当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

韩剧狂潮中的必备資源——免费观看《爱上部长夫人》开启你的甜蜜时光

在韩剧的世界里，总有那么几部作品会让你心跳加速，感动得泪眼朦胧。《爱上部长夫人》正是这样一部既甜又虐，充满情感张力的佳作。很多追剧爱好者都在问：在哪里可以免费观看，不花一分钱就能享受這一场视觉盛宴？答案其实藏在我们身边——线上免费观看平台和神器助阵，让你轻松追到手。

网络上涌现出许多优质的免费影视平台，但真正能提供高清、稳定资源的并不多。近年来，随着技術的不断进步，鲁大师影视大全成为了众多影视迷的首选。這个平台具有搜索便捷、资源丰富、更新速度快的优势。只需在搜索栏输入影片名字，就能找到《爱上部长夫人》的多个在線播放源，选择高清无广告的那一条，一键点播，便能享受到影院级别的画质体验。

为什么说“免费观看”如此重要？在如今付费壁垒深厚的影视市场，免费获取优质资源显得尤為珍贵。许多追剧粉除非花钱安装会員，否则很難一睹经典佳作的真面貌。而鲁大师影视大全正好打破这一局限，提供了丰富的免费资源，讓三五好友聚在一起，邊吃零食边追剧，既经济实惠又快乐满满。

特别是对于女生来说，这样的免费平臺简直是“福音”，不用担心错过任何一场心动的剧情。

这些平台还贴心地提供了一键收藏、离线下载、弹幕评论等功能，让追剧体验更加丰富多彩。喜欢《爱上部长夫人》的朋友们可以在平台上留言互动，分享自己的感受，也可以通过评分系统看到其他人的评测，帮助自己做出选择。更重要的是，部分平台还支持多设备同步观看，无论是手机、平板还是电脑，都能随时随地畅享剧情。

除了《爱上部长夫人》外，鲁大師影视大全收录了海量韩剧、日剧、国產剧、大片等丰富资源，总有一款适合你的口味。对于“女生”用户而言，這里不只是追剧的圣地，更像是一个情感寄托的空间。从暖心甜宠到虐心虐恋，从校园青春到都市职场，总有一款最能打动你的心。

当然，在享受免费追剧的也要注意选择正规、合法的平臺，避免遭遇非法网站带来的安全隐患。建议大家选择具有良好口碑、更新及时、资源丰富的鲁大师影视大全，既保障了观影体验，又保护了个人信息安全。

免费在线看《爱上部长夫人》，不再是遥不可及的梦想。打開鲁大师影视大全，输入片名，轻点几下，你就能和众多粉丝一起沉浸在这段充满甜蜜、感动与领悟的爱情故事里。别让繁琐的付费成为追剧的阻碍，一起用心感受那暖心的剧情，留下属于自己的剧中记忆吧！

鲁大师影视大全的全能帮手——女生专属的高清影视资源库，满足你的所有追剧幻想

女生追剧的世界，总是那么多彩又细腻。无论是《爱上部长夫人》的温馨浪漫，还是其他韩剧、偶像剧中的甜蜜瞬间，拥有一个资源丰富、操作便捷的影视平臺，显得尤为重要。鲁大師影视大全应運而生，成为众多女生追剧的首选助手。借助这个强大的影视资源库，追剧不仅变得简单，还变得更有趣。

鲁大師影视大全的最大优势之一在于它的资源多样性。你可以在这里找到最新上映的韩剧，也能浏览经典之作，每一部剧都配有高清畫质和完整的字幕。这对于喜欢细细品味剧情、欣赏演員表演的女生来说，无疑是福音。尤其是那些追求画质高清、细节丰富的追剧体验者，这个平台能精准满足你的需求。

鲁大师影视大全还极力突出用户体验。界面简洁明了，操作流程一目了然：打开平台，直接在搜索栏输入你感兴趣的剧名，点击搜索，几秒钟内即可找到你心仪的资源。不用担心繁琐的注册流程，随时随地，都能享受无阻的追剧乐趣。对于女生用户而言，界面设计的细节也非常贴心，从色彩搭配到功能布局，都考虑到美感和便捷性兼备。

如果你喜欢分类筛选，那么鲁大师影视大全為你提供了丰富的分类标签。不仅可以根据剧情类型、演员、年份、地区进行搜索，还可以设置个性化推荐。每天登录几分钟，就会收到编辑推荐的热門剧集和最新上线的影视内容，绝不错过任何一场精彩戏份。尤其是在繁忙的学业或工作之余，有如此快捷的方式，能让你瞬间融入剧情，放松心情。

值得一提的是，鲁大师影视大全还支持离線缓存功能。对于女生来说，追剧时常会遇到网络波动或没有WiFi的情况。此时，只需提前缓存所喜欢的剧集，即使在无网络环境下，也能继续享受剧情，不错过任何感动的瞬间。特别是喜欢在地铁、公交、旅行途中追剧的朋友，这个功能实在贴心。

关于内容更新速度，这个平台保持每日多次更新，确保你第一時间获取到最新剧集和电影。对于喜欢追逐热点、追求新鲜感的女生来说，无疑是最佳选择。更巧的是，鲁大师影视大全还提供多語种字幕支持，包括韩語、日語、英语等，让你在欣赏剧集的还能学到不同语言的表达，提升文化素养。

当然，女生追剧除了娱乐，亦有美好心情的寄托。许多剧中的细腻情感和动人细节，常常能够触动内心深处的柔软。這个平台提供的高清畫质和纯净界面，无疑让你能更好地沉浸在剧情中，体会每一个细腻的瞬间。在自己私密的空间里，尽情享受那份属于青春和感动的浪漫。

总结来看，鲁大师影视大全结合丰富的资源、友好的用户体验和高品质的影视内容，为女生开启了追剧新时代。无论你是喜欢温馨浪漫、还是喜欢剧情紧凑刺激，這个平台都能为你量身定制。无需花费任何费用，就能拥有全方位的视觉盛宴。现在就打开手机或电脑，搜索“鲁大师影视大全”，尽情你的追剧之旅吧！让那些动人的剧情陪伴你，成为生活中最美好的调味剂。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 袁莉 摄

66m66威九国际成长模式解析,探索其发展路径,剖析成功关键与未来机遇

分享让更多人看到