每经编辑｜陈明    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,雁门照1400的提取码和地址在哪里

深夜的诱(you)惑，应用(yong)的“禁界(jie)”：2023年(nian)夜间禁用App大(da)揭秘(mi)（上）

夜(ye)色渐浓，城市褪去白(bai)日的(de)喧嚣，手(shou)机屏幕(mu)却(que)成了(le)许(xu)多人(ren)最熟(shu)悉的(de)“夜灯(deng)”。在你(ni)沉浸(jin)于(yu)信(xin)息洪(hong)流、娱(yu)乐世(shi)界之时，一(yi)些应(ying)用正(zheng)在悄(qiao)然触(chu)碰着“夜间禁用(yong)”的(de)红(hong)线。2023年(nian)，随着(zhe)科技的飞速发(fa)展和(he)监管(guan)的(de)日(ri)趋严格，一(yi)批应(ying)用因其在夜间(jian)可能存在(zai)的潜在风(feng)险，被列入(ru)了“观(guan)察(cha)名单”，甚(shen)至(zhi)部分已实施(shi)了限制措(cuo)施。

这(zhe)不仅(jin)仅(jin)是(shi)一份(fen)简(jian)单的“黑(hei)名单(dan)”，更是(shi)对我(wo)们数字生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)、信息安全和身心(xin)健康(kang)的一(yi)次深(shen)度拷问。

潜藏的(de)“夜间幽(you)灵(ling)”——那(na)些(xie)为何(he)被“限制”的(de)App

为什么会有“夜(ye)间禁用”的概念(nian)？这(zhe)并非(fei)空穴来(lai)风。在(zai)夜深人静(jing)之时，我们(men)的警(jing)惕性往往(wang)会下(xia)降，生理节(jie)奏也进(jin)入(ru)休(xiu)息状态(tai)。此时(shi)，若(ruo)手(shou)机上(shang)的(de)某(mou)些应用存(cun)在(zai)设(she)计缺(que)陷、过(guo)度(du)索(suo)取权限(xian)，或(huo)是(shi)被不(bu)法分子(zi)利用，其潜(qian)在的(de)危害(hai)会(hui)被(bei)放大。例如(ru)，一些应(ying)用(yong)可能在未经用户(hu)明(ming)确同意的(de)情况下，于夜间(jian)进行大(da)量数据(ju)上传(chuan)，消耗流量(liang)，甚至窃取(qu)敏感(gan)信(xin)息(xi)；另(ling)一(yi)些则可能(neng)通(tong)过推送刺激性内容，干扰用(yong)户(hu)睡眠，长(zhang)期以往(wang)，对(dui)健康(kang)造成不容(rong)忽视(shi)的影(ying)响。

1.隐(yin)私“掠(lve)夺者(zhe)”：那些(xie)深夜(ye)还(hai)在(zai)“不安(an)分(fen)”的(de)应(ying)用(yong)

在(zai)2023年(nian)的App生(sheng)态中(zhong)，关(guan)于(yu)隐私(si)泄露(lu)的担忧(you)从(cong)未停止。尤(you)其(qi)是(shi)一些社(she)交、新(xin)闻(wen)聚合(he)或(huo)工(gong)具类(lei)App，在(zai)后(hou)台的(de)“动作(zuo)”尤其值得关注。虽然(ran)无(wu)法一一(yi)列(lie)举(ju)所(suo)有(you)“违规(gui)”App，但(dan)我(wo)们可以从(cong)被(bei)重(zhong)点关注的(de)类别来窥探一(yi)二。

过度获取位置信息和麦(mai)克(ke)风权限的应(ying)用(yong)：想(xiang)象一(yi)下(xia)，在你(ni)熟睡之时，某(mou)个(ge)App却(que)在不(bu)断(duan)记录(lu)你(ni)的(de)位(wei)置(zhi)轨迹(ji)，甚至偷偷录制(zhi)周(zhou)围的声音。这(zhe)听起(qi)来(lai)像是电影情(qing)节，但(dan)在某些设(she)计不规范(fan)的App中(zhong)，并(bing)非(fei)不(bu)可(ke)能(neng)。尤其是在用(yong)户(hu)未充分了解(jie)权(quan)限(xian)含义(yi)的情(qing)况(kuang)下(xia)，这(zhe)些(xie)权限一旦(dan)被滥用，后(hou)果(guo)不堪设(she)想。

