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自慰后精液射出是怎么回事-权威文章-大众养生网

陈菊 2025-11-01 20:52:27

每经编辑｜陈育柱

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揭秘身体(ti)的奇妙反(fan)应：自(zi)慰后(hou)精(jing)液(ye)射(she)出(chu)背后的(de)科(ke)学(xue)

当男性(xing)进入(ru)青春期，身(shen)体的(de)荷尔蒙(meng)水(shui)平开始(shi)发生变(bian)化(hua)，性欲(yu)也随之(zhi)增强(qiang)。自慰，作为一种(zhong)常(chang)见的自(zi)我探索和释放(fang)性欲的方式，常(chang)常伴随着精液的射(she)出。许多男(nan)性对(dui)于(yu)这(zhe)一过(guo)程感(gan)到好奇，甚(shen)至有些(xie)困惑(huo)。自(zi)慰后精液射(she)出(chu)究(jiu)竟(jing)是怎么回事(shi)？它仅(jin)仅是(shi)生(sheng)理冲动的(de)自(zi)然(ran)结果，还(hai)是(shi)有着更深(shen)层(ceng)次(ci)的科(ke)学原(yuan)理(li)？今天，我们将从权(quan)威(wei)的(de)角(jiao)度(du)，深入(ru)浅出(chu)地为您解(jie)析这(zhe)一身(shen)体的奇妙反应。

第一节(jie)：射(she)精(jing)——一个(ge)复杂而(er)精妙的生理(li)过程(cheng)

射精，是(shi)男性性(xing)反(fan)应周期中(zhong)的一个重要组(zu)成部(bu)分，它(ta)并非一个孤(gu)立的事件，而是由(you)一系(xi)列神(shen)经、肌(ji)肉和腺体协同作用下的(de)复杂生理(li)过程。当性(xing)刺激(ji)达到一定强度(du)时，身体(ti)会进(jin)入(ru)“兴奋(fen)期”，此(ci)时(shi)生(sheng)殖(zhi)器(qi)官会充血(xue)，阴茎(jing)勃起，睾丸(wan)和(he)附睾的(de)温(wen)度也会略(lve)有升高，为精(jing)子的(de)产生和储存做好(hao)准(zhun)备。

精子(zi)的(de)旅程：精液的主要成(cheng)分(fen)是精(jing)子(zi)，它们在睾丸的曲细(xi)精管(guan)中产(chan)生，然(ran)后进入附(fu)睾储(chu)存和成熟(shu)。在(zai)性(xing)兴奋过程中(zhong)，精(jing)子会(hui)沿着输精管(guan)向前(qian)移动，经(jing)过附(fu)睾、输(shu)精管壶腹(fu)、射精(jing)管，最(zui)终汇(hui)入尿(niao)道。附属(shu)腺(xian)体(ti)的(de)贡献(xian)：精液(ye)并不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)精子，它的绝(jue)大部分体(ti)积来(lai)自(zi)前(qian)列腺(xian)、精(jing)囊(nang)腺和(he)尿道(dao)球腺(xian)分泌的液(ye)体。

前(qian)列腺液富(fu)含(han)酸(suan)性磷(lin)酸酶和蛋(dan)白酶，有助(zhu)于(yu)激(ji)活(huo)精子；精囊(nang)腺(xian)分泌的液体含(han)有果糖，为(wei)精(jing)子(zi)提供能(neng)量(liang)，并有(you)助于(yu)精液(ye)的凝(ning)固；尿(niao)道球腺分(fen)泌(mi)的粘液(ye)则起(qi)到润(run)滑(hua)作(zuo)用(yong)，减少射精(jing)时(shi)的摩(mo)擦。这些分泌物与精(jing)子(zi)混合，共同(tong)构成(cheng)了我们所(suo)说(shuo)的(de)精液(ye)。射精(jing)的驱动(dong)力：当(dang)性刺(ci)激累积到(dao)一(yi)定(ding)程(cheng)度，达到(dao)“高潮(chao)期”时，大脑(nao)会(hui)发出信(xin)号，引(yin)发一系列肌肉(rou)的节律性收缩(suo)。

