每经编辑｜陈臣    

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当(dang)时间酿成(cheng)琥珀：百(bai)岁老(lao)人的人(ren)生智慧初探(tan)

“人生(sheng)就(jiu)像一杯(bei)水，一开始(shi)是清澈透(tou)明(ming)的(de)，后(hou)来(lai)渐渐被沉(chen)淀物染(ran)浑(hun)，最终又会(hui)恢复(fu)平静(jing)。”这位(wei)98岁(sui)的(de)奶奶，坐在(zai)窗(chuang)边，阳光在她(ta)银(yin)色(se)的(de)发丝间(jian)跳跃，眼中(zhong)闪烁(shuo)着历(li)经岁月沉淀(dian)后(hou)的(de)清澈(che)。她(ta)轻声说(shuo)出(chu)这(zhe)句(ju)话时(shi)，我仿(fang)佛听(ting)见了(le)时(shi)间的低语，看(kan)到(dao)了(le)那些(xie)被时(shi)光温柔(rou)打(da)磨过的珍贵片(pian)段。

百岁(sui)老(lao)人，他(ta)们是活着(zhe)的传(chuan)奇，是(shi)岁(sui)月的活化石(shi)，更是生命的智(zhi)者(zhe)。他(ta)们(men)的(de)故(gu)事，如(ru)同(tong)陈年(nian)的美(mei)酒，越品越(yue)有滋味(wei)，越品越能(neng)感(gan)受到其中(zhong)蕴含(han)的深(shen)邃哲理。

“珍(zhen)惜(xi)每一刻(ke)，活出(chu)真(zhen)我”，这八(ba)个字(zi)，看似(shi)简单，却(que)道出了(le)生命(ming)的本质(zhi)。对于(yu)这(zhe)些走(zou)过百(bai)年岁(sui)月的老人而言(yan)，这早(zao)已不(bu)是一句(ju)口(kou)号(hao)，而(er)是融(rong)入骨(gu)血、刻入灵魂的(de)生活方式。他们经(jing)历了时代的(de)洪流，见证(zheng)了世(shi)事的(de)变迁(qian)，从青(qing)春的懵懂(dong)到白发苍苍，生(sheng)命中(zhong)的(de)起起伏伏(fu)，悲欢(huan)离合，都(dou)被他们一(yi)一品(pin)尝。

而此(ci)刻(ke)，他(ta)们(men)坐在这里(li)，用一(yi)种(zhong)近乎(hu)禅意的(de)宁(ning)静(jing)，向我(wo)们展(zhan)示(shi)着生命的(de)另(ling)一(yi)种(zhong)可能性。

我(wo)们常(chang)常(chang)在(zai)追逐未来的过程(cheng)中(zhong)，忽略了(le)脚下的(de)风景(jing)。我们在(zai)为(wei)名(ming)利(li)奔(ben)波(bo)，为琐事烦恼，却忘记(ji)了生(sheng)命最(zui)宝(bao)贵(gui)的东(dong)西，是此刻(ke)的呼吸，是眼前(qian)的阳光，是身边(bian)爱(ai)人的笑(xiao)容。百(bai)岁老(lao)人，他们似(shi)乎(hu)早已看(kan)穿了(le)这一(yi)切(qie)的虚妄(wang)。他们不(bu)再(zai)执(zhi)着(zhe)于过去的(de)遗憾(han)，也不再焦(jiao)虑于(yu)未知(zhi)的(de)明天。他(ta)们的目光(guang)，始终(zhong)锁定(ding)在“当(dang)下”这(zhe)个(ge)充(chong)满无限可(ke)能的(de)奇妙维度。

“我(wo)年轻(qing)的时候，也和(he)你(ni)们一样(yang)，总想把所有的(de)事情(qing)都(dou)做完，总觉得时(shi)间(jian)不(bu)够(gou)用。”一(yi)位103岁(sui)的老爷爷(ye)，虽(sui)然(ran)行动(dong)有些不便(bian)，但(dan)他(ta)的声音洪(hong)亮而(er)有力(li)。“后(hou)来(lai)，我(wo)慢(man)慢发现(xian)，无论你(ni)有多(duo)忙(mang)，一天还(hai)是24个小时。与其把时间花(hua)在焦(jiao)虑(lv)和(he)后(hou)悔(hui)上(shang)，不如好(hao)好(hao)享受眼前的每(mei)一分每(mei)一(yi)秒。

”他曾经(jing)历(li)过战争，挨过饥饿，也享受过和(he)平年(nian)代的(de)安宁(ning)。他懂(dong)得，生(sheng)命(ming)中(zhong)最奢(she)侈的(de)，不(bu)是(shi)金钱，而是能够(gou)安(an)稳地(di)坐在这(zhe)里，感(gan)受微(wei)风拂(fu)面，听鸟(niao)儿(er)歌(ge)唱。

