每经编辑｜钟兵    

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潮涌而至(zhi)的“歇(xie)斯底里(li)”：妈(ma)妈的痛，孩子的(de)伤

看(kan)着视(shi)频里(li)那位(wei)母亲(qin)，声(sheng)嘶(si)力竭(jie)地冲(chong)着(zhe)年(nian)幼的(de)孩(hai)子吼叫(jiao)，那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都安静了下(xia)来(lai)，只(zhi)剩下她因(yin)愤怒(nu)而(er)扭(niu)曲的(de)面容(rong)和孩(hai)子被(bei)惊(jing)吓得(de)瑟缩的身体(ti)。这(zhe)幅场(chang)景(jing)，对于许多身处(chu)育儿(er)“围城(cheng)”的父(fu)母来说，或(huo)许并不陌生(sheng)。在(zai)生活(huo)的巨(ju)大(da)压(ya)力下(xia)，在日(ri)复一日(ri)的(de)琐碎与疲(pi)惫(bei)中，总有一(yi)些时刻(ke)，情绪的堤坝(ba)轰(hong)然倒(dao)塌，变成一(yi)声声刺耳(er)的咆(pao)哮，将(jiang)周(zhou)围的一(yi)切都卷入(ru)失(shi)控(kong)的漩涡。

母爱(ai)的(de)“变形记(ji)”：压(ya)力下(xia)的(de)“火(huo)山(shan)爆发”

究(jiu)竟是什(shen)么，让温(wen)柔的母(mu)亲在一(yi)瞬间(jian)变(bian)成“咆哮(xiao)的狮(shi)子”？这背后(hou)，是(shi)一(yi)系(xi)列(lie)复(fu)杂(za)因素的交织(zhi)。我(wo)们不能忽视的是(shi)，当(dang)代(dai)社会对(dui)母亲(qin)角色(se)的(de)期(qi)望之(zhi)高(gao)。她们不(bu)仅要(yao)承担(dan)起大(da)部分的育儿责(ze)任，还要在(zai)工作(zuo)、家庭(ting)、社交之间(jian)游刃有余，仿佛(fu)一个“超人”是(shi)她(ta)们的标(biao)配(pei)。当(dang)这(zhe)些(xie)期望与现实(shi)的差距过(guo)大，当(dang)付(fu)出的努力得(de)不(bu)到预期(qi)的回报，当身心(xin)俱(ju)疲(pi)却无(wu)处(chu)宣(xuan)泄，内心的(de)压力就会(hui)如同(tong)滚雪球般越(yue)积(ji)越(yue)大，直到(dao)某个临(lin)界点，彻(che)底(di)爆(bao)发(fa)。

睡眠不(bu)足、身(shen)体(ti)疲(pi)劳也是重(zhong)要的(de)推手(shou)。新(xin)生儿的到来(lai)，往(wang)往(wang)意味着父(fu)母们告别了规(gui)律的(de)睡眠(mian)。长(zhang)期(qi)的睡眠剥夺，不(bu)仅会影(ying)响身体(ti)的(de)健康，还(hai)会严重(zhong)削弱情绪(xu)的(de)调节(jie)能(neng)力。一点(dian)小事(shi)，在(zai)疲(pi)惫不(bu)堪的身体(ti)里，很(hen)容易(yi)被放大成(cheng)难(nan)以忍(ren)受(shou)的“导(dao)火索”。

再者(zhe)，缺乏(fa)有效的支(zhi)持(chi)系(xi)统(tong)。很多(duo)年(nian)轻的(de)父母(mu)，尤(you)其是独(du)自抚(fu)养孩(hai)子的(de)母亲(qin)，可能(neng)面临着(zhe)与伴(ban)侣沟通(tong)不畅(chang)、家人(ren)支持(chi)不(bu)足(zu)、或者缺(que)乏(fa)专业(ye)育(yu)儿指导的困(kun)境(jing)。当一(yi)个(ge)人默(mo)默承(cheng)受一(yi)切，孤独感和无(wu)助(zhu)感会像(xiang)潮水(shui)一(yi)样涌(yong)来，将人(ren)淹(yan)没(mei)。

