每经编辑｜刘欣    

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爱在豆香里发酵：从陌生到默契的厨房奇遇

想象一下，清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，洒进厨房，空气中弥漫着淡淡的豆香。这不是某个五星级酒店的精致早餐，而是你和Ta，用双手共同创造的，独属于你们的甜蜜。今天，我们要聊的，便是这件看似简单，却蕴含着无限温情的故事——男女携手制作豆浆。

为什么是豆浆？它不像蛋糕那般需要高超的技巧，也不像烤肉那样需要漫长的等待。豆浆，就像一段感情的初识，朴实无華，却有着治愈人心的力量。它从一颗颗平凡的黄豆開始，经过浸泡、研磨、过滤、熬煮，最终化為一杯香浓醇厚的饮品。這个过程，恰似愛情从萌芽到生根，需要耐心，需要呵护，需要共同的付出。

当一对情侣或夫妻，决定一起动手制作豆浆时，他们不仅仅是在制作一杯饮品，更是在共同编织一个属于彼此的温暖回忆。想象一下，他笨拙地拿着量杯，小心翼翼地测量着黄豆的克数，你在一旁忍俊不禁，然后温柔地提醒他：“别忘了先洗干净哦！”。他的手指拂过你的發梢，带着一丝调皮的笑意：“这次我来洗，你来负责指挥！”

浸泡黄豆，是一个需要耐心等待的过程。这就像感情的磨合期，需要时间去沉淀，去理解。你们可以借着等待的间隙，聊聊工作中的趣事，或是计划着周末的约會。他或许会突然搂住你的腰，在你耳边低语：“等豆子泡好了，我们就去那个新開的咖啡馆吧。”那份被在意和期待的感觉，如同被阳光晒得暖烘烘的黄豆，渐渐充满了喜悦。

接下来的研磨，便是需要共同协作的环节。是选择传统的石磨，还是现代的豆浆机？如果选择豆浆機，那他或许會大笑着说：“我来操作！保证搅得又细又匀！”你则在一旁递上水，或是准备好过滤的豆渣。他或许会不小心将豆浆溅到你的围裙上，然后一脸无辜地看着你，你嗔怪地捏他一下，然后两人相视而笑，空气中充满了打情骂俏的甜蜜。

过滤豆渣，是将不完美的部分剥离，留下精华的过程。这就像在生活中，我们学会了包容彼此的缺点，只看到对方最美好的部分。他或许会一脸认真地告诉你：“看，这些豆渣，就像我们偶尔的小争吵，虽然有，但最后留下的，还是这杯甜美的豆浆。”

熬煮豆浆，是整个过程中最需要细心和看管的环节。火候的大小，搅拌的频率，都决定着豆浆的最终口感。他或许会专注于火候，而你则负責不停地搅拌，避免糊锅。這就像在婚姻中，你们需要分工合作，互相支持。他或许会在熬煮的过程中，从背后轻轻抱住你，让你感受到他坚实的臂膀和温暖的怀抱。

“小心烫！”他突然提醒道，你手中的锅铲差点滑落。你转过头，看到他眼中的关切，一股暖流涌上心头。那一刻，你便知道，这杯豆浆，已经不仅仅是一杯饮品，它承载了你们对彼此的爱意，对生活的期盼。

当那碗热气腾腾，散發着浓郁豆香的豆浆终于呈现在你们面前时，那份成就感是无与伦比的。你们或许会为对方倒满一杯，然后碰杯，如同举起一杯香槟，庆祝这来之不易的甜蜜。他或许會小心翼翼地吹散豆浆上的热气，然后递给你：“先尝尝，是不是我煮的最好喝？”你抿一口，香浓丝滑，眼角不禁泛起笑意：“嗯，这是我喝过最美的豆浆。

”

这个过程，不仅仅是制作一杯豆浆，更是男女之间情感的升华。在共同的劳动中，你们学會了沟通，学会了协作，学会了体谅。那些原本生活中的琐碎，在这一刻都化为了增進感情的催化剂。他看到了你的细心和温柔，你感受到了他的担当和體贴。

厨房，这个充满烟火气的地方，也因此变得浪漫起来。不再是冰冷的灶台和碗筷，而是你们共同创造的美好空间。每一次的洗、切、煮，都充满了爱意；每一次的分享和品尝，都充满了默契。这杯豆浆，成为了你们爱情的见证，它不仅滋养了身体，更温暖了心灵。