一(yi)些App在夜间后(hou)台(tai)频繁读(du)取(qu)位置(zhi)信息，可(ke)能是(shi)在(zai)为精准广告推送积累数据，也(ye)可能是在(zai)进行(xing)更(geng)隐蔽的(de)监(jian)控。同样，未(wei)经(jing)允许的麦(mai)克(ke)风权限(xian)，在夜间更(geng)容易(yi)捕捉(zhuo)到用户的生活习惯(guan)、对话(hua)信(xin)息，这(zhe)些都可(ke)能(neng)成(cheng)为个(ge)人隐(yin)私(si)的“软肋(le)”。后台(tai)数据(ju)“狂欢”的(de)应用：用户(hu)关(guan)机后(hou)，App的“生命”并未完(wan)全停(ting)止。

部(bu)分应(ying)用(yong)为了实(shi)现“快(kuai)速启动”或(huo)“保持(chi)在线(xian)”，会进(jin)行(xing)大(da)量的后台数据同(tong)步和(he)上(shang)传。若(ruo)这些行为发(fa)生(sheng)在夜间，且用户(hu)未注(zhu)意到(dao)，不(bu)仅会(hui)消(xiao)耗(hao)电量，更(geng)可能在不(bu)知(zhi)不(bu)觉(jue)中将大(da)量个(ge)人信(xin)息传输到(dao)服务器(qi)，增(zeng)加了(le)数(shu)据泄露的风(feng)险。尤(you)其是(shi)涉及(ji)金融、通讯(xun)录、短(duan)信等(deng)敏感信息的App，其后(hou)台(tai)行为需要格外(wai)谨慎。

“暗箱操(cao)作”的广(guang)告推送(song)类应用(yong)：尽管(guan)广(guang)告是App运(yun)营的重(zhong)要(yao)来源，但某(mou)些应用在(zai)夜间进行的“硬核(he)”广告推(tui)送，已(yi)经(jing)严(yan)重干扰了用户的(de)正常休(xiu)息。用户在睡梦(meng)中被(bei)突如其来(lai)的(de)广告弹(dan)窗惊醒，不仅(jin)影响睡(shui)眠质量，也(ye)带来了极(ji)大(da)的烦躁(zao)感(gan)。一(yi)些App甚(shen)至利(li)用夜间流量高(gao)峰期，推(tui)送可能(neng)涉及诱导消费(fei)、虚假(jia)宣传(chuan)的广告(gao)，其营销(xiao)手段(duan)的“黑箱”操作令(ling)人(ren)担忧(you)。

2.睡(shui)眠(mian)“窃(qie)贼(zei)”：那些(xie)让(rang)人(ren)“欲(yu)罢不能”的娱乐(le)与资讯App

除(chu)了隐(yin)私问题，对用户(hu)身心(xin)健康(kang)的影(ying)响也是“夜(ye)间禁(jin)用”考量(liang)的重中之重。一些App虽然(ran)提供了娱(yu)乐和(he)资(zi)讯(xun)，但其(qi)设计(ji)机制却可(ke)能成(cheng)为“睡(shui)眠窃贼”。

“无(wu)限滚动(dong)”与“沉浸(jin)式”设(she)计的应用(yong)：社交媒(mei)体、短(duan)视频(pin)平台等(deng)，其“无(wu)限滚(gun)动”的设计，让人仿佛(fu)置身于一个永(yong)远看(kan)不完(wan)的(de)内(nei)容海(hai)洋。一次又一次的刷(shua)新(xin)，一(yi)个个(ge)短视频的播(bo)放(fang)，很(hen)容(rong)易(yi)让用户(hu)沉迷其(qi)中(zhong)，忘记了时(shi)间(jian)。这种“沉浸式”的体(ti)验，在(zai)夜间(jian)尤其具有(you)“魔(mo)力”，它们仿佛(fu)有一种(zhong)机制，让你在“再(zai)看(kan)一(yi)条(tiao)”的(de)冲动中，不断(duan)延迟(chi)入睡(shui)时间(jian)，严重(zhong)挤(ji)压(ya)了宝(bao)贵的睡(shui)眠(mian)。