位于(yu)盆底(di)的肌(ji)肉(rou)，特别(bie)是(shi)耻骨(gu)尾骨(gu)肌，会开(kai)始(shi)有节(jie)奏地(di)收缩，将精(jing)液(ye)通(tong)过尿(niao)道向前推(tui)进。随(sui)后，前列(lie)腺(xian)、精囊(nang)腺和输精管(guan)也(ye)会(hui)发(fa)生收缩，将(jiang)精(jing)液泵(beng)入(ru)尿道(dao)。尿(niao)道括约肌会(hui)放松，而(er)尿道(dao)外(wai)部的(de)肌(ji)肉(rou)则会(hui)收缩，将(jiang)精液强(qiang)力地射出(chu)体(ti)外(wai)。这一(yi)过程通常伴随着强烈的(de)快感。

第二节(jie)：自(zi)慰与射精(jing)——身(shen)体(ti)的自然(ran)反应

自(zi)慰，本(ben)质(zhi)上是通(tong)过对生殖(zhi)器进行物理刺激(ji)来(lai)引(yin)发(fa)性兴(xing)奋，进而达到性高潮和射(she)精(jing)。在这(zhe)个(ge)过程中，身体的(de)反应与性(xing)交时(shi)的射(she)精过程基(ji)本一致。

刺激与反馈：手部的触碰、摩(mo)擦等动作，能够直接(jie)刺激(ji)阴茎(jing)的(de)神经末(mo)梢，将(jiang)信号传递(di)到(dao)大(da)脑。大脑接(jie)收(shou)到(dao)这(zhe)些(xie)信号(hao)后，会产生(sheng)性快(kuai)感，并(bing)进一(yi)步(bu)增(zeng)强性(xing)兴(xing)奋。这种(zhong)良性循环会逐渐(jian)累(lei)积，直(zhi)到达(da)到射精的(de)阈值(zhi)。生(sheng)理(li)信号的传(chuan)递(di)：当(dang)性(xing)兴奋达(da)到顶峰时，大脑会发(fa)送(song)神经冲(chong)动，指(zhi)令生殖器(qi)官和(he)相关肌肉开始(shi)执(zhi)行(xing)射精(jing)程序。

这个过程(cheng)是自(zi)主(zhu)的，不受(shou)意识控(kong)制，是一(yi)种本能的(de)生理反应(ying)。为(wei)何(he)会射(she)精？从(cong)进化的角(jiao)度(du)来看，射(she)精是(shi)为(wei)了实(shi)现(xian)生殖。即使(shi)在(zai)没(mei)有性(xing)伴侣的情(qing)况(kuang)下，身体(ti)也具(ju)备了(le)完成这一(yi)生理过程的(de)能(neng)力。自(zi)慰只(zhi)是(shi)模(mo)拟了(le)性交的刺(ci)激过(guo)程，身体便会按照既定的程序(xu)，释放储存的精(jing)液。这(zhe)是(shi)一(yi)种正(zheng)常的(de)生理(li)现象，是身(shen)体在性成(cheng)熟后的一(yi)种自(zi)然(ran)表现。

第三节(jie)：射(she)出(chu)的(de)是什么(me)？精液的(de)成(cheng)分解(jie)析(xi)

很(hen)多人(ren)可能(neng)好奇，自慰射(she)出(chu)的精(jing)液(ye)到(dao)底是(shi)什么构(gou)成(cheng)的？它(ta)是否与(yu)性(xing)交时(shi)射出的(de)精液有(you)所不同？

精(jing)液的(de)主要成分：如(ru)前(qian)所述，精液(ye)主要(yao)由精(jing)子(zi)和附属腺体分泌的液(ye)体组(zu)成。在(zai)一次(ci)正常(chang)的射(she)精中(zhong)，精子只占(zhan)极小(xiao)的(de)一(yi)部分，绝大部分(fen)是(shi)前列腺(xian)液、精囊液(ye)和尿(niao)道球腺液。这(zhe)些(xie)液体为精子(zi)提(ti)供了(le)生(sheng)存(cun)和运(yun)动的(de)环(huan)境(jing)，并帮(bang)助(zhu)其(qi)顺利完成(cheng)受精过程。精液(ye)的量(liang)与成分变(bian)化：精液(ye)的量因(yin)个体(ti)差异、年龄(ling)、性欲强弱、禁欲(yu)时间(jian)等因素而有所不同。

