每经编辑｜袁莉    

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初识滑板：男女皆可的街头舞步

2024年的夏天，你是否已经感受到一股不同寻常的街头活力在空气中弥漫？没错，那就是滑板！曾经，滑板可能在很多人心中是硬核、是男性主导的运动。但今年，情况已经悄然改变。男生女生一起走上滑板，用轮子在地面上画出属于他们的精彩，滑板早已成為了一项打破性别藩篱、充满无限可能的运动。

為什么滑板如此吸引男生女生？

讓我们来看看滑板的魅力究竟在哪里，它为何能让男女老少都为之着迷。

自由与创造的表达：滑板不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种自我表达的方式。在滑板的世界里，没有固定的套路，只有无限的可能。你可以随着心意在街头巷尾穿梭，用滑板做出各种花式动作，每一次的成功落地，都是一次对自我潜能的肯定，一种纯粹的自由和创造力的释放。

男生可以通过力量和技巧展现酷炫，女生则可以用柔韧和平衡玩转出优雅。社交与归属感的连接：滑板社区总是充满活力和包容性。当你踏上滑板，你就加入了這个大家庭。在滑板公园，你會遇到志同道合的朋友，分享技巧，互相鼓励，共同进步。男生和女生一起练习，一起摔倒，一起爬起来，这种共同的经历很容易拉近彼此的距离，建立深厚的友谊。

无论是为了学習新技巧，还是只是为了享受在一起的时光，滑板都能提供一个绝佳的社交平臺。身心健康的全面提升：滑板是一项非常棒的全身运动。它能有效锻炼你的平衡感、协调性、反應能力和核心力量。在克服困難、不断挑战自我的过程中，你的意志力、抗压能力和自信心都會得到极大的提升。

对于男生来说，它能培养阳刚之气；对于女生来说，它则能塑造优美的体态和坚韧的内心。潮流文化的引领者：滑板文化与街头时尚紧密相連，是潮流文化的重要组成部分。从宽松的T恤、到潮酷的鞋子，再到各种配饰，滑板风格已经渗透到時尚的方方面面。2024年，滑板風格更是成为了时尚界的新宠，无论是明星还是普通人，都乐于将滑板元素融入日常穿搭。

男生女生一起玩滑板，不仅是在参与运动，更是在拥抱一种酷炫的潮流生活方式。

如何优雅地开启你的滑板之旅？（新手篇）

想要加入這场滑板派对，却不知道从何下手？别担心，我们为你准备了最贴心的入门指南！

选择你的第一块滑板：对于新手来说，选择一块合适的滑板至关重要。

板面宽度：建议选择宽度在7.5-8.0英寸之间的板面，這个尺寸更稳定，容易控制。板面材质：大部分滑板由多层枫木压制而成，耐用性好。轮子硬度：新手建议选择中等硬度的轮子，抓地力好，滑行更平稳。長板vs短板：如果你想體验更稳定的滑行，享受代步的乐趣，可以考虑长板。

但如果你想学习花式动作，追求街头酷炫，短板是你的不二之选。2024年，男女新手都可以根据自己的喜好选择。

穿戴装备，安全第一！无论你是男生还是女生，滑板前的安全措施都不能忽视。

头盔：保护头部，避免意外伤害。护肘、护膝：减少摔倒时对关节的冲击。护腕：保护手腕，避免扭伤。滑板鞋：选择鞋底防滑、鞋面耐磨的滑板專用鞋，提供更好的抓地力和保护。

基础姿势与推行：找到你的“主导脚”（通常是你抬起时更习惯用的一只脚）。

站姿：将双脚分别放在板面的前后两端，肩膀与脚尖方向大致平行，膝盖微屈，身体重心放低。推行：将主导脚放在地上，另一只脚留在板面上。用主导脚輕轻推地，使滑板前进，然后将主导脚收回板面上，与另一只脚并拢。男生可以尝试更用力地推，女生则可以先从轻柔的推行开始，感受平衡。

学习转弯：掌握了推行，就可以开始学习转弯了。

压板转弯：通过倾斜身体，用脚的力量轻微压板面的前后两端，滑板就会自然转向。男生可以尝试幅度大一些的转弯，女生则可以先练习小幅度的方向调整。

练习摔倒：摔倒是滑板的必修课。学会如何安全地摔倒，能大大减少受伤的風险。

学会卸力：感觉要摔倒时，尽量将身体蜷缩，用手、护肘、护膝等部位先着地，避免头部和身体直接着地。记住，摔倒并不可怕，重要的是站起来继续。

2024年，滑板界的男女新潮流

今年，我们看到越来越多的女生勇于挑战滑板，甚至在技巧上展现出不输男生的实力。男生们也在滑板中融入了更多艺术和创意元素。男生女生一起滑板，不再是“男女搭配，干活不累”的口号，而是“男女并肩，酷炫无限”的真实写照。无论你是想找一个酷炫的運动，还是想认识一群有趣的朋友，2024年的滑板世界，都为你敞开了大门！

