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阴道内(nei)的(de)“子”：身体的天然守护(hu)者

在女性的私密花园里，存在(zai)着一个(ge)微观而(er)又至(zhi)关重要的(de)生态(tai)系统(tong)——阴道(dao)菌群。这(zhe)个由多(duo)种微生物(wu)组成(cheng)的复杂(za)群落，被(bei)形象(xiang)地称(cheng)为阴道内的“子(zi)”。它们(men)并非(fei)是令(ling)人担(dan)忧的(de)“敌人”，反而(er)是身(shen)体最忠诚(cheng)的守护(hu)者，默默(mo)地维持(chi)着阴道的健康平衡。

1.阴(yin)道菌(jun)群(qun)的“好”：维(wei)持酸性(xing)环境，抵(di)御(yu)外敌入侵

阴道(dao)菌(jun)群最(zui)核心的“好”体(ti)现在其(qi)维持(chi)阴(yin)道酸性(xing)环境的(de)能力上(shang)。其中(zhong)，乳酸(suan)杆菌(jun)（Lactobacillus）是绝对的(de)主角。这些“好”的细菌(jun)，通过(guo)代谢(xie)糖原，产生(sheng)乳酸，将阴(yin)道内的pH值(zhi)维(wei)持在3.8-4.5之间(jian)，形成一个弱酸性的“保(bao)护罩(zhao)”。

抵御(yu)病原体：为什么酸性(xing)环境如此重(zhong)要(yao)？因为(wei)大多(duo)数致(zhi)病菌(jun)，如(ru)大肠杆菌、霉菌(jun)等，在这种环(huan)境下难以(yi)生存和繁(fan)殖。乳酸杆(gan)菌就(jiu)像是阴道的(de)“守(shou)门员(yuan)”，它(ta)们(men)占据了(le)有(you)利(li)位置，消(xiao)耗(hao)了(le)病原(yuan)菌赖以(yi)生(sheng)存的(de)“养(yang)分(fen)”，并产(chan)生了抑(yi)制它们(men)生(sheng)长(zhang)的“武器”。抑制过(guo)度繁殖：即(ji)使是(shi)那些在正(zheng)常情况下(xia)无害(hai)的微生物，一旦数量失衡(heng)，也可能引发问(wen)题。

阴(yin)道菌(jun)群(qun)的(de)“好”还(hai)在于它们(men)能够(gou)形成(cheng)一种动态(tai)的平(ping)衡(heng)，相互制(zhi)约，防止任何一(yi)种菌群过(guo)度繁殖，从(cong)而(er)保持整(zheng)体的稳(wen)定(ding)。增(zeng)强(qiang)免疫力(li)：阴道菌(jun)群与(yu)阴道(dao)黏膜(mo)的(de)免疫系统(tong)相(xiang)互作用，能够激活局部(bu)的免疫(yi)反应(ying)，进一(yi)步增(zeng)强(qiang)阴道对外界(jie)病原(yuan)体的抵抗(kang)能力(li)。可以(yi)说(shuo)，它们是(shi)阴(yin)道黏膜(mo)天然免疫(yi)防线的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成部(bu)分。

2.哪些(xie)因素(su)会(hui)影(ying)响(xiang)“好(hao)”菌(jun)群的(de)平衡(heng)？

尽(jin)管阴道(dao)菌群拥有强大(da)的自(zi)我调(diao)节能(neng)力，但一些生活习(xi)惯和生(sheng)理因(yin)素，却可(ke)能(neng)成为(wei)它(ta)们(men)平衡的“破(po)坏(huai)者”。

抗生素的(de)使用(yong)：抗生素(su)在(zai)治疗细菌感染(ran)方面功不可没(mei)，但它(ta)们是“无差(cha)别攻击”的。在杀(sha)死致病(bing)菌的(de)也(ye)会误伤大量(liang)的(de)“好”乳酸(suan)杆(gan)菌，打破阴道的酸性(xing)环(huan)境(jing)。不当(dang)的清(qing)洗(xi)习惯：过(guo)度清(qing)洗，特别(bie)是(shi)使用(yong)刺激性(xing)的(de)洗液(ye)，或(huo)者(zhe)灌洗阴道，会(hui)冲(chong)走天然的(de)乳(ru)酸(suan)杆(gan)菌(jun)，破坏(huai)阴道(dao)的(de)微(wei)生态平衡(heng)。