通常(chang)，一(yi)次射精的精(jing)液量在(zai)2-6毫(hao)升之(zhi)间。禁欲时间越(yue)长，精液(ye)量(liang)可能(neng)越多(duo)，其中精子(zi)密(mi)度(du)也(ye)可能(neng)相(xiang)对较(jiao)高。但需要(yao)注(zhu)意的(de)是(shi)，禁欲(yu)时间(jian)过长(zhang)也可(ke)能(neng)导致精(jing)子活(huo)力下(xia)降(jiang)。自(zi)慰与(yu)性交(jiao)射精的区(qu)别：从(cong)成(cheng)分上来(lai)说，自(zi)慰(wei)和(he)性(xing)交射出(chu)的精液并(bing)没(mei)有(you)本质(zhi)区别(bie)。都是(shi)由(you)同样的(de)精子和附属(shu)腺(xian)体分(fen)泌物组成(cheng)。

但如(ru)果(guo)在(zai)性交(jiao)过(guo)程中(zhong)，刺激强(qiang)度(du)和持(chi)续时间(jian)不同(tong)，或者因为(wei)某些(xie)原(yuan)因射(she)精(jing)不完(wan)全，可(ke)能会(hui)影响到(dao)精(jing)液的(de)总量。但(dan)总体而(er)言(yan)，自慰产(chan)生的(de)射精是(shi)身(shen)体(ti)完全正常的(de)生理(li)反(fan)应。

第四节：精(jing)液射出与身体(ti)健康(kang)——常见疑(yi)问(wen)解(jie)答

关(guan)于自(zi)慰后精液射出，人(ren)们常(chang)常会产生一些(xie)疑问，例如(ru)：频繁(fan)自慰是否(fou)会“伤身体(ti)”？射出(chu)的(de)精(jing)液是否是身体(ti)的(de)“精华”？

“伤身体(ti)”的(de)误解：现代医(yi)学已经证(zheng)实(shi)，适度的(de)自慰(wei)不会(hui)损害(hai)身体(ti)健康。射精(jing)是身体一(yi)种正常的(de)生理排泄(xie)过程(cheng)，并不(bu)会造(zao)成(cheng)“精(jing)液(ye)耗(hao)损”或(huo)“营养流失(shi)”。相(xiang)反(fan)，适度(du)的自慰和射精(jing)，有助(zhu)于(yu)缓解性(xing)紧张，改善睡眠，甚(shen)至(zhi)对前列腺健康有益(yi)。精液(ye)并(bing)非“精华”：精(jing)液(ye)是为(wei)生(sheng)殖(zhi)而生(sheng)的，但将其视(shi)为(wei)身体的(de)“精华”而(er)过度担忧则没(mei)有必要。

身(shen)体(ti)会(hui)不(bu)断地产生精(jing)子(zi)和精液(ye)，就像(xiang)身(shen)体会不(bu)断地(di)产生新(xin)的细胞一(yi)样(yang)。过度强调(diao)“储存(cun)精液(ye)”或“避(bi)免射(she)精”反而可(ke)能导(dao)致心(xin)理(li)压(ya)力。精(jing)液(ye)的流失(shi)与补(bu)充：身体对(dui)精液(ye)的产(chan)生和(he)补充有(you)一个动(dong)态平(ping)衡。只(zhi)要身体健康，生殖系(xi)统功(gong)能(neng)正常，就(jiu)会持(chi)续(xu)地产生精子(zi)和(he)精液。不(bu)必过(guo)分担心“流(liu)失”的(de)问(wen)题(ti)，而(er)是(shi)要关注整体的(de)健康(kang)状(zhuang)况。

自慰(wei)后精液的射出，是(shi)身体成熟和(he)性功能(neng)正常的(de)标(biao)志。它是一个由神经、肌肉、腺体协(xie)同完成(cheng)的复杂(za)生理过程(cheng)，是身(shen)体释(shi)放性(xing)紧张(zhang)、获(huo)得快感(gan)的自然方(fang)式。理(li)解(jie)这(zhe)些(xie)生(sheng)理机制，有助于我们更科学、健(jian)康地认识(shi)和对待(dai)自(zi)己的身体(ti)。

深入(ru)解(jie)析(xi)：自(zi)慰(wei)射精(jing)的(de)科(ke)学意(yi)义与(yu)健(jian)康(kang)考(kao)量

前一(yi)部分(fen)我(wo)们详细探(tan)讨了自慰后(hou)精液射出的生理机制，揭(jie)示了(le)这是一个(ge)复杂(za)而精(jing)妙的身体(ti)反应(ying)。对(dui)于这一(yi)现象，人(ren)们(men)往往(wang)还存在着(zhe)更多(duo)的疑问(wen)和担忧(you)。本(ben)文(wen)将继(ji)续深入(ru)，从(cong)更广(guang)泛的(de)健康维度(du)，解析(xi)自慰(wei)射精(jing)的科(ke)学(xue)意义，并(bing)探讨(tao)一些(xie)常(chang)见的健(jian)康考(kao)量，帮助您(nin)建立(li)更全面、科学的认识(shi)。

