每经编辑｜陈晓丽    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,极品泡泡浴

“兄弟，你(ni)这张照片绝(jue)了！”当(dang)你的(de)室友带着(zhe)一脸坏笑(xiao)，将(jiang)一(yi)张经(jing)过“千锤百炼”的(de)P图发到群(qun)里时(shi)，你的(de)内心是不(bu)是已经开始咆(pao)哮(xiao)了(le)？“我(wo)明明长这样，为什么在(zai)我脸(lian)上能出(chu)现(xian)这(zhe)么多奇奇怪(guai)怪的东(dong)西？！”从夸张的(de)滤镜、魔性的(de)表情，到毫无违和(he)感的(de)“车祸(huo)现场(chang)”，你的室友仿佛(fu)拥(yong)有了“点(dian)石成金”（或(huo)者说(shuo)“点石成渣”）的神(shen)秘力量，将(jiang)一张(zhang)张原本(ben)正常的(de)照片，变(bian)成(cheng)了足(zu)以让(rang)你在社交(jiao)圈“社(she)死”的“艺术(shu)品”。

这种情况(kuang)，在(zai)大学(xue)宿舍(she)、合租公(gong)寓(yu)里尤为常(chang)见。男(nan)生(sheng)之间的(de)友(you)谊(yi)，有(you)时(shi)就(jiu)像(xiang)一(yi)场(chang)没有(you)硝烟的“P图(tu)大战”。室(shi)友(you)之间可(ke)能并没有恶(e)意，更多(duo)的(de)是(shi)一种戏谑、一种“兄弟情深”的(de)另类(lei)表达。对于(yu)那(na)些本就有些内向，或者(zhe)对自己的(de)形(xing)象比较(jiao)在意的男(nan)生(sheng)来(lai)说，这种“善意(yi)的(de)恶搞”无疑(yi)是一种(zhong)巨大的(de)精神打击(ji)。

是(shi)谁(shui)在“下毒手(shou)”？P图背(bei)后的(de)“兄弟情”与“社交雷(lei)区(qu)”

我们得承(cheng)认，P图这种行(xing)为，很多(duo)时(shi)候并非(fei)出于恶意。在男(nan)性群(qun)体(ti)中(zhong)，它常(chang)常被(bei)视为一种(zhong)表达亲密(mi)、拉近(jin)距离的独特方(fang)式。室友(you)之间，通过互相“黑”一(yi)下，用夸张的P图来(lai)制造(zao)笑(xiao)料(liao)，反而(er)能够(gou)增进(jin)感情(qing)。想想看，谁(shui)没被(bei)室友在(zai)朋友圈里用一(yi)张满是(shi)黑(hei)头(tou)的照片配(pei)上“熬(ao)夜秃头警(jing)告”呢？这(zhe)些看似(shi)“损(sun)”得(de)不行的(de)话(hua)，在很多(duo)时(shi)候，恰(qia)恰是友谊(yi)的(de)佐证。

但是(shi)，这条界(jie)线(xian)在(zai)哪(na)里(li)？什(shen)么(me)时(shi)候(hou)，“兄弟(di)情”就(jiu)变成(cheng)了“社交雷(lei)区”？

场合不对，尴尬起飞：你(ni)的室(shi)友可(ke)能(neng)在(zai)私下(xia)里(li)开玩笑(xiao)，觉得(de)你满脸(lian)痘痘P成(cheng)麻子很有趣。但(dan)如果他(ta)把这(zhe)张(zhang)“麻子脸(lian)”截图(tu)发(fa)到你(ni)家(jia)人(ren)群、公(gong)司群，或者(zhe)你喜(xi)欢的(de)女生(sheng)的群(qun)里，那可就(jiu)不是(shi)“兄(xiong)弟情”那么(me)简(jian)单了(le)，而是赤(chi)裸裸的(de)“公(gong)开处刑(xing)”。这种不分(fen)场合的P图，是直接将(jiang)你推(tui)向(xiang)了(le)尴尬的深(shen)渊。

