每经编辑｜陈力水    

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宝宝的“研(yan)发”时刻：摩擦乳房，是在“探险”还是(shi)在“抗议”？

亲爱的妈妈们，当(dang)你们怀抱着软软糯糯的小(xiao)宝贝，感受着他依偎在胸前的温存，是不是也曾被他吃奶时的一些“小动作”弄得哭笑不得？特别是那种(zhong)用嘴巴在乳房上来回摩(mo)擦，有时甚至像是要把整个世界都啃下来一样(yang)，又或者突然间小小的牙床用力一(yi)挤，发出“咯吱”一声？如果你的心头掠过一丝疑惑，甚(shen)至伴随着点点疼痛，那么恭喜你，你正经历着无(wu)数新手妈妈都会遇(yu)到的“甜蜜烦恼”。

今天，我们就来好好聊聊，宝宝在吃奶时，为什么会做出这些让妈妈们又疼又爱的(de)小动作。

让我(wo)们把目光聚焦在“摩擦”这个行为上。你有没有(you)发现，宝宝在含住乳头之前，或者在吃奶间隙，会用嘴唇和舌头在乳房表面轻轻地、有时甚至是有点用力地(di)来回“蹭(ceng)”？这可不是他调皮捣蛋，而是他正在进行一场精密(mi)的“探险”！

1.“嗅探”与“定位”：寻找那口最香甜(tian)的味道

新生儿的视力还非常有限，他(ta)们更多地(di)依赖嗅觉和触觉来感知世界。乳房散发出(chu)的(de)独特气味(wei)，是宝宝出生后接触到的最熟悉、最安心的味道。当宝宝的嘴巴在乳房表面滑动时，他(ta)其实是在用他的小鼻子和小嘴巴“嗅探”和“定位”乳晕的中心区域，也就是乳头所在的位置。这个过程(cheng)，就(jiu)像是在黑暗中摸索，他需要通过触碰和气味来准确地找到那个能给他带来温暖和饱足的“目标”。

每(mei)一次摩擦，都是一次定位的尝试，确保他能更有效地含住乳头，开始他的“进(jin)食(shi)之旅”。

2.“唤醒(xing)”味蕾与“激活”吸吮(shun)反(fan)射

摩擦乳房，也是宝宝在“唤醒”自(zi)己的味蕾和“激活”他的吸吮反射。就像我们成年人吃东西前会先闻一闻，感受一(yi)下食物的香气，宝宝通过对乳房的摩擦，能够刺激口腔的敏感区域，为接下来的吸吮(shun)做好准备。这种(zhong)触觉的刺(ci)激，能够增强他的吸吮欲望，让(rang)他更有“胃口”。

有些宝宝可能在吃奶前就会表现出烦躁，这有时候也是因为他还没有找到最舒服的姿势，或者还没有完全进入“进食模式”，通过对(dui)乳房的摩擦，他能(neng)更好(hao)地调整自己，进入专(zhuan)注的“吃奶”状态(tai)。

3.“安抚”与“连接”：一种本能的依(yi)恋行为

除了生理上的需求，宝宝的这些小动作还承载着深刻的情感意义。对于小(xiao)宝宝来说，妈妈的怀抱和乳房，不(bu)仅仅是食物(wu)的来源，更是他们安全(quan)感和依恋的终极象征。在子宫里，他们习惯了被包裹、被挤压，出生后，这种被包裹、被摩擦的感觉，能够带给他们强烈的安全感和熟悉感。

因此，当宝宝在吃奶时摩擦乳房，他可能也在享受这种被包裹、被连接的感觉，这是一种本能的依恋行为，也是他在用自己的方式与(yu)妈妈进行情感的交流。

4.“探索”与“感知”：对新奇事物(wu)的尝试

别(bie)忘了，宝宝也是一个小小探险家！他们的身体和(he)感官都在飞速发展，对周围的一切都充满了好奇。乳房柔软的质感、温暖的温度，甚至是妈妈心跳的声音，都(dou)是他们正在学习和感知的新事物(wu)。通过摩擦、触碰，宝宝也在用他(ta)的(de)小嘴巴和舌头去探索、去感知这个世界。就像我们用手去触摸不同的(de)材质，宝宝也(ye)在用他的方式来了解他的“食物来源”。