刺(ci)激(ji)性与(yu)低俗内容(rong)泛滥的(de)应(ying)用：尽管平(ping)台有内容(rong)审核(he)机制(zhi)，但部(bu)分(fen)App在(zai)夜间推送(song)的资讯(xun)或(huo)短视(shi)频，可能(neng)包(bao)含过(guo)度娱乐(le)化、低俗(su)化甚(shen)至刺激(ji)性(xing)内容(rong)。这些内容(rong)会影(ying)响(xiang)用(yong)户的(de)情绪，增(zeng)加(jia)大脑(nao)的兴(xing)奋(fen)度(du)，使其(qi)难以进入睡眠(mian)状态(tai)。长期(qi)以(yi)往(wang)，不仅(jin)影(ying)响睡(shui)眠(mian)质量，还(hai)可(ke)能(neng)对用(yong)户的心(xin)理健康(kang)产(chan)生(sheng)负面(mian)影(ying)响(xiang)。

“游戏化”的提(ti)醒与(yu)通知：一些(xie)App巧(qiao)妙地利用了(le)“游戏(xi)化(hua)”的机制(zhi)，例(li)如积分(fen)、排行(xing)榜、每日签到等(deng)，通过不断(duan)的通(tong)知和(he)提(ti)醒，吸引用(yong)户在夜间上(shang)线(xian)“打(da)卡”或参与(yu)活(huo)动。这种(zhong)“FOMO”（害(hai)怕(pa)错过(guo)）心(xin)理，会让(rang)用户在睡前感(gan)到(dao)焦(jiao)虑(lv)，难以放(fang)下手(shou)机，进(jin)一步(bu)加剧了“晚睡(shui)”的(de)恶性(xing)循环。

2023年，对于App的监管(guan)和用(yong)户(hu)的自(zi)我保护意识(shi)都在(zai)不断(duan)提(ti)升。理(li)解哪些应用可能(neng)在(zai)夜(ye)间带(dai)来(lai)潜在风(feng)险，并(bing)采取相应(ying)的措(cuo)施(shi)，是我们(men)迈向更健康数(shu)字生活的(de)重要一步(bu)。Part1仅(jin)仅(jin)是揭示了(le)“冰山一(yi)角”，Part2将深入探讨我(wo)们应(ying)该如何(he)应(ying)对，以及科(ke)技发(fa)展的(de)未(wei)来趋势(shi)。

自救(jiu)行动与未来(lai)展望：如(ru)何(he)安(an)然(ran)度(du)过“数字之(zhi)夜”？（下）

在了解了那(na)些潜藏在夜(ye)间(jian)的(de)“应用幽灵(ling)”之后，我们不(bu)能(neng)仅仅(jin)停(ting)留在担(dan)忧。真(zhen)正的(de)力量在于(yu)行(xing)动(dong)，在于(yu)如何主动管理(li)我们的(de)数(shu)字生(sheng)活，并对科(ke)技的(de)发展保(bao)持(chi)审慎(shen)的期(qi)待(dai)。2023年，不仅(jin)是App被审视(shi)的一(yi)年，更是用户自(zi)我赋权，构(gou)建健康数(shu)字生活模(mo)式的关(guan)键时(shi)期(qi)。

从“被动(dong)接(jie)受”到(dao)“主动管理”——我们(men)的数(shu)字“夜”生(sheng)活(huo)

面对(dui)可能(neng)存在(zai)的“夜间(jian)禁用”App，我(wo)们(men)该如(ru)何(he)“自救(jiu)”？这不仅仅是App开(kai)发者(zhe)和监(jian)管部(bu)门的责任(ren)，更是(shi)我(wo)们(men)每个用户需要(yao)掌握的“数(shu)字生存(cun)技能”。

