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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在這个充满束缚和规范的世界里，很多人渴望着突破那些看不见的桎梏，寻找真正属于自己的自由。人们常说，生活中的种种压力让人失去了最纯粹的自己，而一段亲密无间、彼此信任的关系，却能够带来真正的解放和喜悦。你有没有想过，生活中的自由，或许就是源自那种极致的信任和无畏的冲动？

“二人一起生猴子全程不盖被子黄”这个看似荒诞的主题，实则折射出了两个人之间最原始、最纯粹的互动方式。在这句话的背后，我们看到的是一对情侣，超越了所有世俗眼光和禁忌，完全放下了对彼此的防备，敢于展现最真实、最狂热的一面。他们不被外界的评判所左右，放飞自我，尽情享受两人世界的激情与自由。也许，这就是两个人之间最深层次的默契和信任——全身心地投入到对方身边，毫不掩饰地展现最真挚的情感。

有时候，我们总是太过注重外界的评价和标准，习惯性地隐藏自己的欲望与冲动，担心被误解、被指责。真正的关系从来不是建立在外在评价上的，而是基于两个人彼此的内心感应与无条件的接纳。当两个人能够彻底放下所谓的“面具”，勇敢地去追求自己真正渴望的东西时，那种情感的纯粹和热烈，是无法用任何语言来形容的。

“生猴子”这个词，或许让人感到有些荒诞，但在这其中，它所传递的却是一种无限的生命力和冒险精神。它代表着一种不断探索、不断创新的态度，尤其是在爱情和亲密关系中，這种精神尤為重要。无论是生活中的小细节，还是彼此间的互动，都应该充满探索的乐趣。每一段关系，都是一场充满未知与可能性的冒险，只有在其中找到了彼此的激情与火花，才会不断激發出更多的创造力与活力。

而“全程不盖被子”这部分，既有些许俏皮，也隐含了一种深层的情感。被子，通常是代表温暖和保护的象征，但在这里，“不盖被子”的意思却是两个人敢于挑战自我，去除那些所谓的“安全感”，真心地去体验彼此最真实的一面。也许，真正的亲密关系，不在于你们有没有遮掩什么，而在于你们是否敢于赤裸裸地面对彼此，彼此之间的那种无条件的信任与放松，是无比珍贵的。

这种“无所畏惧”的生活态度，并非每个人都能够轻易做到。我们生活在一个充满规则和束缚的社會中，从小到大，许多观念和习惯已深深植入了我们的内心。我们被告知该做什么、如何做，甚至连情感表达都要受到规训和约束。于是，很多人陷入了“标准化”的情感模式里，无法真正享受与伴侣在一起的自由时光。

但“二人一起生猴子全程不盖被子黄”却为我们提供了一个新的视角——当你和某个人相遇，并且能够彼此接受所有的优点与缺点時，所有的约束和规则都会变得微不足道。真正的自由，不是逃避责任，而是敢于面对自己最深的欲望，敢于把最真实的自我展现给另一半。这种自信和開放，能够让两个人之间的关系更加深刻，也让他们共同经歷一种无拘无束的生活體验。

很多时候，我们总是对情感生活充满期待，然而却不愿意真正去面对自己内心的需求。我们习惯了按照社会的框架去生活，甚至在感情中，也会被“应当”与“应该”所束缚。这种束缚让我们无法真正与伴侣达成一种无所畏惧的亲密感。

但是，正如“二人一起生猴子全程不盖被子黄”这一行為所展现的，它超越了传统的行为模式与文化禁忌，体现的是一种真实与率直的精神。我们可以想象，当两个人在一个完全没有遮掩和防备的空间里，他们能够彼此看到对方最真实的模样，分享最独特的感受和情绪，这种親密无间的联系才是真正的情感升华。

这也意味着，爱情不仅仅是激情的释放，更是一种心灵的契合与共鸣。它是一种相互的支持，是一种在最自由的状态下，依旧能够互相尊重、理解和包容的关系。每个人都可以在这段关系中找到自己的位置，感受到被理解和接纳的力量。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 何亮亮 摄

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