5.“不适”的信号：可能是奶阵太强或(huo)含乳不当

当然，偶尔的摩擦也可能是在传递(di)一个“不适”的信号。比如，如果妈妈的(de)奶阵来得太猛，宝(bao)宝可能因为突然而来的奶流而感到措手????（Chīnà，中文“吃惊”的谐音，表示惊讶或措手不及），于(yu)是会下意识地通过摩擦来缓(huan)解(jie)这种不适。又或者，如果宝宝含乳不够深，导致他吸吮费力，他也会通过在乳房表面“游走”来寻找一个更有效的吸吮角度。

所以，当宝宝摩擦乳(ru)房时，妈妈们不妨先别急着紧张。多数情况下，这都是宝宝成长过程中一个正常且充满探索意味的行为。我们可以试着观察一下，他(ta)是在满足地摩擦，还(hai)是在显得有些焦躁？这能帮助(zhu)我们更好(hao)地理解宝宝的信号。

我们再深入聊聊那些让妈妈们“心惊肉跳”的“撕扯”和“咬乳头”的小动作。这些行为，往往伴随着更强烈的疼痛感，也更容易让妈妈们感到担忧。

“小小的‘鳄鱼’？宝宝为何会撕扯和咬(yao)乳头？

看到宝(bao)宝在吃奶时用力撕扯乳房，甚至用牙床轻轻（或者不那么轻）地咬住乳头，这画面是不是听起来有点“惊(jing)悚”？别担心(xin)，宝宝不是要故意伤害你，他们的小(xiao)脑袋瓜里，也有他们自己的“逻辑”。

1.“奶阵(zhen)来袭”的本能反应

最常见的原因之一，就(jiu)是(shi)“奶(nai)阵”来得太突然、太(tai)猛烈。当乳汁喷涌而(er)出时，宝(bao)宝的口腔可能会瞬间被奶水“淹没”，他们来不及吞咽，或者吸入过多的空气，会感到不适。为了应对这种突如其来的“洪流”，宝宝可能会本能地张开嘴巴，甚至用(yong)牙床(chuang)用力，试图“控(kong)制”住奶水的流速(su)，或者排出嘴里的多余奶水。

这(zhe)种撕扯和咬的动(dong)作，其实是(shi)一种“自我保护”机制，尽管它带给妈妈的感受并不那么美好。

2.“饥饿过度”或“吸吮疲惫”

有(you)时候，宝宝在极度饥饿的情况下，会(hui)表现得比较急躁。他们可能迫不及待地想要吃到奶，于是在含住乳头时动作会比较粗鲁，有时会带动乳房一起“晃动”，看起来就像在撕扯。另一方面，如果宝宝已经吸吮了很久，感到疲惫，但奶水依然没有完全排空，他们也可能因为吸吮乏力而改变含乳姿势，甚至用牙床“卡住”乳头，试图更有效地(di)吸到奶。

3.“长牙期”的必(bi)然经历

当宝宝开始长牙(ya)时，牙龈会感到瘙痒、肿胀，非常不舒服。在这个(ge)阶段(duan)，他们会不由自主地去啃咬任何可以接触(chu)到的东西，包括妈妈的乳头。有时候(hou)，宝宝可能并不(bu)是真的在“咬”乳头(tou)，而是牙龈碰到了乳头，加上他们天生的吸吮动(dong)作，就给妈妈造成了被咬的错觉。但即使是(shi)轻轻的啃咬，也足以让本就(jiu)脆弱的乳头感到疼痛。

4.“探索”与“玩(wan)耍”的天性

随着宝宝的成长，他们(men)的协调性和对身体(ti)的(de)控制能力在(zai)不断提高。有时候，宝宝在吃奶的间(jian)隙，或者在奶水流量变慢后，会开始“玩耍”自己的嘴巴，探索口腔的新能力。他们可能会无意识地用牙床去摩擦、去挤压，这在他们看来可能是一种新奇的“游戏”。如果恰好此时乳头在他的嘴里，这种探索行为就可能演变成我们感受到的“撕扯”和“咬”。

5.“信号(hao)”的传递：乳头不舒服或姿势不对

有时候，宝宝的(de)这些行为也是在(zai)传递一个“信号”。比如，如果宝宝含(han)乳姿势不对，导致他吸吮不舒服，或者他感到乳头有任何不适（比如之前因为皲裂而引起的疼痛），他可能会通过撕扯或咬来表达(da)他的不满。他也可能是在告诉你：“妈妈，我吸得有点累了”，或者“妈妈，这个姿势对我来说有点别扭”。

