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当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,龚玥菲的一毛片

身体的低(di)语(yu)：探(tan)寻男(nan)性下(xia)体疼(teng)痛的(de)隐秘(mi)角落

在男性(xing)健(jian)康(kang)的(de)世界里，“那里”的(de)疼痛(tong)，总(zong)是(shi)带(dai)着(zhe)一(yi)丝难(nan)以(yi)启齿(chi)的尴尬，却又时(shi)刻牵动(dong)着男人的神经。它不像(xiang)感(gan)冒(mao)发(fa)烧(shao)那(na)样(yang)直观，也(ye)不像跌打损伤那样外(wai)露(lu)，而(er)是一种藏在(zai)身体(ti)深(shen)处(chu)，时(shi)而隐(yin)匿，时(shi)而(er)爆发的“阵痛”，让(rang)你不(bu)得不(bu)开(kai)始(shi)关(guan)注。很(hen)多(duo)时候，它(ta)只(zhi)是身(shen)体在发(fa)出的(de)微弱(ruo)信(xin)号，提醒你某(mou)些地方可能出现(xian)了小小(xiao)的(de)失衡。

1.炎(yan)症(zheng)的悄(qiao)然(ran)侵袭(xi)：前列(lie)腺(xian)炎的(de)“苦(ku)”与“痛(tong)”

说起(qi)男性(xing)下体疼痛(tong)，前列(lie)腺炎(yan)无疑是“罪(zui)魁祸(huo)首”之(zhi)一。这(zhe)颗男性特(te)有的(de)腺体，一旦(dan)发炎(yan)，带来的(de)疼痛(tong)感(gan)便如影(ying)随形。它可能表现为(wei)会阴部(bu)（肛(gang)门(men)与(yu)阴(yin)囊之(zhi)间）的坠胀(zhang)感和隐(yin)痛，有时(shi)会(hui)向上(shang)放(fang)射至(zhi)腰部，或(huo)者向下(xia)牵涉到腹股(gu)沟、睾丸。排尿(niao)时，你(ni)可能会(hui)感到尿(niao)频、尿(niao)急(ji)、尿痛，甚(shen)至出现(xian)排(pai)尿不(bu)畅(chang)，感觉膀胱里还有尿液排不干净(jing)。

射精时的(de)疼痛感(gan)，更是让(rang)许多(duo)男性备受(shou)折磨。

前列(lie)腺炎(yan)的成(cheng)因复(fu)杂，久坐、憋(bie)尿(niao)、辛辣刺(ci)激性(xing)食(shi)物(wu)、饮酒(jiu)、精神紧张(zhang)、性(xing)生(sheng)活不规律(lv)等等(deng)，都可能成(cheng)为诱因。它并(bing)非年轻(qing)人(ren)的(de)“专利”，各个(ge)年龄(ling)段的男性(xing)都可(ke)能受到它(ta)的困(kun)扰。更(geng)让人(ren)头疼的(de)是(shi)，前列(lie)腺炎的治(zhi)疗(liao)往(wang)往需(xu)要耐心和(he)时间，反复发作更是家(jia)常(chang)便饭(fan)。如果你近期感(gan)觉“那(na)里(li)”不(bu)适，伴随上(shang)述症(zheng)状(zhuang)，不(bu)妨去医院(yuan)泌尿(niao)外科做个检查(cha)，排除前列腺炎(yan)的可(ke)能性。

2.泌尿(niao)系(xi)统的“小(xiao)石(shi)头(tou)”：尿结石的“刺”与“痛”

想象(xiang)一(yi)下，小(xiao)小的结(jie)石在你(ni)的泌(mi)尿系(xi)统(tong)中(zhong)“游走”，那(na)种疼痛(tong)感，简直让人(ren)“死(si)去活(huo)来”。当(dang)尿结(jie)石形成(cheng)并开始移动(dong)时，会引(yin)起(qi)剧烈(lie)的腰腹部(bu)绞(jiao)痛(tong)，疼(teng)痛呈(cheng)阵(zhen)发性，常常(chang)放射(she)到下(xia)腹(fu)部、腹股(gu)沟(gou)，甚至阴(yin)囊和(he)睾丸(wan)。伴(ban)随而来(lai)的，可(ke)能是血尿（肉眼(yan)可见或显微(wei)镜下(xia)可见），尿(niao)频、尿急，排尿(niao)困(kun)难。

