每经编辑｜王宁    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

从悬崖帐篷观星河到瑶药温泉祛暑，从溪降穿越瀑布到溶洞音乐会……今夏，广西一批“宝藏凉县”推动避暑旅游从“躲清凉”向“玩清凉”转变，丰富业态点燃“避暑经济”。

“作为广西海拔最高的县城，百色市乐业县夏季平均气温稳定在20℃至22℃。”百色市乐业县大石围天坑群景区总经理陈健介绍，近两月，景区接待游客1.81万人次，大石围1466悬崖帐篷营地入住率超70%。

目前，乐业县正以大石围天坑群为核心，将地质奇观与休闲避暑巧妙结合，开发出高山露营、森林徒步、夜览星河等一批生态避暑项目。

大瑶山腹地的来宾市金秀瑶族自治县森林覆盖率超82%，夏季均温21℃左右。该县将文旅与康养等产业相融合，打造瑶医药康养避暑旅游新体验，游客在这里不仅可以欣赏秀丽的自然风光，还可以体验到“药浴”“药膳”等瑶族独特的养生方式。金秀瑶族自治县瑶医医院院长梁琼平介绍，金秀瑶医药特色康养中心年接待游客超5万人次，带动瑶药种植与避暑康养等多业态协同发展。

今年7月，河池市南丹县瑶望天下景区将音乐会搬进天然“空调房”般的洞天盛境，吸引上万游客。“避暑旅游不能只有‘凉意’，还要有‘创意’。”该景区负责人吴华清表示，特色项目有效提升了景区游客首游率、复游率。

糖心Vlog：镜头下的生活万花筒，记录平凡中的不凡闪光

在B站浩瀚的内容星河中，“糖心Vlog”无疑是一颗璀璨夺目的星。她的视频，就像一个装满了生活点滴的万花筒，每一次转动，都能呈现出不同色彩、不同形状却又同样迷人的画面。从清晨的第一缕阳光洒进窗户，到深夜的星光点亮夜空，糖心Vlog用她那双善于发现的眼睛，捕捉着生活中那些容易被忽略的美好瞬间。

她的镜头语言朴实而真挚，没有过多的雕琢，却充满了人情味和生活气息。

初见糖心Vlog，你可能会被她轻松愉快的语调和明亮的笑容所吸引。她的视频内容包罗万象，有她精心准备的每一餐，从食材的选择到烹饪的过程，再到最终摆盘的艺術，都透露着对生活的热爱与仪式感。这不仅仅是简单的美食分享，更是对生活品质的追求，是对平凡日子里小确幸的挖掘。

看着她灵巧地处理食材，耐心翻炒，最后品尝时满足的表情，仿佛自己也一同參与了这场味蕾的盛宴，感受到了生活的热度。

除了美食，糖心Vlog的生活记录还延伸到了她的日常穿搭、家居布置、旅行见闻，甚至是与家人朋友的互动。她从不避讳展示自己的生活，无论是外出购物时的“战利品”分享，还是在家中享受阅读时光的惬意，都真实地展现在观众面前。这种坦诚和开放，拉近了她与粉丝之间的距离，让观众感觉就像在与一位熟悉的朋友聊天，分享彼此的生活。

她可能會在视频中分享自己的穿搭心得，分析不同风格的服装如何搭配能展现个人魅力；她也会展示自己对生活空间的小改造，讓原本普通的房间焕发出新的生机。这些看似零散的片段，却共同构建了一个立体而鲜活的“糖心Vlog”形象。

更让人动容的是，糖心Vlog并不局限于记录生活的美好，她也敢于触碰那些更深层次的情感。在某些视频中，她会分享自己的烦恼、困惑，甚至是偶尔的失落。她会坦诚地谈论成长的烦恼，工作中的挑战，或是人际关系中的小摩擦。这种“接地气”的表达方式，恰恰是她最能引起共鸣的地方。

在充斥着完美滤镜和刻意营造的“高光时刻”的网络环境中，糖心Vlog的真实，显得尤为珍贵。她用自己的经历告诉观众，生活并非总是阳光灿烂，偶尔的阴霾和挑战也是人生的一部分，而重要的是如何以积极的心态去面对和克服。

她对宠物细致入微的关怀，对家人朋友温暖的互动，都成为了视频中不可或缺的亮色。看着她与自家可爱的猫咪或狗狗嬉戏打闹，分享它们成长的点滴，或是与家人围坐在一起，享受天伦之乐的温馨畫面，总能触动观众心中最柔软的地方。这些画面传递出的爱与温暖，超越了語言的界限，成为连接她与观众的情感纽带。

糖心Vlog的内容创作，并非一成不变，而是随着她生活轨迹的延伸而不断丰富。她会尝试新的事物，学习新的技能，并在视频中与观众一同分享学習的过程和成果。这种持续的探索和成长，也激励着屏幕前的观众，去尝试走出舒适区，拥抱生活中的无限可能。她用镜头记录的，不仅仅是她自己的生活，更是无数普通人心中对美好生活的向往和追求。

她的视频，就像一股清流，洗涤着观众的心灵，讓人们在忙碌的生活之余，能够停下脚步，重新审视身边的点滴，發现并珍惜那些平凡中的不凡闪光。她的影响力，不仅仅在于提供了消遣娱乐的内容，更在于她用真实和热情，点亮了无数人心中的生活之光，让“糖心Vlog”这个名字，成为了B站一道温暖而治愈的风景线。