记住(zhu)，阴道(dao)有自(zi)我(wo)清洁(jie)的能(neng)力(li)，过于频繁(fan)和强(qiang)力的清洗(xi)，反而(er)适得(de)其反(fan)。hormonalchanges:Hormonalfluctuations,especiallyduringmenstruation,pregnancy,andmenopause,canaffectthevaginalenvironmentandthecompositionofthevaginalflora.Forexample,duringthemenstrualcycle,glycogenlevelsinthevaginalliningchange,whichinturncaninfluencethegrowthoflactobacilli.Sexualactivity:SexualintercoursecantemporarilyalterthevaginalpHandintroducenewbacteria.Whilethevaginaisgenerallyresilient,frequentorunprotectedsexcanincreasetheriskofimbalances.Dietandlifestyle:Whilelessdirect,factorslikediet,stress,andoverallhealthcanindirectlyinfluencethebody'simmunesystemandhormonalbalance,whichinturncanaffectvaginalhealth.

3.“好”菌(jun)群的“不足(zu)”：当阴(yin)道失去“守(shou)护(hu)者”

当阴(yin)道(dao)内(nei)的(de)“好”菌群数量(liang)减少(shao)，或(huo)者(zhe)被“坏(huai)”菌群(qun)（致(zhi)病菌）占(zhan)据时，阴(yin)道就失(shi)去了天然的保(bao)护屏(ping)障(zhang)，各种妇(fu)科炎症便可能(neng)悄然(ran)而(er)至(zhi)。

霉菌(jun)性阴(yin)道(dao)炎(yan)（念珠(zhu)菌性阴道炎）：念(nian)珠菌(jun)是一种(zhong)常见的(de)机(ji)会致病(bing)菌，平(ping)时寄居在(zai)阴(yin)道内(nei)，但在(zai)阴(yin)道环(huan)境失(shi)衡(heng)时(shi)，如免疫力下(xia)降(jiang)、长期(qi)使用(yong)抗生(sheng)素等(deng)，它们就会(hui)大(da)量(liang)繁殖，引起瘙痒(yang)、灼热(re)、豆腐(fu)渣样白(bai)带等症(zheng)状(zhuang)。细菌性阴道(dao)病：这是(shi)由多种细菌引起(qi)的(de)阴(yin)道混合感(gan)染，其(qi)中(zhong)乳(ru)酸杆(gan)菌减(jian)少，取(qu)而代(dai)之的(de)是厌(yan)氧(yang)菌等有(you)害菌(jun)的过(guo)度生(sheng)长。

表现为白带(dai)量增(zeng)多，呈灰(hui)白(bai)色，有鱼(yu)腥(xing)味，可(ke)能伴(ban)有(you)瘙痒或(huo)灼(zhuo)热(re)感。滴虫性(xing)阴道炎：滴虫是一种寄生虫，主(zhu)要通(tong)过性传播(bo)。感染后会引起(qi)外阴(yin)瘙痒(yang)，白带量(liang)多(duo)，呈泡(pao)沫状(zhuang)，黄(huang)色或(huo)黄绿(lv)色(se)，有臭(chou)味。

了(le)解阴(yin)道菌(jun)群(qun)的“好”与(yu)“坏”，就(jiu)像(xiang)认(ren)识一(yi)位忠诚的(de)卫(wei)士(shi)和潜(qian)在(zai)的入侵(qin)者。只有(you)了(le)解它们，才能(neng)更(geng)好地保护我们(men)自己(ji)的(de)健康。下文将(jiang)深入探讨(tao)阴道内可能出(chu)现的(de)“坏”处，以及如何应对。

阴道内的(de)“子(zi)”：警(jing)惕潜藏的(de)“坏”处

在Part1中(zhong)，我们(men)认识了阴道内那些默默(mo)守护(hu)健康的“好”菌群(qun)。这个微观的生(sheng)态系统(tong)并非总是风平浪静(jing)，当(dang)平衡被打破，那些潜(qian)藏的(de)“坏”处(chu)便可能(neng)显(xian)现，给(gei)女性(xing)带来不适(shi)和健(jian)康(kang)隐(yin)患。

