每经编辑｜陈凤馨    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

告别“小马拉大车”：i3处理器也能玩出“大”场面！

在DIY电脑的世界里，CPU无疑是整个系统的“大脑”，而Intel的i3系列处理器，凭借其出色的性价比，一直是预算有限但又追求流畅体验的玩家和用户的热门选择。许多朋友在装机时，往往会陷入一个误區：认为i3处理器性能就“那样了”，再怎么折腾也翻不出多大的浪花。

今天，我就要打破這个认知，用一篇详尽的“78插i3装機指南”，告诉你如何通过精妙的硬件搭配，让你的i3处理器性能提升高达40%，甚至更多！是的，你没听错，40%！這意味着什么？意味着曾经让你头疼的卡顿将一去不复返，意味着你可以在更高的画质下畅玩热门游戏，意味着你的工作效率将得到显著提升。

选对“基石”——主板与内存的默契配合

想要挖掘i3处理器的全部潜力，首要任务就是為主板和内存打下坚实的基础。毕竟，再强的“大脑”也需要一个高效的“血液循环系统”来支持。

1.主板的选择：不止是接口，更是“超频”的潜能！

对于78插槽的i3处理器（通常指LGA1200接口，如10代、11代酷睿），主板的选择至关重要。不少朋友会选择入门级的H系列主板，图个便宜。但要知道，主板的供电相数、内存频率支持、扩展性，甚至BIOS的调校能力，都直接影响着CPU的稳定运行和性能释放。

供电相数：稳定是王道。i3处理器虽然功耗不高，但如果你想通过超频来榨取更多性能，或者搭配性能强劲的显卡，那么一个具备较多供電相数（例如6相或8相以上）的主板会是更稳妥的选择。充足的供电能够保证CPU在满载运行时电压稳定，避免出现降频或死机的情况。

一些中高端的B系列主板（如B560、B660）在供电方面往往比入門级H系列做得更好，而且价格也并非遥不可及。内存频率支持：冲击i3的“任督二脉”。這是提升i3性能最显著的“秘密武器”之一！对于10代、11代酷睿处理器，主板对内存频率的支持是关键。

例如，B560/B660芯片组的主板，相比H系列，能够解锁内存超频的潜力。将内存频率提升到3200MHz、3600MHz，甚至更高，对于i3这类处理器的性能提升效果是立竿见影的。这相当于给CPU提供了更快的“信息通道”，让它能够更快地处理数据，从而显著提升游戏帧率和多任务处理能力。

选择一块支持DDR43600MHz及以上频率的主板，再搭配相应频率的内存条，你将看到i3性能的巨大飞跃。扩展性与接口：为未来升級留足空间。考虑主板的PCIe插槽数量、M.2接口数量、USB接口类型和数量等。为将来升級显卡、添加固态硬盘、連接更多外设打下基础。

一个有前瞻性的主板选择，能够讓你在未来几年内都保持电脑的竞争力。

2.内存的选择：容量与频率，缺一不可！

内存是CPU工作的“临時仓库”，容量和频率直接决定了CPU能同时处理多少任务以及处理的速度。

容量：告别“内存不足”的窘境。对于日常使用和轻度游戏，16GB（8GBx2）是目前的主流配置，能够满足绝大多数需求。如果你经常需要運行大型游戏、進行视频编辑或同时開启多个大型软件，那么32GB（16GBx2）将是更佳的选择，能够彻底告别卡顿和假死的烦恼。

频率与时序：性能提升的“加速器”。如前所述，对于78插槽的i3处理器，内存频率是关键。选择3200MHz起步，最好是3600MHz或更高频率的内存条。关注内存的时序（CL值），时序越低，延迟越小，性能越好。例如，CL16的时序通常优于CL18。

当你选择了一款支持高频内存的主板，并且搭配了高频低时序的内存条，你会發现i3处理器的游戏性能和综合响应速度会有惊人的提升，这很可能就是你所期待的40%性能增幅的重要来源之一！

3.固态硬盘（SSD）：速度的革命，体验的飞跃！

虽然SSD并非直接提升CPU性能，但它对整体電脑的响应速度有着决定性的影响。一块NVMeM.2SSD，其读写速度远超传统的SATASSD和机械硬盘。

加载速度的质变：游戏加载、系统启动、软件打开的速度将大幅缩短，讓你告别漫长的等待。系统流畅度：即使是i3处理器，搭配了高速SSD也能带来如丝般顺滑的系统操作体验。

总结想要让你的78插i3处理器焕发新生？请务必在主板和内存上投入更多心思。选择一款供電扎实、内存频率支持到位（B560/B660芯片组是理想选择），并搭配3600MHz及以上、低时序的双通道内存条。辅以一块高速NVMeSSD，你将为i3的性能腾飞打下坚实的基础。