进阶之路：男生女生的滑板技能解锁

当你掌握了基础的推行和转弯，你就会发现滑板的世界更加广阔，充满了挑战和惊喜。2024年，男生女生都可以在这条进阶之路上，找到属于自己的乐趣和节奏。

花式动作的魅力：从Ollie到Kickflip

花式滑板是滑板运动中最具观赏性和技巧性的部分。它们不仅需要力量、速度和精准度，更需要勇气、创造力和反复练习。

Ollie（弹跳）：这是所有花式动作的基础。Ollie是指在不借助外力的情况下，讓滑板带着你和板面一起跳离地面。男生技巧：男生通常在Ollie時更注重爆发力和跳跃的高度，他们会利用腿部力量，将板面弹得更高，做出更有冲击力的弹跳。女生技巧：女生在练習Ollie时，可以先从掌握板面的控制和起跳的时机入手。

通过灵活的身体协调，也能做出漂亮且稳定的Ollie。很多女生在Ollie的流畅度和板面控制上，有着独特的细腻感。Kickflip（翻板）：在Ollie的基础上，用前脚沿着板边向前踢出，使板面在空中進行360度横向翻转，然后接住板面完成落地。

男生挑战：对于男生来说，Kickflip可能更多的是一个速度和力量的较量，追求更快的翻板速度和更稳的落地。女生尝试：女生练习Kickflip时，可以注重身體的协调性和前脚的踢板角度。很多女生在Kickflip的动作连贯性和优美性上，有着令人赞叹的表现。

Shove-it（原地180度）：在Ollie的基础上，用后脚将板面向后转动180度，然后接住板面完成落地。男女皆宜：Shove-it相对Kickflip来说，对脚踝的控制要求稍低，因此更适合男生女生一起练习。男生可以尝试结合身体的旋转，做出更具动感的Shove-it；女生则可以注重板面的平稳旋转，追求动作的干净利落。

滑板的艺术：街头涂鸦与滑板公园设计

滑板文化不仅仅是运动本身，它还与街头藝術、音乐、时尚紧密相连，形成了一种独特的亚文化。

街头涂鸦（Graffiti）：涂鸦是滑板文化中最具代表性的视觉元素之一。许多滑板手也是涂鸦爱好者，他们用喷漆在墙壁、滑板上创作，展现个性和态度。男生和女生都可以通过涂鸦，表达自己的想法和创意。滑板公园设计：如今，越来越多的滑板公园被设计得更加人性化和艺術化，融入了各种地形和挑战，為滑板爱好者提供了更丰富的體验。

从碗池（Bowl）到U型池（Half-pipe），再到各种道具，男生女生都可以在这些精心设计的场地中，挑战自我，释放激情。2024年，很多滑板公园也增加了更多适合初学者和女性滑板手的区域。

装备升級：让你的滑板体验更上一层楼

随着滑板技术的提升，你可能会对装备有更高的要求。2024年，市场上涌现了更多高品质、时尚的滑板装备，满足男生女生的不同需求。

滑板鞋：选择一双好的滑板鞋，能够提供更好的缓冲、抓地力和保护。各大品牌都有推出专门针对滑板的鞋款，无论是注重耐磨性、还是追求舒适度和时尚感，都能找到心仪的选择。滑板配件：砂纸（GripTape）：决定了你的鞋底与板面的摩擦力。可以根据个人喜好选择不同粗细的砂纸。

轮子：轮子的尺寸和硬度會影响滑行的速度和稳定性。较大的轮子速度更快，适合滑行；较小的轮子更灵活，适合花式动作。轴承（Bearings）：轴承的质量直接影响滑板的滑行顺畅度。ABEC等级越高，精度越高，滑行越快。服饰搭配：滑板服饰也是潮流文化的重要组成部分。

宽松的T恤、连帽衫、工装裤、棒球帽等，都是滑板风格的经典元素。2024年，更多注重舒适度和功能性的滑板服饰涌现，男生女生都能找到适合自己的风格。

安全与健康：享受滑板的无限乐趣

无论你是男生还是女生，在享受滑板带来的速度与激情时，安全永远是第一位的。

循序渐进：不要急于尝试高难度动作，一步一个脚印，稳扎稳打。热身与拉伸：每次滑板前进行充分的热身，滑板后进行拉伸，有助于预防运动损伤。关注身体信号：如果感到疲劳或疼痛，及時休息。团队协作：如果和朋友一起滑板，互相照应，提醒对方注意安全。

