当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

都市的枷锁，渴望一次彻底的释放

在快节奏的现代都市生活中，我们常常被无形的枷锁所束缚。工作的压力、人际的复杂、生活的琐碎，如同层层叠叠的乌云，笼罩着我们本應明媚的心灵。我们渴望逃离，渴望喘息，渴望找到一个能够卸下所有伪装、回归真实自我的空间。这時，一个能够提供极致放松与身心疗愈的SPA，便成为了许多人心中的理想归宿。

而《国产富婆推油SPA高潮了》所呈现的，远不止是一次简单的SPA体验。它是一场精心设计的，旨在触动您最深层感官，唤醒您沉睡已久的身心能量的盛宴。想象一下，当您步入一个宁静、优雅的空间，空氣中弥漫着舒缓的香氛，柔和的灯光营造出温馨而私密的氛围，耳边传来輕柔的自然之声，瞬间，外界的纷扰便被隔绝在外。

这里的推油SPA，并非寻常意义上的按摩。它融合了古老东方智慧与现代SPA技法，由经验丰富的技師，运用特调的天然植物精油，以独特的手法，缓缓地，有节奏地，深入您的每一寸肌肤，每一条经络。这些精油，甄选自世界各地的珍稀植物，蕴含着大自然的精華，它们不仅能够滋养肌肤，更能通过嗅觉和触觉，直达您的神经系统，带来前所未有的放松感。

当技师的手掌温热地覆上您的肌肤，每一次的按压、抚摸、揉捏，都仿佛带着一种治愈的力量。她们精准地找到您身體的每一个疲惫点、每一个紧绷处，并用温柔而坚定的力量，将其一一化解。您可以感受到，那些日积月累的肌肉酸痛，那些因长期伏案而僵硬的颈肩，那些因压力而紧缩的腰背，都在这舒缓的律动中，一点点地融化、舒展。

更重要的是，推油SPA所带来的，是一种由外而内的深度放松。当身体得到彻底的舒展，当紧绷的神经得以松弛，您會惊讶地发现，内心的嘈杂也渐渐平息。那些困扰您的烦恼，那些挥之不去的焦虑，仿佛都在這温柔的推拿中，被一点点地抚平。您會进入一种半睡半醒的奇妙状态，思绪变得輕盈，感知变得敏锐，身体仿佛在进行一场能量的重塑与新生。

《国产富婆推油SPA高潮了》所强调的“高潮”，并非简单的生理反应，而是一种极致的、身心灵同步达到巅峰的愉悦感受。当身体的每一个细胞都被唤醒，当所有的压力与不适被全然释放，当内心的平静与喜悦涌上心头，那是一种无法用言语形容的，纯粹的、全身心的舒畅与满足。

这是一种对自我身体的重新认识，一种对生命力的重新激发，一种对生活的热爱与渴望。

这里的服务，更是以“國产富婆”的标准来打造，意味着至臻的品质、无微不至的关怀，以及对细节的极致追求。从您踏入的那一刻起，您便会被视为最尊贵的客人，享受一对一的贴心服务。每一次的SPA体验，都會根据您的个人身体状况、情绪需求，进行量身定制。无论是偏爱哪种香氛，抑或是对特定穴位有需求，都会被细致地记录并执行。

这不仅仅是一次SPA，更是一次专属您的，尊贵而私密的疗愈旅程。

如果您渴望一次摆脱世俗烦扰，一次回归身体本真的体验，一次触及灵魂深处的疗愈，那么《國产富婆推油SPA高潮了》将是您的不二之选。它提供的是一种生活态度，一种对自我关怀的极致体现，一种对生命美好品质的追求。在这里，您将发现，放松，可以如此深刻；愉悦，可以如此纯粹；而高潮，更是一种对身心灵和谐统一的全新诠释。

解锁身心灵的无限潜能，體验高潮的至臻享受

继Part1中所描绘的极致放松之后，《國產富婆推油SPA高潮了》将引领您深入探索身心灵的无限潜能，并最终抵达那令人神往的“高潮”境界。这不仅仅是对身体的按摩，更是一次对内在能量的激发与升华。

