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人民网香港9月2日电 （严小晶）香港赛马会（马会）将于9月7日正式开启2025/2026年度新马季。马会2日举办季前记者会公布，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”将相继启用。这两大全新设施将通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

香港赛马会2日召开季前记者会。人民网 严小晶摄

马会行政总裁应家柏表示，作为世界级的体育及娱乐机构，马会致力于将赛马和马场娱乐打造为深受本地市民、内地及海外旅客欢迎的标志性活动，提供世界级体育赛事、现场娱乐表演和优质赛马体验等多元化服务。他介绍，马会已投入逾100亿港元，开展多年期的马场发展计划，系统性改造沙田和跑马地马场。下一阶段还将额外投资40亿港元，持续推进马场升级，进一步实现其成为世界级的体育与娱乐中心的愿景。

据了解，“连荟”作为连接港铁马场站与沙田马场看台第二座的枢纽，通过数码科技，为访客提供升级的进场体验。访客将首先在这个沉浸式的中转空间萌生对赛马的好奇心及探索欲，继而深入马场内部，体验香港世界级赛马运动魅力。

轮滑作为一项有趣而充满活力的运动，越来越受到年輕人，尤其是情侣们的青睐。无论你是完全的新手，还是已经有一点轮滑基础，学会双人轮滑技巧都能带给你们无限的欢乐和默契。如何才能輕松学会情侣滑行的技巧呢？又该如何选购适合自己的轮滑鞋？今天我们就来为你详细解析。

1.轮滑新手入门基础

对于初学者来说，掌握基础动作是学习双人轮滑的第一步。轮滑的基本动作包括站立、滑行、刹车和转弯。掌握这些动作后，你就可以開始练习更復杂的双人滑行技巧。

（1）站立与平衡

轮滑的站立是最基础也是最关键的步骤。站立時，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微曲，保持一定的下蹲姿势，重心放在脚掌上，双手可以自然摆放或輕轻扶住护栏保持平衡。初学者可以通过在平坦的地方练习几分钟，找到身体的平衡点。

（2）滑行技巧

滑行时，首先要学会前进的基本动作：双脚交替向前推动，脚掌呈“V”字形，这样可以保持稳定性并有效控制速度。开始時可以选择较为平坦的地面，慢慢加速。滑行过程中要保持膝盖微曲，以缓解冲击力和增加灵活性。

（3）刹車技巧

刹車是轮滑中至关重要的技能。最常用的刹车方法是“刹车块刹車”。当你准备刹车时，轻轻抬起一只脚，将刹车块平稳地接触地面，逐渐施加压力，直到完全停下。掌握刹车技巧后，你就能更加自如地控制速度，避免意外。

2.男女双人轮滑技巧

（1）手牵手滑行

双人轮滑的最基础动作就是手牵手滑行。你和你的伴侣可以并肩而行，双手握住对方的手，保持适当的距离。此时要特别注意，两个人的步伐要保持一致，滑行的速度和节奏要协调。初学者可以在宽敞的地方练习这个技巧，慢慢增加速度。

（2）同步转弯

转弯是双人轮滑中一个非常有挑战性的技巧。转弯时，两个人需要协调配合，提前约定转弯的方向和時机。转弯的动作并不复杂，只需要在转弯前，微微弯曲膝盖，同时两个人要保持相同的弯曲角度，配合好彼此的重心和速度。

（3）双人同步跳跃

如果你们已经掌握了基础滑行和转弯技巧，可以开始尝试一些更具挑战性的动作，比如双人同步跳跃。跳跃时，两个人要在同一時刻起跳，尽量保持相同的高度和动作节奏。跳跃后，双方要迅速调整好姿势，以保持平衡。

（4）后退滑行与配合

后退滑行是双人轮滑中的高级技巧。两个人站位与前进滑行相同，但需要调整好重心，双腿微曲，保持一定的后退姿势。后退滑行要求两个人的动作要协调，速度要一致，并且要时刻注意与对方的距离，避免碰撞。

