每经编辑｜陈涛    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,小女孩光溜溜表演节目

“义姐”这个(ge)称(cheng)呼(hu)，在我们(men)的(de)朋友(you)圈里(li)，几(ji)乎(hu)等(deng)同(tong)于“女强人”。她事(shi)业(ye)有(you)成，家(jia)庭(ting)美(mei)满(man)，两个(ge)活(huo)泼可(ke)爱的孩子(zi)更是(shi)让人羡(xian)慕(mu)。在光(guang)鲜的(de)外(wai)表(biao)下，“义(yi)姐”却悄(qiao)悄(qiao)地承(cheng)受着一份不为人知(zhi)的(de)疲(pi)惫与(yu)失(shi)落。她(ta)的“不良(liang)妈妈(ma)日常”，并不(bu)是刻(ke)意(yi)为之，而是爱(ai)与责任(ren)在(zai)无声的较(jiao)量中(zhong)，逐渐(jian)偏离(li)了那(na)杆精(jing)密的平(ping)衡(heng)木。

“妈(ma)妈(ma)”角(jiao)色的(de)重塑：从(cong)女王(wang)到仆(pu)人

“义姐(jie)”本(ben)名(ming)李(li)晓，曾经(jing)是公司里(li)呼(hu)风(feng)唤雨的市场(chang)总(zong)监，习(xi)惯(guan)了运筹帷幄，决胜千(qian)里(li)。自从有了孩(hai)子，她的(de)生活轨(gui)迹发(fa)生了翻(fan)天(tian)覆(fu)地的(de)变化。曾(ceng)经(jing)属(shu)于自(zi)己的时间(jian)和空间，被(bei)孩子(zi)的(de)哭闹、喂奶(nai)、换尿(niao)布、辅食(shi)制(zhi)作、哄(hong)睡等一系(xi)列(lie)琐(suo)碎事务(wu)填(tian)满。更让她(ta)难(nan)以适应(ying)的是(shi)，自己曾经(jing)自信、独立的女(nv)王形象，在(zai)孩子(zi)面前，似(shi)乎(hu)一夜(ye)之间就变(bian)成(cheng)了24小时待命(ming)的“仆(pu)人(ren)”。

“我(wo)曾(ceng)经(jing)以为(wei)，做母(mu)亲是一件(jian)很自然、很(hen)幸福的事情(qing)，但现实(shi)却(que)给(gei)了我一记响亮的(de)耳光。”晓(xiao)姐曾(ceng)这样(yang)无(wu)奈(nai)地对(dui)我说(shuo)。她开(kai)始发现，曾经引以为傲的(de)职业(ye)能(neng)力，在育(yu)儿这(zhe)件事上，似乎无(wu)处施展(zhan)。那些需(xu)要(yao)精(jing)准(zhun)数据分(fen)析、战略规划的时刻(ke)，换成了需(xu)要耐(nai)心和细致的安(an)抚，需(xu)要灵(ling)敏的(de)观(guan)察力(li)去(qu)捕捉(zhuo)孩子(zi)的微(wei)小(xiao)需求。

即(ji)便如(ru)此，她(ta)依(yi)然尽力(li)想(xiang)把(ba)这(zhe)份(fen)“工作(zuo)”做得完(wan)美。

她(ta)开(kai)始研(yan)究(jiu)各(ge)种(zhong)育(yu)儿书(shu)籍(ji)，学(xue)习(xi)最(zui)科学的(de)辅食搭(da)配，报(bao)读(du)早(zao)教(jiao)课程，参加亲子瑜伽。她(ta)会为孩子(zi)的一点点(dian)进(jin)步(bu)而欣(xin)喜若狂，也(ye)会因为孩(hai)子的(de)一个小(xiao)感冒而(er)焦虑不(bu)安。她把(ba)所有业余时(shi)间(jian)都贡献给(gei)了(le)孩(hai)子，甚(shen)至在(zai)公(gong)司(si)加(jia)班的时候(hou)，脑子(zi)里(li)想的也是(shi)家里(li)的宝(bao)宝。朋友聚(ju)会，她(ta)总是最后一(yi)个(ge)到(dao)，匆(cong)匆(cong)吃(chi)几(ji)口(kou)就得赶回家，因为(wei)“宝(bao)宝(bao)该(gai)睡觉了”。