第五(wu)节(jie)：射(she)精的益处(chu)：不仅仅是(shi)快感(gan)

许多(duo)人将(jiang)射(she)精(jing)仅仅(jin)视(shi)为(wei)性行(xing)为或(huo)自慰(wei)过程(cheng)的终点，认(ren)为其(qi)主要(yao)作用是释(shi)放(fang)性(xing)欲(yu)和(he)带来(lai)快感。科(ke)学研究(jiu)表(biao)明，射(she)精(jing)可能(neng)还带来(lai)一些意(yi)想不(bu)到的健康(kang)益(yi)处(chu)，尤(you)其是在(zai)规律的性生(sheng)活(huo)中。

缓解(jie)压力与(yu)改(gai)善(shan)情绪：射精(jing)过程中，身体会(hui)释(shi)放(fang)多种(zhong)神经(jing)递质(zhi)，如(ru)内(nei)啡肽、催产素和血清(qing)素。内(nei)啡肽具有镇痛和(he)愉(yu)悦的作用(yong)，能够(gou)帮(bang)助(zhu)缓解(jie)压力和焦(jiao)虑；催产(chan)素被认(ren)为是(shi)“爱(ai)的(de)荷尔(er)蒙”，能(neng)够促进(jin)亲(qin)密(mi)感和放(fang)松；血(xue)清素则与(yu)情绪(xu)调节(jie)有关(guan)。因(yin)此，适度的射(she)精有(you)助于(yu)改(gai)善(shan)情(qing)绪，减轻(qing)压力(li)，带来(lai)身心(xin)的放松。

改(gai)善睡眠质量：在(zai)射精后(hou)，身体(ti)会(hui)经历一个放松(song)和疲(pi)惫的(de)状态(tai)，这(zhe)有助于(yu)更快(kuai)地进入睡(shui)眠。许多经历(li)过射精(jing)的人(ren)会(hui)感(gan)到(dao)睡意(yi)，这(zhe)与(yu)上述神(shen)经递(di)质的(de)作用以及身体(ti)生理(li)状(zhuang)态(tai)的(de)改变(bian)有关。前(qian)列腺(xian)健康(kang)：一些研(yan)究表(biao)明(ming)，规律(lv)的射精可(ke)能对(dui)前列(lie)腺健(jian)康有益。规律的射精(jing)有助(zhu)于清除前(qian)列腺内的(de)陈(chen)旧分泌物，降(jiang)低前(qian)列腺结石(shi)的(de)风险(xian)，并(bing)可(ke)能(neng)与降(jiang)低(di)前列腺(xian)癌的发病率(lv)有(you)关(guan)。

虽(sui)然(ran)这一点(dian)仍(reng)在(zai)研究中，但其潜在(zai)的益处(chu)值得关注(zhu)。增(zeng)强(qiang)免疫力(li)：一些初(chu)步的研究(jiu)也(ye)提出，规律的性(xing)活(huo)动和射精(jing)可能(neng)对免疫(yi)系统产(chan)生积极影(ying)响，但(dan)相关的证(zheng)据(ju)尚(shang)不充分(fen)，需要更(geng)多的研究来证(zheng)实。

第(di)六(liu)节：性高(gao)潮与(yu)射(she)精——不可(ke)分(fen)割(ge)的联系(xi)？

在探(tan)讨(tao)自(zi)慰射精时，很(hen)多(duo)人(ren)会好(hao)奇，性(xing)高潮和射(she)精(jing)是否是必然(ran)联系在一起的？在自慰过程中，是否(fou)可能体验(yan)到性(xing)高(gao)潮(chao)但没(mei)有射(she)精(jing)？

性高潮(chao)与射精(jing)的(de)独(du)立(li)性：严格(ge)来说，性(xing)高潮(chao)和(he)射(she)精是两个既有联系又有(you)区别的(de)生(sheng)理事(shi)件。性(xing)高(gao)潮(chao)是一(yi)种强(qiang)烈的(de)生理(li)和(he)心理(li)愉悦感(gan)，它(ta)涉及全(quan)身神经(jing)系统的(de)兴奋和释放。而(er)射精则是(shi)一种(zhong)生理反(fan)射，是将精液(ye)排(pai)出(chu)体外(wai)的过程。男(nan)性性(xing)高潮(chao)与射精(jing)的(de)紧密关(guan)系(xi)：在大多(duo)数情(qing)况下，男(nan)性在(zai)达到(dao)性高(gao)潮时会伴随射(she)精。

