每经编辑｜陈永强    

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花开(kai)六十(shi)载，风姿更(geng)胜往昔

“美(mei)女六十路，花开(kai)依旧(jiu)绽(zhan)放芳华(hua)。”这(zhe)句话(hua)，何尝不(bu)是对生(sheng)命最美好的(de)赞颂(song)？在许(xu)多人(ren)的(de)想(xiang)象中(zhong)，六十(shi)岁似乎(hu)是(shi)暮年，是褪(tui)色的(de)年(nian)华(hua)。当我们(men)深(shen)入观(guan)察，你(ni)会(hui)发(fa)现，总(zong)有一(yi)些女(nv)性，她(ta)们(men)在(zai)步入(ru)花甲之年(nian)时，非(fei)但没(mei)有凋零(ling)，反(fan)而(er)如同一(yi)坛陈(chen)年的佳酿(niang)，愈发醇厚(hou)，散(san)发出迷(mi)人的(de)芬芳。

心态(tai)：重塑自(zi)我(wo)，拥(yong)抱(bao)新生(sheng)

年龄，从来(lai)只是一(yi)个(ge)数字，真(zhen)正(zheng)决(jue)定我们(men)状态的，是(shi)内心(xin)的丰盈与开(kai)放(fang)。对于六十岁的(de)女性(xing)而言，最动(dong)人的(de)魅力，往(wang)往(wang)源于一(yi)种超越(yue)年龄的通(tong)透与(yu)豁达(da)。

告(gao)别(bie)“应该(gai)”与“必须”，拥抱“我(wo)想(xiang)要”：很(hen)多女性(xing)，一生都在为家(jia)庭、为孩子、为他(ta)人而(er)活，早(zao)已习(xi)惯了(le)压抑自己(ji)的需求和渴望(wang)。当步入六十，正(zheng)是将(jiang)焦点重新(xin)拉回(hui)到(dao)自(zi)己(ji)身(shen)上的绝佳(jia)时机(ji)。放下(xia)那(na)些“我(wo)应(ying)该如此(ci)”、“我必须(xu)怎样”的(de)社会枷(jia)锁，倾听(ting)内(nei)心的(de)声(sheng)音(yin)，去追寻那(na)些曾经被搁(ge)置的梦想，去(qu)尝试(shi)那些曾经(jing)不敢(gan)做的(de)事情。

或许(xu)是学习(xi)一门新(xin)的语言(yan)，或许是(shi)重拾一项(xiang)旧时(shi)的爱(ai)好(hao)，亦或是(shi)踏上(shang)一段(duan)期(qi)待(dai)已(yi)久(jiu)的旅程(cheng)。这(zhe)种“为(wei)自(zi)己而(er)活(huo)”的姿(zi)态(tai)，本(ben)身(shen)就(jiu)是一种强大(da)的生命(ming)力(li)。接纳(na)与(yu)欣赏(shang)，与岁月和(he)解：皱纹(wen)、白发(fa)，这(zhe)些都是(shi)岁(sui)月留(liu)下的印记(ji)，是生(sheng)命旅(lv)程的(de)勋(xun)章，而(er)非(fei)衰(shuai)老的象征。学(xue)会(hui)接(jie)纳身(shen)体的(de)变(bian)化，欣赏(shang)在时光打磨下(xia)愈发深邃的眼神(shen)和沉(chen)淀下来的韵味。

与(yu)其抗(kang)拒(ju)，不如拥(yong)抱。当(dang)你开(kai)始欣赏自(zi)己，欣赏自(zi)己的独一无二，这份(fen)自信就会(hui)自然(ran)而然地(di)散发(fa)出(chu)来，成为(wei)最动(dong)人(ren)的化妆品(pin)。保持(chi)好奇心(xin)，永葆学(xue)习(xi)的(de)热情：世界在(zai)不断变化，保(bao)持一颗年(nian)轻的心，是延缓衰老的秘(mi)诀(jue)。六十岁(sui)，完全(quan)可以(yi)成(cheng)为(wei)一(yi)名(ming)终(zhong)身(shen)学习(xi)者。无(wu)论是线上课程、读书会，还(hai)是参加(jia)社区活(huo)动，不断(duan)地吸收(shou)新知(zhi)，接触新事(shi)物，都能(neng)让(rang)思(si)维(wei)保持活(huo)跃，让(rang)生(sheng)活(huo)充(chong)满(man)新鲜感。

当你的(de)眼(yan)中闪(shan)烁着(zhe)对(dui)世界的(de)好奇(qi)光芒，那(na)种(zhong)年轻(qing)的活力，是(shi)任何(he)护肤品都无法(fa)比(bi)拟的。