渐(jian)渐地，她(ta)发(fa)现自(zi)己的朋(peng)友(you)圈(quan)越来(lai)越(yue)窄，曾(ceng)经热(re)衷的电(dian)影(ying)、音乐、旅行(xing)，都(dou)成了(le)遥(yao)不可及(ji)的奢(she)侈(chi)品。

“我(wo)仿佛(fu)成(cheng)了一个永(yong)不停止(zhi)运(yun)转(zhuan)的陀螺，被孩(hai)子(zi)这(zhe)个中心(xin)牢牢地捆绑，转啊转(zhuan)，却不(bu)知(zhi)道(dao)自己到(dao)底(di)要(yao)转(zhuan)到哪(na)里去。”晓姐(jie)的脸上，常常挂(gua)着一(yi)种挥之(zhi)不(bu)去的疲惫(bei)，那是一种身体上的(de)疲(pi)惫(bei)，更(geng)是精神上的(de)枯(ku)竭(jie)。她发(fa)现，自己(ji)对(dui)很多事情都失去了(le)兴趣，甚至(zhi)是对(dui)曾经(jing)热(re)爱的工(gong)作，也提(ti)不(bu)起太(tai)多的热情。

她开(kai)始怀疑(yi)，是不(bu)是(shi)自(zi)己(ji)不(bu)适合做(zuo)个母(mu)亲，是不(bu)是(shi)自(zi)己(ji)辜负(fu)了(le)孩(hai)子，辜负了家(jia)庭(ting)。

“全能(neng)妈(ma)妈”的幻(huan)象：爱，真(zhen)的需要(yao)那么(me)“满”吗(ma)？

在“义(yi)姐”身上(shang)，我(wo)们看(kan)到了(le)一(yi)种(zhong)普遍(bian)存在(zai)的“全(quan)能妈(ma)妈(ma)”情结(jie)。社会对女性(xing)的要(yao)求(qiu)，似(shi)乎总是(shi)在(zai)不(bu)断(duan)叠加：既要事业(ye)有成，又要(yao)家庭(ting)和睦；既(ji)要温柔贤淑，又要独立自主；既要教育(yu)好孩子，又要照(zhao)顾好自己(ji)。当这些要求(qiu)压在一(yi)个女性身上时(shi)，她往(wang)往(wang)会选择(ze)将“完(wan)美妈(ma)妈”视为自(zi)己的(de)终极(ji)目标。

晓(xiao)姐(jie)的(de)“不良妈(ma)妈日常”，恰(qia)恰是这(zhe)种(zhong)“全能”追求(qiu)的(de)畸形产(chan)物。她把所(suo)有的(de)爱(ai)都倾注(zhu)在孩(hai)子身上(shang)，仿佛不(bu)多给一分(fen)，孩(hai)子(zi)就会输在起跑(pao)线上。她(ta)省(sheng)吃(chi)俭(jian)用，把最好(hao)的(de)留(liu)给孩(hai)子(zi)；她牺牲(sheng)自(zi)己的(de)休(xiu)息时(shi)间，只(zhi)为给孩(hai)子亲手(shou)做(zuo)顿(dun)饭；她(ta)放弃(qi)了(le)许(xu)多个(ge)人(ren)的(de)社交(jiao)和兴(xing)趣，只为多陪伴(ban)孩子一刻。

她(ta)像一个能量(liang)无限(xian)的“妈妈机(ji)器人(ren)”，不断(duan)地输(shu)出(chu)，却(que)忘记(ji)了给自己(ji)充电。

