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新华社香港3月22日电（谢妞）随着首对“港产”大熊猫龙凤胎进入成长新阶段，经过香港海洋公园护理团队多日观察及训练，这对大熊猫龙凤胎宝宝和妈妈“盈盈”已逐渐适应在展区一同活动。22日起，它们正式“合体”与公众见面，分享求抱抱、陪玩耍的撒娇日常。

香港海洋公园工作人员卢芷珊告诉记者，目前这对大熊猫龙凤胎是“好奇宝宝”，喜欢探索不同事物。它们在母亲身边可以学习一些人类无法教授的知识，如分辨气味等，帮助它们更好成长。为了让护理员能够紧密观察大熊猫宝宝的习性和及时提供帮助，“港产”大熊猫龙凤胎和妈妈在大熊猫之旅展馆中间位置的栖息地与访客见面。

当日上午，距离香港海洋公园开始营业还有两小时，已经有不少熊猫“粉丝”头戴大熊猫龙凤胎玩偶饰品前来，等候见证这一温馨时刻。为了让访客更好感受大熊猫宝宝和妈妈之间“爱的互动”，园方推出全新的入场安排。工作人员从上午10时起派发入场券，每天派发约3000张。每次约40人一组同时间观赏，每组可停留约3分钟，其间工作人员全程引导。中午12时，当日的入场券全部派发完毕。此外，即日起“港产”大熊猫龙凤胎所在的展馆开放时间也从下午3时止延长至下午4时半。

3月21日，在香港海洋公园，大熊猫“盈盈”和龙凤胎宝宝在一起。新华社记者 陈铎 摄

在场馆内，雄性熊猫宝宝跟随妈妈“盈盈”身后“散步”，不断打滚撒娇，活泼粘人的性格萌翻全场，“盈盈”主动把雄性熊猫宝宝抱在怀中亲吻和舔舐肚皮；善于攀爬的雌性熊猫宝宝则慵懒地趴在木架上自娱自乐，“盈盈”先是在木架下温柔抚触，随后爬上去亲吻雌性熊猫宝宝脸颊，不少参观者用手机记录下这一温馨瞬间。玩耍了一段时间后，两只熊猫宝宝被妈妈抱到怀中喝奶“充电”。

目前，两只宝宝体重约12公斤，饮食主要以“盈盈”的母乳和护理团队调配的乳汁为主。卢芷珊表示，在大熊猫宝宝的成长过程中，“盈盈”的注意力也在不断改变。“刚刚出生时，‘盈盈’更加关注孩子们的喝奶和排泄情况，现在更留意它们在玩耍时的安全，有时看见它们用危险的姿势爬树，就会拉下来。”她说。

点燃内在火焰：免费成人学習，让知识触手可及

在快节奏的现代社会，我们常常在生活的奔波中感到疲惫，似乎有太多的渴望被搁置，太多的梦想被遗忘。升职加薪的期盼、对未知领域的好奇、亦或是仅仅想为平淡的生活增添一抹亮色，这些都指向一个共同的答案——学习。“学习”二字，在很多人心中似乎总是与高昂的学费、挤占的业余时间、甚至复杂的入学流程挂钩。

但今天，我想告诉你，情况并非如此！“免费成人学习”正以一种前所未有的姿态，打破时空与经济的壁垒，将知识的海洋敞开，邀请你我一同畅游。

想象一下，在忙碌了一天的工作后，你不需要赶赴遥远的课堂，只需要舒适地窝在沙发里，点开电脑或手機，就能进入世界顶尖大学的课堂，聆听大师的教诲；或者，你一直对某个冷门但fascinating的领域充满兴趣，却苦于无处寻觅学习资源，现在，你可以在浩瀚的网络中找到相关的免费课程，从入门到精通，一步步满足你的求知欲。

這并非遥不可及的梦想，而是“免费成人学习”正在为你我实现的现实。

知识的自助餐：海量免费资源，满足多元需求

“免费成人学習”之所以具有如此强大的吸引力，首先在于其资源的丰富性与多样性。它不再是单一的、固定的知识体系，而是一场盛大的知识自助餐，你可以在其中自由选择，尽情品尝。

学术殿堂的敞开大门：许多世界知名大学，如哈佛、斯坦福、麻省理工等，都通过Coursera、edX、MITOpenCourseWare等平台，提供大量高质量的免费在线课程。这些课程涵盖了从人工智能、大数据、金融分析到文学、歷史、心理学等各个学科领域。

你可以系统地学習一门学科，甚至获得课程证书（部分课程证书可能收费，但学习内容本身是免费的），為你的学术研究或职業转型打下坚实基础。

职业技能的加速器：在日新月异的职场中，技能的更新换代速度惊人。免费成人学习为你提供了最便捷、最经济的技能提升途径。你可以学习编程、网页设计、数字营销、平面设计、视频剪辑等当下热门的职业技能。许多在线学习平台，如Bilibili（B站）、YouTube、Udemy(部分免费课程)、网易公开课、中国大学MOOC等，都汇聚了大量优秀的免费技能教程。