尿结石的形(xing)成与饮(yin)食习(xi)惯(guan)、饮水不足(zu)、遗传等因素有(you)关。夏(xia)季是(shi)尿(niao)结(jie)石的(de)高发季节(jie)，因为(wei)出汗(han)多(duo)，饮(yin)水不足，尿(niao)液(ye)容(rong)易浓(nong)缩，结(jie)晶(jing)更容(rong)易(yi)形成(cheng)。如(ru)果你(ni)在(zai)运动后(hou)或(huo)者(zhe)在某(mou)个(ge)时刻，突然(ran)感到一阵(zhen)撕裂(lie)般的疼(teng)痛，并(bing)且(qie)伴随(sui)尿血，一定(ding)要(yao)及时就(jiu)医。B超(chao)或CT检查(cha)可(ke)以帮助医(yi)生明确结(jie)石的位(wei)置(zhi)、大小(xiao)和(he)数(shu)量(liang)，并制定(ding)相应的治疗(liao)方(fang)案，如药(yao)物排石(shi)、体外(wai)碎石(shi)或手(shou)术治(zhi)疗。

3.附睾和睾丸(wan)的“SOS”：炎症与(yu)扭转(zhuan)的紧急呼(hu)叫

附睾和(he)睾丸(wan)是男(nan)性生殖系(xi)统中至关重要(yao)的组(zu)成部(bu)分，一旦发(fa)生炎症(zheng)或(huo)扭转(zhuan)，疼痛感会(hui)异常(chang)剧(ju)烈，并且(qie)需要紧急处理。

附睾炎/睾丸炎(yan)：感染是引起(qi)附(fu)睾炎或睾丸炎(yan)的主(zhu)要(yao)原因，细(xi)菌可能(neng)通过尿道或(huo)血(xue)液传播(bo)。疼(teng)痛感(gan)通常是(shi)持续(xu)性的，从阴(yin)囊(nang)一(yi)侧(ce)开(kai)始，逐(zhu)渐扩散，并可能(neng)伴随(sui)阴囊红肿(zhong)、发热(re)、尿痛(tong)、发热(re)等症(zheng)状。睾丸扭(niu)转：这是一(yi)种(zhong)需(xu)要紧急(ji)手术干(gan)预的(de)疾病(bing)。当睾丸及(ji)其附睾的(de)精(jing)索发(fa)生扭转时，会阻(zu)断(duan)血液(ye)供应，导(dao)致剧(ju)烈疼痛(tong)，并(bing)可(ke)能引(yin)起睾丸坏死。

这(zhe)种疼痛通(tong)常是(shi)突发的、剧(ju)烈的(de)，并且与活(huo)动无关。阴(yin)囊会变得(de)红肿，甚(shen)至(zhi)睾丸会(hui)向上移位。一(yi)旦出(chu)现疑(yi)似睾丸扭(niu)转(zhuan)的症状(zhuang)，必须立即(ji)前往(wang)医院急(ji)诊(zhen)，争(zheng)取(qu)在(zai)数(shu)小时内(nei)复(fu)位，否(fou)则后(hou)果不(bu)堪设(she)想。

4.损伤与(yu)创伤：隐藏的“伤(shang)疤”在(zai)作(zuo)祟

生活中，难免会遇到(dao)一些外(wai)力(li)撞击或运(yun)动损(sun)伤(shang)。比(bi)如，踢球(qiu)时被踢(ti)到下体，骑车时(shi)摔倒，或者在进(jin)行(xing)某(mou)些剧烈运(yun)动时(shi)，都可能造成附(fu)睾、睾丸或(huo)阴(yin)囊(nang)的损(sun)伤。即(ji)使当时疼痛感(gan)不强烈，或者很(hen)快消(xiao)退(tui)，但(dan)事后(hou)仍可能出现持(chi)续性(xing)的隐(yin)痛或(huo)坠(zhui)胀(zhang)感。

5.慢性盆腔疼痛综合(he)征(zheng)：难(nan)以捉摸(mo)的“隐痛”

有时候，下(xia)体(ti)疼痛可(ke)能(neng)并没(mei)有明(ming)确的感染(ran)或结石原(yuan)因，却(que)持续(xu)存在(zai)，这种(zhong)情况下，慢性盆腔(qiang)疼(teng)痛(tong)综合征(zheng)（CPPS）需要被(bei)考(kao)虑。它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)复(fu)杂且(qie)多因(yin)素(su)的(de)疾(ji)病，常表现(xian)为盆腔(qiang)区(qu)域（包括下腹(fu)部(bu)、会阴(yin)部、肛(gang)门周围、阴囊(nang)等）的慢性(xing)疼痛，并(bing)且(qie)伴随排尿(niao)、排(pai)便或性(xing)功能障碍(ai)。