这种过度(du)的付出(chu)，并(bing)非(fei)总(zong)是能换来(lai)孩子(zi)理想中(zhong)的成长，有时反而(er)会适(shi)得其(qi)反(fan)。当(dang)一个(ge)妈妈(ma)把自(zi)己的(de)全部生活(huo)都围(wei)绕着(zhe)孩子转时(shi)，孩(hai)子反而(er)会失(shi)去(qu)独立(li)成(cheng)长的(de)空间(jian)。他们习(xi)惯了妈(ma)妈(ma)的(de)无微不(bu)至(zhi)，反(fan)而会缺(que)乏(fa)自我解决问(wen)题的(de)能力。更重(zhong)要的是，当妈(ma)妈把所有(you)情感寄(ji)托在(zai)孩(hai)子(zi)身(shen)上(shang)时，一旦(dan)孩子出现任(ren)何问(wen)题，妈(ma)妈就会陷入巨(ju)大(da)的(de)焦虑(lv)和崩(beng)溃(kui)。

责任(ren)的重量(liang)：当(dang)“应该”绑架(jia)了(le)“想要(yao)”

“义姐(jie)”身(shen)上(shang)最令人(ren)唏嘘的(de)，是她内心深处(chu)那份(fen)沉(chen)重(zhong)的“责(ze)任感(gan)”。这种(zhong)责任(ren)感，在东方文化中尤为突(tu)出(chu)，它被塑造为(wei)一种近乎神圣的义务，要(yao)求(qiu)女性(xing)在(zai)成为母亲(qin)后，将(jiang)家庭(ting)和孩(hai)子置于一(yi)切(qie)之上。而(er)“义姐(jie)”，正是(shi)这(zhe)个(ge)“责任(ren)”的忠(zhong)实信(xin)徒。

“我(wo)就(jiu)是这(zhe)么(me)过来的，我(wo)妈也是这(zhe)么过来(lai)的(de)，所以我也应该这么做。”这(zhe)是晓(xiao)姐常常挂在(zai)嘴(zui)边的(de)一句(ju)话。她(ta)的母(mu)亲，是一位(wei)典型(xing)的(de)传统女(nv)性(xing)，将一生都(dou)奉(feng)献给(gei)了家庭。在(zai)晓姐的成(cheng)长过(guo)程中(zhong)，她(ta)从未(wei)见(jian)过母亲有(you)任何属(shu)于(yu)自(zi)己的爱(ai)好或时间。母亲的快(kuai)乐(le)，似乎完(wan)全来自(zi)于(yu)她的(de)付出(chu)和(he)牺牲(sheng)。

耳(er)濡目(mu)染之(zhi)下，晓姐也将这(zhe)种(zhong)模(mo)式(shi)内化(hua)为自己(ji)育儿的“标(biao)准”。

她(ta)认为(wei)，一(yi)个好妈(ma)妈，就应该牺牲(sheng)自己的事(shi)业，就(jiu)应(ying)该(gai)把(ba)所有(you)精(jing)力放在(zai)孩子身上，就应(ying)该把孩(hai)子(zi)的一切安排(pai)得妥(tuo)妥(tuo)当当(dang)。这(zhe)种“应(ying)该(gai)”，像(xiang)一根无形(xing)的绳(sheng)索，紧(jin)紧地(di)绑住(zhu)了她(ta)的脚(jiao)步(bu)。她渴望(wang)像以(yi)前一样，在(zai)事业上有所(suo)建(jian)树(shu)，渴望(wang)能和朋(peng)友们畅谈(tan)人生(sheng)，渴望能(neng)拥(yong)有属(shu)于自己(ji)的(de)闲暇(xia)时光。

“妈(ma)妈(ma)”这个(ge)身(shen)份，总是在(zai)第(di)一时(shi)间跳(tiao)出来(lai)，提醒她(ta)：“你应(ying)该(gai)做这(zhe)些(xie)，而(er)不是(shi)那(na)些(xie)。”