2024年，滑板的性别界限正在模糊

2024年，我们欣喜地看到，滑板运动越来越受欢迎，并且性别界限也日益模糊。越来越多的男生女生，因为对滑板的热爱而走到一起，共同享受这项充满活力和创造力的运动。无论你是想挑战极限，还是想放松身心，亦或是想结交更多有趣的朋友，滑板都将是你2024年不容错过的潮流选择。

所以，还在等什么？穿上你的滑板鞋，戴好你的护具，和你的朋友们一起，去感受2024年滑板带来的无限精彩吧！让男生女生的身影，成为街头最亮丽的风景線！

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创新之火，点亮绿色发展引擎

在人类文明迈向新纪元的征途中，绿色发展已不再是一句口号，而是关乎生存与繁荣的时代命题。17c，作为一股汇聚全球顶尖智慧与前瞻视野的创新力量，正以前所未有的决心和行动，践行着“17c一起草创新与合作推动绿色未来”的庄严承诺。我们深知，要应对气候变化、资源枯竭等严峻挑战，唯有依靠持续不断的创新，才能为绿色发展注入不竭动力。

17c的创新，首先体现在对前沿绿色技术的深度布局与突破。从清洁能源的开发利用，到循环经济模式的推广，再到生态修复与环境保护的创新实践，17c始终站在科技的最前沿。我们聚集了一批在新能源、新材料、生物技术、人工智能等领域拥有卓越建树的科学家、工程师和企业家，他们以解决全球性环境问题为己任，以前沿科技为利器，不断攻克技术难关。

在清洁能源领域，17c积极推动太阳能、风能、氢能等可再生能源技术的研发与商业化应用。我们不仅致力于提升现有技术的效率与成本效益，更着眼于下一代颠覆性能源技术的探索，例如高效储能技术、智能电网技术以及分布式能源解决方案等。通过建立国际化的研发中心和产学研合作平台，17c加速了绿色能源技术的迭代升级，为全球能源结构的转型提供了坚实的技术支撑。

例如，17c参与投资的一项新型固态电池技术，其能量密度和安全性远超传统锂电池，有望彻底改变电动汽车的续航里程和充电体验，从而大幅降低交通领域的碳排放。

在新材料方面，17c同样不遗余力。我们关注可降解材料、生物基材料、以及能够实现资源高效利用和循环再生的新型材料的研发。这些新材料的广泛应用，将有效减少一次性塑料的生产和使用，降低对化石燃料的依赖，并为工业生产带来更环保、更可持续的解决方案。17c支持的一项研究项目，成功开发出一种源自农作物废弃物的全降解包装材料，其性能媲美传统塑料，却能在自然环境中完全分解，对土壤和水体不造成任何污染。

在环境保护与生态修复领域，17c同样展现出创新的力量。我们投资于先进的污染治理技术，如碳捕获、利用与封存（CCUS）技术，以及废水、废气的高效处理技术。17c也积极探索利用大数据、人工智能等技术，对生态系统进行精准监测和智能管理，为生物多样性保护和濒危物种的拯救提供科技支持。

我们支持的一项“智能森林”项目，利用无人机和卫星遥感技术，结合AI算法，能够实时监测森林火灾风险、病虫害发生情况，并优化森林资源的管理，有效提升了森林的健康度和碳汇能力。

17c深信，创新不是孤立的，而是相互促进、相互启发的。我们构建了一个开放的创新生态系统，鼓励跨学科、跨领域的交流与合作。通过举办国际性的创新论坛、技术对接会、以及设立绿色科技孵化器，17c为全球的创新者们提供了一个展示才华、交流思想、对接资源的平台。

在这里，一个微小的想法可能碰撞出改变世界的火花，一项初步的科研成果可能孕育出引领未来的绿色产业。

17c还将创新理念融入到产业发展的每一个环节。我们倡导的“绿色设计”理念，要求产品从设计之初就考虑其整个生命周期对环境的影响，从原材料的选择到生产制造，再到使用和最终的回收处理，都力求实现最优化。17c积极推动企业采用更清洁的生产工艺，优化能源利用效率，减少废弃物排放。

我们相信，通过将创新思维贯穿于产业链的各个层面，能够从根本上改变传统的生产模式，实现经济效益与环境效益的双赢。

17c的创新，最终目标是为了构建一个人与自然和谐共生的绿色未来。我们不仅关注技术的进步，更关注技术如何能够普惠大众，如何能够真正解决现实世界面临的紧迫问题。通过持续的创新投入和开放合作，17c正努力成为点亮绿色发展道路上的一盏明灯，指引人类走向一个更加可持续、更加繁荣的未来。