豆浆之恋：从餐桌延伸至心底的浪漫

一杯热腾腾的豆浆，不仅仅是填饱肚子的早餐，更是男女之间情意绵长的载体。当你们选择一起制作豆浆，那份来自厨房的温馨，便如同豆浆的香气一般，悄无声息地弥漫开来，渗透到生活的每一个角落，滋养着你们的爱情，让它变得更加醇厚，更加动人。

制作豆浆的每一个步骤，都仿佛是你们爱情故事的缩影。从一开始的陌生和小心翼翼，到后来的熟练和默契，这个过程本身就充满了趣味和挑戰。他或许会在你递给他黄豆的时候，故意用手指挠一下你的手心，然后发出坏笑。你则會假装生氣地推开他，然后又忍不住和他一起哈哈大笑。

这种打情骂俏，是爱情中最纯粹的表达，也是制作豆浆过程中最美的点缀。

浸泡黄豆，是一个需要耐心等待的时间。在这个过程中，你们可以放下平日的忙碌，静下心来好好聊聊。他或许会握着你的手，认真地告诉你工作上的烦恼，而你则会静静地倾听，不時给予鼓励。又或者，你们会一起翻看旧照片，回忆初识时的点点滴滴，那份青涩的爱恋，在豆香的陪伴下，愈发显得珍贵。

研磨的过程，更是考验默契的时刻。如果使用豆浆机，他或许会开玩笑地说：“小心点，别把我的手指也一起搅進去！”而你则会递给他一杯水，温柔地说：“你小心点，别累着。”即使是一点点的关心，一句简单的问候，都能让空气中充满了甜蜜的气息。如果你们选择用石磨，那更是需要两人配合的体力活。

他用力地转动石磨，而你则小心地添加黄豆和水。汗水顺着他的额角滑落，而你的脸上也泛起了红晕，那一刻，你们感受到的，是共同为之付出的满足感。

过滤豆渣，是将不完美的沉淀物过滤掉，只留下纯净的精华。這个过程，就像你们在爱情中，学会了包容和理解，过滤掉了那些不必要的争吵和误会，只留下最真挚的感情。他或许会看着你认真过滤的样子，然后轻声说：“你真细心。”而你则会对他报以一个甜美的微笑。

熬煮豆浆，是整个过程中最需要专注和看管的时刻。火候的控制，搅拌的节奏，都决定着豆浆的最终品质。他或许会负責控制火候，而你则负责不停地搅拌，生怕糊锅。你们的眼神在厨房里交汇，无需多言，便能读懂彼此的心意。当豆浆开始冒泡，散发出浓郁的香氣時，你们会相视一笑，眼中充满了成就感。

“小心点，别溅到身上。”他会在你搅拌时，细心地提醒。你感激地看向他，发现他的眼中写满了关切。这份细心，这份体贴，比任何华丽的辞藻都更能打动人心。

当那碗热气腾腾，散发着诱人香气的豆浆终于呈现在你们面前时，这份成就感是无可比拟的。你们或许会为对方倒满一杯，然后碰杯，仿佛举起的是一杯世界上最珍贵的饮品。他或许会温柔地吹散豆浆上的热气，然后递给你：“我的心意，尝尝看。”你一口饮下，香浓丝滑，暖意瞬间传遍全身。

那一刻，你们所感受到的，不仅仅是味蕾的满足，更是心与心的連接。

从餐桌上的那杯豆浆，延伸出的，是你们生活中无处不在的浪漫。这不仅仅是制作一杯豆浆的体验，更是你们共同生活的美好缩影。在未来的日子里，当你们一起面对生活的风风雨雨時，回想起这段共同制作豆浆的温馨時光，心中定会涌起一股暖流，让你们更加坚定地携手前行。

他或许会在某个加班的夜晚，为你准备一杯热豆浆，让你疲惫的身心得到慰藉。你或许会在某个生病的时刻，为他熬一锅香浓的豆浆，让他感受到你无微不至的关怀。这杯豆浆，已经不仅仅是饮品，它成为了你们情感的纽带，是你们爱情的见证。