6.“过多的空气”：腹胀的信号

如果宝宝在吃奶时吞入过多的空气，导致腹胀不适(shi)，他可能会在吃奶(nai)时表现出烦躁，甚(shen)至用牙床去“固定”乳头，试图(tu)缓解腹胀感。这种情况下，宝宝可能还会伴随着哭闹、蹬腿等表现。

理解了宝宝这些行为背后的原因，妈妈们是不是感觉心(xin)里有底多了？下一部分，我们将重点探讨，面对这些情况，我们应该如何有效地应对，让妈妈不再疼痛，让宝宝更舒心地享受母乳喂(wei)养的时光。

“爱的疼痛”不再痛：妈妈的智慧与宝宝的“配合”喂养指(zhi)南

上一个part，我们一起“解密”了(le)宝宝吃奶时摩擦、撕扯和咬乳头的各(ge)种原因，从“探险”到“抗议”，从“生理需求(qiu)”到“情感表达”。现在，我们终于要进入大家最关心的环节了——怎么做？怎样才能让妈妈们不(bu)再为这些小动作感到疼痛和困扰，同时又能满足(zu)宝宝的各种“小宇宙(zhou)”呢？别急，秘籍这就奉上！

一、应对“爱的摩擦(ca)”：从“探(tan)险”到“享受”的引导

宝宝的摩擦行为，虽然大多是无伤大雅的探索，但如果过于频繁(fan)或用力，也可(ke)能让乳房感到不适。关键在于，我们要理解(jie)宝宝的意图，并适时引(yin)导(dao)。

提供更舒适的含乳姿势：很多时候，宝宝在找到最舒服的含乳姿势前，会有一系(xi)列“试探”。确保宝宝含乳时，不仅仅是含住了乳头，而是含住了大部分乳晕。一个正确的含乳姿势，能够让宝宝轻松吸到奶，减少不必要的摩擦。可以尝(chang)试不同的喂奶姿势，如摇篮式、交叉式、侧卧式等，找到最适合你和宝宝的。

观察宝宝的信号：如果宝宝在摩擦乳房时显得烦(fan)躁不安，或者摩擦的动作非常用力，这可能提(ti)示他没有获得足够的奶水，或者含乳姿势不佳。此时，可以暂停喂奶，重新调整宝宝的含乳姿势。温和的安抚与转移(yi)：对于一些特别爱“蹭”的(de)宝宝，可以在喂奶间隙，用手指轻轻地拨开他的小嘴，或者在他脸上、额头上亲吻一(yi)下，传递爱意，有时也能起到转移注意力(li)的作用。

但要注意，动(dong)作一定要(yao)温和，避免让(rang)宝宝(bao)产生被拒绝的感(gan)觉。创造亲密的喂养环境：喂奶时，妈妈可以尝试用轻柔的抚摸、低语，或者和宝宝进行眼神交流，让(rang)宝宝在更放松、更亲密的环境中进食。这种情感上的连接，本身就是一种安抚，也能减少宝宝过度的探索性摩擦。

二、告别“撕扯”与“咬”：化解“小尖牙”的“杀伤力”

这是(shi)最需要妈妈们智慧和技巧的时候，处理不好，不仅疼痛，还可能导致乳头皲裂(lie)，影响后续哺乳。

应对“奶阵来袭”的妙招：

“截奶”法：当感觉到奶(nai)阵要来时，可以先用手指或干(gan)净的纱布轻轻按压乳头，或者将宝宝的嘴巴稍微离开乳房，让一部分喷涌而出的奶水流到纱布或吸奶器里，减轻(qing)宝(bao)宝被“呛”的风险。及时调整：如果宝宝因为奶阵太强而撕扯，立即(ji)将他的(de)小嘴巴与乳房分离，待他平静后再重新含乳。

千万不要硬拉，那样只会加剧疼痛和宝宝的抗拒。侧喂与体位：侧喂时，重力会帮助奶水(shui)往下流，一定程度上可以减缓奶阵的速度。调整宝宝的头部位置，让他稍微仰头(tou)，也可能有助于更好地应对奶阵。

