨开历史的尘埃，细致地观察那些步入古稀甚至耄耋之年的中国老夫妻，会惊奇地发现，许多人的“心”并未老去，他们对亲密(mi)关系的需求，对性爱的渴望，以及由此滋生的爱意，依旧如同陈年的美酒，愈发醇厚，愈发动人。

“年老心不老，爱意(yi)依旧浓”并非一句空洞的口号，而是(shi)许多中(zhong)国老夫妻(qi)用一(yi)生在践行的生活哲学(xue)。这份坚持，首先体现在他们对“性(xing)”的重新定义。对于年轻一代而言，性常常与激情、繁衍、甚至物质享受挂钩，但在许多(duo)长者眼中，性爱的意义被升华。它不(bu)再是单纯的生理冲动，而是情感的深度交流(liu)，是生命联结的另一种方式。

在他们看来，身体的衰(shuai)老并不能阻碍心灵的契合，每一次亲密的接触，都是对(dui)彼此存在价值的肯定，是对共同走过漫长岁月的深情回响。

这种对性的理解，也体(ti)现在他们对身(shen)体变化的接纳与尊重上。随着年龄增长，生理机能的自然衰退是无法回避的现实。许多中国老夫妻展现出了惊人的智慧和包(bao)容。他们不再苛求昔日青春(chun)年少时的“性能”，而是更加关注过程中的情感共鸣和彼此的感受。一方的体力下降，另一方(fang)会用更温柔的方式去适应；身体的某些不适，双方会互相体谅、鼓励，甚(shen)至共同寻求(qiu)解决之道。

这种接纳(na)，源于深厚的感情基础，更源于对生命本身的敬畏。他们明白，亲密(mi)关系(xi)的核心(xin)是爱，而性，只是这种爱最直接、最亲密的表达之一。

更值得称道的是，许多长者在性爱中展现出的坦诚与沟通。与许多年(nian)轻夫妻因羞于启齿而将(jiang)性爱中的问题积压不同，一些年长的中国夫妻，经过几(ji)十年的相濡以沫，早已褪去了不必要的羞涩，能够更坦然地谈论自己的需求、感受和顾虑。他们或许(xu)会用一种含蓄而又明确的方式表达，或许会通过行(xing)动来传递，但核心在于，他们愿意让对方了解自己的内心世界。

这种坦诚，是建立在长久信任(ren)基础上(shang)的，也是他们能够维系高质量亲密关系的关键。他们懂得，真正的爱，需要被看见，需要被回应。

当然，我们也要承认，社会观念和传统束缚依然(ran)对一部分老年人的性生活造成(cheng)影(ying)响。许多老一辈人从小接受的教(jiao)育，让他们难以公开谈论性，即使是面对配偶，也可能习惯性地将话题回避。再加上社会对老年性爱的普遍忽视，让他们在遇到困惑时，缺乏有效的渠道去寻求帮助或交流经验。

但即便如此，我们依然能看到那些勇于突(tu)破藩篱(li)，坚持爱与被爱的长(zhang)者。他们用自己的方式，诠释着“年老心不老”的真谛。

例如，一些老夫妻会通过一起散步、跳舞、回忆往事等方式来保持身体的活力和情感的亲近，而这些日常的亲昵，往往会自然而然地延伸到私密的时刻。他们可能不再追求频率，但每一次的亲密，都充满了仪式感和情感的深度。或许是一句轻轻的耳语，一个温暖的拥(yong)抱，一次温柔的抚摸，这些细微之处，都饱含着几十年的爱意和对彼此的珍惜。

他们用这种平和而又深沉的方式，让爱在时间的洪流中，依旧闪(shan)耀着温暖的光芒。

这份“年老(lao)心不老，爱意依旧浓”的哲学，是留给后人的一笔宝贵精神财(cai)富。

第二章：岁月沉淀的爱的华章，中国老夫妻的“性福”晚年生活艺术

当“年老心不老(lao)，爱意依旧浓”成为中国老(lao)夫妻共同的情感底色，他们的性爱体验便不再是简单的生理满足，而升华为一种生活(huo)的艺术，一种“性福”晚年的经营之道。这种艺术(shu)，体现在他们对性爱需求的理智认知，对亲密互动方式的巧妙调整，以及对生命活力的持续追求上。

