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新华社香港10月17日电（记者孟佳、王子江）距离第十五届全国运动会开幕还有不足一个月，作为首次由粤港澳三地联合举办的全国运动会，香港赛区的筹备情况备受关注。香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强近日接受新华社记者专访时表示，经过两年筹备，香港赛区整体进度理想，正在有条不紊的紧迫感中进入冲刺阶段。

“两年筹备，整体进度理想”

“特区政府在2023年10月份成立全运会统筹办，至今已有两年时间。可以说能做的准备，我们都已经完成。”杨德强说。

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强接受新华社记者专访。新华社记者 朱炜 摄

香港赛区将负责承办全运会八个竞技项目，包括男子22岁以下组篮球、场地自行车、击剑、高尔夫球、男子手球、七人制橄榄球、铁人三项和沙滩排球；以及一个群众赛事活动——保龄球。残特奥会则承办四个竞赛项目、一个大众项目的比赛。

整个比赛期间，预计将有2100多名运动员、1000名代表团官员和800多名技术官员，合共近4000人参与香港赛区赛事，另有数百名媒体工作人员来港采访。

杨德强表示，过去两年，统筹办在场地建设、赛事编排、志愿者培训、运动员食宿和交通保障等方面全面推进。“从运动员的训练场地到他们的食宿安排，我们都制定了详细方案。”

全运会安保规格较以往在香港举办的体育赛事更高。杨德强介绍，相关工作由香港特区政府保安局大力协助，警务处、消防处、海关、入境事务处等多部门参与。“安保方案严格按照国家体育总局的要求执行，每个区域、每类人员证件、出入权限都有详细规定。”

志愿者是全运会的重要力量。2024年7月，香港启动志愿者招募，短时间内即收到超过3万份申请。经过面试和筛选，香港赛区共委任了16000多名志愿者，其中包括1000多名青年志愿者，组成了香港历来最大的志愿者团队。

“志愿者经过了多轮培训，先是线上学习，再到课堂授课。我们邀请有亚运会等赛事服务经验的前辈分享，也有警察、消防人员介绍专业知识。”杨德强说，其中一些岗位要求特别培训，例如礼仪助理、反兴奋剂检测协助人员，以及在口岸迎接运动员协助办理入境手续的志愿者等。

“战战兢兢到最后一刻”

两年的筹备已让香港赛区基本就绪，但杨德强的语气依然谨慎：“最后的时间仍是冲刺期，许多细节要落实。”

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强接受新华社记者专访。新华社记者 朱炜 摄

对于绝大多数场馆安排，杨德强颇有信心。他介绍，大部分项目设在启德体育园、香港体育馆以及粉岭高尔夫球场等“老牌”场地。“这些场地经验丰富，曾举办多次国际大赛，运作相对稳妥。”

挑战则主要来自临时场地。沙滩排球将在维多利亚公园举办，中环海滨将举办铁人三项。“这些场地都是临时搭建，需要在两周内完成布置，而且赛事转播、观众入场、安保措施都必须符合标准。”

他举例说，巴黎奥运会也曾在市区地标临时设场，“我们在香港市中心办赛，一方面是挑战，另一方面也是机遇，可以向世界展示香港的城市风貌和地标景观。”

天气变化是需要考虑的因素，杨德强说，11月虽避开了台风高发期，但天气仍不可控。“不同项目有不同的应变方案，例如上午不能比赛就改到下午，必要时采取调整赛程等做法。”

跨境通关也是此次赛事的重点准备内容之一，运动员、技术官员和代表团成员将持特别证件，经香港国际机场、高铁西九龙站、港珠澳大桥和深圳湾口岸四个指定出入境口岸的专属通道过关。“我们安排工作人员提供出入境和清关协助，并安排车辆接载往返全港十家酒店。”

“很多朋友说我们筹备顺利，我心里还是战战兢兢。因为大型赛事总会有突发情况，一天不办完，就要一天小心。”但同时他也充满信心，“我们有两年的准备以及来自各方的支持，相信一定能圆满完成任务。”

“粤港澳合作的里程碑”

遵循“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，香港特区政府与社会各界齐心合作，力争展现一场精彩的国家级盛事。

晃来晃去的大扔子：生活中的节奏大师

在日复一日、年复一年的生活中，我们常常渴望找到一种平衡，既能保持生命的激情，又能避免被繁忙和压力淹没。就像那个“晃来晃去的大扔子”，它似乎没有一个固定的方向，总是在摇摆中展现出一种别样的韵味。這种摇晃，不仅仅是一种行为，更像是一种生活的哲学，是节奏感和能量管理的象征。

你是否曾注意到，那些在生活中“晃来晃去”的人，往往更擅长把握节奏。无论面对工作还是生活的变动，他们都能像大扔子一样，凭借自身的摇晃节奏，自如应对。这种摇摆并非盲目，而是一种高度的自我调节——既不过于紧绷，也不至于松散，从而在摇动中找到平衡。

实际上，“大扔子”的力量在于它的韧性与弹性。它可能在风中摇晃，扭动着身体，但绝不会折断。这正像是我们面对困难時的态度：不断调整、寻找支点，再重新站起来。每一次晃动，都是一次自我检视和提升的过程。学会像大扔子一样摇摆不定，却又不失方向感，或许就是生活中的智慧所在。

这个“晃来晃去的大扔子”还暗示了变化的美妙。人生从不可能一帧不变，像扔葫芦一样的生活节奏，有时快，有時慢，有时甚至令人迷失方向。但只要心中有节拍，掌握好摇摆的力度，就能在变动中找到属于自己的节奏，化繁为简，让生活变得更加丰富多彩。