3.情侣轮滑的默契培养

除了技巧本身，情侣轮滑最重要的是默契。双人滑行不仅仅是两个人的配合动作，还是彼此信任与理解的体现。為了让情侣间的轮滑更加顺畅，可以通过以下几个方法来增强默契。

（1）相互沟通

在练习双人轮滑时，良好的沟通至关重要。无论是转弯、刹車还是同步跳跃，都需要两个人提前交流并达成一致的行动方案。学会在滑行时与对方眼神交流或通过简单的語言提示，讓彼此知道下一步的动作。

（2）保持同步节奏

轮滑是一项节奏感极强的运动，尤其是双人滑行。為了保证滑行顺畅，双方必须保持一致的节奏感。可以从慢速练习开始，逐渐加速，确保每个人的步伐都能配合得上。记住，双人轮滑不是拼速度，而是拼默契。

（3）尊重彼此的节奏

虽然是情侣，但在练習轮滑时，你们的滑行节奏不一定完全一致。有的人天生运动感强，滑得较快；而有的人可能需要更多的时间来适应。因此，在学习过程中，要保持耐心，相互理解，避免压力过大影响双方的情绪。

4.如何选购适合自己的轮滑鞋

（1）鞋面材质

轮滑鞋的鞋面材质直接影响到舒适性和耐用性。优质的鞋面材料通常采用透气性好的织物或合成材料，这样能有效减少脚部闷热和不适。初学者建议选择透气性较好的鞋面，避免长时间滑行导致脚部不适。

（2）鞋底硬度

鞋底的硬度决定了你滑行时的稳定性和舒适感。初学者可以选择硬度适中的轮滑鞋，既能提供足够的支撑力，也不會因为过硬导致脚部不适。而对于有一定基础的滑行者，可以选择较硬的鞋底，以提升速度和稳定性。

（3）轮子的大小与硬度

轮子的大小和硬度直接影响滑行的流畅度和速度。一般来说，轮子越大，滑行时的平稳性越强，但灵活性较差；而轮子越小，转向和灵活性更好，但相对较难保持平稳。初学者可以选择中等大小和硬度的轮子，以获得良好的平衡感。

（4）鞋码选择

选择合适的鞋码至关重要。过小的鞋码会导致脚部不适，过大的鞋码则可能导致滑行不稳定。购买时最好试穿并稍微活动一下，确保鞋子紧贴脚背，但又不至于过于压迫。适合自己的鞋子能让你在学习轮滑时更舒适，也更能提高技巧。

通过上述的双人轮滑技巧及轮滑鞋选购指南，希望能帮助到你和你的伴侣顺利入门，并在轮滑的世界中收获更多的欢乐与默契。不论是享受運动的乐趣，还是在情侣之间增进感情，轮滑都能为你们带来别样的体验。

“骏马奔腾”装置供市民及旅客打卡。人民网 严小晶摄

“天马驿”将于10月12日全新开幕，是一个融合体育、娱乐与餐饮元素的综合体验景点。其中，“传承解马”融合挑战与探索，带领访客展开一场充满趣味与知识的互动之旅，访客可通过解开一系列赛马相关的谜题，认识赛马历史及传奇故事。同层还设有“天马次元”，访客可借助延展实境（XR）技术，模拟策骑香港经典赛驹，并录制虚拟策骑影片，分享至社交平台。

“‘连荟’及‘天马驿’采用顶尖数码科技，在充满活力的现代环境中为访客，尤其是年轻群体，打造焕然一新的马场体验，提升他们对赛马运动的兴趣。我们期待这些新项目能够为赛马旅游作出重要贡献，并进一步推动这项具有重大经济及社会价值的香港旅游业支柱的蓬勃发展。”应家柏说。

实物大小的机械马。人民网 严小晶摄

应家柏续提及，马会正积极推进彭福公园翻新工程，预计将于2026年1月全面重新开放。随后在2026年4月，园内将启用新的“小马大本营”设施，该设施将提供马术教育与文化体验活动，增强公园对家庭游客的吸引力。

此外，马会将于9月11日正式推出“香港马场”微信小程序，旨在为旅客提供更便捷、智能的马场游览体验。该小程序为访客量身定制个性化行程，实时推荐场内餐饮及热门景点信息，协助旅客规划参观路线。小程序还提供电子地图，清晰标注必到景点及主要设施位置，并同步提供最新赛期安排与马场动态。

图片来源：人民网记者 张经义 摄

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