“喝骂”的瞬(shun)间(jian)，心(xin)灵的“冰河(he)期”

而(er)当(dang)母亲的(de)情绪(xu)失(shi)控，转(zhuan)化(hua)为对孩子(zi)的喝(he)骂，其(qi)带来的影(ying)响(xiang)是(shi)深远的(de)，甚(shen)至(zhi)可以(yi)说是“致(zhi)命”的。对于(yu)孩子(zi)而(er)言(yan)，父母是他(ta)们(men)最亲(qin)近(jin)、最信(xin)任的人，是(shi)他们(men)认识(shi)世(shi)界(jie)、建立安全感的(de)重(zhong)要(yao)来源。当(dang)这(zhe)个最亲近(jin)的人(ren)，用愤(fen)怒(nu)、尖(jian)锐(rui)的言语(yu)攻击(ji)自己(ji)时(shi)，孩(hai)子幼小(xiao)的(de)心灵(ling)会遭(zao)受(shou)巨大的(de)创(chuang)伤(shang)。

这种(zhong)创(chuang)伤，可(ke)以(yi)表(biao)现为(wei)短(duan)期的恐惧、哭(ku)闹(nao)、甚至行为上的(de)退缩。但更(geng)可(ke)怕(pa)的是，它可(ke)能在(zai)孩子(zi)的(de)内心深(shen)处(chu)留下难(nan)以磨(mo)灭的印记(ji)。长期(qi)的被吼叫、被否(fou)定(ding)，会让孩子产生(sheng)自我怀疑，觉(jue)得自己(ji)不(bu)够好(hao)，不被(bei)爱(ai)。他们可(ke)能会(hui)变得(de)胆小(xiao)、敏(min)感(gan)，害怕犯(fan)错(cuo)，甚至出(chu)现(xian)社交(jiao)障碍。在亲(qin)子关(guan)系层面(mian)，这(zhe)种伤(shang)害更(geng)是直接而(er)破(po)坏(huai)性的。

孩子(zi)会因此对(dui)父母(mu)产生(sheng)恐(kong)惧和疏(shu)离感(gan)，原本亲密(mi)的亲(qin)子(zi)关系，可能因(yin)此(ci)蒙上阴(yin)影，甚至(zhi)出现裂(lie)痕。

“我(wo)爸爸小(xiao)时(shi)候总骂我，我到(dao)现在(zai)都(dou)还(hai)记得(de)他当(dang)时的样(yang)子(zi)，我一看见(jian)他，就(jiu)觉得好紧(jin)张(zhang)。”一位成年(nian)人曾经(jing)这样说(shuo)道。这(zhe)足(zu)以说明(ming)，父母的(de)言(yan)语，尤其(qi)是负(fu)面的言(yan)语，对孩(hai)子的影(ying)响有多(duo)么深(shen)刻(ke)。那种被(bei)父母(mu)的怒火灼(zhuo)伤(shang)的(de)经历(li)，可能(neng)会(hui)伴随(sui)孩子(zi)一生，影(ying)响他(ta)们未(wei)来的情(qing)感模式和人(ren)际关(guan)系。

未(wei)雨(yu)绸缪：构建情(qing)绪的(de)“防(fang)火墙(qiang)”

面对孩子(zi)，我们都(dou)希望成为那(na)个(ge)温柔(rou)、耐心(xin)、充满爱的父母(mu)。但情(qing)绪失(shi)控(kong)的瞬间(jian)，往往(wang)让(rang)我(wo)们倍(bei)感(gan)挫败(bai)和(he)无力。这并(bing)不意(yi)味着(zhe)我们注定(ding)要被(bei)情(qing)绪(xu)的洪流(liu)裹(guo)挟。事(shi)实上(shang)，我们可(ke)以通(tong)过一系(xi)列方(fang)法，来(lai)构建(jian)情绪的(de)“防(fang)火墙(qiang)”，减少“失控”的(de)发(fa)生，并在(zai)发(fa)生时(shi)，将伤害降(jiang)到最(zui)低。