更有意思的是，扔子在摇晃中还象征着释放压力。我们每个人心中或多或少都藏着压力和焦虑，这些就像扔在空中的大扔子，摇摇晃晃中逐渐释放。只要心态像那大扔子一样坦然面对浮躁，敢于摇晃、敢于调整，就能发现，压力其实也是一种动力，它推动我们去探索未知、迎接挑战。

這种“摇”还蕴含了一种积极的生活态度，那就是不断尝试和探索。大扔子不会静止不动，因为静止意味着停止成長。而它不停地摇晃，正是因为它在不断适应环境变化，找寻着最有利于自身的运动轨迹。我们的人生也是如此，只有不断适应、调整，才能在变幻中成长。

也许，最美的瞬间，就是扔子摇晃到极致时那一刹那的平衡感。那一刻，所有的摇晃都化作了稳定，似乎迎来了自我掌控的巅峰。其实，每一次摇摆，只是为了找到最坚实的支点，或者更好的角度。而大扔子教给我们的，正是无论风吹雨打，只要心中有节奏，终能找到属于自己的平衡点。

晃来晃去的大扔子，是生活的写照，也是成長的舞台。它教会我们在摇晃中寻找节奏，在变动中保持韧性，更在每一次晃动中，积蓄力量，迎接更加精彩的未来。让我们用心去感受那摇晃的韵律，让人生如大扔子一般，既有力量，也有韵味。

掌握“晃”中的力量，开启人生的新篇章

第一，学会接受自己的不稳定。在现实生活中，没有谁能一直站得笔直、永远坚如磐石。就像大扔子一样，有晃动是正常的。接受自己的不完美和变化，就是对自我最大的尊重。不必追求绝对的平衡，因为那只会讓我们变得呆板。真正的力量，来自于接受自我、接纳变化。

第二，调动“晃”的力量，将压力和焦虑转化為动力。有时候，我们的情绪就像大扔子，摇摇晃晃，想要扭转局面却没有工具。這时，就需要像那大扔子一样，找到自己的节奏，把“摇”的力量用在正途上。比如，在压力之下，找个出口——運动、阅读、旅行甚至写作都是摇晃中的调节器，讓压力变成动力。

第三，领悟“扔”的智慧。扔，意味着放下。人生中有时候最需要的，或许不是抓得更紧，而是学会放手。放一放那些固执的执念，扔掉不必要的负担，让自己轻松摇摆，才能找到属于自己的方向。就像用力扔出去的那一瞬，才可能迎来更远更宽的天地。

更进一步，从“晃”中还可以引申出无穷的创意和想象。每一次摇晃，都会带来不同的角度和思考。换句话说，“晃”是创新的开端。想要突破自我、追寻新可能，就要敢于“晃”，敢于偏离常规，试错中寻找更好的自己。没有一个成功的扔子会一帆風顺，摇晃的过程正是成长的历练。

与此这个“晃”还教会我们要有耐心。大扔子摇来摇去，不一定马上就能到达目的地，但只要持续摇晃，总会找到个角度、找到个時机，达到理想的平衡。人生亦如此，很多事情不可能一蹴而就，但只要不断调整、坚持摇摆，总会迎来光明。

现如今，社会节奏加快，人们的生活像一场不断“晃动”的舞蹈，有的人选择抗拒，有的人学会与它共舞。如果你能够把自己比作那个大扔子，学会在摇晃中找到平衡，不拘泥于一时的得失，就能拥有一种超然的智慧。这不仅仅是一种态度，更是一种生活的哲学：在变动中找到节奏，在摇晃中找到力量。

未来充满了不确定性，但“晃来晃去”的过程本身，就是一种享受。我们要学會在浮动中保持清醒，从每一次摇晃中吸取经验，用生命去演奏一场盛大的交响曲。世间的精彩，往往就藏在我们的摇摆与坚持之间。

所以，不妨每天都给自己一点“晃”的空间，让心轻盈一点，让思绪自由一点。在摇晃中，无畏前行，就像那“晃来晃去的大扔子”，用自己的方式，摇出属于自己的精彩人生。

走出舒适区，勇敢晃动人生的节奏。也许，下一次的停留，就是人生的最美瞬间。

据介绍，特区政府为全运会共拨款9亿多港元（1港元约合0.917元人民币），并获得来自企业的积极赞助。地铁公司、电力公司、巴士公司等公共事业机构也提供交通和后勤支持。

香港赛区的门票销售于8月28日启动，反响热烈，部分热点项目的门票被抢购一空。杨德强举例说，近些年香港击剑成绩很好，这个项目受到大家重点关注，早在售票前就有市民询问如何购票。

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强。新华社记者 朱炜 摄

同时，此次采用实名制购票方式，这在香港属于新鲜事物，杨德强起初还在担心市民不习惯，但运行至今反馈良好。“线上线下渠道都运作顺畅。”

他特别提到，为了让更多青少年感受赛事氛围，有赞助商购入部分门票，分发至学校和青少年团体，“希望通过全运会激发他们的体育兴趣，甚至为香港培养未来的运动员。”

作为首次粤港澳三地联合承办的全运会，这不仅是一场体育盛会，更是一场检验协作能力的“大考”。

在杨德强看来，这是粤港澳深度合作的重要起点。“过去两年，三地建立了高效的沟通和协调机制。全运会能顺利举办，本身就是一个宝贵经验和遗产，为大湾区未来合办更多大型赛事打下基础。”

图片来源：人民网记者 谢田 摄

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