每经编辑｜钱·壹    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,白丝小脚尖夹住命根的预防措施

嘿，大(da)家好呀！我是糖糖。不知道你们有没有这样的感觉，生活就像一条平静的河流，每天都匆匆忙忙地向前，有时候甚至来不及好好看看两岸的风景。直(zhi)到我开始用镜头(tou)记录，才发现，原来那些被我们忽略的瞬间，竟然藏着如(ru)此多的温柔和美好。

还记得上周的(de)一个雨天吗？窗外(wai)淅淅沥沥地下着小雨，我本来想着今天就窝在家里，刷刷剧(ju)，听(ting)听歌，过(guo)一个慵懒的周末。但突然，我看到阳台上的那盆多肉，经过雨(yu)水的(de)洗礼，叶片显得格外翠绿，上面还挂着晶莹的水珠，在阴沉的天气里，竟然透出一种生机勃勃的光彩。那一刻(ke)，我(wo)拿起手机，对(dui)着它拍了几张照片，又录了一小段视频。

后(hou)来看回(hui)放的时候，才发现，原来连雨天，都可以有这样的惊喜。

我(wo)喜欢把这些瞬间都剪辑到我的vlog里(li)，配上一些舒缓的音乐，看着看着，心里就会涌起一股暖流。有人可能会说，这有什么好看的？不就是几盆花，几滴雨水吗？但对我来说，这不仅仅是几滴雨水，这是大自然赠予的清新，是生命力的象征。我的vlog，就是想告诉大家，幸福，其实无处(chu)不在，它就藏在这些微(wei)不足道的细节里，等着我们去发现。

曾经，我也像很(hen)多(duo)人一样，追逐着那些宏大的目标，觉得只有实现(xian)了(le)什么大事，才算得上是成功，才算得上是幸福(fu)。每天忙碌地工作，学习，感觉自己像一颗陀螺，不停地旋转，却又常常感到空虚。直到我(wo)开始放慢脚步，开始留意(yi)生活中的“小确幸”。

比如，早晨(chen)醒来，阳光透过窗帘缝隙洒在床上的那一刻，暖洋洋(yang)的，让人瞬间充满了能量；又(you)比(bi)如，午餐时，吃到一口热腾腾、香喷喷的家常菜，虽然简(jian)单，但味道却能抚慰疲惫的灵魂；再比如，晚上散步时，抬头看见满天(tian)繁星，那一刻，会觉得整个世界都变得宁静而辽(liao)阔。

这些，都(dou)是我vlog里(li)会记录(lu)的内(nei)容。我不会去刻意追求什么高大上的场景(jing)，也不需要什么华丽(li)的辞藻，我只想真实地记录下，我眼中的生活，以及我感受到(dao)的那些细微(wei)的快乐。

我常常觉得，我们(men)现在所处的时代，信息爆(bao)炸，节奏飞快(kuai)，很多人都活在一种焦虑之中。我们害怕错过，害怕落后，于是不停地向前冲，却忽略了脚下的风景。而我的vlog，就像一个暂停键，希望能在快节奏的生活里，给大家提供一个喘息的空间。

我的vlog不一定有精美的(de)画面，不一定有震撼的特效(xiao)，但它一定有真诚的情感。我会在视(shi)频里分享我最近读的一本书(shu)，里面让我印象深刻的一句话；我会分享我最近尝试做的一道新菜，即使第一次做得不太完美，也会把过程记录下来，然(ran)后和(he)大家一起讨论如何改进；我还会分享我(wo)养的一只小猫，它打盹的模样，它撒娇的样子，都能成为我一天中最治愈的时(shi)光。

有人问我，为什(shen)么要(yao)做(zuo)vlog？我笑着回答(da)，因为我想留住这些美好(hao)的瞬间。人(ren)生就像一场电影，而vlog就是我为自己量身打造的电影。我希望(wang)我的电影里，充满了阳光，充满了笑声，充满了爱。即使有一天，我老了，走不动了，我也(ye)可以翻看这些视频，回忆起我曾(ceng)经(jing)的(de)生活，曾经的(de)模样，曾经的幸福。

也许，你也在为生(sheng)活(huo)中的琐碎而烦恼，也许，你也常常感到迷茫和无力。不妨也拿起你的手机，试着(zhe)记录下你生活中的一点滴吧。你会发现，原来平凡的日子(zi)，也可以闪闪发光。也许是一个孩子纯真的笑容，也许是一束路边盛开的小野花，也许是一杯热气腾腾的(de)咖啡，它们都可能成为你今天的小小快乐源泉(quan)。

我的vlog，就是这样一个平(ping)台，一个分享平台(tai)。我乐于分享我的快乐，也乐于倾听你们的故事。在我的评论区，我看到过(guo)很多和我一样，热爱生活(huo)，热(re)爱记(ji)录的朋友。我们(men)互相点赞，互相评论，分享着彼此的喜悦和感悟。这种连接，让我觉得，我不是一个人在战斗，我们都在努力地，在平凡的生活里，创造属于自己的幸福。

在这个小小的视频空间里，我希望传递给大家的是一种积极(ji)的生活态度。不是所有人都需要成为什么伟人，不需(xu)要拥有什么惊天动地的成就(jiu)。能热爱生活，能感受生活中的美好，能把日子(zi)过得有滋有味，就是一种了(le)不起的成就(jiu)。我的vlog，就是想告诉(su)大家：嘿，别忘了，你也可以这样闪(shan)闪发光！

