每经编辑｜崔永元    

当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,女生和男生一起努力生产豆浆,用心研磨每一颗豆,打造香浓醇滑的

清晨，当大多数城市还在沉睡，或被匆忙的通勤人潮唤醒时，有一间洒满金色阳光的厨房里，正上演着一幅温馨而充满愛意的画卷。空气中弥漫着一种难以言喻的甜蜜氣息，那是一种混合了豆香、晨光，以及两颗紧密相依的心脏跳动声的独特味道。

她，一头柔顺的长發被随意地挽起，几缕发丝不经意地垂落在脸颊旁，随着她专注的动作轻轻晃动。她穿着一件宽松的棉质家居服，袖子微微卷起，露出纤细的手腕。她的眼中闪烁着一种温柔的光芒，那是对眼前人和眼前事的全然投入。

他，则是在她身旁，穿着一件简单的T恤，身材颀长，带着刚睡醒的慵懒，但眼神里却充满了对她的宠溺和欣赏。他正小心翼翼地将泡发好的黄豆一颗颗地放入豆浆机的研磨杯中，动作带着一种莫名的郑重，仿佛这是一项神圣的仪式。

“小心点，别一颗漏了。”她笑着说道，声音带着清晨特有的沙哑，却甜得像浸了蜜的露珠。

他转过头，对她露出一个明亮的笑容，那笑容如同阳光般驱散了所有的睡意。“放心，今天我要做的是‘爱心牌’浓情豆浆，每一颗豆子都饱含我的深情。”

她的脸颊泛起一抹淡淡的红晕，眼波流转，带着几分娇羞，几分调皮。“哦？那我要好好品尝一下，这‘深情’到底是什么味道。”

就这样，一场充满爱意的豆浆制作之旅，在他们默契的配合中缓缓拉开序幕。

第一步：选豆，爱的基石

选择优质的黄豆，是制作一杯好豆浆的起点，就像经营一段感情，选择合适的伴侣，是幸福的基石。他们精挑细选，用指尖感受豆子的饱满和光滑，确保没有陈旧或破损的豆子。每一颗黄豆，在他们手中都仿佛被赋予了生命，承载着对未来美好早餐的期待。

“你看，这颗豆子圆圆滚滚的，像不像我们的小目标？”她拿起一颗饱满的黄豆，放在他眼前。

他笑着接过，在指尖摩挲着，然后轻轻弹了一下她的鼻尖。“那当然，我们的目标就是每天都能这样甜蜜地在一起。”

第二步：浸泡，愛的酝酿

将选好的黄豆，用清水浸泡。这个过程，是愛的酝酿，是等待，是时间的沉淀。他们将黄豆放入一个精致的玻璃碗中，清澈的水缓缓没过豆子，如同他们之间流淌的温情。

“需要泡多久？”他问道，语氣里带着一丝好奇。

“一般来说，夏天泡4-6小时，冬天可以泡8-10小时。今天天氣正好，我们泡上6个小时，讓它们充分吸收水分，这样磨出来的豆浆才會更香浓。”她解释道，语氣温柔而专业，仿佛在分享一项珍贵的秘密。

他看着她认真的样子，眼中满是爱意，他伸出手，轻輕地抚摸了一下她的发顶。“你什么都知道，简直是我的‘豆浆女神’。”

她扑哧一声笑了出来，带着撒娇的意味推了他一下。“去！谁是你女神，我就是你厨房里的小助手。”

第三步：磨豆，爱的融合

当黄豆充分泡发，变得饱满而富有弹性时，他们便开始了最关键的一步——磨豆。他将泡好的黄豆，在沥干水分后，小心地倒入豆浆机。她则在一旁，熟练地将水注入豆浆机，水与豆的比例，是她多年经验的积累。

“要多少水呀？”他再次问道。

“大概是豆子重量的十倍左右。水多了豆浆会稀，水少了会太稠，口感就不好了。”她一边说着，一边将量好的水缓缓倒入。

随着豆浆机的启动，一阵熟悉的“嗡嗡”声响起，黄豆在高速運转的刀片下，被粉碎，被研磨，与水充分融合。这个过程，象征着他们之间，将两个独立的个体，在爱与生活的交织中，磨合、融合，成为一个更紧密的整体。