程度(du)过(guo)火，影(ying)响(xiang)形象：有(you)些P图(tu)，已(yi)经超出(chu)了“恶搞”的(de)范畴(chou)，变成了对(dui)你外(wai)貌的(de)严重(zhong)扭曲(qu)。比如(ru)，将你的眼(yan)睛P成斗(dou)鸡眼，嘴(zui)巴(ba)P成(cheng)香肠嘴，甚(shen)至把你(ni)P成(cheng)卡通(tong)人物(wu)、动(dong)物，而这(zhe)些(xie)图，往往(wang)伴随(sui)着一(yi)些带有侮(wu)辱(ru)性或嘲讽意(yi)味(wei)的(de)文(wen)字。长期(qi)处于(yu)这(zhe)种(zhong)被丑(chou)化、被(bei)嘲(chao)笑的状(zhuang)态(tai)，不仅会(hui)让你感到不(bu)适，更可(ke)能影响你在他(ta)人心中的(de)真(zhen)实(shi)形象。

隐(yin)私(si)泄露(lu)，后患(huan)无穷(qiong)：有些(xie)P图，可能涉及到(dao)你的(de)个人隐私(si)。比如(ru)，将你睡觉(jue)时的(de)丑(chou)态(tai)，或者(zhe)一些(xie)私密(mi)的照片(pian)进行(xing)P图，然后(hou)传播出(chu)去。这已经不(bu)仅仅是“恶(e)搞”了，而(er)是侵犯(fan)了你的个(ge)人隐(yin)私(si)，甚(shen)至可能(neng)触(chu)犯法律(lv)。你的“雷(lei)区”在哪(na)里(li)？每个(ge)人都有(you)自己(ji)的“雷(lei)区(qu)”。也许(xu)你对(dui)某个(ge)特(te)定(ding)的部(bu)位特别敏感，也许你(ni)对某(mou)种风(feng)格的P图(tu)深恶痛(tong)绝。

如(ru)果你(ni)的室(shi)友屡次触(chu)碰你(ni)的“雷(lei)区(qu)”，而你又(you)没有及时(shi)表达，那么(me)问(wen)题(ti)就会(hui)像滚雪(xue)球一样(yang)越(yue)滚(gun)越大(da)。

面(mian)对(dui)“疯狂P图(tu)”，如何(he)“拯救”你的(de)形(xing)象？

如(ru)果你(ni)已(yi)经(jing)被室(shi)友的(de)P图“盯(ding)上”，别(bie)急着“以死明(ming)志(zhi)”！冷静下来，我们(men)一步一步(bu)来解(jie)决(jue)：

第(di)一步：评估(gu)“伤(shang)害”程(cheng)度——是“轻(qing)微擦伤”还是“内(nei)伤”？

轻微擦(ca)伤（可(ke)忽略型）：比(bi)如(ru)，一(yi)张(zhang)在(zai)你(ni)朋友圈(quan)里，被(bei)P成了猫耳(er)朵(duo)，或者加(jia)上了(le)几个(ge)小彩旗的(de)表情包。这(zhe)种P图(tu)，通常无伤大雅(ya)，甚至(zhi)可能(neng)因为(wei)新颖(ying)有(you)趣而为(wei)你带(dai)来(lai)一些关(guan)注。你(ni)可以(yi)选择一笑(xiao)置(zhi)之(zhi)，甚(shen)至(zhi)参与其中，回敬(jing)一张。中度(du)损伤(shang)（需要(yao)处(chu)理(li)型(xing)）：比(bi)如，在你们(men)的小(xiao)群里(li)，被(bei)P成了“表(biao)情包(bao)”，或者是一(yi)些略(lve)显夸张但(dan)还不(bu)至(zhi)于(yu)毁容的动图。

这(zhe)种情况下，你(ni)需要(yao)开(kai)始思(si)考如(ru)何应(ying)对了(le)。严重内伤(shang)（必须制(zhi)止型(xing)）：比(bi)如，你的照(zhao)片被P成了(le)具有侮(wu)辱(ru)性、诽谤性的(de)内(nei)容(rong)，或者被传播(bo)到了你(ni)不希望的场合（如家长(zhang)群(qun)、公(gong)司(si)群(qun)、公(gong)开(kai)社交平(ping)台(tai)），对你(ni)的(de)名誉(yu)造成了(le)实际(ji)损害。这种(zhong)情况下，必(bi)须果断采取(qu)措(cuo)施。