你甚至可以找到针对特定软件（如Excel、Photoshop、PremierePro）的入门到精通系列课程，让你的职场竞争力倍增。

兴趣爱好的孵化器：除了功利性的学習，我们每个人内心深处都藏着对美好事物和兴趣的渴望。免费成人学习同样能满足你这份纯粹的追求。想学習一门外语，与世界对话？想拿起画笔，挥洒艺术的灵感？想钻研烹饪，做出舌尖上的美味？想了解摄影，捕捉生活中的美好瞬间？又或是对古典音乐、天文地理、哲学思想充满好奇？你都能在免费成人学习的海洋中找到属于你的那片天地。

从基础的入门指导，到深入的专题探讨，这些免费资源就像一位耐心循导的老师，让你在兴趣的驱动下，不断探索和成长。

告别“没时间”、“没钱”的借口：学习，从未如此自由

“免费成人学习”的另一个革命性意义在于，它彻底打破了時间和金錢的藩篱。

时间自由，随时随地：传统的学习模式往往受制于固定的上课時间，对于朝九晚五的上班族、需要照顾家庭的父母、或是身处偏远地區的朋友来说，这无疑是一个巨大的挑戰。而免费在线课程，你可以根据自己的节奏，在任何方便的时间段学习——清晨通勤的路上、午休的片刻、深夜的宁静，甚至是在旅行途中，只要有网络，学習就能随时开启。

你可以暂停、回放，反复琢磨，直到完全理解为止，这种个性化的学习方式，效率远超被动接受。

经济无负担，知识无门槛：“学不起”曾是许多人心中学习的痛点。但现在，互联网的力量让知识的获取变得前所未有的公平。绝大多数的在线课程内容本身都是免费的，你无需支付昂贵的学费。即使某些平台提供付费的证书或增值服务，你依然可以免费获得核心的知识内容。

这意味着，无论你的经济状况如何，都可以通过免费成人学习，为自己投资，为未来增值。這是一种真正意义上的“知识普惠”，让每个人都有机会通过学习改变命运，实现自我。

自主选择，学習為王：免费成人学习最大的魅力还在于其高度的自主性。你不再是被动地接受他人安排的课程，而是可以根据自己的兴趣、需求和目标，自由选择学习的内容和路径。你可以尝试不同的课程，发掘新的兴趣点；你可以专注于某一领域的深入研究；你还可以将不同领域的知识融会贯通，形成独特的知识体系。

这种学习方式，能够最大程度地激发你的学习热情和内在驱动力，让你真正成為自己学习的主人。

当然，免费的学习资源也需要我们具备一定的辨别能力和自律性。网络信息庞杂，找到优质的学习内容需要一些技巧。不受约束的学習也更考验个人的毅力和自律。但正是这份挑战，让通过免费成人学习获得的知识，显得尤为珍贵，因为它们是你主动探索、自我驱动的结果。

在接下来的part2，我们将进一步探讨如何高效利用免费成人学习资源，以及它将如何具体改变你的人生轨迹，让你的人生焕发新的光彩！

踏上成长之路：免费成人学习，赋能精彩人生

在上一部分，我们已经领略了免费成人学习的广阔天地和触手可及的便利性。但知识的获取只是起点，如何将这些免费的宝藏转化为实际的成长，并最终点亮我们的人生，才是“免费成人学习”最核心的价值所在。这不仅仅是知识的积累，更是自我价值的实现，是生活品质的提升，是通往更美好未来的关键一步。

从“知道”到“做到”：实践出真知，技能变现

拥有了知识，下一步便是将其付诸实践。免费成人学习不仅提供理论知识，许多课程也包含实践项目、案例分析，甚至是模拟操作。

打造个人作品集：如果你学习的是编程、设计、写作等技能，可以通过免费课程中的练習项目，或者自己构思的项目，来完成一些小的作品。例如，学习网页设计，可以尝试做一个个人博客网站；学习编程，可以写一个简单的小工具；学习摄影，可以创作一组有主题的照片。

将这些作品整理成一个个人作品集，无论是找工作、接私活，还是展示给朋友，都是你技能的有力证明。

参与社区与协作：许多在线学习平台都设有论坛或社区，你可以在那里与其他学习者交流心得、解决难题，甚至组成学習小组，共同完成项目。参与这些互动，不仅能加深你对知识的理解，还能锻炼你的沟通协作能力，這在任何领域都是宝贵的软技能。

尝试“微创业”或“副业”：许多技能，如平面设计、文案撰写、短视频制作、線上翻译等，都可以在线上找到兼职或自由职業的机会。利用免费课程学习到的技能，你可以在一些零工平台或社交媒體上尝试接一些小项目。这不仅能让你获得实践经验，还能带来额外的收入，甚至可能成为你未来职业转型的一个契機。