其病(bing)因可能(neng)涉(she)及盆底肌肉功(gong)能异常、神经病变、心(xin)理因(yin)素等(deng)，治疗上(shang)也需要(yao)多学(xue)科的合作(zuo)。

女性读者可能(neng)会问，为(wei)什(shen)么男(nan)性(xing)下(xia)体(ti)疼(teng)痛会(hui)写得(de)如(ru)此(ci)详(xiang)细(xi)？其实，这不(bu)仅仅(jin)是给(gei)男性(xing)看的(de)，更是提醒每一(yi)位(wei)关(guan)心(xin)自己、关(guan)心(xin)男性健(jian)康的(de)伴侣(lv)、家人和(he)朋(peng)友。男性(xing)的身体(ti)，同样(yang)需要(yao)被细(xi)心呵护(hu)，身(shen)体(ti)发(fa)出的(de)每一(yi)个信(xin)号，都值得(de)被(bei)认(ren)真(zhen)倾听(ting)。

身体(ti)的(de)呐喊：警惕(ti)男性下体疼(teng)痛背(bei)后(hou)的严重危(wei)机

当(dang)疼痛不再是轻(qing)微(wei)的低语(yu)，而是(shi)转变为(wei)一阵阵(zhen)的剧烈敲(qiao)击，甚(shen)至伴随(sui)着其(qi)他(ta)异(yi)常症状，男性(xing)下体传来(lai)的(de)疼(teng)痛，就可(ke)能不(bu)仅仅是小(xiao)病(bing)小痛(tong)，而(er)是身(shen)体(ti)在向你(ni)发(fa)出(chu)最严峻(jun)的(de)警(jing)告，提(ti)示着(zhe)潜(qian)在的(de)严重(zhong)健(jian)康危(wei)机(ji)。忽(hu)视这些(xie)“呐喊”，后果可(ke)能会非常(chang)严(yan)重(zhong)。

1.泌尿(niao)系统肿瘤(liu)：沉默的“杀(sha)手”与(yu)生命(ming)的“威(wei)胁”

虽(sui)然(ran)听(ting)起来(lai)令人不安(an)，但男(nan)性下(xia)体疼痛，尤其是(shi)伴随其(qi)他(ta)报警信号时，确(que)实(shi)可能(neng)是泌尿系统(tong)肿瘤的早期征(zheng)兆。

前列腺(xian)癌：早(zao)期前列(lie)腺癌(ai)可(ke)能没有明显症(zheng)状，但随(sui)着肿瘤(liu)的生长，可能会压迫尿(niao)道(dao)，引起排尿困难(nan)、尿(niao)频(pin)、尿急，甚至(zhi)出(chu)现(xian)血(xue)尿(niao)。一(yi)些晚期(qi)患者(zhe)，可(ke)能会(hui)出(chu)现骨转(zhuan)移(yi)引起(qi)的腰背部(bu)疼(teng)痛，或者(zhe)盆(pen)腔(qiang)区域(yu)的坠(zhui)胀感(gan)和疼(teng)痛。膀胱癌(ai)：血尿是(shi)膀胱癌(ai)最常(chang)见(jian)的症(zheng)状，但有时也(ye)可能(neng)表现(xian)为排尿时的疼(teng)痛(tong)、尿频(pin)、尿(niao)急。

如(ru)果肿瘤(liu)侵犯到(dao)膀胱颈(jing)部(bu)，也可(ke)能引(yin)起下(xia)腹部(bu)或盆腔区域的(de)不适(shi)。阴(yin)茎癌/睾丸癌：这些(xie)癌症(zheng)相对(dui)少(shao)见(jian)，但一(yi)旦(dan)发(fa)生，疼痛是(shi)重要的警(jing)示信(xin)号。阴(yin)茎癌可能(neng)表现为龟头或(huo)阴茎体(ti)部(bu)的溃(kui)疡、肿块(kuai)、疼痛，并(bing)可(ke)能(neng)伴随淋巴(ba)结肿(zhong)大(da)。睾丸(wan)癌(ai)可能初期(qi)表现为睾丸(wan)的无痛性肿(zhong)块，但(dan)随着(zhe)进展(zhan)，也可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)阴囊(nang)疼痛、坠胀(zhang)感，甚至转移(yi)引起的(de)区(qu)域性疼痛(tong)。