他看着豆浆機里飞速旋转的刀片，又看了看她脸上洋溢着的幸福笑容，心中涌起一股难以言喻的温暖。他知道，这样的时刻，比任何华丽的辞藻都更能體现爱情的真谛。

“听这声音，就感觉充满了力量，也充满了希望。”他感慨道。

她点点头，脸上带着满足的微笑。“是呀，就像我们的感情一样，在不断的磨合中，变得越来越浓厚，也越来越有力量。”

第四步：煮浆，爱的升华

磨好的豆浆，被倒入锅中，在炉火上慢慢加热。這个过程，是爱的升华，是耐心的考验，是等待的甜蜜。他们并肩站在炉火旁，看着豆浆在锅中慢慢升温，泛起层层细密的泡沫。

“要小心，别讓它溢出来。”她提醒道，手中的锅铲随时准备着，轻轻搅动，避免豆浆糊底。

他则在一旁，看着她专注的模样，忍不住伸手，从身后轻輕揽住了她的腰。

“累不累？”他低声问道，声音里充满了关切。

“不累，能为你做早餐，我开心着呢。”她靠在他的怀里，聲音輕柔，充满了幸福。

炉火跳跃，豆浆翻滚，他们的身影在火光中摇曳，构成了一幅最美的画面。这不仅仅是制作豆浆的过程，更是他们共同创造的，属于他们的甜蜜早晨的序曲。从选豆到煮浆，每一个环节都充满了爱意，充满了默契。這份亲手制作的豆浆，不仅仅是为了填饱肚子，更是为了温暖彼此的心灵，為新的一天注入满满的能量和爱。

锅中的豆浆咕嘟咕嘟地冒着热气，空气中弥漫的豆香更加浓郁，仿佛也沾染了他们之间的甜蜜气息。晨光透过厨房的窗户，在他们身上投下柔和的光晕，让这幅画面充满了童话般的温馨。他们并肩而立，一个专注地搅动着锅中的豆浆，另一个则在一旁，用湿布擦拭着豆浆机，每一个动作都带着生活的韵律，以及对彼此的体贴。

“快好了，闻闻，是不是特别香？”她抬起头，眼中闪烁着自豪的光芒，期待着他的赞美。

他深吸一口气，脸上露出了陶醉的表情。“嗯，太香了！感觉整个世界都因為这杯豆浆而变得美好了。”他说着，不自觉地将手从她腰间移开，握住了她放在锅柄上的手。

她的手温暖而柔软，带着豆浆的微温，他紧紧地握着，仿佛握住了整个世界的幸福。

第五步：过滤，爱的纯净

当豆浆煮至合适的浓度，并带有细腻的泡沫時，便到了过滤的环节。她拿出早已准备好的细网筛，将煮好的豆浆小心翼翼地倒入其中。一些未完全磨碎的豆渣被筛网挡住，留下的是纯净、顺滑的豆浆。这个过程，是提炼，是升华，是将生活中杂乱的部分过滤掉，留下最美好的精华。

“你看，这些豆渣，就像我们偶尔会遇到的小摩擦，但过滤之后，剩下的才是我们最纯粹的愛。”她一邊说着，一边用勺子轻轻地按压筛网上的豆渣，讓更多的豆浆流下。

他看着她灵巧的双手，看着她脸上认真的表情，眼中满是愛意。他知道，她总能用最简单的方式，将生活中的哲理融入其中。

“你说得对。”他附和道，“我们也要像这豆浆一样，把生活中那些不必要的烦恼过滤掉，只留下最纯粹的快乐和爱。”

第六步：调味，愛的点缀

纯净的豆浆，在碗中散发着诱人的光泽。就是根据各自的喜好，进行调味。她知道他喜欢微甜的口感，于是从抽屉里拿出蜂蜜，另一边，她也准备好了糖。

“你想要什么口味的？”她笑着问他。

“当然是和你一样的口味。”他毫不犹豫地回答，然后将目光投向她手中的蜂蜜罐。“如果你用蜂蜜，我也要用蜂蜜。”

她俏皮地眨了眨眼，然后舀了一勺蜂蜜，轻轻地放入他的碗中。“那必须的，我们的口味，当然要一致。”