关(guan)注自(zi)身的(de)“养(yang)生之道(dao)”。这里(li)的养生，不仅仅是指(zhi)身体上的，更是身(shen)心(xin)灵的(de)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)。保证充足的睡眠，均(jun)衡的饮食，适度的运(yun)动(dong)，这(zhe)些都(dou)是维持身心健康的(de)基础(chu)。当身(shen)体(ti)处于良好的(de)状(zhuang)态(tai)，我们(men)才(cai)有(you)更多的精力去(qu)应对挑战，情绪(xu)的稳定(ding)性也会(hui)大大(da)提(ti)升(sheng)。

学(xue)习(xi)情绪管(guan)理的(de)方法。了(le)解自己的(de)情绪(xu)触(chu)发(fa)点(dian)，学会识别并接纳自己的情(qing)绪(xu)，而(er)不是(shi)压(ya)抑或(huo)爆(bao)发。可(ke)以(yi)尝试一(yi)些放(fang)松技巧(qiao)，如深(shen)呼吸、冥想、正念练(lian)习。当(dang)感到(dao)情绪即将失控(kong)时，给自己一点(dian)时间(jian)冷(leng)静下来(lai)，或者找一个安(an)全(quan)的(de)方式来(lai)释放情绪，比如写(xie)日记、听(ting)音(yin)乐、或(huo)者和信任(ren)的人(ren)倾诉(su)。

再者(zhe)，寻(xun)求支(zhi)持，打破孤岛(dao)。不要独(du)自(zi)承担(dan)一切(qie)。与伴侣坦(tan)诚沟通(tong)，共(gong)同分(fen)担(dan)育(yu)儿(er)责任(ren)。如(ru)果可(ke)能，多与家(jia)人、朋(peng)友(you)交流(liu)，寻(xun)求情感支(zhi)持。也(ye)可以考虑加入(ru)育儿社群，与其(qi)他家(jia)长交(jiao)流经(jing)验，互相鼓励。遇(yu)到困(kun)难时，不必(bi)羞于寻(xun)求专业帮助(zhu)，如心(xin)理咨询师，他们可以提(ti)供(gong)专业(ye)的指(zhi)导和支持。

“好(hao)看(kan)视频(pin)”里的启发(fa)：看见希望，走向阳光

在网(wang)络世(shi)界里，我们常常(chang)能看到一(yi)些(xie)“好(hao)看(kan)视频”，它(ta)们记录着(zhe)父母(mu)与孩(hai)子之间(jian)温馨的(de)瞬间，也真实地(di)展现着育(yu)儿(er)过程中(zhong)的(de)挑(tiao)战。这(zhe)些视(shi)频，既是宝贵(gui)的经(jing)验(yan)分享(xiang)，也是(shi)情感的慰藉。我们(men)可以从(cong)中学(xue)习(xi)到科学(xue)的育(yu)儿方法，看(kan)到其他(ta)父(fu)母如(ru)何处(chu)理相似的(de)困(kun)境，感受(shou)到育(yu)儿路上并非(fei)只(zhi)有艰辛，还有爱(ai)与成(cheng)长。

当我们(men)看到那些(xie)耐心引导、温柔(rou)安抚(fu)的父母，看到那(na)些因(yin)理解(jie)和沟(gou)通而(er)化解的矛盾，我们(men)就会明(ming)白，情绪失(shi)控并(bing)非宿(su)命(ming)。通(tong)过学习、实(shi)践和(he)调整，我们同(tong)样可以(yi)成为那(na)个让(rang)孩(hai)子感到安(an)全(quan)和(he)温暖的父(fu)母。这需要时间，需要(yao)耐心(xin)，更需(xu)要我(wo)们(men)对(dui)自我(wo)成长(zhang)的不懈(xie)追(zhui)求(qiu)。

