当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　◎本报记者 梁 乐 朱 虹

　　张毅力 彭竞兰

　　推动乡村数字化转型既是社会经济发展的大势所趋，也是实现高质量乡村全面振兴的“加速器”。近日，中央网信办、农业农村部、国家发展改革委、工业和信息化部联合印发《2025年数字乡村发展工作要点》，锚定强农惠农富农任务目标，部署9个方面重点任务，着力推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。

　　目前，我国已公布两批国家数字乡村试点地区。这些地区聚焦乡村数字富民产业、乡村数字治理、乡村数字惠民服务等重点领域，不断探索符合自身实际、具有区域特色的路径模式，打造了一批典型发展样板。

　　数字化农田“新”意十足

　　地处天山北坡的新疆昌吉州玛纳斯县，连片的农田绿意盎然。5月15日，该县北五岔镇沙窝道村村民程正江拿出手机，在农管App上简单操作，不到一分钟就下达了灌溉指令。

　　“手机上还能实时反馈作物长势和病虫害预警，为田间管理提供决策。”程正江说，依靠数字化技术，去年棉花增产了10%以上。

铜元素，这一被称為“生命之源”的重要矿物质，早在古代就被广泛應用于各类健康产品与疗法中。许多历史悠久的文明都曾认识到铜对人体的积极作用，而今天，随着现代科学的进步，我们对铜的理解也愈加深入。铜元素不仅仅是一个普通的金属，它与人體的健康密切相关。让我们以“铜铜铜铜铜铜铜铜铜休休”为主题，探讨铜对我们生活的积极影响，如何在快节奏的生活中，通过合理运用铜元素，为自己带来无尽的健康与活力。

在日常生活中，我们可能已经接触到各种铜制品，比如铜水壶、铜餐具、甚至铜饰品。铜的健康益处早已不局限于古老的传说，许多现代科技產品也开始融入铜的元素，以帮助我们提升免疫力、改善血液循环、增强新陈代谢等。尤其是对于现代人来说，如何通过铜元素来缓解身心压力、促进放松，成为了一个重要的健康话题。

铜是人体必需的微量元素之一。它在体内的主要作用是参与红细胞的生成、促进铁的吸收和利用、以及保持神经系统的正常功能。铜还具有强大的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，从而减缓衰老过程，保持皮肤的年轻状态。因此，铜被认为是促进健康和延缓衰老的重要元素。

铜的独特优势：

改善血液循环：铜有助于增加血液中红细胞的数量，提高血氧供应，从而改善血液循环。这对于长時间坐在办公桌前的上班族尤为重要。良好的血液循环能有效降低因血液循环不畅导致的身体疲劳和手脚冰冷等问题。

增强免疫力：铜在体内具有极强的抗氧化性，能够清除自由基，防止细胞受损，這对于增强免疫力、预防各种疾病具有重要作用。现代人面临的压力巨大，许多人因此免疫力下降，常常容易生病。适量的铜元素摄入，有助于提升人体的自我防护能力。

促進新陈代谢：铜在体内的代谢过程中发挥着重要作用，能够促进消化系统的正常运转，帮助体内废物的排出，提高新陈代谢的效率。这对于经常熬夜、饮食不规律的现代人来说，尤为重要。

缓解身体疲劳：铜元素能够促进身体的能量代谢，帮助提高人体的活力。长期处于高压环境中的人群，往往会感到體力和精力的双重透支。铜通过调节神经系统的功能，有助于缓解身体的疲劳感，使人更加精神饱满。

除了这些生理上的益处，铜元素还对心理健康产生着积极的影响。在现代快节奏的生活中，我们常常會面临巨大的心理压力，焦虑、失眠、抑郁等情绪困扰着越来越多的人。這个时候，“铜铜铜铜铜铜铜铜铜休休”就成了一种象征，代表着在繁忙生活中找到属于自己的放松方式。

“铜休休”，正如它所传递的寓意一样，在忙碌的工作和生活之余，给自己一段宁静、舒适的時光，放松身心、调节情绪。铜制品中的磁场和独特的金属质感，能够在触摸过程中传递一种温暖的能量，帮助人们放松心情，减轻压力。通过与铜元素的亲密接触，我们可以更好地与自己的身体对话，感受内在的平衡与舒适。

铜的舒缓疗效：铜具有良好的导热性能，因此，铜制品如铜床垫、铜枕头等具有一定的舒缓作用。铜的金属质感可以刺激皮肤的感官，促进血液循环，减輕局部的肌肉紧张，从而帮助缓解身体的压力和疲劳感。经过一天的忙碌，躺在铜床上，身心都能得到放松，仿佛进入了一种放松、休息的理想状态。

提升睡眠质量：现代人面临的一个大问题就是失眠。无论是白天工作过度，还是晚上大脑过于活跃，都會影响到正常的睡眠。铜制品可以通过其磁场的作用，帮助调整生物钟，促进更加深度的睡眠。铜的稳定性与放松效果，让人在深度休息中更容易恢复精力，从而保证白天充满活力。