每一次成功的实践，都会极大地增强你的自信心，让你更愿意去挑战更高难度的目标。

拓展视野，重塑认知：打开思维的无限可能

学习的意义远不止于掌握一项技能，更在于它能够拓宽我们的视野，重塑我们的认知，让我们以更宏观、更深刻的视角去看待世界和人生。

跨界融合，激發创新：免费成人学习让你能够轻松接触到不同领域的知识。你可能会發现，在你擅长的领域之外，某些看似不相关的知识，却能为你的工作或生活带来意想不到的启发。例如，一个程序员学习了心理学，可能会更好地理解用户需求，设计出更人性化的产品；一个文科生学习了数据分析，可能會用更科学的方法来研究社会现象。

这种跨界融合，是创新的重要源泉。

批判性思维的培养：在接触海量信息的我们也需要学会辨别真伪，形成自己的独立思考。通过学习不同学者、不同角度的观点，你可以更好地认识到事物的复杂性，避免盲从，培养批判性思维。这对于我们在信息爆炸的時代保持清醒的头脑，做出明智的决策至关重要。

终身学习的习惯养成：免费成人学习的低门槛和高自由度，最能培养我们的“终身学習”习惯。一旦你体会到学习带来的乐趣和進步，你就会越来越享受這个过程，并将它视為一种生活方式。這种習惯，将使你始终保持对世界的好奇心和求知欲，在快速变化的时代中，永不落伍。

人生加速器，解锁更多精彩

免费成人学习，更像是一台为人生注入动力的加速器，它能帮助我们解锁更多潜在的可能性，实现更丰富精彩的人生。

职业发展的新赛道：想要转行？想要升职？想要提升专业能力？免费课程提供了最直接、最高效的途径。你可以系统地学习一个全新的领域，為职业转型做好准备；你也可以针对工作中的瓶颈，寻找相关的技能培训，解决实际问题。

生活品质的升级：学习可以讓你更好地管理财务，了解健康知识，提升沟通技巧，甚至学习如何理财、投资。这些生活常识和技能的提升，都能显著改善我们的生活品质，讓我们过得更从容、更健康、更幸福。

个人价值的实现：每个人都有自己的闪光点和潜能。免费成人学习，就是帮助我们发现和释放这些潜能的绝佳機會。当你通过学习掌握了一项新技能，或者深入了解了一个感兴趣的领域，那种成就感和自我满足感，是任何物质奖励都无法比拟的。它让你看到自己无限的可能，从而更加自信、更加积极地去面对生活。

拥抱学習，拥抱未来

有人说，知识就是力量。而在我们这个時代，免费成人学习，就是赋予我们力量的最公平、最便捷的工具。它不问出身，不设门槛，只为你敞开一扇通往无限可能的大门。

从现在開始，不妨从你最感兴趣的一个领域开始，寻找一门免费的在线课程，迈出你成长的第一步。或许你会發现，那些曾经的迷茫和困惑，都会在知识的光芒中渐渐消散；那些曾经被搁置的梦想，也會随着每一次学习的进步，一步步照进现实。

拥抱免费成人学习，就是拥抱一个更广阔的世界，拥抱一个更强大的自我，拥抱一个更加精彩的未来。让我们一起，在这场知识的盛宴中，尽情探索，尽情成长！

“‘盈盈’是一个很有责任心的妈妈。”观赏结束后，见证着香港熊猫家族开枝散叶的“粉丝”李娟感叹道：“能够近距离看到‘盈盈’照顾两个熊猫宝宝特别幸福，希望它们能够快快长大，传递更多快乐和幸福。”

3月21日，在香港海洋公园，“港产”大熊猫龙凤胎宝宝趴在妈妈“盈盈”怀中吃奶。新华社记者 陈铎 摄

目前，龙凤胎大熊猫宝宝的爸爸“乐乐”依然在同一展馆的不同区域独自“营业”，互不相通。“因为大熊猫是独居动物，雄性大熊猫不会参与照顾年幼子女，每年只有约72小时的交配时间才会与配偶相遇，其他时间均分开居住。”香港海洋公园工作人员蔡洁如说。

香港海洋公园透露，未来园方将安排大熊猫之旅展馆中间位置以及入口附近的栖息地一并开放给“盈盈”及两个大熊猫宝宝使用，为大熊猫宝宝缔造更富挑战性及启发性的环境，让它们在妈妈带领下探索锻炼更多生活技能。

香港海洋公园动物及保育部主管祝效忠表示，通过逐步引导大熊猫宝宝体验新事物，让它们在丰富多元的环境中向妈妈学习，在提升体能的同时，确保身心健康，对于大熊猫宝宝的成长有举足轻重的作用。“由妈妈带领的育幼模式最能促进大熊猫宝宝健康成长，直至它们成长至两三岁，才逐渐离开妈妈独立生活。”

目前，两只熊猫宝宝还没有正式名字，市民亲切地以粤语中“家姐”（姐姐）及“细佬”（弟弟）称呼它们。香港海洋公园表示，这个名字会作为乳名保留。此外，由香港特区政府文化体育及旅游局主办、香港海洋公园协办的大熊猫龙凤胎宝宝命名比赛已截止投稿，结果将于今年上半年公布。

图片来源：香港文汇网记者 张大春 摄

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