在专业的推油SPA过程中，技师们會运用一系列精妙的手法，不仅仅是缓解肌肉的疲劳，更是着力于打通身体的经络，疏导淤滞的气血。当身体的能量流动变得顺畅，当堵塞的经络得以疏通，您会感受到一种前所未有的轻盈与活力。這就像是为身體进行了一次彻底的“排毒”，将那些隐藏在深处的疲惫与负能量一扫而空。

精油的选择在这一过程中扮演着至关重要的角色。它们并非简单的香薰，而是蕴含着丰富的植物能量，能够与人体的自然频率产生共鸣。例如，薰衣草的宁静，玫瑰的舒缓，檀香的沉淀，每一种精油都有其独特的疗愈功效。当这些精油被温热的指尖推送到您的肌肤深处，它们不仅仅滋养着您的皮肤，更是在您的身体内部，悄然地進行着一场能量的重组与净化。

“高潮”的体验，在这种深度疗愈中，逐渐显现。它是一种全身心的愉悦感，一种从身体最深处涌起的舒畅，一种思维的澄澈与宁静。当所有的感官都被温柔地唤醒，当身体的每一个细胞都感受到前所未有的舒适与活力，当内心积压的情绪得到释放，便会自然而然地，体验到那种如同“高潮”般的极致快感。

这是一种纯粹的、不受外界干扰的、完全属于您自己的幸福感。

《國產富婆推油SPA高潮了》所强调的“无删减在线播放”和“蓝光DVD免费播放”，更是将这种体验的便捷性与可得性推向了极致。这意味着，无论您身在何处，无论您何时想要享受这份身心的慰藉，都可以轻松地获得。不必舟车劳顿，不必预约排队，您就可以在家中，在最舒适的环境下，重现這种奢華的SPA體验。

这种“免费播放”的模式，更是打破了传统高端SPA的门槛，让更多人有机會接触并体验到如此高品质的疗愈服务。它传递的是一种理念：关爱自己，享受生活，不应成为一种奢侈。通过便捷的线上平台，您可以随时随地，沉浸在这场视听与触觉的盛宴中，让身心灵得到彻底的解放。

观看《国产富婆推油SPA高潮了》，不仅仅是在屏幕前观看一部影片，更像是拥有了一把開启身心灵愉悦之门的钥匙。您可以跟随畫面中的节奏，配合着自己身体的感受，去模仿，去体会，去享受。您可以选择自己喜欢的精油，营造一个私密的SPA氛围，让线上体验与线下感受完美结合。

这种结合，能够帮助您更好地释放身体的压力，缓解内心的焦虑。当您看到画面中技師们娴熟的手法，感受到画面所传递的舒缓氛围，您的身体也会不自觉地跟随那种节奏，进入一种放松的状态。而当您在观看过程中，结合自己的身体体验，您会更加深刻地理解“高潮”的含义——它是一种身体的舒展，一种情绪的释放，一种精神的愉悦，一种对生命活力的全然拥抱。

《国产富婆推油SPA高潮了》所带来的，是一种全新的生活方式。它鼓励人们关注自己的身心健康，鼓励人们在忙碌的生活中，为自己留出片刻的宁静与享受。它提供了一种简单而有效的方式，帮助您找回内心的平静，重拾生活的激情。

最终，这场SPA，是一场关于“自我关怀”的投资。当您的身心灵得到充分的滋养与疗愈，您将以更饱满的热情、更清晰的头脑、更积极的心态去面对生活中的一切挑戰。这种“高潮”的体验，并非昙花一现，而是会转化为一种持久的内在力量，让您在生活的舞台上，更加自信、更加从容、更加闪耀。

so，准备好迎接这场身心灵的盛宴了吗？

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 王宁 摄

9-1-1爆料网每日大赛-9-1-1爆料网每日大赛最新版

分享让更多人看到