每经编辑｜陈律师    

当地时间2025-11-02,,爱情讨论的路线

宝宝不肯好(hao)好吃奶？小心，你可能忽略了这些“小细节”！

看着自家宝贝一天天长大，本该是件开心的事情(qing)，但对于不少新手爸妈来说，宝宝不肯好好吃奶、甚(shen)至在吃奶时扯奶头、哭闹不止，却成了压在心(xin)头的一块大石。这种“喂养焦虑”不仅让妈妈身心俱疲，也让宝宝的营养摄入受到影(ying)响。别担(dan)心，这(zhe)并非(fei)绝症，也绝非你一个人的困境。

事实上，宝宝不吃奶、扯奶头的原因多(duo)种多样，既有生理上(shang)的，也有心理上的，还有喂养方式上的。今天，我们就来一(yi)起(qi)深(shen)入探讨，究竟是什么让宝贝们“罢食”，以及如何才能(neng)让他们重新爱上“喝奶”这件事。

一、生理“信号”：宝宝身体在“说啥”？

我们要理解，宝宝的身体是他们与世界沟通的第一个“语言”。当他们表现出不肯好好吃奶时，很有可能是在传递(di)某种生理上的不适。

口腔不适：这(zhe)是最常见的原因(yin)之一。宝宝的口腔可能正在经历一些变化。

口腔溃疡或鹅口疮：如果宝宝的口腔内出现白色斑点或溃疡，吃奶时会感到疼痛，自然就不(bu)愿意吃。可以仔细观察宝宝的口腔(qiang)，尤其是舌头、牙龈和两颊内侧。长牙期的不适：许多(duo)宝宝在长牙期间会牙龈肿胀、疼痛，吃奶时的挤压动作会让疼痛加剧。你(ni)可以轻轻触摸宝宝的牙龈，看看是否有红肿的迹象。

鼻腔堵塞(sai)：宝宝吃奶时需要呼吸，如果鼻腔堵塞，比如感冒流鼻涕导致鼻塞，他们就很难同时进(jin)行吸吮和呼吸，自然会因为缺氧而(er)松开奶(nai)头，甚至因为呼吸不畅而烦(fan)躁。耳部(bu)感染：有些宝宝在(zai)耳朵发炎时，吞咽动作会引起耳朵的不适，尤其是在躺着吃奶时。如果宝宝(bao)在吃奶时出现烦躁、摇头等表现，可以留意一下是否有耳部感染的(de)迹象，如耳朵流脓、发烧等。

肠胃不适：宝宝的消化(hua)系统尚未发育成熟，容易(yi)出现各种问(wen)题。

胀气：吃奶时吞入过多的空气是导致宝宝胀气的主要原因。胀气会让宝宝感(gan)到腹部不适，影(ying)响食欲。喂奶后(hou)如果没有及时拍嗝，或(huo)者拍嗝方式不当，都可能加重胀气。胃食管反流：如果(guo)宝宝吃奶后经常吐奶，或者出现喂奶时烦躁、含奶头后又吐出来的现象，可能存在胃食管反流。

严重的(de)胃食管反流会引起食道灼伤，导致宝宝吃(chi)奶疼(teng)痛。便秘或腹泻：无论是便秘引起的腹胀，还是腹(fu)泻导致的不适，都会让宝宝在吃奶时感到不舒服。

过敏或不耐受：

牛奶蛋白过(guo)敏（CMPI）：如果宝宝是配方奶喂养，可能对配方奶中的牛奶蛋白过敏。症状可能包括皮疹、腹泻、呕吐、喂养(yang)困难等(deng)。母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食中含有大量牛奶蛋白，也可能引起过敏。乳(ru)糖不耐受：极少数宝(bao)宝可能存在乳糖不耐受，导致无(wu)法有效消化乳糖，引起腹胀、腹泻等。

其他生理因素：

疲劳：过于疲劳的宝宝，可能因为精力不足而抗拒吃奶。疾病：任何形式的疾病，如感冒、发烧、黄疸等，都可能导致宝宝食欲不振，不愿意吃奶。

二、喂养“信号”：你的喂养方式是否“对路”？

除了宝(bao)宝自身的生理原因，新手爸妈的喂养方式也可能无意中成为宝宝“扯奶头”的“元凶”。

奶头过大或过小：

母乳喂养：如(ru)果(guo)乳头凹陷或过小，宝宝可能难以(yi)含住，导致吸吮困难。反之，如果乳头过大，宝宝也可能含不住。奶瓶喂养：奶嘴孔的大小至关(guan)重要。奶(nai)嘴孔过大，奶(nai)水(shui)流速太快，宝宝来不及吞咽，容易呛到，引起反感；奶嘴孔过小，奶水流速太慢，宝宝需要花费很大力气吸吮，容易疲劳，也可能因此生气而扯奶头。