合作之桥，联通绿色发展新图景

“17c一起草创新与合作推动绿色未来”，这不仅仅是一句口号，更是17c的核心理念与行动指南。我们坚信，在应对全球性挑战的伟大征程中，任何单打独斗都难以奏效，唯有构建起一座座坚实的合作之桥，汇聚各方力量，才能共同描绘出绿色发展的宏伟蓝图。17c以开放、包容、共赢的态度，积极践行着“合作”的深刻内涵，从政府、企业、科研机构到社会组织，再到每一位地球公民，我们努力将他们紧密地联结在一起，共同为实现可持续的绿色未来而奋斗。

17c深谙，政府在推动绿色发展中的引领作用至关重要。我们积极与各国政府部门沟通协作，推动制定更加积极有效的绿色政策和法规，为绿色产业的发展创造有利的宏观环境。这包括但不限于，推动建立碳交易市场，完善可再生能源补贴政策，以及加大对绿色技术研发的财政支持。

17c通过参与国际性环境议题的讨论与决策，促进各国在气候变化、生物多样性保护等领域的政策协调，减少贸易壁垒，为绿色产品的流通和技术的推广创造便利条件。我们相信，政府的有力引导和政策支持，是绿色转型成功的基石。

企业是推动绿色发展的主力军。17c致力于构建一个充满活力的绿色产业合作网络。我们鼓励企业之间通过技术转移、联合研发、产业链协同等方式，共同提升绿色竞争力。17c积极倡导企业承担更多的社会责任，推动绿色供应链的建设，要求产品从生产到消费的每一个环节都符合环保标准。

我们支持企业进行绿色转型，提供技术、资金、市场等全方位的支持，帮助传统企业实现向绿色、低碳、循环模式的转变。例如，17c与多家跨国制造企业合作，共同开发和推广低碳生产工艺，并建立起一个共享的绿色供应链管理平台，实现了整个产业链的能耗和排放的显著降低。

科研机构和高等院校是绿色创新的源泉。17c与全球顶尖的科研机构和大学建立了紧密的合作关系，共同开展前沿绿色技术的研发，培养绿色人才。我们通过设立联合实验室、资助研究项目、组织学术交流等方式，加速科技成果的转化和应用。17c相信，加强产学研之间的深度融合，能够有效缩短科研与产业之间的距离，使更多突破性的绿色技术能够更快地应用于实践，解决实际问题。

我们支持的一项“海洋塑料治理技术”研究项目，由多国科研机构联合参与，并在17c的协调下，成功将一项实验室成果转化为了具备商业化潜力的解决方案，正准备进行大规模的试点应用。

社会组织和非政府组织（NGOs）在推动绿色发展中扮演着不可或缺的角色。他们是连接政府、企业与公众的重要桥梁，能够有效地动员社会力量，提升公众的环保意识，监督绿色政策的落实。17c重视与各类社会组织的合作，支持他们在社区推广环保理念，组织环保活动，以及参与政策倡导。

通过与NGOs的合作，17c能够更好地了解基层社会的环保需求，并将这些需求转化为实际的合作项目，实现更具针对性和实效性的绿色发展。

公众的参与是绿色未来得以实现的根本保障。17c深知，绿色发展不是少数人的事业，而是关乎每一个人的未来。我们致力于通过各种渠道，包括媒体宣传、公众教育、环保体验活动等，提升公众的环保意识，鼓励每个人从自身做起，践行绿色生活方式。从节约水电、垃圾分类，到选择绿色出行、绿色消费，每一个微小的行动都汇聚着巨大的力量。

17c支持的“我的绿色足迹”线上互动平台，让公众能够记录和分享自己的环保行为，并与其他参与者交流心得，形成一个积极互动的绿色社区。

17c的合作，更超越了国界，旨在构建一个全球性的绿色发展命运共同体。气候变化、环境污染等问题没有国界，因此，解决这些问题需要全球的共同努力。17c积极搭建国际合作平台，促进发达国家与发展中国家在绿色技术、资金、能力建设等方面的交流与合作，帮助发展中国家跨越式地实现绿色发展。

我们相信，通过全球范围内的广泛合作，能够有效应对共同的挑战，实现普惠性的绿色繁荣。17c发起的“绿色技术共享计划”，就是一个典型的例子，它为全球发展中国家免费提供了一系列成熟的绿色技术解决方案，助力他们实现可持续发展目标。

展望未来，17c将继续秉持“17c一起草创新与合作推动绿色未来”的信念，不断深化与全球各方的合作。我们将继续探索更加创新的合作模式，打破壁垒，凝聚共识，为构建一个人与自然和谐共生的美好家园而不懈努力。我们相信，通过创新与合作的双轮驱动，一个充满生机、繁荣昌盛的绿色未来，必将加速到来，并且惠及我们以及我们的子孙后代。

17c，期待与您携手，共同书写绿色发展的辉煌篇章！

图片来源：每经记者 陈淑庄 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