生(sheng)活：精(jing)致(zhi)点(dian)缀，活(huo)出仪式感

六十(shi)岁的女(nv)性(xing)，她们(men)懂得(de)生(sheng)活的真(zhen)谛，懂得如(ru)何在(zai)平凡(fan)的(de)日子里(li)，为自(zi)己创(chuang)造(zao)闪(shan)光点(dian)，让每(mei)一天(tian)都充满仪(yi)式感(gan)。

精致(zhi)着(zhe)装，内外(wai)兼(jian)修(xiu)的优(you)雅：这里的(de)“精致”，并(bing)非(fei)指堆(dui)砌(qi)昂(ang)贵的(de)名牌，而(er)是指恰到(dao)好处的(de)搭配(pei)，以及对(dui)细(xi)节的(de)关注(zhu)。选(xuan)择适合(he)自己(ji)风(feng)格(ge)、剪裁合体的(de)服(fu)饰，注重(zhong)色彩的(de)和谐(xie)，配(pei)饰的点(dian)缀，都(dou)能极大地提升(sheng)整体(ti)的形象(xiang)。更(geng)重要的是，这份(fen)精致，也体现在(zai)内在(zai)。保(bao)持干(gan)净(jing)整(zheng)洁的仪容，培(pei)养良(liang)好的(de)生活习惯(guan)，让(rang)身心都处于(yu)最佳状态(tai)。

当外(wai)在的优(you)雅(ya)与内在的(de)从容(rong)相(xiang)结(jie)合，那(na)便是真正的“芳华依(yi)旧”。健康(kang)生活，动(dong)静皆(jie)宜的活力(li)：身(shen)体(ti)是革命(ming)的(de)本钱，尤其(qi)是在(zai)人生的(de)下(xia)半场(chang)。规律的作息，均(jun)衡(heng)的饮食(shi)，适度(du)的运(yun)动，是保(bao)持(chi)活力的基(ji)石。不(bu)必(bi)追求高(gao)强(qiang)度(du)的(de)训(xun)练，散(san)步、瑜伽、太极(ji)拳(quan)，或者(zhe)只是简(jian)单(dan)的伸展，都(dou)能让(rang)身体(ti)保持(chi)灵活(huo)，心情(qing)愉(yu)悦(yue)。

找到适合自己(ji)的运动方(fang)式，让身(shen)体在舒(shu)展中(zhong)找(zhao)回(hui)年(nian)轻(qing)的律动(dong)。社交圈(quan)的(de)拓展与经营：退(tui)休(xiu)不等(deng)于赋(fu)闲(xian)，而是可以有更多(duo)时(shi)间去经(jing)营(ying)人际(ji)关(guan)系(xi)，去(qu)拓展(zhan)新的(de)社交圈(quan)。与志(zhi)同道合(he)的朋友聚会(hui)，参加兴趣小(xiao)组，或者投身(shen)于公益(yi)事业，都能(neng)为生(sheng)活增添色彩(cai)，带(dai)来(lai)归属感(gan)和价(jia)值(zhi)感。

充实(shi)而有(you)意义的(de)社交，能够有效抵御孤(gu)独(du)，让人生(sheng)充满(man)阳光。

六(liu)十岁的(de)女性，她们(men)不再(zai)受年龄的束缚(fu)，而是(shi)主动(dong)去定(ding)义属(shu)于(yu)自(zi)己(ji)的(de)年龄(ling)。她(ta)们(men)用积(ji)极的(de)心态、精致(zhi)的生活，将(jiang)岁月(yue)的痕(hen)迹转化(hua)为(wei)优(you)雅的(de)符号，让(rang)生命(ming)之花，在六(liu)十的年(nian)纪(ji)，依然(ran)绚烂绽放。

自信(xin)的华光：从容(rong)驾(jia)驭人(ren)生(sheng)下半(ban)场(chang)

“优雅(ya)自信诠释(shi)岁月魅力(li)，活出(chu)精彩(cai)人(ren)生(sheng)。”这句(ju)话，精准地概(gai)括了六十岁(sui)女性(xing)最动人(ren)的特质。她们(men)不再(zai)是追(zhui)逐(zhu)潮(chao)流(liu)的少女(nv)，也不(bu)再是(shi)为生(sheng)计(ji)奔波的(de)妇人(ren)，而是(shi)真正(zheng)找到了属(shu)于自(zi)己的(de)节奏(zou)，将(jiang)自信的(de)力量(liang)，化为人生最亮丽的(de)风(feng)景(jing)线。