喂奶姿势不当：不舒服的喂奶姿势会让宝宝感到别扭，影响吸吮。无论是母乳还是奶瓶喂养，都应该让宝宝(bao)处于一个相对舒适且便于吞(tun)咽的体位。

打扰(rao)宝宝：喂奶时周围环境过于嘈杂、灯光刺眼，或者有人不(bu)断地抚摸、逗弄宝宝，都可能(neng)分散宝宝的注意(yi)力，让他们无(wu)法专注于吃(chi)奶。

过(guo)度催促或强迫：有些(xie)新手爸妈看到宝宝不吃(chi)奶就心急，试图强行喂食(shi)，这种行为只会让宝宝产生抵触心理，甚至产生“喂奶恐惧”。

频繁更换奶瓶或奶嘴：宝宝的口腔比(bi)较敏感，频繁更换不同材(cai)质、形状的奶嘴，可能会让他们感到不适应(ying)。

忽视宝宝的“信号”：宝宝在吃奶过程中，会发出各种“信号”，比如吸(xi)吮加快、放松、闭嘴等。如(ru)果父母(mu)没有及时捕(bu)捉到这些(xie)信号，继续强行喂奶，就(jiu)可能导致宝宝的反感。

三、其他“隐形杀手”：你注意到了吗？

除了以(yi)上两大类原因，还(hai)有一些看似不起眼，却可能影响宝宝吃奶的因素。

环境温度(du)：过冷或过热的环境都可能让宝宝(bao)感到不适，影响他们的进食情绪。宝宝的情绪：宝(bao)宝饿了但情绪不好（如刚哭过、受到惊吓），也可能表现出抗拒吃奶。睡眠不足：睡眠不(bu)足的宝宝通常精神状态不佳，也容易烦躁。疾病的早期迹象：有时候，宝宝不吃奶可能是某些疾病的早期信号，需要引起重视。

认识到宝宝不吃(chi)奶、扯奶头的原因是解决问(wen)题的第(di)一步。下一part，我们将聚焦于如何“对症下药”，为新手爸妈们提供切实可行的解决方案，帮(bang)助宝宝重拾“吃奶的乐(le)趣”。

告别“喂养难题”：让宝宝爱上吃奶的实用妙招！

上一part，我们深入剖析了宝宝(bao)不肯好好吃奶、甚至扯奶头的各种生理和喂养原因。现在，让我们把目光转(zhuan)向解决方案，为各位新(xin)手爸妈们提供一(yi)些具体、实用的“妙招”，帮(bang)助大家告别喂养焦虑，让宝宝重新爱(ai)上(shang)吃奶这件“人生大事”。

一、安抚“小宝贝”：生理不适的“对症(zheng)下药”

当宝宝出现生理不适时，首先要做的就是及时发现并解决。

口腔护理：

仔细检查：每次喂奶前，都(dou)应仔细观察宝宝的口腔，注意是否有红肿、溃疡、白色斑点（鹅口疮）等。清(qing)洁与舒缓：如果是鹅口疮，需遵医嘱(zhu)使用药物治疗。长牙期的宝宝(bao)，可以使用牙胶(jiao)、冷藏过的湿毛巾轻柔擦拭牙龈，缓解不适。就医咨询：如果怀疑宝宝口腔有严重问题(ti)，切勿自行处理，及时就医，寻求儿科医生的专业建议。

缓解肠胃不适：

正确拍嗝：喂奶过程中和喂奶后，都要耐心给宝宝拍嗝。可以尝试不同姿势，如竖抱式、飞机抱等，找到最适合自家宝宝(bao)的方式。调整喂奶姿势：喂奶时，让宝宝头部略高于身体，有助于减少奶液反流。腹部按摩：对于胀气宝宝，可以在宝宝清醒且心情好的时(shi)候，顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，帮助排气(qi)。

必要时咨询医生：如果宝宝频繁吐奶、腹泻或便秘严重，应及时就(jiu)医，排除胃食管反流、过敏等情况(kuang)，并在(zai)医生指导下调整饮食或进行治疗。

处理过敏(min)问题：

怀(huai)疑过敏：如果(guo)怀疑宝宝对配方奶过(guo)敏(min)，应及时咨(zi)询医生，在医生建(jian)议下尝试低敏(min)或氨基酸配方奶。母乳喂养的妈妈(ma)：如果是母乳喂养，妈妈可以尝试调整饮食，暂停摄入牛奶及其制品，观察宝宝(bao)的反应。但这需要在医生指导下进行，避免营养不足。乳糖不耐受：如(ru)果确诊乳(ru)糖不耐(nai)受，医生可(ke)能会推荐无乳糖配方(fang)奶或乳糖酶补充剂。