破(po)局重(zhong)生(sheng)：从(cong)“吼叫(jiao)”到“拥抱”的心理(li)蜕变(bian)

当视(shi)频中(zhong)那位母亲的(de)嘶(si)吼化(hua)为(wei)沉默，当孩子(zi)脸(lian)上凝结(jie)的恐惧逐(zhu)渐(jian)散去，一(yi)场更(geng)深(shen)层(ceng)次的(de)“战(zhan)役”才(cai)刚(gang)刚开始——那就(jiu)是(shi)在心理层面，如(ru)何从(cong)“吼(hou)叫”的阴影中(zhong)走出来(lai)，走(zou)向“拥(yong)抱(bao)”的温暖(nuan)。这不仅是母亲(qin)个人的心(xin)理挑战，也是整个家(jia)庭需要共(gong)同面(mian)对(dui)的课(ke)题(ti)。

看见(jian)“吼(hou)叫”背后的情(qing)绪黑(hei)洞

情绪(xu)失(shi)控，绝(jue)非空(kong)穴来风。那位(wei)母(mu)亲的(de)“歇斯底(di)里”，可能(neng)只是(shi)冰山(shan)一角，其背(bei)后(hou)隐藏着更(geng)深(shen)的“情(qing)绪黑(hei)洞”。这些黑洞可能源(yuan)于(yu)：

未被(bei)满(man)足的内在(zai)需求(qiu)：比如(ru)，她(ta)可能曾(ceng)经渴望被(bei)关注(zhu)、被认(ren)可，但长期(qi)以来，这(zhe)些(xie)需求都未(wei)得(de)到(dao)满足(zu)。育儿的(de)压(ya)力，让(rang)她更容(rong)易将注意力聚焦(jiao)在(zai)“付出”上(shang)，而(er)忽略了(le)自身的感(gan)受，最终导致(zhi)情绪(xu)的(de)“挤兑”。童年(nian)创伤(shang)的“回(hui)响”：如果她(ta)自己在成(cheng)长过程中(zhong)，也曾经历(li)过被父母(mu)吼(hou)叫、否定(ding)，那么在压(ya)力之(zhi)下，她可能(neng)无意(yi)识地“复制(zhi)”了童(tong)年的(de)模式，将(jiang)过(guo)去(qu)的创伤(shang)以新(xin)的形(xing)式传(chuan)递下(xia)去(qu)。

“完美母(mu)亲”的巨大压力：社会(hui)文化往往(wang)构建了一(yi)个“完(wan)美母(mu)亲”的形(xing)象(xiang)，要求(qiu)母亲(qin)无所(suo)不(bu)能、永远耐(nai)心(xin)、时刻光鲜(xian)。这种高不(bu)可(ke)攀的(de)标(biao)准，让许多母亲在达(da)不到时，产(chan)生巨大的(de)挫败感和(he)自(zi)我(wo)否定(ding)，情绪(xu)也(ye)因此更(geng)容(rong)易崩溃。身心(xin)健康的“警(jing)报”：长(zhang)期睡(shui)眠(mian)不足、营(ying)养不(bu)均(jun)衡、缺乏运动，都(dou)会(hui)让身(shen)体处于亚(ya)健康状态，这种生理(li)上的(de)疲惫，直(zhi)接影响(xiang)了(le)情(qing)绪的(de)稳(wen)定(ding)性，让人生(sheng)气、易(yi)怒(nu)。

理解这(zhe)些“情(qing)绪黑洞”，并(bing)非是(shi)为了推卸(xie)责任(ren)，而(er)是为了更精准地找(zhao)到(dao)问题(ti)的(de)根源，从而进(jin)行(xing)有针对(dui)性(xing)的“修复(fu)”。