当男女携手制作豆浆，厨房便不再只是一个烹饪的空间，它变成了一个充满爱意的天地。每一次的洗、切、煮，都充满了默契和温情。每一次的分享和品尝，都充满了甜蜜和幸福。这杯豆浆，不仅滋养了你们的身体，更温暖了你们的心灵，讓你们在平淡的生活中，找到了最质朴的浪漫。

所以，不妨找个时间，和你的Ta一起，走进厨房，親手制作一杯豆浆吧。让這杯豆浆，成为你们爱情的催化剂，点亮你们生活的每一天，让你们的愛情，如同这杯豆浆一般，香浓，绵长，温暖，永不散场。这不仅仅是一次简单的烹饪体验，更是一场关于爱与分享的温馨旅程，是你们携手创造的，最动人的生活诗篇。

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岁月之歌：重拾身体的感官之悦

时光荏苒，当皱纹爬上眼角，白发染上鬓边，生命的色彩并未因此褪去，反而沉淀出更加醇厚的韵味。许多人认为，年老意味着身体机能的衰退，感官的迟钝，但事实并非如此。晚年，恰恰是重新认识和拥抱身体、挖掘深层感官体验的绝佳时机。那些被年轻时的忙碌和焦虑所掩盖的细微感受，在慢下来的生活中，可以被重新发掘，绽放出独特的光彩。

我们常常被社会观念所误导，认为身体的某些部分，尤其是与性相关的区域，是年轻人的专属。这种观念不仅狭隘，而且剥夺了老年人享受身体愉悦的权利。事实上，随着年龄的增长，身体会发生变化，但这并不意味着感官的枯竭。相反，许多老年人会发现，经过岁月的沉淀，他们的身体更加懂得如何去体验和回应。

那种对身体的熟悉和接纳，以及对过往经历的积累，让每一次触碰、每一次感受都可能变得更加深刻和有意义。

想象一下，温热的阳光洒在皮肤上，那种由内而外的暖意，是多么令人舒心。指尖轻轻滑过丝滑的面料，感受其细腻的质地，又或是在温水中浸泡，让每一个毛孔都舒展开来，释放一天的疲惫。这些看似简单的触觉体验，在老年人的生活中，可以被放大成一种纯粹的享受。而对于更深层次的身体感受，例如亲密的接触，它同样可以成为晚年生活中重要的组成部分。

我们不能简单地将“性”与“年轻”划等号。亲密关系，以及由它带来的愉悦感，是人类与生俱来的需求，并不会因为年龄的增长而消失。对于许多老年人来说，与伴侣之间的身体互动，不仅仅是为了生理上的满足，更是情感连接的延续和深化。那种熟悉的触碰，眼神的交流，甚至仅仅是依偎在一起的温暖，都能带来巨大的慰藉和幸福感。

更进一步地说，我们应该以一种更开放和包容的心态来理解“感官”。它不仅仅局限于生理上的刺激，更包含着一种对身体的全然接纳和欣赏。老年人的身体，记录着生命的轨迹，每一道疤痕，每一处纹理，都是故事。去爱抚自己的身体，去探索那些曾经可能因为害羞或社会压力而忽视的区域，这本身就是一种解放。

例如，对身体私密部位的温柔触碰，可以唤醒沉睡的感官，带来新的愉悦体验。这是一种与自己身体的和解，是一种自我关怀的极致体现。

有人或许会对此感到不适，认为这是“不合时宜”的。但我们应该问问自己，为什么要把年龄作为一个限制感的标签？身体是自己的，感受也是自己的。用开放的心态去探索，去感受，去享受，这是一种权利，也是一种积极的生活态度。就如同品味一杯陈年的老酒，越是回甘，越是醇厚，老年人的身体感官，同样拥有其独特的深度和魅力。

我们也可以通过一些积极的方式来提升身体的感官体验。例如，学习一些温和的瑜伽或太极，不仅能锻炼身体，还能帮助我们更好地感知身体的每一个细微动作。尝试香薰疗法，让自然的香气弥漫，营造放松而舒适的氛围。甚至，为自己挑选一套质地优良的睡衣，都能在点滴之间提升生活的品质和愉悦感。