他们以自(zi)身经历，为我们描绘了一幅幅动人的画面(mian)，揭示了如何在岁月的长河中，让爱意与性福并行不悖。

中国老夫妻对性爱需求的“理智认知”是他们能够享受“性福”晚年的基石。他们清楚地认识到，随着年龄增长，身体机能的衰退是自然规(gui)律，这(zhe)并不意味着性爱就此终结，而是需要调整(zheng)期待。与许多年轻人过度追求次数和强度不同，长者们更注(zhu)重性爱带来的情感连接和精神慰藉。

他们可能更享受前戏的温柔，拥抱的温暖，以及事后的依偎，这些都是情感交流的重要组成部分。一次深入的(de)交流(liu)，一个温暖的眼神，甚至是一次心照(zhao)不宣的抚摸，都能带来巨大的满足感。这种“慢下来”的性爱，反而更能体会到(dao)亲密关系中的细腻情感，使得爱意更加绵长。

他们善于运用“亲密互动方式的巧妙调整”，来维系性爱的活力。当身体不再允(yun)许过于激烈的行为时，许多长者会积极探索新的互动方式。这可(ke)能包括非性交的亲昵行为，如(ru)相互按摩、泡澡、共赏夕(xi)阳、牵手漫步等。这些活动不(bu)仅能增进身心愉悦，也能增强彼此的依(yi)恋感(gan)，为(wei)更深层次的亲密打下(xia)基础。

在性爱本身上，他们也会根据彼此(ci)的身体状况，调整体位、时长和(he)频率，更注重沟通和反馈。比如，一方可能更喜欢被动接受(shou)，另一方则会更加体贴和耐心，确保整个过程都充满舒适和愉(yu)悦。他们明白，性爱是两个人的舞蹈，需(xu)要双方的默契配合。

再者，中国(guo)老夫妻对“生(sheng)命活力的持续追求”是他们“性福”晚年的内(nei)在驱动力。许多长者并非就此“与世隔绝(jue)”，而是积极拥抱生活。他们可能依然保持着规律的作息，适度的运动，健康的饮食，以及丰富的精神生活。这不仅有助于身体健康，更能保持积极乐观的心态，对亲密关系的需求自然也会随(sui)之提升。

他们会一起培养兴趣爱好，参加社区活动，与朋友交流，这种积极的生活态度，让他们在心理上保持年轻，自然也更容易在性与爱中(zhong)感受到活力。他们懂得，身体的年轻固然重要，但心态的年轻(qing)，才是保持(chi)魅力的关键。

一个值得关注的现象是，部分老年夫妻在子女离家独立后，反而(er)迎来了情感和性爱的“第二春”。当生活的重(zhong)心从养育子女转移到夫妻二人(ren)本身，他们有了更多的(de)时间和精力去(qu)关注彼此，去重拾那些在忙碌生活中被忽略的情感需求。这种“空巢期”的到(dao)来，对他们而言，并非是孤(gu)独的开始，而可能是重新认识和深化(hua)夫妻关系的契机。

他们(men)可以更自由地表达情感，更深(shen)入地探讨性爱，从而使晚年生活更加充实和有意义。

当然，我们也不能忽视，社会对于老年性爱的接纳(na)度仍有待(dai)提高。许多(duo)老年人在谈论性爱时，仍会感到尴尬和羞耻，这在一定程度上阻碍了他们享受“性福”晚年。但幸运的是，随着社会观念的逐步(bu)开放，以及一些关(guan)注老年健康和心理的机构和媒体的出现(xian)，老年性爱的讨论正在逐渐(jian)增多。

这些积极的变化，让更多的长者敢于正视自己的需求，敢于去追求更美好的性福生活。

总而言(yan)之，中国老夫妻的“年老心不老，爱意依旧浓”的性(xing)爱启示，为我们展现了一种超越年龄的爱的艺术(shu)。他们用智慧、坦诚和对生活的热情，在晚年依(yi)旧谱写着属于自己的“性福”篇章。这份启示，不仅仅是对老年人的鼓励，更是对所有年龄段的人们的提醒：爱与亲密关系，需要经营，需要呵护(hu)，无论何时，都值得我们去勇敢追求(qiu)和深度体验。

他们的晚年，是爱的(de)另一种绽放，是生命最温暖的注脚。

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图片来源：每经记者 钟苗 摄

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