这份对当下(xia)的珍惜，并非(fei)消(xiao)极(ji)的(de)放弃，而(er)是一(yi)种积(ji)极(ji)的拥抱(bao)。它意(yi)味(wei)着，在(zai)每(mei)一个清(qing)晨(chen)醒来(lai)，都带(dai)着(zhe)感恩的(de)心去(qu)迎(ying)接新的一天(tian)；在每一次(ci)用(yong)餐时，都(dou)细细(xi)品(pin)味食物的甘(gan)甜；在每(mei)一(yi)次与家人朋(peng)友(you)的相(xiang)处中，都全(quan)情投入(ru)，用心(xin)倾(qing)听。他(ta)们不浪费(fei)一分(fen)一秒(miao)，不是因为(wei)他们害怕时间流逝(shi)，而(er)是(shi)因为(wei)他们深知，每一(yi)个(ge)瞬(shun)间(jian)，都承(cheng)载着生命的独特意义(yi)。

“活(huo)出真我(wo)”，这(zhe)是(shi)百岁老人(ren)给(gei)我们的另一(yi)份珍(zhen)贵礼(li)物。在(zai)这个信(xin)息爆炸、潮流迭起的时代，我(wo)们(men)很容易(yi)迷(mi)失在别人(ren)的(de)评价(jia)和期望中(zhong)，活成(cheng)了别(bie)人(ren)眼中的样(yang)子，却(que)渐(jian)渐忘记了自己内心深处的声(sheng)音(yin)。我们模仿，我们追随，我(wo)们害(hai)怕与众不同，害(hai)怕(pa)被(bei)孤立。百(bai)岁(sui)老(lao)人(ren)，他(ta)们经历(li)了岁(sui)月的(de)淘洗(xi)，早已褪去(qu)了(le)虚伪和(he)矫(jiao)饰，展现(xian)出最(zui)本真的(de)自我(wo)。

“我(wo)这(zhe)一辈子(zi)，没做过什(shen)么(me)惊天动地的大事(shi)，就是安安(an)分(fen)分(fen)地(di)过(guo)日(ri)子(zi)，喜欢(huan)什么(me)就(jiu)做(zuo)什么(me)，不喜(xi)欢(huan)什(shen)么就(jiu)不做。”一(yi)位(wei)101岁(sui)的(de)绣娘(niang)，她(ta)的(de)双手(shou)依旧(jiu)灵巧(qiao)，在布(bu)料(liao)上(shang)穿梭(suo)着丝(si)线(xian)，织就一(yi)幅幅(fu)美丽(li)的图画。“年(nian)轻的(de)时候(hou)，别人(ren)说我(wo)固(gu)执，说我(wo)太有自己(ji)的想(xiang)法。但(dan)我(wo)知道，如(ru)果连我自己都不相信(xin)自己(ji)，那(na)还有(you)什(shen)么(me)意(yi)思呢(ne)？”她(ta)的绣(xiu)品，没(mei)有华丽(li)的辞藻(zao)，没有(you)复杂的技(ji)法，却有(you)一(yi)种朴(pu)素而(er)温暖的力(li)量，直(zhi)抵人心(xin)。

那(na)是因为，每一针(zhen)一线(xian)，都(dou)倾(qing)注了她对生活(huo)的热(re)爱(ai)，对(dui)美(mei)的追求(qiu)，以(yi)及(ji)她(ta)对自我(wo)真实的表达。

“活出(chu)真我”，不(bu)是要(yao)我们特立(li)独(du)行(xing)，也不是要我(wo)们(men)挑战世(shi)俗。而是(shi)要(yao)我(wo)们(men)倾听内(nei)心(xin)的声(sheng)音(yin)，认清(qing)自己(ji)的喜好(hao)，坚(jian)持自(zi)己(ji)的价值(zhi)观，然后在不(bu)伤(shang)害(hai)他人(ren)的(de)前提(ti)下，勇敢(gan)地(di)去做(zuo)自己(ji)。这需要勇气，更(geng)需要智慧(hui)。百岁(sui)老人(ren)用他(ta)们的(de)人生(sheng)，为(wei)我(wo)们(men)树立(li)了(le)一个(ge)绝(jue)佳的(de)榜样。他(ta)们不追求名利(li)双收，不活在(zai)别(bie)人的眼(yan)光里(li)，而(er)是专(zhuan)注于内心的宁静(jing)与(yu)满足(zu)，活成(cheng)了(le)自己心(xin)中最美的样子(zi)。