1.阴道菌群失衡的“坏”处：炎症(zheng)的温(wen)床

阴(yin)道菌群失(shi)衡，最直(zhi)接(jie)的(de)“坏(huai)”处便是为各种(zhong)妇科炎症的(de)发生(sheng)创(chuang)造(zao)了条件(jian)。当“好”菌群(qun)的守护力量减(jian)弱(ruo)，致(zhi)病菌便有(you)了可(ke)乘之(zhi)机(ji)。

症(zheng)状的(de)困扰(rao)：炎症(zheng)的表(biao)现多(duo)种(zhong)多(duo)样，但(dan)通常伴(ban)随着令(ling)人尴尬和(he)痛苦(ku)的症状。瘙痒、灼热、疼(teng)痛(tong)是(shi)阴道炎的“常客(ke)”，尤其(qi)是在(zai)性生活时(shi)，症状可能会加(jia)剧，严重影(ying)响生(sheng)活质(zhi)量和夫妻(qi)关系(xi)。分泌物的(de)异常：阴(yin)道分泌物(wu)是反映阴道(dao)健康(kang)状况的重要指标。当(dang)菌群(qun)失(shi)衡时，分泌物(wu)的性(xing)状、颜(yan)色、气(qi)味都(dou)可(ke)能发生(sheng)改变。

例(li)如(ru)，霉菌(jun)性阴道(dao)炎可能出现“豆腐渣”样(yang)白带，细菌(jun)性阴(yin)道(dao)病(bing)则伴(ban)有鱼(yu)腥味的灰(hui)白色(se)白带，滴虫性阴(yin)道(dao)炎则(ze)分泌物呈泡沫(mo)状(zhuang)。这(zhe)些异常的分(fen)泌物(wu)不仅(jin)带来不(bu)适，也可能成为细(xi)菌传(chuan)播(bo)的媒(mei)介(jie)。异味的(de)尴尬：阴道(dao)散发异味是(shi)许多(duo)女(nv)性(xing)难以(yi)启齿(chi)的(de)困(kun)扰。这(zhe)通(tong)常(chang)是细(xi)菌过(guo)度繁殖或(huo)某(mou)些(xie)特定病(bing)原体(ti)感(gan)染的(de)信(xin)号，如细(xi)菌性阴道(dao)病中的(de)鱼腥味，就(jiu)源(yuan)于某(mou)些厌(yan)氧(yang)菌产(chan)生(sheng)的挥发性(xing)胺类物质(zhi)。

2.“坏”处(chu)加剧：感染的(de)风(feng)险(xian)与深(shen)远影(ying)响(xiang)

除了(le)局部(bu)的症(zheng)状，阴道菌群失(shi)衡带(dai)来(lai)的“坏”处(chu)，还(hai)可能(neng)进(jin)一步(bu)加剧，对女(nv)性的(de)生(sheng)殖(zhi)健康(kang)产生(sheng)更深远的(de)影响。

宫颈疾(ji)病(bing)的诱因：长(zhang)期(qi)或(huo)反复(fu)的阴(yin)道炎症，如果得(de)不到(dao)有(you)效(xiao)控制，细菌(jun)或病(bing)原体有可(ke)能沿(yan)着生殖道上(shang)行，引(yin)起(qi)宫颈炎、盆(pen)腔(qiang)炎(yan)等。慢性宫(gong)颈炎甚至(zhi)与宫(gong)颈癌(ai)的发(fa)生存在一(yi)定关联(lian)。影响(xiang)怀孕与(yu)分娩：严重的阴(yin)道(dao)炎(yan)症，特(te)别是(shi)滴虫(chong)和细菌(jun)感染，可(ke)能(neng)影响(xiang)精子的(de)活力(li)，降低受孕(yun)几(ji)率。

在(zai)孕期(qi)，如(ru)果存在阴(yin)道感(gan)染，还可(ke)能增加早产(chan)、胎(tai)膜早破(po)等(deng)风险，对母婴(ying)健康构成威胁(xie)。增加(jia)性(xing)传(chuan)播感(gan)染的(de)风险：阴道(dao)黏膜(mo)的完(wan)整性(xing)和正常的(de)菌(jun)群(qun)屏障是(shi)抵(di)御(yu)性(xing)传播疾病(bing)（STIs）的重(zhong)要(yao)防线(xian)。当这个(ge)屏障(zhang)被破坏(huai)，女(nv)性(xing)更容易(yi)感染(ran)如艾(ai)滋(zi)病、淋病(bing)、梅毒(du)等(deng)STIs。长(zhang)期不(bu)适与(yu)心理压(ya)力(li)：持续(xu)的瘙痒、灼(zhuo)热、异(yi)味等(deng)症状(zhuang)，不仅折磨(mo)着身体，也给女性带(dai)来巨大(da)的心理(li)压力(li)。