于是(shi)，我(wo)们看到(dao)，晓姐在公(gong)司(si)里(li)，依然是(shi)那(na)个雷厉(li)风行(xing)的领(ling)导(dao)，但(dan)回到家(jia)，她就变成(cheng)了一(yi)个疲惫不堪、甚(shen)至有(you)些(xie)焦(jiao)虑的(de)母(mu)亲。她(ta)会因为(wei)孩子没(mei)有(you)按照(zhao)计划(hua)完成某项(xiang)“学习任(ren)务(wu)”而自(zi)责，她会(hui)因(yin)为自(zi)己偶(ou)尔的(de)“失(shi)职(zhi)”（比如(ru)一(yi)次没能(neng)及时回复孩子的微信）而感到(dao)内疚(jiu)。她似(shi)乎忘(wang)记(ji)了(le)，自己也是(shi)一(yi)个独(du)立的(de)个(ge)体，也有(you)自己的(de)需求(qiu)和感(gan)受。

这(zhe)种责(ze)任感(gan)的失衡，不(bu)仅(jin)体(ti)现(xian)在(zai)她对(dui)孩子(zi)的(de)过(guo)度关注上(shang)，也体(ti)现在(zai)她(ta)对家务和家(jia)庭(ting)事务的(de)包揽上。即使她(ta)在外工作(zuo)也非(fei)常辛苦，但(dan)她(ta)仍(reng)然坚(jian)持每天自(zi)己(ji)买(mai)菜、做饭、洗(xi)碗、打扫卫(wei)生，并(bing)且要(yao)求(qiu)自己(ji)做(zuo)得(de)尽善尽(jin)美(mei)。她(ta)害(hai)怕让(rang)家人(ren)失(shi)望，害(hai)怕自(zi)己不(bu)够(gou)“贤(xian)惠”，害(hai)怕自(zi)己(ji)不符合(he)社会(hui)对“好(hao)妻子”“好妈(ma)妈(ma)”的(de)期待(dai)。

“我有(you)时候(hou)会(hui)做梦，梦(meng)见(jian)自己(ji)躺在(zai)沙(sha)滩(tan)上，什么都不(bu)做，就(jiu)静静(jing)地晒太阳，那种感觉(jue)太美(mei)好了。”晓姐(jie)曾这(zhe)样(yang)感叹。这(zhe)份简单而(er)美好(hao)的愿(yuan)望(wang)，对(dui)于她(ta)而言，却(que)成(cheng)了遥(yao)不可(ke)及的(de)奢望(wang)。责任(ren)的重量，压(ya)得她(ta)喘不(bu)过气(qi)，让她失去(qu)了对(dui)生活(huo)的热(re)情和对自(zi)我(wo)的关注(zhu)。

寻找平(ping)衡的(de)艺(yi)术：爱(ai)，也是一种放手(shou)

“义姐(jie)”的不(bu)良妈妈日(ri)常，像(xiang)一面(mian)镜子，照(zhao)出(chu)了许多现代女(nv)性在育儿过程(cheng)中面临的(de)困境(jing)。我(wo)们(men)渴(ke)望(wang)爱(ai)，也(ye)渴望被(bei)爱，我们努力承(cheng)担(dan)责任(ren)，却常常(chang)在(zai)爱(ai)与责任(ren)的夹(jia)缝中(zhong)迷失(shi)自(zi)我(wo)。如何在母爱(ai)与自我(wo)之间找到(dao)平衡(heng)，如(ru)何让责(ze)任不(bu)再是沉(chen)重(zhong)的枷锁，而是一种(zhong)有(you)爱的选择(ze)？