“长牙期”的智(zhi)慧应对：

安抚玩具：在宝宝清醒且不处于哺乳时段，可以给宝宝一些安全、卫生的牙胶玩具，满足他啃咬的需求(qiu)。喂奶前的“预防针(zhen)”：在喂(wei)奶前，可以先用干净的手指或湿布，轻轻擦拭宝宝的牙龈，有时能缓解他(ta)的不适感。及(ji)时“解救”：一旦感觉到宝宝(bao)开始用牙床“啃咬”乳头，不要犹豫，立即用干(gan)净的手(shou)指轻轻插入宝宝的嘴角，中断他的吸吮(shun)动作，然后重新调整含乳姿势。

这就像是在小恶魔施展“魔法”前，及时施加“封印”。

识别“不适”信号，优化(hua)喂养：

检(jian)查含乳姿势：再次强调，含乳姿势是王(wang)道！确保宝宝含住(zhu)的是大部(bu)分乳晕(yun)，而不是仅仅咬(yao)住乳头。如果宝宝含乳不深，他会更费力，也更容易出现撕(si)扯和咬的动作。观察宝宝的喂养状态：宝宝是否显得很疲(pi)惫(bei)？吸吮是否有力？如果他吸(xi)吮无力，可能是因为肚子胀气，或者已经吃饱。

可以尝试给宝宝拍嗝，或者暂时停止喂奶(nai)，让他休息一下。关注妈妈的身体：如果妈妈乳头有疼痛、皲裂等情况，宝宝在吸吮时会不舒服，也可能导致他出现抗拒行为。及时处理妈妈的乳头问题，比如使用羊脂膏、暴露疗法等。

三、预防与处理乳头疼痛的黄金法则

无论是摩擦还是撕扯，都可能给妈妈的乳头带来疼痛，甚至导致皲裂。预防永远是最好的选择。

保持乳房清洁与干燥：每次喂奶后，可以将少量母乳涂抹在乳头(tou)上，然后让其自然风干，母乳有很好的修复作用。穿着透气的哺乳内衣，避免过紧的衣物摩擦。正(zheng)确的含乳是基础：这一点的重要性无论怎么强调都不为过。一次正确的含乳，能最大程度地减少对乳头的损伤。

及(ji)时处理乳头不适：一旦(dan)发现乳头有轻微疼痛或(huo)发红，就要引起重视。可以使用母乳涂(tu)抹、羊脂膏、硅胶乳头保护罩等，并及时调整喂养姿势。如果出现皲裂，务必寻求专业帮助，比如哺乳顾问的指导。不要让宝宝含着乳头睡觉：很多宝宝喜欢含(han)着乳头入睡，这容易导致乳头长时间受到压迫，不利于修复，也可能加剧宝宝无(wu)意识的(de)撕扯。

当宝宝睡着时，轻轻将乳头抽出。

四、别忘了，你不是一(yi)个人在战斗！

母乳喂养是一段充满挑战但也无比美好的旅程。当你在经历这些“甜蜜的烦恼(nao)”时，请记住：

信任你的身体：你的身体正在为宝宝提供最宝贵的营养，它值得被温柔对待。寻求(qiu)支持：不要独自(zi)承受疼痛和压力。与伴侣、家人分享你的感受，寻求他们的理解和帮助。专业指导：如果哺乳问题(ti)让你感到非常困扰，或者出现(xian)了严重的乳头疼痛、皲裂，请及时咨询哺乳顾问、催(cui)乳师或医(yi)生。

他们能提供专业的评(ping)估和个性化的解决方案。放平心态：每个宝宝都是独一无二的，他们的成长过程也会有各种各样的小插曲。偶尔的“折腾”是宝宝成长的标志(zhi)，也是你们(men)亲密关系的(de)见证。

亲爱的(de)妈妈们，宝宝在吃奶时的那些小动作(zuo)，就像是(shi)他们成长的“密码”，里面藏着需求、探索，也藏着对妈妈满满(man)的(de)爱。用你的耐心、智慧和爱，去解读(du)这些密码，去化解疼痛，你就能与宝宝一起，享受这份独一(yi)无二的“爱的连接”，让每一次哺乳，都成为一次温暖而愉快的体验。

你的乳房，也一定能在这(zhe)份爱的滋养下，舒展自如，光彩(cai)依旧！

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图片来源：每经记者 陈国华 摄

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