这份“真(zhen)我(wo)”，是他(ta)们不(bu)被岁(sui)月磨(mo)灭(mie)的(de)光(guang)芒(mang)，是他(ta)们面(mian)对(dui)人生风(feng)雨时的(de)铠甲(jia)。它(ta)让他(ta)们(men)在经历(li)苦难时(shi)，依(yi)然能够保持(chi)内心的(de)尊严(yan)和(he)韧性；在(zai)享(xiang)受幸福(fu)时(shi)，能(neng)够品(pin)味到(dao)那份纯粹的喜(xi)悦(yue)。他(ta)们懂得，生命的(de)价值，不在于别(bie)人给了你多少(shao)掌声，而(er)在(zai)于你(ni)是否(fou)活出了自(zi)己(ji)最喜(xi)欢的模(mo)样。

时(shi)间的馈赠(zeng)：珍(zhen)惜(xi)当下(xia)，活出(chu)真我的人生(sheng)实(shi)践之道(dao)

当(dang)我们(men)仰望那些步履(lv)蹒跚却精神(shen)矍铄的百岁老人(ren)，我(wo)们不禁(jin)会问：他们(men)是(shi)如(ru)何(he)做(zuo)到“珍惜每一(yi)刻(ke)，活(huo)出真我”的(de)？这背后(hou)，一(yi)定隐藏着不(bu)为人知的(de)实践方法(fa)和人(ren)生智慧(hui)。这并非(fei)遥不可(ke)及(ji)的神秘秘诀，而是(shi)可(ke)以通(tong)过我们当(dang)下努力去(qu)践行(xing)的(de)生活(huo)态度。

“专(zhuan)注当(dang)下”的艺术(shu)，在于(yu)“放下”与“接(jie)纳”。很多时候(hou)，我(wo)们的心被(bei)过去(qu)的遗(yi)憾(han)和(he)未来(lai)的担忧占(zhan)据，导(dao)致(zhi)无(wu)法全身心(xin)地投(tou)入(ru)到(dao)当(dang)下(xia)的生活。百(bai)岁(sui)老(lao)人之所以能珍(zhen)惜每(mei)一刻(ke)，是因(yin)为他们(men)学(xue)会了与过(guo)去(qu)和(he)解(jie)，并(bing)以一种坦(tan)然的(de)心态接纳未知。他(ta)们不会(hui)沉溺(ni)于“如果(guo)当初”的(de)假设，也(ye)不(bu)会为(wei)“万一(yi)将来”而寝(qin)食难(nan)安。

他(ta)们明(ming)白(bai)，生(sheng)命的色彩(cai)，在(zai)于每一个笔触的用(yong)心，而不(bu)在于最终(zhong)展览(lan)时获(huo)得的奖项(xiang)。

“放(fang)下(xia)”意(yi)味着不再为(wei)无法改变(bian)的事情纠结(jie)，如(ru)释重负地(di)轻装(zhuang)前行(xing)。“接(jie)纳”则是(shi)一种(zhong)更深层(ceng)次(ci)的(de)智慧，它包括(kuo)接纳(na)自(zi)己的不(bu)完(wan)美(mei)，接(jie)纳(na)生活(huo)中的不(bu)如意，甚(shen)至接(jie)纳(na)生(sheng)命的衰老和终结。这(zhe)种接纳(na)，不(bu)是无(wu)奈的妥(tuo)协，而是(shi)主动的(de)选择，是(shi)一种将生命中(zhong)的苦(ku)涩转化为(wei)甘甜的超凡(fan)能(neng)力。

当我们(men)不再(zai)与现实(shi)对抗，而是顺应生命自然(ran)的流(liu)动，我们(men)才能真正地体(ti)会到当(dang)下(xia)的珍(zhen)贵。

“活出真我(wo)”的(de)关键(jian)，在于(yu)“认识(shi)”与“表达”。活出真(zhen)我(wo)，绝非一句空(kong)洞的宣(xuan)言，它需(xu)要我们对自我(wo)有清晰的认知(zhi)，并有勇气去表(biao)达真(zhen)实的(de)自己(ji)。百(bai)岁(sui)老人(ren)之所以能活得(de)如此(ci)自(zi)在(zai)，是(shi)因(yin)为他(ta)们(men)经过漫长(zhang)的(de)人生探(tan)索(suo)，早(zao)已(yi)找到(dao)了(le)属(shu)于自(zi)己的那份“本真(zhen)”。

