当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

本报讯 张文报道：“科学系统的疗养方式，让我的身体重拾活力充沛的状态！”日前，一名来自高原部队的战士在武警部队烟台特勤疗养中心结束疗养，生龙活虎地重返训练场。该中心牢记“姓军为兵”宗旨，多措并举提升为军服务质效，赢得疗养人员广泛好评。

“官兵的健康需求，就是我们的保障方向。”该中心领导介绍，他们紧紧围绕恢复和提升官兵身体机能这一核心职能，推动健康疗养向康复疗养转变，探索创新健康教育和心理维护齐头并进的服务保障模式。为帮助官兵走出“无病即健康”的认识误区，他们将身体健康、心理健康等健康理念融入疗养全程，开设运动保健、科学用药等系列讲座，培塑疗养官兵科学的健康观念。

针对高原部队官兵易出现的失眠、乏力、记忆力减退等症状，该中心成立专项研究团队，探索建立“疗训融合”疗养模式，在传统疗养模式基础上，为高原部队官兵组织益智类、反应类认知行为等专项训练。他们还充分发挥海滨疗养的地理优势，综合利用自然疗养、物理治疗等方式，帮助官兵恢复身心健康。

从青涩到成熟，十八岁是一个必须迎接的转折点

十八岁，像是一道门槛，既是结束，也是开始。回想起那些年少輕狂、懵懂无知的日子，仿佛昨天刚刚还在校园里奔跑，现在却已站在了青春的十字路口。这个年龄，是成长的关键点，也是情感的飞跃期——充满期待，也伴随着不少迷茫和困扰。

很多人在进入十八岁的那一刻，都会有一种说不清道不明的复杂情绪。或许你正站在镜子前，微微苦笑，看着镜中的自己逐渐長大；又或许头脑中回荡着未来的梦想与未知的恐惧。这一切，都是生活赋予的最自然的成长滋味。

汤姆经常说：“青春，就像一场盛大的演出，你既可以喝彩，也可以掉泪。”十八岁的你，也许曾为一份心动的喜欢流泪，也许為一次考试的失利暗淡，亦或是因为朋友的误会黯然神伤。这些情绪，是青春最真实的写照。

但别忘了，眼泪只是青春的调味剂，它让你的故事更加丰富动人。只是，随着年龄的增長，那些泪水渐渐变得珍贵——它们在提醒你：每一份成长，都值得为自己带上一些温暖的纸巾。

面对十八岁的你，汤姆想告诉你：准备好纸巾，迎接那些突如其来的感动和思念。无论是那些幸福的眼泪，还是失落的悲伤，都值得被用心去体會。不要害怕流泪，因为那代表你在经历、在成长。

此刻的你，也许正站在选择的十字路口：继续追逐梦想，还是暂时停下来细细品味；面对压力，是隐藏还是勇敢面对；未来，看似模糊，却也充满无限可能。

作為一个曾经走过青春路的汤姆，我想告诉你：不要怕，也不要急。人生就像一本精彩的书，每一页都值得你用心去读，用心去感受。就算书中会有泪水，也请准备好一包纸巾，把那些粘在心底的喜怒哀乐全部倒出手心。

在这个特殊的年龄段，学会接受自己，勇敢面对生活带来的一切。正如那句经典：青春是一场盛大的冒险，不怕跌倒，就怕不敢尝试。而你，正在這场旅途中，别忘了带上温暖的陪伴——一包纸巾，或许可以陪你走过每一个感人瞬间。

用纸巾收拾泪水，用心迎接未来的每一次感动

十八岁的旅途，充满了第一次的体验：第一次恋爱，第一次离家，第一次面对梦想的选择，第一次被生活的压力击倒，但也第一次感受到真实的自我。這个阶段，总会有许多激动、期待，也有些许迷茫、彷徨。

当你在青春的海洋中航行，难免会遇到风浪。也许是一场突然的失恋，让你难过得想要一整包纸巾；也许是梦想的迷茫，让你觉得前路暗淡无光。每个人都会在成长的路上，迎来属于自己的“眼泪時刻”。

但这正是青春的魅力所在。汤姆想告诉你，这些泪水，无论喜还是悲，都值得被珍藏。泪水是你不断向内心探索的证据，是你学会坚韧的印记。你要学会，用一包纸巾，把那一刻的情绪温柔地收拾起来，然后用更坚定的眼神去面对未来。

十八岁，是一段开始，也是一个重新定义自己的時刻。你可以因為一段感情的结束而流泪，可以为一次失败的尝试而懊恼，但也能在那些泪水中，重新认识到自己真实的感受与梦想。

别怕流泪，勇敢去感受每一份心情。汤姆相信，越是在青春的泥泞中坚持走下来，你就越能懂得生活的温暖。那些泪水，會成为你成长的养分。当你回首过去，会发现，正是这些瞬间，让你变得更坚强、更丰富。

当然，青春不仅仅是泪水的交响曲，也是笑声的奏鸣曲。记得在欢笑中，适时准备一包纸巾——因为你从不确定什么时候，会被快乐冲得泪流满面，或者遇到感动到想哭的瞬间。让纸巾，成为你青春的见证者，陪伴你走过每一次心跳、每一滴眼泪。

未来的道路依旧漫长，但请相信，每当你感到迷失或脆弱时，拿起那包准备好的纸巾，告诉自己：你值得拥有所有的温暖与勇气。人生牛奶般浓厚的感情与梦想，都需要你用心去品味，用心去擦拭那不经意流下的泪水。

汤姆希望你记住：十八岁是灿烂的花季，也是感动的季节。用纸巾收拾所有的感伤，用心迎接未来的每一次感动。青春不怕泪水，因为它让你更懂得爱与被愛，也让你在成长的路上，变得更加坚强、更加美丽。

此外，该中心还遴选技术骨干，研发出中药代茶饮、营养膳食等食疗配方，有效增强官兵身体免疫力。为扩大服务保障覆盖面，该中心定期派出医疗队，深入数十个基层单位开展健康服务活动，积极推广“军事训练热身与放松新方法”等科研成果，把优质服务送到练兵一线。

“为官兵添暖，为打仗蓄能。”该中心领导介绍，他们始终把疗养人员当亲人，针对突发急难重症疗养人员制订应急救治预案，并与驻地地方医院携手开通疗养人员就诊“绿色通道”，不断提升专业服务水平，守护基层官兵身心健康。

图片来源：人民网记者 白晓 摄

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