第(di)二步(bu)：选择你的(de)“武器”——从(cong)“温(wen)和劝(quan)说”到“强(qiang)力(li)反击”！

“温和劝说(shuo)”——“兄(xiong)弟(di)，我真(zhen)的有点不(bu)舒服。”这(zhe)是(shi)最直(zhi)接也是最(zui)有效的方式(shi)，但(dan)需(xu)要(yao)一些(xie)沟(gou)通技巧。

选择合适的(de)时(shi)机：别在大家正(zheng)嗨的时候去“扫(sao)兴”，最好是找(zhao)一个(ge)相(xiang)对安静、两(liang)人独处(chu)的时候(hou)。表(biao)达(da)你(ni)的(de)感受：用“我(wo)”开头，而不(bu)是“你(ni)”。比(bi)如，“兄弟(di)，我觉得你(ni)P的那张照(zhao)片，我看到(dao)的时候(hou)有(you)点不舒服，感(gan)觉不太(tai)像我。”而(er)不(bu)是“你(ni)为什(shen)么(me)老(lao)是(shi)P我(wo)的照片(pian)？”说(shuo)明原因：简(jian)单解释一下(xia)为什么(me)让你(ni)感(gan)到不适，比如(ru)，“我担心(xin)这(zhe)张照(zhao)片被我爸(ba)妈看(kan)到，会(hui)让他(ta)们(men)担心。

”或者(zhe)，“这(zhe)张照(zhao)片我(wo)不(bu)太(tai)想(xiang)让(rang)别人(ren)看到(dao)，感觉(jue)有点(dian)尴尬。”提出(chu)你的(de)诉求：“以后(hou)能不能少(shao)P我的照片，或者(zhe)P得稍(shao)微正常一(yi)点？”给(gei)对方台(tai)阶下：强调你(ni)理解他们没(mei)有(you)恶意(yi)，“我知(zhi)道你(ni)们是开玩笑，我也(ye)觉(jue)得挺(ting)有意思的(de)，但这个尺(chi)度(du)对(dui)我来(lai)说有(you)点过了。”

“幽(you)默反(fan)击”——“以彼之道(dao)，还施彼身！”如(ru)果你(ni)的室友(you)是(shi)那(na)种(zhong)“你(ni)不损我(wo)，我(wo)损你”的类(lei)型(xing)，那么(me)以幽(you)默(mo)的方式(shi)反(fan)击，往往(wang)能达到意(yi)想不(bu)到的(de)效果。

“回敬(jing)”一(yi)张(zhang)：找机(ji)会，用(yong)比(bi)他(ta)们(men)更(geng)夸(kua)张、更有(you)趣的(de)方式(shi)P一(yi)张(zhang)他(ta)们(men)的照(zhao)片。注(zhu)意，力(li)度要适中，让他(ta)们也(ye)能(neng)感受到(dao)被“P”的(de)滋味，但(dan)又(you)不会(hui)真的造(zao)成伤害。“自嘲(chao)”先行：在他(ta)们P你之(zhi)前(qian)，自己(ji)先发一张(zhang)你觉(jue)得稍微有点“丑(chou)”或者“奇怪”的照(zhao)片，配上幽默的文(wen)字(zi)，比(bi)如“论我(wo)今天的颜(yan)值(zhi)有多‘惊人’”。

这样一(yi)来，他(ta)们(men)再P你，可(ke)能就(jiu)少了(le)“新鲜(xian)感(gan)”和“攻击性”。“P图(tu)大赛(sai)”：提议大家(jia)一起玩P图游戏(xi)，一人P一张，大家(jia)轮流被P，这样就(jiu)显得(de)公平(ping)，而且(qie)也让(rang)P图变(bian)成(cheng)一种集(ji)体娱乐。

“技术性”防(fang)御(yu)——“删除(chu)与拉(la)黑，是最后(hou)的温(wen)柔(rou)。”如果以(yi)上两种方法都(dou)不奏(zou)效(xiao)，或者P图的性质已经(jing)变(bian)得恶(e)劣(lie)，那么你(ni)可能(neng)需要(yao)采(cai)取(qu)更强硬的手(shou)段。