1.筑(zhu)牢“数(shu)字防火墙(qiang)”：用户的主(zhu)动防(fang)御策(ce)略

精简(jian)App，告(gao)别“冗(rong)余(yu)”：定(ding)期审(shen)视手(shou)机(ji)中的App，卸(xie)载那些不(bu)常(chang)用(yong)、消耗(hao)大、且可能(neng)存(cun)在隐(yin)私风险(xian)的应(ying)用。特(te)别是(shi)那些(xie)在夜间频(pin)繁弹(dan)出(chu)通(tong)知、或(huo)者(zhe)耗电量(liang)异常高的App，需(xu)要重点(dian)关注(zhu)。少(shao)即(ji)是多(duo)，一个(ge)“干净(jing)”的手(shou)机，是(shi)良好数(shu)字(zi)生(sheng)活的基(ji)础。权(quan)限“精细化(hua)”管理，做(zuo)个(ge)“明白人”：许(xu)多App默认会申请(qing)过多(duo)权(quan)限。

在(zai)安(an)装或更新(xin)时，务(wu)必仔细(xi)阅(yue)读权(quan)限申请说明(ming)，只(zhi)授(shou)予(yu)必(bi)要的权(quan)限。例如，一个记事(shi)本(ben)App，没(mei)有(you)理由(you)需(xu)要访问(wen)你(ni)的(de)麦克(ke)风(feng)或定位(wei)信息(xi)。操(cao)作(zuo)系统(tong)通常提(ti)供“仅在(zai)使用App时允(yun)许”或(huo)“从不允(yun)许(xu)”的选项(xiang)，善用这些功(gong)能，能(neng)有效限制(zhi)App的后台活(huo)动。“夜(ye)间模式(shi)”与“勿扰(rao)模(mo)式(shi)”的(de)妙(miao)用(yong)：大部分(fen)智能手机(ji)都内(nei)置了“夜间(jian)模式(shi)”和(he)“勿扰模(mo)式”。

充分利用它(ta)们，可(ke)以屏蔽(bi)不必要的通(tong)知，将(jiang)屏幕调(diao)至(zhi)更(geng)柔(rou)和的(de)色调(diao)，减少蓝(lan)光(guang)对(dui)睡(shui)眠的(de)影响。设(she)置定时(shi)开启(qi)，让手(shou)机在(zai)你需要(yao)休息时(shi)，自动“沉(chen)睡”。谨慎(shen)点(dian)击，警惕“陷阱”：对于(yu)不明链接、弹窗广(guang)告(gao)，务必(bi)保持(chi)警惕(ti)。尤其(qi)是在夜(ye)间，困意(yi)袭(xi)来(lai)时，更容(rong)易(yi)放松(song)警(jing)惕(ti)，点开(kai)潜在(zai)的恶意链(lian)接(jie)。

提高网络安(an)全意识(shi)，是避免(mian)App“陷阱”的根(gen)本。“应(ying)用(yong)商店”的“安全(quan)盾”：尽量选择官(guan)方(fang)、正规的(de)应用(yong)商店下(xia)载App，并关(guan)注App的评分(fen)、评(ping)论(lun)和开发者(zhe)信息。一些(xie)恶意App会伪(wei)装成(cheng)热门(men)应用(yong)，隐藏(cang)在(zai)不良渠道(dao)中(zhong)，给用(yong)户带(dai)来(lai)损(sun)失(shi)。

2.科(ke)技的(de)“双刃(ren)剑”：监(jian)管(guan)与(yu)用(yong)户(hu)共(gong)同(tong)的(de)未(wei)来

2023年，我(wo)们看到(dao)监管(guan)机构(gou)对App的(de)规范(fan)力(li)度在不断加大，这反映(ying)出社会(hui)对(dui)数字(zi)安全和用户权益的(de)重(zhong)视(shi)。