铜饰品的心理安抚：不仅仅是铜制品，铜饰品也在心理上起到了舒缓作用。许多人佩戴铜饰品时，常常會感受到一种内心的安定与宁静。铜饰品不仅具有装饰性，还能起到促進血液循环和安抚神经的作用。尤其是在一些重要的生活场合，佩戴铜饰品能够帮助缓解紧張情绪，提升个人的自信心和内在的平和感。

通过合理利用铜元素，我们可以在快节奏的现代生活中找到一条身心平衡的健康之道。铜元素不仅仅是我们日常生活中的一部分，更是我们健康和生活质量提升的秘密武器。铜铜铜铜铜铜铜铜铜休休，让我们在享受健康的也能体验到生活中的无尽美好。

通过这些独特的健康效果，“铜铜铜铜铜铜铜铜铜休休”不仅帮助你保持身体健康，还让你的生活更加充实和有意义。让我们在這段旅程中，找到属于自己的平衡与健康。

　　“数字农田”在玛纳斯县遍地开花，今年面积将突破百万亩。其依托智慧农业大数据平台，将卫星遥感监测、智慧灌溉、视频监控、土壤墒情等物联网信息数据整合上网，通过链接手机App，一键传达至农户手中。

　　从西北到东北，数字化正深刻改变着传统的农业种植模式。在北大荒集团七星农场水田示范区，黑土地里，配备北斗导航的智能插秧机正沿数字轨迹稳定前行。凭借厘米级定位与AI算法规划，秧苗被精确栽种，作业精度达到毫米级误差范围。该农场技术主管王润泽以插秧举例：10个人一天的工作量，使用机械8小时就能保质保量地完成，单产提升超8%，每亩还能节省成本50元左右。

　　通过与哈尔滨工业大学合作，AI技术也在该农场大显身手。得益于AI图像识别与多光谱传感系统，“智能巡田机器人”可即时诊断苗情并推送植保方案，所有数据同步至云端数据库。

　　数字化乡村宜居又宜业

　　数字技术不光“种”在农田里，还覆盖到农村的大街小巷。河南不少村民已经享受到数字化带来的生活便利。

　　近日，记者走进河南首个5G数字乡村建设试点村——荥阳市汜水镇南屯村，只见普通灯杆通过数字化改造，成为功能齐全的生活服务站。“这个灯杆不仅能照明，还具备Wi-Fi、视频监控、信息发布、一键报警等功能，可以为手机和电动车充电。”该村党总支书记张志强一边介绍，一边按动了一键报警按钮，几秒钟后，就能远程与工作人员进行对话。

　　在兰考县东坝头镇张庄村，依托数字化技术打造的智慧康养平台深入到村民院落。73岁的村民游文超向记者展示了他家的智慧康养“五件套”：SOS报警器、人体行为感知器、健康手表、睡眠监测带和移动康养显示屏。“有次我不小心摔了一跤，还没等喊人，警报就直接发到了儿子手机上。”游文超说，这些数字设备就像是一个全天候的“保姆”，时刻守护着他们的健康。

　　数据显示，2024年，河南4.5万个行政村全部实现5G网络覆盖。目前，河南各地市均已建成“市—县—乡”三级以上网上政务服务体系，部分县区已建起了较为完善的“电子村务”平台，并注册开通了村务微信公众号，方便村民随时随地关注和监督村务，参与村级事务治理。

　　数字化电商帮助农民增收

　　一个“网感”十足的乡村，是什么模样？近日，记者来到湖南省花垣县一探究竟。

　　在花垣县公益直播服务中心（以下简称“直播中心”）里，主播们正在推介当地的特色农副产品——“这是我们村民刚从地里摘下来的新鲜辣椒，油亮亮的！”“看这块熏肉，晶莹剔透、色泽透亮！”

　　一旁的长凳上，坐满了从四面八方赶来的村民，他们身旁摆着自己带来的农副产品。“以前赶集卖货时要守一整天，现在采摘下来直接拿到直播中心来卖，现场就能拿到钱。”附近村民石林妹告诉记者。

　　“好产品不愁卖，越来越多的农户搭上电商‘快车’，实现增收。”直播中心主任龙波说，直播中心成立于2024年2月，通过最低包销模式与种植大户、村民达成协议，当年销售额就突破1.2亿元，帮助350万单农产品走出了大山。

　　目前，直播中心已辐射服务了花垣县下属的双龙镇、边城镇、民乐镇等12个乡镇，并建立了超30人的主播团队，各区域主播以驻点方式挖掘不同乡镇的优质产品。

　　“未来，我们将围绕‘一村一品一主播’方式，不断提升产品附加值，带动农民致富、农村增收。”龙波说。

图片来源：人民网记者 李梓萌 摄

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