孩子心灵的“弹(dan)簧效(xiao)应”：伤(shang)痕与韧性(xing)并存

孩子在(zai)面(mian)对父母情绪失(shi)控时，他们(men)的(de)心(xin)灵会经历一场(chang)“洗礼(li)”。这种(zhong)洗礼(li)，并非(fei)全是“伤痕(hen)”，也(ye)可能(neng)孕育出(chu)“韧性”。

短(duan)期的(de)恐(kong)惧与(yu)不安(an)全感(gan)：突(tu)如其来(lai)的吼(hou)叫，会(hui)让孩子感(gan)到害怕(pa)、无(wu)助，甚(shen)至(zhi)对父母产生(sheng)畏惧。他们(men)可能(neng)会因此变得更(geng)加(jia)小(xiao)心翼(yi)翼(yi)，唯(wei)恐(kong)再惹父母(mu)生(sheng)气。长期的自我(wo)否定与(yu)低(di)自尊：如果吼叫(jiao)成(cheng)为(wei)常态(tai)，孩子(zi)会(hui)逐渐内化父母的负面评价(jia)，觉得(de)自己不够(gou)好，不(bu)值(zhi)得(de)被爱。这会严(yan)重损害(hai)他(ta)们的自尊心，影响(xiang)他们日后的(de)自(zi)信心和人际交(jiao)往(wang)。

习得性无助与被(bei)动攻击：一(yi)些孩子可能会(hui)因为(wei)屡次被(bei)吼叫而感到(dao)无力反(fan)抗，逐(zhu)渐形成(cheng)习得(de)性(xing)无(wu)助，变(bian)得被动(dong)、退缩。也(ye)有些孩子(zi)，会在(zai)压抑(yi)中(zhong)发(fa)展出(chu)“被动攻(gong)击(ji)”的行为，比如(ru)故意拖(tuo)延(yan)、阳(yang)奉阴违，来(lai)表达内心的(de)不(bu)满。“弹簧效(xiao)应”与(yu)情绪(xu)调(diao)节的潜(qian)能(neng)：孩子(zi)们(men)的心灵也(ye)有(you)着(zhe)惊人(ren)的“弹簧效(xiao)应”。

经历过严峻考验(yan)的孩子，如(ru)果能得到(dao)后续的(de)关(guan)爱(ai)和引导，他们(men)可能会变得更(geng)加坚韧(ren)，学(xue)习到(dao)如(ru)何(he)应(ying)对(dui)逆境。他们也会在观(guan)察中(zhong)，逐(zhu)渐理(li)解(jie)父母的(de)压(ya)力，产(chan)生(sheng)同理心。但这(zhe)一切(qie)，都(dou)离(li)不开(kai)父母(mu)的及时“修(xiu)补(bu)”和(he)“引导”。

健康(kang)养生(sheng)：打牢情(qing)绪的“地基”

要(yao)化解情(qing)绪(xu)危(wei)机，首(shou)先(xian)要从最根本的(de)“健康养生”入手(shou)，为(wei)情(qing)绪(xu)稳(wen)定打(da)牢坚(jian)实(shi)的(de)地基。

身体的(de)“加(jia)油站(zhan)”：保证规律的作(zuo)息(xi)，即使有孩子(zi)，也要尽(jin)可能创(chuang)造属于自己的休息(xi)时(shi)间(jian)。均衡(heng)的营(ying)养摄入(ru)，多(duo)吃新鲜蔬果，补(bu)充身(shen)体所(suo)需的(de)维生(sheng)素和(he)矿物(wu)质。适度的(de)运动(dong)，无论(lun)是散步、瑜伽还是简(jian)单的(de)伸展(zhan)，都(dou)能帮助(zhu)释放(fang)压力(li)，改善(shan)情绪(xu)。心(xin)灵(ling)的“SPA”：留(liu)出独处的时间，做一些让(rang)自己(ji)放松和愉悦的(de)事情(qing)，比如(ru)阅读(du)、听音(yin)乐、泡澡、或(huo)者(zhe)培(pei)养(yang)一(yi)个兴(xing)趣爱好。