这(zhe)是因(yin)为控(kong)制射精(jing)的(de)神经和肌(ji)肉系(xi)统在(zai)性高潮(chao)时会被激活(huo)。也(ye)存(cun)在一(yi)些特(te)殊(shu)情况：“干(gan)射精(jing)”（DryOrgasm）：有些(xie)男性可能(neng)在(zai)达(da)到(dao)性(xing)高潮时感觉强(qiang)烈，但(dan)却(que)没(mei)有精(jing)液(ye)射出。这可(ke)能(neng)与某些疾病(bing)（如(ru)前列腺手术(shu)、糖(tang)尿(niao)病引起(qi)的神(shen)经损伤(shang)）、某(mou)些(xie)药(yao)物（如(ru)某些抗(kang)抑(yi)郁药）的影(ying)响，或(huo)者是(shi)在性(xing)高(gao)潮即将(jiang)到来时，通(tong)过(guo)意念控(kong)制而(er)阻止(zhi)了(le)射精(jing)。

“逆(ni)行射精(jing)”（RetrogradeEjaculation）：这(zhe)种情(qing)况是指(zhi)射精时精液(ye)并没有从(cong)尿(niao)道(dao)射(she)出，而是(shi)逆行(xing)进(jin)入(ru)膀(bang)胱。这通常是(shi)由于膀胱颈括约肌(ji)在射精时未能(neng)正常关闭所致(zhi)，常见于(yu)糖(tang)尿病(bing)、前列(lie)腺手术或(huo)服用某(mou)些药物(wu)的男(nan)性。此(ci)时，虽(sui)然有性(xing)高潮，但(dan)外部看不到精(jing)液(ye)射出。

自(zi)慰与(yu)性高(gao)潮(chao)无(wu)射精(jing)：在自(zi)慰(wei)过程中(zhong)，如果(guo)刺激不(bu)足(zu)，或者(zhe)心理状态(tai)不(bu)佳，可能(neng)会出现性(xing)高潮的(de)感(gan)觉，但射精不(bu)发生。反(fan)之，有(you)时也(ye)可能在(zai)没有(you)完全达到(dao)强(qiang)烈性(xing)高潮的情(qing)况下(xia)发生射精(jing)。关键(jian)在于(yu)，这(zhe)两者并(bing)非绝对的一一(yi)对(dui)应，但对(dui)于大(da)多数健(jian)康的男(nan)性而(er)言(yan)，性高潮(chao)是(shi)射(she)精(jing)的(de)重(zhong)要触发因素。

第(di)七节：关于(yu)精(jing)液的(de)常见(jian)误(wu)区与健(jian)康警示(shi)

关(guan)于精(jing)液，社(she)会上(shang)存在(zai)着一些流(liu)传甚(shen)广(guang)但缺乏科学(xue)依据的误区，甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)对健(jian)康(kang)产生负(fu)面影(ying)响(xiang)。

精液的(de)“数量”与(yu)“质量(liang)”：有些(xie)人会(hui)过度关(guan)注(zhu)射出(chu)精液(ye)的数量，认(ren)为(wei)越多越(yue)好，或(huo)者越少越担忧(you)。事实上，精(jing)液(ye)的(de)数量并非(fei)衡量(liang)男性(xing)生育(yu)能力(li)或性能力(li)的唯(wei)一标(biao)准。精液的(de)质量，包(bao)括精子的数量(liang)、活力(li)、形(xing)态等(deng)，才(cai)更(geng)为关(guan)键。数(shu)量的(de)波(bo)动(dong)是正常的，受(shou)多种因(yin)素(su)影响(xiang)。“以(yi)精补精”的(de)迷思：传统观念中有“以(yi)精补精”的说(shuo)法，认(ren)为食(shi)用精(jing)液或动(dong)物(wu)的生(sheng)殖器(qi)官可以滋补身体(ti)。