需要(yao)强调(diao)的是(shi)，出现疼痛(tong)并不(bu)意味着(zhe)一(yi)定就是癌症。但是，一旦出现不(bu)明原因的(de)、持续性(xing)的下体疼痛(tong)，特别(bie)是(shi)伴(ban)随血(xue)尿、排(pai)尿困难(nan)、肿(zhong)块、体(ti)重不明原(yuan)因下降等(deng)情况(kuang)，务(wu)必第一时(shi)间(jian)就医(yi)，进行(xing)专(zhuan)业的检查，如PSA检测(ce)（针对前(qian)列腺癌(ai)）、尿液细胞学检(jian)查、影像学检查(cha)（B超、CT、MRI）以及病理活(huo)检，以(yi)排除或确(que)诊恶(e)性(xing)肿瘤。

早(zao)发现(xian)、早诊断、早(zao)治(zhi)疗，是战胜癌(ai)症的关键。

2.感(gan)染(ran)的(de)“恶化”：严重的尿路(lu)感染与附睾睾丸(wan)炎(yan)

前面提到过(guo)炎(yan)症，但(dan)当感染进(jin)一步恶化，或者未能(neng)得到及时(shi)有(you)效(xiao)的治疗，它就(jiu)会升级为(wei)更(geng)严重(zhong)的健(jian)康问题。

急(ji)性细菌性(xing)前(qian)列(lie)腺炎：严(yan)重的急(ji)性前列(lie)腺炎可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)高热、寒(han)战(zhan)、剧烈(lie)疼(teng)痛(tong)，甚至引起(qi)尿潴留(liu)。如果治(zhi)疗不及(ji)时，还(hai)可能发展(zhan)为前列(lie)腺(xian)脓肿(zhong)，危及(ji)生(sheng)命。附睾睾丸炎的并发症(zheng)：严重(zhong)的(de)附(fu)睾睾丸炎，如(ru)果治(zhi)疗不当，可(ke)能导(dao)致附睾、睾丸的(de)脓肿形成(cheng)，甚至(zhi)引起(qi)睾丸萎缩(suo)、不育(yu)。

反复发作(zuo)的附睾睾丸(wan)炎(yan)，也会严(yan)重影(ying)响(xiang)生活质量。精囊炎：精(jing)囊(nang)的感染可能引起(qi)会阴部(bu)、盆(pen)腔区域(yu)的(de)坠胀感和疼痛，伴随(sui)射精(jing)时(shi)的(de)疼(teng)痛或(huo)血(xue)精。

3.神(shen)经源(yuan)性(xing)疼(teng)痛：被(bei)忽视的“信(xin)号”

有(you)时候(hou)，下体(ti)疼痛(tong)并非源于器官(guan)本(ben)身的损伤或(huo)炎症(zheng)，而是由于(yu)神经受到(dao)压(ya)迫(po)、损伤(shang)或(huo)病(bing)变引起。例(li)如(ru)，腰(yao)椎间(jian)盘突(tu)出(chu)压迫到(dao)支配下体的神(shen)经(jing)根，或(huo)者(zhe)盆腔(qiang)区域(yu)的神(shen)经受(shou)损，都(dou)可(ke)能(neng)引起(qi)下体(ti)区(qu)域(yu)的放(fang)射(she)性(xing)疼痛、麻木感或灼热感。这(zhe)种疼痛(tong)可(ke)能与(yu)体(ti)位(wei)、活动(dong)有(you)关，并且常常难以定位(wei)。

4.心(xin)理与压(ya)力(li)的“共振(zhen)”

不容(rong)忽(hu)视(shi)的是，心理(li)因素(su)在男性下体疼痛中也(ye)扮(ban)演着重要角色。长(zhang)期的精(jing)神压(ya)力(li)、焦虑、抑(yi)郁，以(yi)及不(bu)良的(de)性观(guan)念，都(dou)可(ke)能(neng)导致(zhi)盆腔肌肉紧张(zhang)、痉挛，从而引起(qi)盆腔(qiang)区域(yu)的疼(teng)痛，包括下(xia)体疼(teng)痛。有(you)时(shi)，这些疼(teng)痛可(ke)能是一种(zhong)“躯体(ti)化”的表现(xian)，即心理(li)上的痛(tong)苦转(zhuan)化为身(shen)体上的不适(shi)。