自(zi)信的(de)源泉：内在(zai)力量(liang)的觉醒

六十(shi)岁(sui)的自(zi)信，并非(fei)来自于外貌的(de)青春永(yong)驻，而(er)是(shi)根(gen)植于(yu)对自(zi)我(wo)价(jia)值的(de)深(shen)刻认(ren)知，以及对人(ren)生经(jing)验的(de)累积与沉淀。

阅历的沉淀，赋(fu)予(yu)深刻(ke)的洞察：走(zou)过半(ban)个(ge)多(duo)世纪(ji)的风雨，品尝过(guo)生活的酸甜(tian)苦(ku)辣(la)，六(liu)十(shi)岁(sui)的女(nv)性，拥(yong)有了旁人无法(fa)比拟(ni)的(de)阅(yue)历。这(zhe)份阅历，让她(ta)们对人生有(you)了更(geng)深刻(ke)的洞(dong)察，对人(ren)情(qing)世故(gu)有了更透彻的理解。面对(dui)纷(fen)繁(fan)复杂的世界，她(ta)们(men)不再(zai)容易迷(mi)失，而(er)是(shi)能(neng)保持(chi)一份沉静(jing)与(yu)从(cong)容，用(yong)智(zhi)慧(hui)去(qu)应对(dui)挑战，用淡然(ran)去(qu)化(hua)解矛(mao)盾。

这(zhe)种(zhong)由内而外散(san)发出的智(zhi)慧光(guang)芒，本身就是一(yi)种强大的自信(xin)。独立的人格(ge)，铸就坚实的底气(qi)：很多(duo)女(nv)性(xing)在年(nian)轻时(shi)，可能过于(yu)依(yi)赖他人，或者(zhe)将自我价(jia)值(zhi)建(jian)立在伴侣(lv)、孩子身上(shang)。而步(bu)入六(liu)十，尤其是经历过(guo)人(ren)生(sheng)起(qi)伏的(de)女性，往(wang)往(wang)会更(geng)加珍(zhen)视独立的(de)人格。她(ta)们(men)拥有(you)自己(ji)独(du)立的思(si)想、经济能(neng)力和(he)社交(jiao)圈(quan)，不再需(xu)要(yao)依(yi)附(fu)于(yu)任(ren)何(he)人来(lai)证明自(zi)己的价值。

这(zhe)种独(du)立(li)，让她(ta)们更加(jia)坚定，更加(jia)自信(xin)，能够勇敢(gan)地表(biao)达自己(ji)的(de)观点，坚持(chi)自己的(de)选(xuan)择。放(fang)下(xia)执(zhi)念，实现精(jing)神(shen)的(de)自由(you)：随着年龄(ling)的增长，人(ren)们往(wang)往会(hui)开始反(fan)思过往(wang)，放下(xia)那些不(bu)必(bi)要的执(zhi)念(nian)。对名(ming)利的(de)追(zhui)逐，对他(ta)人评(ping)价的在意，都(dou)会(hui)逐渐(jian)淡化(hua)。当(dang)一个人(ren)能(neng)够(gou)放(fang)下(xia)这些(xie)外(wai)在(zai)的(de)束(shu)缚(fu)，专(zhuan)注于内心的(de)平(ping)和与(yu)满足(zu)，她便(bian)获得(de)了真正的(de)精神(shen)自由。

这种自(zi)由，是自信最(zui)坚实(shi)的后(hou)盾，让(rang)她能(neng)够更(geng)加(jia)坦然地(di)面对生(sheng)活(huo)中的(de)一(yi)切(qie)。

精彩(cai)的(de)演(yan)绎：人(ren)生下(xia)半场(chang)的无(wu)限可能

六(liu)十岁(sui)，是(shi)人生的一道(dao)分(fen)水岭，但(dan)绝非(fei)是(shi)衰退的(de)开始(shi)，而(er)是(shi)充满(man)无(wu)限可能(neng)的“黄金时代”。

事业的(de)再出发，或(huo)实现(xian)价值(zhi)的另(ling)一(yi)种(zhong)方(fang)式：许多女(nv)性(xing)在步(bu)入六十后(hou)，依然拥有丰富(fu)的专业知识和(he)工作经验(yan)。她们(men)可以选(xuan)择(ze)继续(xu)在原(yuan)来的领域(yu)发挥(hui)余热，也可(ke)以(yi)选择跨(kua)界发(fa)展(zhan)，或(huo)者投身于(yu)自己(ji)一(yi)直(zhi)热爱(ai)的领(ling)域，比(bi)如(ru)创(chuang)业(ye)、写作(zuo)、咨询等。也有很多女(nv)性(xing)选择成(cheng)为一名志愿(yuan)者(zhe)，或者在(zai)社区(qu)中发挥自己的(de)特(te)长，用(yong)自己(ji)的力量(liang)去帮助他(ta)人，实现(xian)自(zi)我价值(zhi)。