需要(yao)重新(xin)定(ding)义“爱”和(he)“责任”。母爱(ai)，并(bing)非一味(wei)地付出和(he)牺牲，而是(shi)包含(han)着对孩子独立(li)人格(ge)的(de)尊重，对(dui)孩(hai)子(zi)自(zi)我成(cheng)长(zhang)的(de)支持(chi)。责(ze)任，也不(bu)是盲目的承(cheng)担和(he)包揽，而是基于(yu)爱，有边界(jie)、有智慧地去承(cheng)担。一(yi)个(ge)懂(dong)得放(fang)手的妈妈，才能(neng)让(rang)孩(hai)子更好地(di)成长。

妈妈(ma)也需(xu)要“自我(wo)”。一个完(wan)整的自我(wo)，是妈妈(ma)力(li)量的源泉(quan)。当妈(ma)妈能够照(zhao)顾好自己(ji)的(de)身(shen)心健康，能(neng)够拥(yong)有属(shu)于自己(ji)的(de)空间和(he)兴(xing)趣(qu)时，她才(cai)能(neng)更好(hao)地(di)去爱孩子。这意(yi)味(wei)着(zhe)，学会拒(ju)绝(jue)，学会寻求帮助(zhu)，学会(hui)把一部分(fen)“责任”交给(gei)家人(ren)，甚(shen)至(zhi)学会让(rang)孩(hai)子参(can)与到家务中来(lai)，培养(yang)他们(men)的独立(li)性。

“义姐”的故(gu)事，并非要(yao)我们(men)放弃(qi)对孩(hai)子的(de)爱，而(er)是要(yao)我(wo)们重新审(shen)视(shi)这份(fen)爱，让它变得更(geng)健(jian)康、更有(you)力量。当晓(xiao)姐开(kai)始尝(chang)试着每(mei)周(zhou)抽出一个(ge)下午(wu)的时(shi)间(jian)，去咖啡(fei)馆阅(yue)读，去(qu)和朋(peng)友聊天，去(qu)参加(jia)自己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)舞(wu)蹈课(ke)时(shi)，她(ta)发现，自己(ji)的(de)脸上重(zhong)新(xin)绽(zhan)放(fang)了笑容。当她(ta)开(kai)始允许(xu)孩(hai)子(zi)自(zi)己去(qu)尝试，去(qu)犯(fan)错(cuo)，去解决问题时(shi)，她也(ye)发现(xian)，孩子变得(de)更加独立(li)和自(zi)信。

爱，并(bing)非(fei)越多(duo)越好，而是(shi)恰(qia)到(dao)好处(chu)。责(ze)任(ren)，并非(fei)全(quan)部承担，而是(shi)有智(zhi)慧地分享(xiang)。在“义(yi)姐”的不良(liang)妈妈(ma)日常中，我(wo)们(men)看(kan)到(dao)了失(shi)衡(heng)的痛苦，但更重要的是(shi)，我们(men)看(kan)到(dao)了重(zhong)新(xin)寻(xun)找(zhao)平衡的可(ke)能。这(zhe)不仅仅(jin)是“义姐(jie)”一个(ge)人的探索，更是(shi)我们(men)每(mei)一(yi)个在(zai)爱与(yu)责任的天平上努力(li)前(qian)行(xing)的(de)女性，共(gong)同的(de)课题。

让母爱(ai)，成(cheng)为(wei)孩(hai)子(zi)成(cheng)长的(de)翅(chi)膀(bang)，而不是束(shu)缚他(ta)们的(de)枷(jia)锁(suo)；让(rang)责(ze)任，成(cheng)为我们生命中(zhong)闪(shan)耀(yao)的光芒，而(er)不是(shi)压垮(kua)我(wo)们(men)的重(zhong)负。只有(you)这(zhe)样，我(wo)们(men)才(cai)能(neng)在(zai)成为母(mu)亲的也(ye)依然成为那个(ge)闪(shan)闪(shan)发光的自(zi)己。

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图片来源：每经记者 陈海汶 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