监管的(de)“硬(ying)约束”：未来(lai)，对于App的隐(yin)私保(bao)护、数(shu)据安全(quan)、内(nei)容合(he)规性(xing)等方(fang)面的监(jian)管将更(geng)加严(yan)格。一(yi)些在(zai)夜间存(cun)在严(yan)重(zhong)违规(gui)行(xing)为的App，将面临(lin)更严(yan)厉的处罚(fa)，甚(shen)至被强(qiang)制下架(jia)。这为用(yong)户提供(gong)了(le)一道重(zhong)要的“安全网(wang)”。技术(shu)的发展与“守护(hu)”：随(sui)着(zhe)人工智能和(he)大数据(ju)技(ji)术(shu)的发展，未(wei)来可能会出现(xian)更(geng)智(zhi)能的(de)App管理(li)工具，能够(gou)自(zi)动(dong)识别和预警潜(qian)在的(de)“夜(ye)间(jian)禁用”风(feng)险(xian)。

App开发者也(ye)在不断(duan)探(tan)索更符合(he)用户(hu)需求(qiu)、更(geng)注重隐私保护的(de)设(she)计理念(nian)，例如“隐(yin)私计算(suan)”、“端侧智能(neng)”等，这(zhe)些技术的(de)发(fa)展(zhan)将为用户带(dai)来更安全、更(geng)健康(kang)的数字(zi)体(ti)验。用(yong)户(hu)意识的“觉醒”：最(zui)重要(yao)的(de)，是用(yong)户自身数(shu)字素(su)养的提升。当用(yong)户(hu)越来越(yue)清楚(chu)自己(ji)的(de)权(quan)利(li)，也(ye)越来(lai)越(yue)懂得如(ru)何保(bao)护自己时，App的设(she)计和(he)运营自(zi)然会(hui)朝着更(geng)健康(kang)、更(geng)负责(ze)任(ren)的方(fang)向发展。

结(jie)语：拥(yong)抱(bao)健康数(shu)字生(sheng)活(huo)，点亮“安(an)心(xin)”长夜(ye)

2023年(nian)夜间禁用(yong)App的话(hua)题(ti)，并(bing)非是为(wei)了制(zhi)造(zao)恐(kong)慌，而(er)是为了(le)唤醒我们(men)对(dui)数字(zi)生(sheng)活更(geng)深(shen)层(ceng)次的(de)思考(kao)。在这个信息爆(bao)炸(zha)的(de)时代(dai)，我们(men)既是(shi)技术(shu)的享受者(zhe)，也可能成(cheng)为其(qi)潜(qian)在(zai)的“牺牲品(pin)”。通过主动(dong)管(guan)理、提升(sheng)意识(shi)，并(bing)积极(ji)拥抱(bao)监管和技(ji)术(shu)带来的积(ji)极变化，我(wo)们才(cai)能在数(shu)字浪潮(chao)中，拥有(you)一片属于自(zi)己的“安心(xin)”领域。

让手机在(zai)夜间，真(zhen)正成为(wei)我们休息(xi)的(de)伙伴，而(er)非(fei)扰乱安(an)眠(mian)的(de)“数字魔鬼”。你的(de)手(shou)机(ji)，还(hai)好(hao)吗？从(cong)此刻开始，重新审视你与(yu)App的关系，点亮一(yi)个(ge)健康(kang)、宁(ning)静的(de)数(shu)字(zi)之(zhi)夜(ye)吧(ba)。

2025-11-01,海角妈妈的计划,欧元区债市掀历史性剧变 财政困境下法国基准收益率首超意大利

1.美女和老板一起努力生产猴子,北京一律所收警示函！事发一IPO服务违规榴莲app官方最新安卓版下载,突然，集体飙涨！A股“最强带货女王”引爆？

图片来源：每经记者 陈良彪 摄

2.hljfun红领巾瓜报官网往期回顾+拆拆很痛的轮滑鞋软件app,看了恒坤新材第一次上会被问的问题，你觉得当时被暂缓审议冤吗？引以为傲的自产业务竟然连续3年毛利润为负

3.18禁暗网+老师白色双开真丝旗袍的穿着效果,巨力索具披露7笔对外担保，被担保方为巨力索具（河南）有限公司

Chinan果冻Gay勾外卖+欧美肏的,揭秘涨停 | 液冷概念，超20股涨停

18-19card中国大学排行榜发布,权威数据全面解读,助你精准择校

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