如何(he)正确(que)面对(dui)“那里”的疼(teng)痛？

面对男(nan)性下体(ti)一(yi)阵阵的疼痛，最(zui)重(zhong)要(yao)也是最(zui)有效(xiao)的(de)方(fang)式，就是——及时(shi)就医，不要(yao)拖延(yan)！

切(qie)勿(wu)自(zi)行诊断(duan)与用药：男性下(xia)体疼痛(tong)的(de)原因多(duo)种(zhong)多样(yang)，有些(xie)看似相似(shi)的(de)症(zheng)状，背后可能隐(yin)藏着截(jie)然(ran)不同(tong)的疾(ji)病。盲目用(yong)药(yao)，不(bu)仅(jin)可(ke)能延(yan)误病(bing)情(qing)，甚(shen)至(zhi)可(ke)能加重症(zheng)状(zhuang)。详细描(miao)述症状：就(jiu)医时，请(qing)务(wu)必详(xiang)细描(miao)述疼痛的(de)性(xing)质（锐痛(tong)、钝痛(tong)、灼痛(tong)、坠胀感(gan)）、部(bu)位、持(chi)续时(shi)间、诱(you)发(fa)因素(su)（如活动(dong)、排(pai)尿、排便、性生(sheng)活）、伴随症状（如(ru)发(fa)热(re)、尿频(pin)、血尿(niao)、肿块）等。

这有助(zhu)于(yu)医生做出更准确的诊断(duan)。配(pei)合医生检查(cha)：医(yi)生可(ke)能(neng)会(hui)建议(yi)进行尿常(chang)规、尿动力(li)学检查、前列(lie)腺(xian)液(ye)检查(cha)、B超(chao)、CT、MRI、PSA检(jian)测(ce)甚至病理(li)活检等(deng)。请积极(ji)配合，不要因(yin)为(wei)“害羞(xiu)”而回(hui)避。保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的生活(huo)方式(shi)：无论(lun)是否出现疼痛(tong)，健康(kang)的生活方(fang)式都(dou)是(shi)维护男性(xing)泌(mi)尿生(sheng)殖系统健康(kang)的基础。

规律(lv)作息，避(bi)免(mian)熬(ao)夜(ye)：充(chong)足(zu)的(de)睡眠有助于身体恢复(fu)和免(mian)疫力(li)提升(sheng)。均(jun)衡饮食，多喝(he)水：避(bi)免(mian)辛(xin)辣(la)刺(ci)激性(xing)食物(wu)，多摄入富(fu)含维生素和(he)膳食(shi)纤维的食物(wu)。保持充足(zu)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)，有(you)助于(yu)稀释尿液(ye)，预(yu)防结石(shi)。适度(du)运动(dong)，避免久坐(zuo)：适度(du)的体育锻(duan)炼(lian)有助于促进(jin)血液循环(huan)，增强身(shen)体机能(neng)。

避免(mian)长时(shi)间(jian)久坐，尤(you)其是(shi)在(zai)办公室(shi)工作(zuo)的男性。规律(lv)排(pai)尿，避(bi)免(mian)憋(bie)尿：养成(cheng)良好(hao)的(de)排尿(niao)习惯，不要(yao)憋(bie)尿。注(zhu)意(yi)个人(ren)卫生：保持外阴(yin)清洁干燥(zao)，尤其是在(zai)湿热天气(qi)。规律(lv)性生(sheng)活(huo)，避(bi)免(mian)过(guo)度(du)或禁欲(yu)：适度规律(lv)的(de)性(xing)生活有助(zhu)于(yu)前(qian)列腺液的排泄(xie)，但过(guo)度频繁或(huo)长期禁欲(yu)都可(ke)能对前列(lie)腺健(jian)康不利。

管(guan)理情绪，减轻(qing)压力：学会放(fang)松(song)，管理好(hao)自(zi)己的情(qing)绪，避(bi)免(mian)长期精(jing)神(shen)紧(jin)张。

男(nan)性下(xia)体疼(teng)痛，是身体(ti)发(fa)出(chu)的信号(hao)，有时(shi)是(shi)低(di)语(yu)，有时(shi)是(shi)呐(na)喊(han)。倾(qing)听(ting)这些信(xin)号，及(ji)时(shi)回(hui)应，用(yong)科(ke)学的(de)态(tai)度去(qu)面对，才能守(shou)护(hu)好(hao)自己的健康(kang)，享受(shou)高(gao)质量(liang)的生(sheng)活。记住(zhu)，健(jian)康(kang)，永远是(shi)第一位的。

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图片来源：每经记者 阿洛伊西奥 摄

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