沈娜娜：从B站到心间，那个唱歌给你听的女孩，不止歌声动人

与糖心Vlog记录生活不同，沈娜娜则以她独特的音乐才華和感染力，在B站闯出了一片属于自己的天地。她的名字，对于许多B站用户来说，不仅仅是一位UP主，更是一个能够勾起无数回忆和情感的符号。她最广为人知的，莫过于她那一首首充满青春氣息、直击人心的翻唱作品。

沈娜娜的翻唱，区别于简单地模仿原唱，她总能在熟悉的旋律中注入属于自己的理解与情感。她的嗓音时而清澈如山泉，时而又饱含力量，能够将歌曲中的喜怒哀乐演绎得淋漓尽致。无论是校园民谣的青涩纯真，还是流行金曲的深情款款，她都能驾驭得游刃有余，赋予歌曲新的生命。

每一次的开嗓，都像是为观众献上了一场小型音乐会，让人们在她的歌声中找到了共鸣，回味起那些属于自己的青春年华。

她的视频风格，也与她的歌声一样，充满了青春的活力和纯粹的美好。镜头下的沈娜娜，总是带着明朗的笑容，有時會穿着简单的T恤，抱着吉他，在宿舍里或是在某个宁静的角落，就这样静静地唱着。这种未经修饰的真实感，让她显得格外親切。她不需要华丽的舞臺，也不需要复杂的布景，仅仅是她一个人，一把吉他，一首动人的歌，就足以俘获万千观众的心。

她的视频，常常伴随着粉丝们“永远的神”、“听哭了”的弹幕，這足以证明她作品所带来的情感冲击力。

除了翻唱，沈娜娜也逐渐開始尝试原创歌曲，这标志着她音乐道路上的进一步探索和成长。原创作品，更能直接地表达她内心的想法和感受，也让她与粉丝之间的情感连接更加深刻。她的原创歌词，往往细腻而富有诗意，触及了许多年輕人普遍会遇到的情感困惑、成长烦恼以及对未来的憧憬。

这些歌曲，不仅仅是旋律的组合，更是她用心写下的青春日记，传递着属于她，也属于我们这一代人的心声。

沈娜娜与粉丝的互动，也是她能够长久吸引观众的重要因素。她會积极回復评论，会在直播中与粉丝聊天，分享自己的生活点滴，甚至会听取粉丝的点歌建议，将粉丝的喜好融入到自己的创作中。这种双向的沟通，讓粉丝感觉自己不仅仅是观众，更是她音乐旅程中的一部分，是她可以信赖的朋友。

她会在评论区与粉丝们讨论歌曲的意境，分享创作的灵感，甚至会因为粉丝的一句鼓励而备受感动。這种真诚的交流，构建了一个温暖而有爱的粉丝社区。

在B站这样一个充满个性和创造力的平台上，沈娜娜用她的音乐才华和真挚情感，赢得了属于自己的一席之地。她不仅仅是一位受欢迎的UP主，更是一个能够用歌声触动人心、用真诚传递温暖的“心动信号”。她的出现，让我们看到了，在这个信息爆炸的时代，依然有人能够用最纯粹的方式，打动最真实的你。

她用音乐编织了一个属于青春的梦，也让无数人在她的歌聲中，找到了属于自己的那份青春回忆和情感寄托。沈娜娜的故事，是B站无数UP主追逐梦想、与粉丝共同成长的缩影，她用行动证明了，只要有热爱，有坚持，平凡的我们也能绽放出不平凡的光彩，成为别人生命中的那抹“心动”。

明代徐霞客曾赞南丹县为“粤西第一奇胜”。眼下，该县将避暑与研学、体育等产业深度融合，各类避暑旅游项目遍地开花。南丹县文化广电体育和旅游局局长谭善亓表示，南丹县将持续开发森林康养、洞穴音乐会等特色产品，做大避暑经济。

桂林市资源县夏季均温不超23℃，游客可在此观丹霞、探峡谷、赏星空。6月至7月，该县接待游客129.5万人次。“资源县通过‘高山避暑+亲水漂流+乡村体验’多维布局，推动‘凉资源’向‘热经济’转化。”资源县文化广电体育和旅游局局长喻春表示，将继续深化业态创新，打造华南知名避暑目的地。

图为桂林市资源县的五排河景区。沈桂春 摄

中越边境的百色靖西市素有山水“小桂林”、气候“小昆明”之称。“我们以山水为文章，打好通灵大峡谷纳凉、古龙山漂流‘金字招牌’。”靖西市文化体育广电和旅游局局长李萍介绍，下一步，靖西市将引入观瀑宿集、瀑布咖啡等业态，推动避暑旅游提档升级。

柳州市融水苗族自治县元宝山、贝江一带的“果冻水”因清澈透明、清凉解暑成为热门打卡地。当地推出划竹排、漂流、叠瀑抓鱼等避暑游玩项目，吸引大量游客前来避暑，上半年接待游客469.09万人次。融水苗族自治县文化体育广电和旅游局局长周卫军介绍，下一步，融水县将打造“果冻水”IP，构建以贝江亲水走廊、元宝山森林圈、苗寨文化圈、梯田云海圈为核心的避暑旅游网络，丰富避暑产品体系，提升避暑旅游吸引力和竞争力。

广西壮族自治区文化和旅游厅相关负责人表示，广西将紧扣生态优良、山水清凉的资源禀赋，通过全方位挖掘、多角度创新、多场景呈现，持续打造特色避暑产品，满足广大游客日益增长的避暑需求，推动“避暑经济”高质量发展。

图片来源：每经记者 邓炳强 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