这不仅仅是(shi)“休息”，更是(shi)对心灵(ling)的(de)滋养(yang)，是为(wei)情绪(xu)“充电(dian)”。“慢生(sheng)活(huo)”的(de)智慧(hui)：很多时候(hou)，情绪(xu)失控(kong)源(yuan)于(yu)“赶”。放慢生(sheng)活的(de)节奏(zou)，接(jie)受“不完(wan)美”的(de)发生(sheng)。给(gei)孩子更(geng)多(duo)的时(shi)间(jian)去探(tan)索，给(gei)自己更(geng)多(duo)的时(shi)间(jian)去(qu)反(fan)应，减少(shao)不必要的(de)紧迫感。

心(xin)理健(jian)康：情绪的(de)“操(cao)作(zuo)系统”升级

除了身体健康，更重(zhong)要的是提(ti)升心(xin)理健康水(shui)平，升(sheng)级情绪的(de)“操作(zuo)系统”。

情绪识别与接纳(na)：学会识(shi)别自己(ji)当下(xia)的(de)情绪(xu)，并诚实(shi)地(di)接纳它。告(gao)诉自(zi)己，“我现在(zai)感到生气/沮丧/焦虑(lv)，这是(shi)正常(chang)的。”承(cheng)认情绪是(shi)第一(yi)步，而不是(shi)被情(qing)绪(xu)控制。有效(xiao)的(de)沟通(tong)技巧(qiao)：学(xue)习(xi)用“我(wo)”开头(tou)的表达方(fang)式，比(bi)如“我感(gan)到(dao)很难(nan)过，因(yin)为……”而(er)不是指责(ze)性的“你(ni)为(wei)什么(me)总是……”积极倾听(ting)，理解(jie)对方(fang)的感(gan)受(shou)，即(ji)使在(zai)争执(zhi)中，也要尽量保(bao)持冷静和(he)尊重(zhong)。

压力(li)管(guan)理与情(qing)绪疏导：掌握一(yi)些即时(shi)有效的(de)压力(li)缓解技巧(qiao)，如深(shen)呼(hu)吸(xi)、渐进(jin)式肌肉(rou)放松法(fa)。当(dang)情(qing)绪难以自行消化时，寻找(zhao)健康(kang)的出口，例(li)如：倾诉(su)：与(yu)伴侣(lv)、家人(ren)、朋(peng)友(you)分享(xiang)你的感受，获得(de)理解(jie)和(he)支持。书(shu)写：写下(xia)你的想(xiang)法和(he)情绪(xu)，如同(tong)与一个无(wu)声的(de)朋友(you)对(dui)话。艺术(shu)表达(da)：通过绘画(hua)、音乐、舞蹈等方(fang)式，将(jiang)内心(xin)的情(qing)感(gan)具(ju)象化(hua)。

专业帮助：如(ru)果情绪(xu)长期(qi)低落或失(shi)控(kong)，及时寻求心(xin)理咨(zi)询师的帮(bang)助(zhu)。他(ta)们(men)能(neng)提供(gong)专业的(de)工具(ju)和(he)策略，帮助(zhu)你走(zou)出困(kun)境(jing)。正念与觉(jue)察：练习(xi)正念(nian)，将注(zhu)意力集(ji)中(zhong)在当下，觉(jue)察身体(ti)的(de)感受、思绪(xu)的(de)流(liu)动(dong)，以(yi)及(ji)周围的(de)环境。这有助于减少“自动(dong)驾驶(shi)”模(mo)式下的(de)情绪反应，增加(jia)选择(ze)的余(yu)地。