直(zhi)接(jie)删除(chu)：如果(guo)P图(tu)被(bei)发到(dao)了某(mou)个群里，你觉得(de)很(hen)不舒服(fu)，可以(yi)直接(jie)私聊群(qun)主(zhu)，或者在(zai)群(qun)里声明，“这(zhe)张图我(wo)不(bu)太喜(xi)欢，请(qing)不(bu)要再转(zhuan)发(fa)了(le)。”如(ru)果(guo)对方屡教不(bu)改，直接删除(chu)该条(tiao)消息，或(huo)者(zhe)在群里@你(ni)的人，让他(ta)删除。“静(jing)音”或“移除(chu)”：如果是某个室友(you)屡次(ci)P图，并(bing)且影响(xiang)到了你(ni)，你可(ke)以(yi)考虑(lv)在(zai)社交(jiao)软件上暂(zan)时“静(jing)音(yin)”对方(fang)，或(huo)者在一些(xie)特定(ding)的群(qun)聊(liao)中，暂(zan)时(shi)将对方移除（当(dang)然，这可能会引(yin)发一些不必要(yao)的冲突(tu)，需(xu)要谨(jin)慎使用）。

“证据留(liu)存”：对于那(na)些严(yan)重影响你形象(xiang)、涉及隐(yin)私的P图，一定要截图保(bao)存证据(ju)。这(zhe)在(zai)你后续需要(yao)采(cai)取(qu)更进一步措施(shi)时，会(hui)非常有用(yong)。

“第三(san)方介(jie)入(ru)”——“求(qiu)助，但(dan)不是(shi)诉(su)苦(ku)！”有时(shi)候，一(yi)个人解决问(wen)题(ti)会比(bi)较困(kun)难，尤(you)其是(shi)在集体(ti)环境中(zhong)。

寻求(qiu)其他室友(you)的帮(bang)助(zhu)：如果你(ni)有(you)其(qi)他关系(xi)不错的室友，可以(yi)私下和(he)他们沟(gou)通，让(rang)他(ta)们在(zai)旁边“劝(quan)劝(quan)”那个爱(ai)P图的室友，或者(zhe)在你被P图(tu)时，为(wei)你“说(shuo)几句话”。向(xiang)辅导员或宿管(guan)求助（慎(shen)重）：如果P图行(xing)为(wei)已(yi)经严(yan)重(zhong)到(dao)影响(xiang)你的(de)正常生活(huo)，甚至(zhi)涉及(ji)霸凌，那么(me)可以考虑(lv)向学校相(xiang)关(guan)部(bu)门（如(ru)辅导员(yuan)、宿管(guan)）寻(xun)求帮(bang)助(zhu)。

但要(yao)记(ji)住，这(zhe)是一个比(bi)较严重的(de)步骤(zhou)，需要(yao)谨(jin)慎(shen)考虑(lv)，并准(zhun)备好充分(fen)的(de)证据。

在(zai)处理这些(xie)问(wen)题时(shi)，最(zui)重要(yao)的是(shi)保持冷(leng)静，不(bu)要(yao)被情(qing)绪(xu)冲(chong)昏头脑。记(ji)住(zhu)，你的目标是(shi)解决问(wen)题(ti)，而不(bu)是制(zhi)造更大的(de)矛(mao)盾。

“喂(wei)，兄弟，你(ni)那张‘变(bian)形(xing)金(jin)刚’同(tong)款(kuan)表(biao)情(qing)包(bao)，怎么还在朋(peng)友圈刷(shua)屏？”当(dang)你(ni)试图(tu)以(yi)一种(zhong)轻(qing)松(song)的(de)口吻询问，却(que)换来对(dui)方(fang)一句(ju)“嘿(hei)嘿，逗(dou)你玩儿嘛，你(ni)也太玻(bo)璃心(xin)了吧(ba)！”时，你(ni)是否(fou)感到(dao)一(yi)阵无力(li)？仿佛(fu)你(ni)所(suo)有的抗议，都变(bian)成了(le)“小(xiao)题大做”的“玻(bo)璃心”。这正是(shi)许(xu)多男生在面(mian)对(dui)室(shi)友(you)“疯狂(kuang)P图”时(shi)，最常(chang)遇到(dao)的困境：“被(bei)P图(tu)”本身(shen)是(shi)一种“恶搞(gao)”，而(er)“反对(dui)被P图”却可能(neng)被(bei)视为(wei)“不(bu)开(kai)玩(wan)笑”。