就像刚才说的，我的vlog不仅仅是我的个人记录，它更像是一个小小的线上(shang)社群。我喜欢和我的观众互动，你们的评(ping)论，你们的私信，都给我带来了很多灵感和温暖。

有一次，我发了一个关于我做手工的小视频，我本来以为只是随(sui)便分享一下，没想到很多人都留言说，被我(wo)的耐心和细致打动了，也想尝试一下。有一个观众，甚至把她做的第(di)一个手工(gong)作品(pin)也发给了我，虽然还有些稚(zhi)嫩，但那种努力和分享的勇气，真的让我非常感动。我回复了她，告(gao)诉她，每一(yi)个开始都是最棒的，继(ji)续坚持下去，一定会越来越好。

那一刻，我感觉，我不仅仅是在分享，更是在传递一种力量，一种鼓励。

治愈，对我来说，不仅仅是被(bei)治愈，更是去治愈别人。当你把自己的真实情感，你对生活的热爱，通过镜头传递出去的时候，你就在不(bu)经意间，触动了别人的内心。也许，有人正因为生活中的不如意而感(gan)到(dao)沮丧，看到我的vlog里，我即使遇(yu)到一些小小的挫折，也(ye)依(yi)然保持(chi)乐观，依然在努力寻找生活(huo)的美好，我的视频，也许就能成为她的一束光，帮助她走出阴霾。

我记得还有一个观众，她留言说，她最近刚经历了一场失恋，整个人都很难过。她每天都会看我的vlog，看着我分享的那些生活中的(de)小确幸，看着我认真做饭，认真工作，认真生活的样子，她感觉自己的心情慢慢地好了起来。她谢谢我，让她在(zai)最艰(jian)难的时刻，感受(shou)到了来自屏幕另一(yi)端的温(wen)暖。

那一刻，我真的觉得，我所做的这一切，都太值得了。

这种感觉，比任(ren)何(he)物(wu)质上的奖(jiang)励都要珍贵。它让我更加坚信(xin)，分享，本身就是一件非常有意义的(de)事情。我不需要刻意去“治愈”谁，我(wo)只需要真实地展示我的生活，展示我对生活的(de)热爱，而这种真实，本身就具有治愈的力量。

我(wo)也会在vlog里分享一些我学习和成长的过程。比如，我(wo)最近在(zai)学习一门新的语言，一开始，我发音很糟糕，很(hen)多单词都记不住，但我还是把这个过程记录下来了。我分享我背单词的方法(fa)，我分(fen)享我练习口语的趣事，当然，也(ye)包括(kuo)我的“失败”经历。很多人(ren)都说，看到我这么努力，自己也受到了鼓舞，开始去学习一直想学(xue)但没敢开始的东(dong)西(xi)。

我的vlog，就像一本活着的成长日记。它记录着(zhe)我的点滴进步，也记录着(zhe)我的喜怒哀乐。我不会刻意(yi)去隐藏自己的脆弱，也不会(hui)刻意去放大自己的成功。我只是想呈现一个真实的自己，一个正在努力生活，努力变好的自己。

有时候，我也会邀请我的朋友们，或者家人，一起(qi)来我的vlog里客串一下。和家人一起做一顿丰盛的晚餐，和(he)朋友们去(qu)探索一座新的(de)城市，这些温馨有爱的画面，往往能引起很多人的共鸣。大家都在评论区里分享自己和家(jia)人朋友的相处点滴，那些评论区，就像一个小小(xiao)的朋友圈，充(chong)满了爱和分享。

我经(jing)常会问自己，为什么我们要如此(ci)珍视这(zhe)些(xie)平凡的瞬间？或许是(shi)因为，在生命的长河中，这些平凡的时刻，才构成了我们生命的底色。那些轰轰烈烈的大事，固然令人难忘，但更多的时候，是那些(xie)细水长流的日常，悄悄地塑造(zao)了我们，也温暖了我们。

在我的vlog里，我希望传递的，是一种“生活不只是生存，更是生活”的理念。我们不仅仅是为了工作而活着，我们是为了感受(shou)，为了体验，为了爱(ai)。每一次认(ren)真的烹饪，每一次用心的布置，每一次与自然的亲近，都(dou)是对生活最真挚的表达。

我希望我的(de)vlog，能成为大家生活中的一道“心灵甜品”。在忙碌了一天之后，打开(kai)我的视频，听着舒缓的音(yin)乐，看着我(wo)分享的点滴美好，让那些烦恼和压力，暂时被抛到一边。希望我的视频，能给大(da)家带来片刻的宁静和放松，也能(neng)重新点燃大家对生活的热情。

所以，如果你也像我一样，热爱生活，热爱分享，如果你也想在平凡的日(ri)子里，寻(xun)找那些闪闪发光的幸福，欢迎你来我的vlog世界。让我们一起，用镜头记录(lu)美好，用分享传递温暖，用治愈(yu)点亮生(sheng)活。

记住，幸福，不在远方，它就在你我身边，就在每一个你用心感受的瞬间里。让我(wo)们一起，去发(fa)现，去创造，去享受，属于我们自己的，那份独一无(wu)二的，平凡中的幸福时光！

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图片来源：每经记者 阿伦·施瓦茨 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