在下一部分，我们将聚焦于“灵魂伴侣”——显卡的搭配，以及一些不容忽视的细节，继续解锁i3的隐藏能量！

“灵魂伴侣”的助推，细节的打磨——显卡、散热与BIOS设置

在Part1中，我们为i3处理器搭建了稳固的“地基”——强大的主板和高速的内存。现在，是时候为它找到最默契的“灵魂伴侣”了！显卡的搭配，以及一些不容忽视的细节优化，将是实现性能40%飞跃的最后一块拼图。

4.显卡的选择：CPU与GPU的“黄金配比”

显卡，对于游戏玩家来说，其重要性不言而喻。但不少朋友在为i3处理器选择显卡时，会陷入“CPU瓶颈”的担忧。事实上，通过合理的搭配，i3处理器完全可以胜任许多主流显卡，甚至在某些情况下，CPU的限制并不如你想象的那么严重。

平衡是关键：我们的目标是让CPU和GPU协同工作，而不是让其中一个成为明显的短板。对于i3处理器，尤其是10代、11代酷睿，它们在中高分辨率（如1080P、1440P）下，配合主流甚至次旗舰级的显卡，依然能有不错的表现。推荐搭配：主流级（1080P游戏）：NVIDIAGeForceRTX3060、RTX4060，AMDRadeonRX6600XT、RX7600。

这些显卡在1080P分辨率下，能够提供流畅的高画质游戏體验，并且与i3处理器能够形成良好的配合。进阶级（1080P高帧率/1440P入門）：NVIDIAGeForceRTX3060Ti、RTX4060Ti，AMDRadeonRX6700XT、RX6750XT。

根据你的预算和主要用途，选择一个“黄金配比”的显卡，是实现性能飞跃的关键。

5.散热系统的升级：让“大脑”保持冷静

CPU的性能释放，很大程度上取决于其运行温度。如果散热不佳，CPU会因為过热而自动降低频率，从而导致性能下降，这就是所谓的“过热降频”。

原装散热器的局限：对于i3处理器，原装散热器勉强够用，但在高负载或超频情况下，往往力不从心。推荐升级：投资一个中端风冷散热器（如猫头鹰U12S、利民AS120系列等）或者一体式水冷散热器，能够显著降低CPU的运行温度，保证其在高频率下稳定运行。

良好的散热不仅能提升性能，还能延長CPU的使用寿命。

6.BIOS设置的微调：解锁隐藏的“马力”

别小看BIOS里的设置，它可是电脑的“总指挥部”，一些细微的调整，就能带来意想不到的性能提升。

開启XMP/DOCP：这是让内存运行在标称频率（如3600MHz）的关键设置。在BIOS中找到XMP（Intel平台）或DOCP（AMD平臺）选项，并将其启用。这一步对于释放内存性能至关重要，也是我们前面提到的“性能提升40%”的重要组成部分。

CPU超频（谨慎操作）：部分i3处理器（如K系列）支持一定的超频。如果你对超频有一定了解，并且你的主板和散热系统允许，可以尝试小幅度的超频来榨取更多性能。但请务必谨慎操作，并做好充分的散热准备，以免损坏硬件。对于非K系列i3，虽然官方不支持超频，但有些主板通过BCLK超频也能带来一定的性能提升，但这需要更深入的研究和技术支持。

其他优化：在BIOS中，还可以关注一下CPU的功耗墙设置、风扇转速曲线等，确保CPU能够获得充足的电力供应，并且散热风扇能够及时响应温度变化。

7.其他细节：小零件，大作用

电源（PSU）：确保你的电源功率足够，并且质量可靠。一个功率不足或不稳定的电源，可能导致系统不稳定甚至硬件损坏。对于搭配主流显卡的i3配置，建议选择550W或650W的优质电源。机箱風道：合理的機箱风道设计，能够让冷空气充分进入，热空氣及时排出，对整体散热至关重要。

驱动程序：及時更新主板芯片组驱动、显卡驱动等，能够保证硬件的最佳性能和兼容性。

结论：

通过这篇“78插i3装机指南”，我们详细解析了如何通过精妙的硬件搭配和细致的BIOS设置，让你的i3处理器爆发出惊人的40%甚至更高的性能。从选择一块支持高频内存的B560/B660主板，到搭配3600MHz以上的双通道内存，再到与CPU形成“黄金配比”的显卡，以及强力的散热系统和BIOS中的XMP设置，每一个环节都至关重要。

告别“小马拉大车”的尴尬，告别因预算限制而產生的性能妥协。现在，你也能用i3处理器，玩出“大”场面！享受流畅的游戏，高效的工作，讓你的DIY电脑體验达到新的高度。这，就是78插i3装机的魅力所在！

图片来源：每经记者 方可成 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