拒(ju)绝“社死”，拥(yong)抱“自主权”——P图后(hou)的(de)“自救”与(yu)“反击(ji)”策略(lve)！

我(wo)们(men)已经(jing)了解了P图(tu)的“原(yuan)因”和(he)基(ji)本(ben)的“应对”方(fang)式，但仅仅(jin)停(ting)留在(zai)“被(bei)动防(fang)御”是(shi)远(yuan)远不够(gou)的。真正(zheng)的(de)“摆脱(tuo)尴尬困境(jing)”，还需(xu)要我们主动出击，掌握“P图自主(zhu)权”，并学会(hui)如何(he)用更(geng)高级(ji)的方(fang)式来“反(fan)击(ji)”那些让你(ni)感到(dao)不适(shi)的P图行(xing)为。

“反客(ke)为主”——掌握“P图(tu)主(zhu)动权”！

这听起来(lai)可能有点(dian)“以毒(du)攻(gong)毒”，但事(shi)实(shi)证(zheng)明(ming)，当你主(zhu)动掌(zhang)握(wo)了(le)P图的(de)“权力(li)”，并将其转化为(wei)一种(zhong)积(ji)极(ji)、有(you)趣的互动(dong)方(fang)式时(shi)，很多问(wen)题都能(neng)迎刃而解。

“今日限定”表情(qing)包制(zhi)造局(ju)：组织(zhi)一次(ci)“P图之夜”。大(da)家轮(lun)流(liu)找素材(cai)，互相(xiang)P图，然后(hou)评(ping)选出(chu)“最佳P图(tu)作品”。这(zhe)种(zhong)方(fang)式，将P图从(cong)一种(zhong)单方面的(de)“攻击”，变(bian)成(cheng)了一(yi)种集(ji)体(ti)参与的(de)“游戏”。你可以设(she)置一(yi)些(xie)有趣的(de)规(gui)则，比(bi)如“只能P对方(fang)的(de)优点”、“P出(chu)最萌的”、“P出(chu)最(zui)有气(qi)势的(de)”等(deng)等。

这(zhe)样一来，P图的“恶(e)搞”意(yi)味(wei)就(jiu)会大(da)大减弱(ruo)，取(qu)而代(dai)之的是一种创(chuang)造力(li)和(he)幽(you)默感(gan)的展(zhan)现(xian)。“专属定(ding)制”表(biao)情包：针对(dui)某个室友(you)的某(mou)个特点(dian)，或者你们(men)之(zhi)间(jian)发生的(de)某个(ge)有(you)趣(qu)事件(jian)，主(zhu)动(dong)为他P一张“专属表情包(bao)”。例(li)如，他(ta)最近考试(shi)挂科了，你P一张(zhang)他头上戴(dai)着“状(zhuang)元帽(mao)”却哭(ku)丧着(zhe)脸的(de)照片，配上(shang)“状元(yuan)难当(dang)”的文(wen)字(zi)。

这种(zhong)“预判式(shi)”的P图(tu)，有(you)时比被(bei)动(dong)接(jie)收(shou)P图(tu)更能赢得(de)好(hao)感(gan)，因为(wei)它显(xian)示了你的关注，并且(qie)是(shi)一(yi)种带有善意的调侃。“升级(ji)改造(zao)”：当你(ni)发现你的(de)照片(pian)被P得(de)很夸张时，与其(qi)删除(chu)，不(bu)如将其“升级(ji)改造(zao)”。比如，室友(you)将你P成(cheng)了一个(ge)丑角(jiao)，你(ni)可以将(jiang)其(qi)PS到一张名画的背(bei)景里(li)，或者(zhe)P成(cheng)一个(ge)电影海(hai)报(bao)的(de)主角(jiao)，然后(hou)配上(shang)一(yi)句“感(gan)谢(xie)我室(shi)友的‘神之(zhi)手’，让我成(cheng)功晋升‘国际(ji)巨(ju)星’！”这(zhe)种(zhong)做(zuo)法，将原本的“丑(chou)”变成了“有(you)趣(qu)”，而且(qie)带(dai)着一(yi)丝“我掌(zhang)控了局(ju)面”的(de)霸(ba)气(qi)。

“社交媒(mei)体(ti)的‘自我保(bao)护(hu)’——你的网络形象，你(ni)做主！”