晚年，是人生旅途的另一番风景。它不应是黯淡和寂寞的，而可以是一幅色彩斑斓的画卷，充满了探索和惊喜。那些曾经被我们忽略的身体感受，那些被我们视为禁忌的亲密话题，都值得被重新审视和拥抱。让我们以一颗年轻的心，去感受身体的活力，去拥抱感官的愉悦，让岁月之歌，唱出更加悠扬动听的旋律。

心之所向，情意无涯：晚年情感与生活的双重奏

进入晚年，我们告别了奔波劳碌，获得了宝贵的自由时间，这正是我们去滋养内心、丰富情感的黄金时期。当生活的重心从事业和养育子女转移，我们便有了更多精力去关注自我，去探索那些能够带来真正幸福感和满足感的事物。而情感的连接，恰恰是晚年生活中最亮丽的一抹色彩。

人是社会性动物，情感的交流和慰藉是生命不可或缺的一部分。老年人尤其需要高质量的情感支持。这可能来自于伴侣，来自于子女，来自于朋友，甚至来自于社区的互动。许多老年人面临着伴侣离世、子女远居等情况，这使得情感的维系变得更加重要。主动去维系和发展情感联系，能有效地对抗孤独和疏离感。

“老女人摸她毛茸茸的阴户，老女人她的私密感官”，这样的描述，虽然直白，却触及了一个被长期忽视的现实：老年人同样拥有性欲和情感需求。将老年人的情感和身体需求简单地“去性化”是一种社会偏见。成熟的感情，褪去了青涩的激情，更多的是一种深刻的理解、长久的陪伴和无条件的接纳。

与伴侣之间的亲密，无论是以何种形式，都能成为晚年生活中重要的情感支持和生活情趣的来源。这种亲密，可以是温柔的抚摸，是深情的拥抱，是静静地依偎，也可以是更深层次的身体交流。它关乎的是情感的共鸣，是彼此的慰藉，是生命中不灭的爱的火花。

更广泛地说，晚年的情感生活，可以围绕着“关怀”和“连接”展开。关怀，可以是对自己，也可以是对他人。照顾好自己的身体和心灵，就是一种重要的自我关怀。参与志愿服务，帮助社区里的其他人，都能带来强烈的价值感和归属感。这种付出，不仅滋养了他人，也丰盈了自己的内心。

连接，则是通过各种方式与外界保持联系。积极参与社区活动，加入老年大学，学习新的技能，或者仅仅是和邻居们喝喝茶，聊聊天。这些看似微小的互动，都能汇聚成强大的情感支持网络。如果条件允许，与家人保持规律的沟通，分享生活中的喜怒哀乐，是维系亲情的有效方式。

“老年人生活新乐趣”，这不仅仅是寻找一些打发时间的活动，更是要挖掘那些能够真正触动心灵、带来生命活力的体验。这可能包括：

重拾爱好或发展新爱好：许多老年人年轻时因为种种原因不得不放弃自己的爱好。晚年，是重新拿起画笔、拿起乐器，或者学习烹饪、园艺、摄影的绝佳时机。新的爱好不仅能填补时间，更能激发创造力，带来成就感。拥抱自然：散步、登山、园林漫步，亲近大自然，能够放松身心，感受生命的美好。

大自然是最好的疗愈师，能够帮助我们净化心灵，重获平静。文化与艺术的滋养：参观博物馆、音乐会、戏剧表演，阅读书籍，欣赏电影，这些都能丰富我们的精神世界，开阔视野。学习与成长：终身学习是保持年轻心态的关键。参加讲座、在线课程，学习新的知识和技能，能够让大脑保持活跃，增强自信。

旅行与探索：如果身体条件允许，规划一次旅行，去看看曾经向往的地方，体验不同的风土人情，能为晚年生活增添无数色彩。

最重要的是，晚年生活的新乐趣，源于一种积极的心态。不再纠结于过去的遗憾，不再担忧未知的未来，而是活在当下，珍惜眼前的美好。拥抱身体的自然变化，理解并接纳自己和他人。用爱和温暖去浇灌自己的心灵，去经营自己的情感世界。

岁月静好，情意绵长。晚年，并非生命的终结，而是另一段精彩旅程的开始。在这个阶段，我们有能力，也有责任去发掘属于自己的独特乐趣，去感受身体的温存，去享受情感的甘甜，让生命的光芒，在每一个日子里，都熠熠生辉。

图片来源：每经记者 吴小莉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