关键在(zai)于(yu)，找(zhao)到那个能(neng)让(rang)自己重(zhong)新闪(shan)耀(yao)的(de)舞台(tai)。情感(gan)的升华(hua)，体(ti)验(yan)更深层次的(de)爱：步(bu)入六十(shi)，情感关(guan)系也(ye)进(jin)入(ru)了一个(ge)新(xin)的阶段。与(yu)伴侣之间，可能(neng)少了(le)年(nian)轻(qing)时的(de)激情，却多(duo)了理(li)解与(yu)包容，多了相濡以(yi)沫的温(wen)情。与(yu)子女(nv)之间(jian)，更是(shi)从养(yang)育者(zhe)转变为朋(peng)友，分享(xiang)人(ren)生经验，共(gong)同成(cheng)长。

也有很(hen)多(duo)女性(xing)在晚(wan)年迎来(lai)新(xin)的(de)爱情，或者(zhe)重新(xin)找(zhao)回(hui)被(bei)遗忘的亲情(qing)、友(you)情(qing)。这种丰(feng)盈(ying)而深厚(hou)的(de)情感(gan)连接(jie)，是人(ren)生(sheng)下(xia)半场(chang)不可或缺(que)的精彩。兴趣的(de)深度挖(wa)掘(jue)，点亮(liang)生活(huo)的热情(qing)：退(tui)休(xiu)后的时(shi)间更(geng)加充裕，是深度(du)挖掘(jue)个人(ren)兴趣(qu)的绝(jue)佳时机(ji)。绘(hui)画、音(yin)乐(le)、舞(wu)蹈、园(yuan)艺、烹(peng)饪……那(na)些(xie)曾(ceng)经因为(wei)忙(mang)碌而(er)无法(fa)实现(xian)的(de)爱(ai)好，现在(zai)都可以(yi)尽情(qing)去尝试和发(fa)展。

将兴趣爱(ai)好变成生(sheng)活的(de)主旋(xuan)律，不(bu)仅能(neng)丰富(fu)精神(shen)世界(jie)，更能点(dian)燃生命(ming)的激情，让每一(yi)天都充满(man)期待(dai)和快(kuai)乐。生活(huo)方(fang)式的创(chuang)新，活出(chu)别样(yang)精彩：谁(shui)说(shuo)六十岁(sui)就只能(neng)安享晚(wan)年？可以(yi)去探(tan)索新(xin)的(de)生(sheng)活方式，比如房(fang)车旅行，体验(yan)不(bu)同地域(yu)的(de)风土(tu)人情(qing)；可以(yi)去学习新(xin)的技能，比(bi)如摄(she)影(ying)、视频剪(jian)辑，记录(lu)下(xia)生活(huo)的美好；也(ye)可以(yi)去追求健康，比(bi)如尝(chang)试素(su)食，或(huo)者开始一项新(xin)的(de)运(yun)动挑战。

只要心中(zhong)有(you)梦，六(liu)十岁(sui)，同(tong)样可以活出(chu)叛逆的、有(you)趣的、别样的精(jing)彩。

“美女六(liu)十路(lu)，花开依(yi)旧(jiu)绽放(fang)芳华(hua)，优雅自信诠释(shi)岁(sui)月(yue)魅力(li)，活(huo)出精彩人生(sheng)。”这不仅仅(jin)是一(yi)句口号，更(geng)是对(dui)无数六(liu)十(shi)岁(sui)女(nv)性(xing)的(de)真实写照(zhao)。她们用自(zi)己的(de)生(sheng)命实践(jian)，颠覆(fu)了人们对(dui)年龄的固(gu)有(you)认知(zhi)，证(zheng)明了年龄(ling)只是人生(sheng)的一(yi)段风(feng)景，而(er)内心的(de)年轻(qing)、自(zi)信与(yu)对生(sheng)活的热(re)爱，才(cai)是(shi)永恒(heng)的(de)芳华。

她(ta)们(men)的(de)故事，是献(xian)给所(suo)有女性最(zui)美好的礼物，激励着(zhe)我们(men)，在人(ren)生的(de)每一个阶(jie)段，都(dou)能找到属(shu)于自(zi)己的(de)光芒(mang)，活出(chu)最精(jing)彩的(de)自己。

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图片来源：每经记者 陈雨琪 摄

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