担心(xin)被伴(ban)侣(lv)嫌(xian)弃，影(ying)响性(xing)生活，甚至(zhi)怀疑(yi)自身健康(kang)，都可(ke)能导致(zhi)焦(jiao)虑(lv)、抑(yi)郁等情(qing)绪(xu)问(wen)题。

3.如(ru)何(he)“驱(qu)逐(zhu)”坏处(chu)，重拾健康(kang)？

面对(dui)阴道(dao)内(nei)的“坏”处(chu)，积极(ji)应对(dui)是关键(jian)。

及(ji)时(shi)就(jiu)医，明(ming)确诊断(duan)：一(yi)旦出(chu)现阴(yin)道不(bu)适(shi)症(zheng)状，切勿自(zi)行用(yong)药。应及(ji)时(shi)到正规医(yi)院就(jiu)诊(zhen)，由(you)医生(sheng)通(tong)过(guo)妇科(ke)检(jian)查、白带化验(yan)等方(fang)式(shi)，明(ming)确病(bing)因，对症治疗。不(bu)要因(yin)为害(hai)羞而延误病情。规范(fan)治(zhi)疗，彻底清除(chu)：严格(ge)遵医嘱完(wan)成(cheng)治疗疗程(cheng)，即(ji)使症(zheng)状(zhuang)有所(suo)缓解(jie)，也必须坚(jian)持(chi)用药，直(zhi)至(zhi)医(yi)生(sheng)确认(ren)感(gan)染完全(quan)清除。

半途而废(fei)是导(dao)致(zhi)复发的(de)重要原因(yin)。健康(kang)生活方(fang)式，巩固(gu)疗(liao)效：均衡饮食：避免辛辣刺激(ji)食物，多摄入富(fu)含维生素(su)和(he)益(yi)生元的食(shi)物(wu)，有(you)助于维持(chi)肠道(dao)和阴道(dao)菌(jun)群的(de)健康。规(gui)律(lv)作息(xi)，增强免疫：保证(zheng)充(chong)足(zu)睡眠，减(jian)轻(qing)压力，有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高身(shen)体(ti)的整体(ti)免(mian)疫力。注(zhu)意个(ge)人卫生：每天用(yong)清水(shui)清洗(xi)外阴(yin)，穿着(zhe)透气性好(hao)的棉(mian)质内裤(ku)，勤(qin)换(huan)洗。

避免(mian)使用(yong)刺(ci)激(ji)性(xing)强的洗(xi)液或香皂(zao)。避(bi)免(mian)过度冲洗(xi)：正(zheng)常(chang)情况下，阴道无(wu)需过度冲洗(xi)。过(guo)度冲洗(xi)会破坏(huai)正常的(de)菌(jun)群平(ping)衡。性生活卫生：保持(chi)性(xing)伴侣固(gu)定，性生活(huo)前后(hou)注(zhu)意清洁(jie)。必要(yao)时可(ke)考(kao)虑使用(yong)安全(quan)套。

结(jie)语：

阴道(dao)内的“子”，是一(yi)个精妙而又脆(cui)弱(ruo)的生态系统(tong)。了解(jie)它(ta)的(de)“好(hao)”与(yu)“坏”，就是了解自(zi)己的身(shen)体。当“好(hao)”菌群(qun)占优时，它(ta)是(shi)我们(men)健(jian)康(kang)的(de)坚实(shi)盾牌；当“坏(huai)”处(chu)滋生时(shi)，它也(ye)提醒我(wo)们，需要给予(yu)更多的关(guan)注和(he)呵(he)护。愿每(mei)一位(wei)女性都能正(zheng)视(shi)私(si)密健康(kang)，用(yong)科学(xue)的(de)态度(du)，守护(hu)好(hao)自己的(de)“秘(mi)密花园”，绽(zhan)放(fang)健(jian)康(kang)自信的光(guang)彩。

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图片来源：每经记者 闫国芳 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