这(zhe)缺乏(fa)科学(xue)依据。精液(ye)的主(zhu)要成(cheng)分是(shi)蛋白质、水分和(he)一(yi)些(xie)无机(ji)盐，其(qi)营(ying)养价(jia)值相对(dui)有限，并(bing)不能直(zhi)接“滋补”人体。过(guo)度强(qiang)调(diao)“补(bu)精”反(fan)而可(ke)能导(dao)致不(bu)必要的心(xin)理(li)负(fu)担。精液(ye)颜色与(yu)健康：正常情(qing)况下，健(jian)康男性的(de)精液(ye)呈(cheng)乳白色(se)或(huo)灰(hui)白色(se)，略(lve)带粘(zhan)稠(chou)。如果(guo)精液的颜色出(chu)现(xian)异(yi)常，如发(fa)黄、发绿(lv)、带血丝(si)等(deng)，则可(ke)能(neng)提示存(cun)在感(gan)染或(huo)其他健(jian)康(kang)问(wen)题，应(ying)及(ji)时(shi)就(jiu)医。

例(li)如，黄(huang)绿色(se)精液可(ke)能(neng)与前列腺(xian)炎、精(jing)囊炎(yan)等(deng)感(gan)染(ran)有(you)关；带(dai)血精(jing)液(ye)则需要(yao)警惕前列腺(xian)增生、肿瘤等情(qing)况(kuang)。射精(jing)频率的“最(zui)佳(jia)”？并没(mei)有一个(ge)绝对的“最佳”射(she)精频率。适(shi)度(du)的射精对(dui)大(da)多数人有益，但过度(du)频繁或长期禁欲，都(dou)可能对(dui)心(xin)理或生(sheng)理(li)产(chan)生(sheng)一(yi)定(ding)影响。关键(jian)在于(yu)找到(dao)适(shi)合自己的节奏(zou)，并(bing)保持身心(xin)健康。

第(di)八(ba)节：科(ke)学面(mian)对自慰(wei)与射精——健康(kang)的生(sheng)活方式(shi)

理解(jie)了(le)自慰(wei)射精(jing)背后的科(ke)学原(yuan)理和(he)潜在(zai)益处(chu)，我(wo)们(men)更应(ying)以科学、健康的(de)心(xin)态(tai)来面对这(zhe)一生(sheng)理(li)现(xian)象。

适度原则(ze)：无论(lun)自慰还(hai)是性生(sheng)活(huo)，都应(ying)遵循适度(du)原(yuan)则。过(guo)度的(de)自(zi)慰(wei)可能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)身体疲(pi)劳，分散(san)精力，甚至引发(fa)心理依赖。找(zhao)到(dao)一个让身体和(he)心理(li)都(dou)感到(dao)舒(shu)适的频率(lv)至关(guan)重要。关(guan)注(zhu)整(zheng)体健(jian)康(kang)：健康的性(xing)功能建立在整(zheng)体(ti)健(jian)康的基础(chu)上。均(jun)衡(heng)的(de)饮食、规律(lv)的(de)运动、充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)、良好(hao)的(de)情(qing)绪管(guan)理，都(dou)是维持生(sheng)殖系(xi)统健(jian)康(kang)的重要(yao)因素。

消除(chu)焦虑(lv)与污名化：自慰(wei)和(he)射(she)精是正(zheng)常(chang)、健康的生理行(xing)为。许(xu)多人因为(wei)社会观(guan)念或传(chuan)统观念而(er)对此(ci)感到羞耻或焦(jiao)虑。重要(yao)的(de)是要(yao)认识到(dao)，这(zhe)只是(shi)身体(ti)的(de)自(zi)然反(fan)应，不(bu)必为此感(gan)到不安(an)。必要时寻求专业帮(bang)助：如果在性功能(neng)、性健(jian)康方面遇到疑(yi)问或(huo)困扰，例如(ru)射精(jing)疼痛(tong)、性欲减(jian)退(tui)、性(xing)功能障碍等(deng)，应及(ji)时(shi)咨询医生或(huo)专业的性健康(kang)咨(zi)询师，获(huo)得科(ke)学的(de)指(zhi)导和帮(bang)助(zhu)。

总而言之，自(zi)慰(wei)后(hou)精液的射出，是男性(xing)身体(ti)成(cheng)熟(shu)和健康功(gong)能的(de)体(ti)现。它不(bu)仅(jin)仅是一个(ge)生(sheng)理过程(cheng)，更可能(neng)与身(shen)心健康息(xi)息(xi)相关。通过科(ke)学的了解和(he)积(ji)极(ji)的态度(du)，我们可以(yi)更从(cong)容地(di)面对(dui)身(shen)体的奥(ao)秘，享受(shou)健康、和(he)谐的(de)生活(huo)。

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图片来源：每经记者陈巷摄