你的社(she)交(jiao)媒体(ti)是你的“数字名(ming)片”，不(bu)应该被(bei)他人的P图随意“玷污”。

“清理痕(hen)迹”：定期检(jian)查你(ni)在社交媒(mei)体上(shang)被(bei)tag的(de)照片(pian)，对于那些(xie)你不(bu)喜(xi)欢的、或者(zhe)已经(jing)被(bei)P得不成样(yang)子的照(zhao)片，果断(duan)“移除(chu)tag”。如果对方坚持tag，甚(shen)至(zhi)把你(ni)P的图(tu)公开(kai)发(fa)到(dao)你的主页，那就需要采取更(geng)直(zhi)接的(de)沟通(tong)方式(shi)了(le)。“隐私设置”的(de)威力：了解并(bing)善(shan)用社(she)交(jiao)媒(mei)体的(de)隐私(si)设(she)置(zhi)。

比(bi)如，在某(mou)些(xie)平(ping)台，你可(ke)以设(she)置只(zhi)有(you)好友才能看(kan)到(dao)你被tag的照片，或(huo)者只有你自己(ji)才(cai)能审核你被tag的照片。这能(neng)有(you)效阻止(zhi)P图(tu)的“二(er)次传(chuan)播”。“声明(ming)式(shi)”发(fa)布：如(ru)果你(ni)经(jing)常参(can)加(jia)集(ji)体(ti)活(huo)动，并且知(zhi)道有(you)人喜(xi)欢(huan)P图，可(ke)以(yi)在活动结束后(hou)，自己(ji)先发布(bu)一(yi)些“官(guan)方”的(de)照片，并配(pei)上“本次活(huo)动，官方认证照(zhao)片在(zai)此(ci)，其他版(ban)本请自行(xing)斟(zhen)酌！”的文(wen)字。

这样，你(ni)就掌握了(le)“话语权”，别人的(de)P图可(ke)能就显得不那(na)么“重要(yao)”了。

“‘幕(mu)后(hou)推手(shou)’的(de)‘自(zi)我救赎’——当P图者‘反思(si)’时(shi)。”

有时候(hou)，问题(ti)的根(gen)源在于“P图(tu)者”本(ben)身(shen)。如(ru)果你(ni)的(de)室(shi)友真的(de)“过(guo)度(du)”了(le)，也许你(ni)的(de)一些“反击”会(hui)让他们开始(shi)反思(si)。

“冷(leng)处理(li)”与“边界(jie)感”：如果你的室友(you)屡(lv)次(ci)P你，而(er)你(ni)的所有沟(gou)通都(dou)无效(xiao)，那(na)么(me)不妨(fang)采取“冷处(chu)理”。当他们(men)P你时，你(ni)不(bu)再反应，不(bu)再生(sheng)气，甚至不看。当(dang)他们(men)将(jiang)P好(hao)的(de)图发过(guo)来时，你只(zhi)是淡(dan)淡地(di)说一(yi)句“哦。”然后继续(xu)做自己的(de)事情(qing)。这(zhe)种“无感”的回(hui)应，有(you)时(shi)比(bi)愤怒(nu)更能(neng)让(rang)对(dui)方感(gan)到无(wu)趣(qu)，因为他(ta)们P图(tu)的目的(de)就(jiu)是为了看(kan)到你的反(fan)应，你的“不在乎(hu)”就是对(dui)他(ta)们最(zui)大的(de)“打击(ji)”。

“直(zhi)接沟通，但保(bao)持(chi)距(ju)离(li)”：如果P图(tu)行为已经严重(zhong)到影响(xiang)你(ni)的生(sheng)活，或者让你感(gan)到不(bu)适，那么(me)你(ni)需(xu)要(yao)更直接的(de)沟通。可(ke)以私下(xia)找到那位室友(you)，明(ming)确(que)地告诉他(ta)：“我理解你喜欢(huan)开(kai)玩(wan)笑(xiao)，但(dan)我真(zhen)的不希望(wang)你(ni)再(zai)P我的(de)照片了，这(zhe)让我(wo)很不(bu)舒服(fu)。”如果对方还是(shi)执(zhi)迷(mi)不悟(wu)，那么(me)你可(ke)能(neng)需要(yao)考(kao)虑，是(shi)否需(xu)要保持一定的社交(jiao)距离。