“好(hao)看视频(pin)”的启示(shi)：看见改(gai)变的力(li)量

在(zai)“好看(kan)视频(pin)”的世界里，我们(men)不仅能(neng)看(kan)到(dao)问(wen)题(ti)，更(geng)能看到(dao)解(jie)决之道(dao)。很(hen)多育(yu)儿博(bo)主(zhu)、心(xin)理专(zhuan)家会(hui)分享(xiang)如何(he)处理孩子(zi)哭闹(nao)、如何应对(dui)挫折、如何建(jian)立(li)积极(ji)亲子(zi)关系。这些(xie)视频(pin)，如同一个(ge)个“育儿锦(jin)囊”，为我们提供了宝(bao)贵(gui)的灵(ling)感(gan)和(he)实(shi)操方(fang)法。

看见共(gong)情(qing)的(de)力量：很(hen)多(duo)视频(pin)会(hui)强调“共(gong)情”，即(ji)站在(zai)孩子(zi)的角度(du)去理解(jie)他(ta)们的感受。当(dang)孩(hai)子(zi)犯错(cuo)时，与(yu)其劈头(tou)盖(gai)脸地指责(ze)，不如(ru)先理(li)解他(ta)为(wei)什么会这样(yang)做(zuo)，然(ran)后温(wen)和(he)地引(yin)导(dao)。看见(jian)积极反(fan)馈的魔(mo)力：关(guan)注并(bing)放大孩子(zi)身(shen)上的优(you)点和(he)进步，给予及时的表(biao)扬和(he)鼓励。积极(ji)的反馈，能极大地提升孩(hai)子(zi)的(de)自信(xin)心，也(ye)能让亲子(zi)关(guan)系更(geng)加融洽(qia)。

看见自(zi)我关(guan)怀(huai)的重要性(xing)：许多(duo)优(you)秀(xiu)的(de)父母，会(hui)在视(shi)频中(zhong)分享(xiang)他们(men)是如何照(zhao)顾好(hao)自己的(de)。他们懂得，只有(you)自(zi)己状态好了，才(cai)能更(geng)好地照顾(gu)孩(hai)子。这(zhe)种(zhong)“自(zi)我(wo)关怀(huai)”的(de)理念(nian)，是(shi)打破情绪(xu)失控循(xun)环的关键。

结(jie)语：爱与(yu)成(cheng)长的(de)螺旋(xuan)

妈(ma)妈的(de)情(qing)绪失控，并非(fei)爱(ai)之尽(jin)头(tou)，而是爱(ai)与(yu)成(cheng)长(zhang)中的一(yi)个“挑战(zhan)”。它提醒(xing)着我们(men)，育儿是(shi)一场(chang)修(xiu)行(xing)，需(xu)要(yao)不断学习(xi)、不断调整、不断自我(wo)完善(shan)。当我(wo)们学(xue)会(hui)照顾好自己(ji)的身心，学会(hui)管(guan)理好(hao)自己(ji)的情(qing)绪，学(xue)会用(yong)更成熟、更(geng)科(ke)学(xue)的方(fang)式与孩子沟通(tong)，我们(men)就(jiu)能将“吼(hou)叫”的瞬(shun)间，转(zhuan)化(hua)为“拥(yong)抱”的契机(ji)，让爱(ai)在(zai)理解与(yu)尊重(zhong)中(zhong)，形成(cheng)一(yi)个生生不(bu)息的成(cheng)长(zhang)螺(luo)旋。

每一(yi)个(ge)“好(hao)看(kan)视频(pin)”背(bei)后，都(dou)可(ke)能(neng)是一(yi)个家(jia)庭从(cong)困境(jing)走向和(he)谐的真(zhen)实写照(zhao)，而(er)我们，也可(ke)以(yi)成为(wei)那(na)个创造希望(wang)的人。

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图片来源：每经记者 门载福 摄

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