其他生理因素：

保证睡眠：确保宝宝有充足的睡眠，避免在宝宝过于(yu)疲劳时喂奶。关注健康：如果宝宝出现感冒、发烧等症状，及时就医，并在康复后逐步恢复正常喂养。

二、优化“喂养动作”：让喂奶过程更顺畅！

错误的喂养方式是导致宝宝抗拒吃奶(nai)的重要原因，调整方法至关重要。

选择合(he)适的“工具”：

母乳喂养：鼓励宝宝深含乳头，让宝宝的下唇(chun)外翻，含住大部分乳晕。如果(guo)乳头凹陷，可以考虑使用乳头矫正器或在哺乳前尝试用吸奶器吸出乳头(tou)。奶瓶喂养：选择合(he)适的奶嘴：务必选择适合宝宝月(yue)龄的奶嘴，奶嘴(zui)孔的大小至关重(zhong)要。可以先尝试最小流量的奶嘴，观察宝宝吸吮情况。

奶嘴形状：有(you)些宝宝更(geng)喜欢仿母乳设计的(de)奶嘴，可以尝试(shi)不同品牌和形状的奶嘴，找到宝宝的最爱。定期更换：奶嘴容易老化变形，影响奶水流速，应定期检查和更换。

掌握正确的(de)喂奶姿势：

母乳喂养：尝试摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式等多种姿势，找到最舒(shu)适、最有利于宝宝含接乳头的姿势。关键是(shi)要让宝宝的身体靠近妈妈，鼻子对着乳头，下颌贴着乳房。奶(nai)瓶喂养：保持宝宝头部略高于身体，不要让宝宝完(wan)全躺平。妈妈的手臂可以支撑宝宝的背部，让宝宝保持稳定的姿势。

营造“温馨”的喂(wei)奶环境：

安静舒(shu)适：选(xuan)择一个相对安静、光线柔和的环境喂奶，减少外界干扰。避(bi)免打扰：喂(wei)奶期间，尽量不要逗弄宝宝，也不要让其他人随意打扰。亲子互动：喂奶时，妈妈可以轻声和宝宝说话，或者用眼神交流(liu)，建(jian)立亲密的亲子关系。

尊重宝宝的“节奏”：

观察(cha)信(xin)号：学会观(guan)察宝宝的饥饿信号（如咂嘴、寻乳动作）和饱腹信号（如转头、吐奶嘴）。不强迫喂奶：当宝宝表(biao)现出不想吃时，不要强行喂食。可以先暂停，安抚一下宝宝，再尝试。少量多餐：对于容易胀气或胃口不佳(jia)的宝宝，可以尝试少量多次的喂养方式。

科学的辅食添加：

适时添(tian)加：当宝宝满6个月(yue)，并且(qie)具备添加辅食的条件时，可以逐步添加辅食，以补充(chong)营养，同时也可能转(zhuan)移宝宝对奶的注意力。循序渐进：辅(fu)食的(de)种类和质地要根据宝宝的月龄和消化能力(li)循序渐进。

三(san)、心态“放轻松”：新手爸妈的“定心丸”

也是最重要的一点(dian)：调整心态。

理解宝宝：宝宝不吃(chi)奶，不是(shi)故(gu)意的，也不是在“报复”你。他们可能真的不(bu)舒服，或者有自己的原因。寻求支持：如果你感到非常焦虑，不要独自承受。可以和家人、朋友倾诉(su)，或者寻求专业的育儿咨询师、儿科医生的帮助(zhu)。相信自己：育儿是一个学习的过程，每个宝宝都是独一无二的。

相信自己的判断，相信宝宝也会慢慢适应。不(bu)要盲(mang)目攀比：每个宝宝的喂养情况都(dou)不一样，不要用别人的标准来衡量自己的宝宝。

结语：

宝宝不吃奶、扯奶头，是育儿路上常见的“小插曲”，而非“大危机”。通(tong)过细(xi)致的观察、耐心的尝试和科学的方法，大多数问题都能得到解决。最重(zhong)要的是，在(zai)这个过程中，妈妈(ma)和(he)宝宝(bao)之间更深的理解和连接。记住，你不是一个人在战斗，请相信自己，也相信你的宝贝，你们一定能顺利度过这个“挑战期”，迎接更美好的喂养时光！

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图片来源：每经记者 陈红 摄

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