“榜样的(de)力(li)量”：如(ru)果你(ni)的室(shi)友喜(xi)欢(huan)P图(tu)，但同时你发现(xian)他自(zi)己(ji)也(ye)“不(bu)介(jie)意”被(bei)P，甚至(zhi)以(yi)此(ci)为(wei)乐。你(ni)可以(yi)尝(chang)试“复(fu)制”他的(de)行为。当(dang)他P你(ni)时(shi)，你(ni)也可(ke)以找(zhao)机会P他，但(dan)记得P得(de)“恰到好(hao)处”，让(rang)他也(ye)能体(ti)会到P图的(de)“乐趣(qu)”与“风(feng)险(xian)”。

“心(xin)理调(diao)适——别让P图毁(hui)了(le)你的好心(xin)情！”

归(gui)根结底，P图(tu)只是一种(zhong)行(xing)为(wei)，它能(neng)否影(ying)响到你，很大程度上取决(jue)于你(ni)的心(xin)态。

“接(jie)纳不(bu)完美”：很多(duo)人对P图(tu)感到尴尬，是因(yin)为他(ta)们(men)对(dui)自己的(de)外貌(mao)有(you)更高(gao)的要(yao)求(qiu)，或者担(dan)心(xin)P过的(de)照片(pian)会(hui)暴露自(zi)己的“缺点(dian)”。但试(shi)着想想，谁(shui)没有(you)一些“不完美”的(de)地方呢？P图(tu)，有时(shi)候恰恰是(shi)把(ba)这(zhe)些“不(bu)完(wan)美”放大(da)，变成了(le)一(yi)种幽(you)默。你(ni)可以试(shi)着去接(jie)受，那(na)些被(bei)P过的(de)照(zhao)片(pian)，只是你在(zai)特定情境(jing)下的一个(ge)“搞笑(xiao)版本”，它并不(bu)代表你的(de)全(quan)部。

“幽默是(shi)最(zui)好(hao)的解药”：如(ru)果你能够(gou)用(yong)幽默(mo)的态度(du)来(lai)面对(dui)P图，很多(duo)尴尬都(dou)能(neng)迎刃(ren)而(er)解。当(dang)室友P你(ni)时(shi)，你(ni)可(ke)以开(kai)玩(wan)笑地说(shuo)：“哇，兄弟(di)，你这P图(tu)技(ji)术，让我(wo)都快认(ren)不(bu)出(chu)我自己了，这是要出(chu)道当(dang)‘网红(hong)’的(de)节(jie)奏啊(a)！”这种自嘲式(shi)的(de)幽(you)默(mo)，不仅能化(hua)解(jie)尴尬，还能让对方(fang)意识到(dao)，他(ta)的P图并没(mei)有(you)达(da)到“摧(cui)毁”你的目的(de)。

“关注积极面(mian)”：你的室友P你(ni)，但(dan)你们(men)依然(ran)是(shi)室(shi)友，依(yi)然会(hui)一(yi)起吃饭、一(yi)起学习(xi)、一起(qi)玩(wan)耍。P图只(zhi)是你(ni)们关(guan)系中的一(yi)个小(xiao)插曲，不要(yao)因为这个(ge)小插(cha)曲，而(er)忽略了你(ni)们之间(jian)其(qi)他(ta)的(de)积极互(hu)动(dong)。把注(zhu)意力放在那些(xie)美好的(de)、让你(ni)开(kai)心的(de)瞬间(jian)，P图带来的负面情绪(xu)自然(ran)会(hui)减弱。

男(nan)生被室友(you)P图，确(que)实是(shi)一个(ge)让人(ren)头疼(teng)的问题(ti)。但请记(ji)住，你不(bu)是(shi)一个(ge)人(ren)在战斗。学会(hui)沟通，掌握(wo)技(ji)巧(qiao)，用幽(you)默化(hua)解尴尬，用“自主(zhu)权”掌(zhang)握自(zi)己的(de)网(wang)络(luo)形(xing)象，你就(jiu)能在这场“P图大战(zhan)”中，游刃(ren)有余(yu)，最终摆脱尴尬困境(jing)，甚至(zhi)将它变成增进(jin)友谊(yi)的(de)“润(run)滑(hua)剂”！记(ji)住(zhu)，你的自(zi)信(xin)，才是(shi)最有(you)力的“防(fang)御”。

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图片来源：每经记者 陈永华 摄

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