“我这(zhe)一辈(bei)子(zi)，最(zui)开(kai)心(xin)的(de)事情就(jiu)是能(neng)够(gou)做(zuo)自己(ji)喜欢做的事。”一(yi)位102岁的音(yin)乐家，即便(bian)年事已高(gao)，依然(ran)坚(jian)持(chi)每(mei)天(tian)弹(dan)奏钢琴(qin)。“年(nian)轻(qing)的时(shi)候，为(wei)了生(sheng)计，我(wo)也曾(ceng)被迫(po)去做(zuo)过一(yi)些我(wo)不(bu)喜(xi)欢的事情(qing)。但只(zhi)要有机会(hui)，我就(jiu)会回到我(wo)的音(yin)乐世界里。因为(wei)我知道，那(na)才(cai)是我真(zhen)正属(shu)于的(de)地方(fang)。

”这(zhe)种对自(zi)我兴趣的(de)坚持，是(shi)“活出真(zhen)我”最直(zhi)接(jie)的(de)体现。他们不畏惧(ju)旁人的眼(yan)光，不被世俗(su)的(de)价值(zhi)观(guan)所绑架，而(er)是(shi)忠(zhong)于(yu)内心的召(zhao)唤(huan)。

“认识(shi)”自(zi)己，就是要深入了解(jie)自己的(de)优(you)点和(he)缺点，自己的(de)热(re)情所在和(he)天赋(fu)所在。这需(xu)要耐(nai)心(xin)和真诚的自(zi)我反思。而“表达(da)”自己(ji)，则是在(zai)认(ren)识的基础上，将(jiang)真实(shi)的自(zi)己呈(cheng)现给世界。这可以是通(tong)过(guo)工作(zuo)、艺术(shu)、兴(xing)趣爱好(hao)，甚(shen)至(zhi)是(shi)通过与(yu)人(ren)真诚(cheng)的(de)交流(liu)。表达(da)，不(bu)是(shi)为了(le)获得(de)赞美，而是(shi)为了让生(sheng)命的气息得(de)以(yi)自由(you)流(liu)动(dong)，让内(nei)心(xin)的(de)能量(liang)得(de)以(yi)释放。

更重要的(de)是，百岁(sui)老(lao)人对“真(zhen)我”的坚持，往往体现在(zai)他们(men)对简(jian)单的(de)热爱和对人性的(de)关怀。他(ta)们不再追(zhui)求物(wu)质(zhi)的堆(dui)砌，而是(shi)享受(shou)精(jing)神的富(fu)足。他(ta)们更(geng)看(kan)重(zhong)人与人之(zhi)间(jian)的真诚(cheng)情感，用一(yi)颗慈爱的心去对待(dai)身边(bian)的每(mei)一(yi)个人。

“人这一(yi)辈子(zi)，说到底(di)，就是和身(shen)边的(de)人(ren)好好(hao)相处。”一位(wei)105岁(sui)的社区(qu)老人，尽管身体衰弱(ruo)，但(dan)她(ta)总(zong)是(shi)乐于(yu)倾听邻里(li)间的烦恼，并给予温(wen)暖的(de)安(an)慰(wei)。她的(de)笑容(rong)，如(ru)同一(yi)缕阳光，照(zhao)亮(liang)了周(zhou)围(wei)的许多(duo)人的(de)心房(fang)。这种对他人(ren)的(de)关怀，也是(shi)“活出真我”的另一种(zhong)升(sheng)华。当一个(ge)人(ren)能(neng)够超越小(xiao)我，去爱和关心(xin)他(ta)人时(shi)，他的(de)生命才真正拥(yong)有了更(geng)广阔的(de)维度和(he)更深沉的意义(yi)。

“珍惜(xi)每(mei)一刻，活出真我(wo)”，这不仅仅是百岁(sui)老人的(de)专属哲(zhe)学，更是(shi)我们(men)每(mei)个人都可以(yi)去学习和实践(jian)的人生(sheng)指(zhi)南。它(ta)要(yao)求我(wo)们(men)放慢(man)脚步，用心感受(shou)生(sheng)活(huo)的美好；它(ta)鼓励我们勇敢地做(zuo)自己，活出(chu)生命(ming)最真(zhen)实的色彩(cai)。当我(wo)们将(jiang)这(zhe)份(fen)智慧(hui)融入日(ri)常，我(wo)们或许(xu)无(wu)法像他们一(yi)样活到百(bai)岁，但(dan)我(wo)们一(yi)定(ding)能活(huo)出更有深度、更(geng)有(you)意(yi)义、更加精(jing)彩的人生(sheng)。

因(yin)为(wei)，生(sheng)命的(de)长(zhang)度，固(gu)然珍(zhen)贵，但(dan)生命(ming)的厚度，才是它(ta)真正的价值所(suo)在。而这份厚度(du)，恰恰(qia)来自于我们对(dui)当(dang)下(xia)的全然投(tou)入，以及对(dui)真(zhen)实(shi)自(zi)我的(de)勇敢拥抱。

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图片来源：每经记者 阿普顿 摄

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