他们各自将蜂蜜或糖加入自己的豆浆中，然后用小勺轻轻搅拌，看着糖粒在温暖的豆浆中融化，如同他们之间，在岁月的沉淀中，越来越融合的灵魂。

第七步：共享，爱的升温

两碗冒着热氣的豆浆，被端上了餐桌。餐桌上，已经摆放好了她昨晚精心准备的煎蛋和烤面包，一切都显得那么的精致而充满爱意。阳光透过窗户，洒在餐桌上，也洒在他们脸上，让他们本就俊朗的脸庞，更添了几分柔和的光彩。

他们面对面坐下，眼神交汇，一切尽在不言中。

“来，先喝我的‘爱心牌’。”他拿起自己的豆浆，对着她示意。

“我的‘小助手牌’也不赖哦。”她回敬，然后也拿起自己的那碗。

当第一口豆浆滑入喉咙，一种温暖而醇厚的口感瞬间在舌尖蔓延开来。那不仅仅是豆浆的香甜，更是亲手制作的满足感，以及与心爱之人共享的甜蜜。

“嗯，太好喝了！今天的豆浆，感觉特别有力量。”他由衷地赞叹道。

“那是当然，毕竟是用愛磨出来的。”她笑着回答，眼角带着满足的笑意。

他们一邊品尝着亲手制作的豆浆，一边聊着昨晚的趣事，聊着今天的计划。有时候，他们会因为某个话题而相视一笑，有时候，会因为某个观点而争论几句，但每一次争论，都会在温柔的目光和宠溺的笑容中化解。

生活中的仪式感，源于对愛的珍视

在这个快节奏的時代，很多人都觉得“仪式感”是一种奢侈，是一种可有可无的点缀。对他们而言，这样的“仪式感”，却是他们维系感情，创造美好回忆的重要方式。

亲手制作一杯豆浆，看似简单，却包含了选材的用心，浸泡的耐心，研磨的融合，煮制的升華，过滤的纯净，以及最后的调味和共享。每一个环节，都倾注了他们的爱意和时间。

当他们看着彼此因為一杯豆浆而露出的满足笑容，当他们感受到豆浆在舌尖留下的醇厚余味，当他们回忆起一起在厨房里忙碌的点点滴滴，那一刻，所有的疲惫都烟消云散，心中只剩下满满的幸福和对彼此的感激。

这样的早晨，不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉。它让他们在繁忙的生活中，找到了一片属于自己的宁静港湾，让他们的爱情，在每一个平凡的日子里，都闪耀着不平凡的光芒。

甜蜜的清晨，爱的永恒

阳光继续在厨房里跳跃，豆浆的余温仍在舌尖回荡。他们知道，这样的甜蜜时光，或许不会每天都有，但这份亲手制作的豆浆，這份共同创造的温馨早晨，却会在他们心中留下深刻的印记，成为他们爱情長河中，一颗颗闪亮的珍珠。

在这个世界上，有太多复杂的爱恋，太多轰轰烈烈的誓言。而他们选择的，是这样一种简单、温馨、充满烟火气的爱。用一杯豆浆，点亮一个早晨，用共同的劳动，升温彼此的情感。这不仅仅是一场关于豆浆的味蕾之旅，更是一场关于爱与生活的浪漫篇章。

当他们端起杯子，对着彼此，再次露出灿烂的笑容時，我们知道，这不仅仅是一个甜蜜的早晨，更是他们对未来生活，最美好的期待和承诺。因为，当爱渗透到生活的每一个细节，当浪漫融入到每一个平凡的瞬间，这样的爱情，才真正拥有了永恒的力量。

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当“她”遇上“他”：厨房里的甜蜜“交响曲”

故事的开始，总是充满了不经意的浪漫。在一个阳光明媚的周末午后，她，一位热爱生活、追求精致的都市丽人，决定给自己和未来的生活来点特别的。而他，一位注重健康、对生活品质有着独特见解的帅气青年，也正巧在寻找一种能回归食物本真的生活方式。就这样，在一次偶然的机缘下，他们一起踏入了厨房，开启了这场关于豆浆的手作之旅。

“你知道吗？以前我总觉得豆浆就是超市里一盒盒买来的，或者豆浆机里按一下按钮就出来的。”她一边将一捧饱满的黄豆倒入盆中，一边轻声说道，眼神里闪烁着好奇与期待。黄豆颗颗圆润，带着一股泥土的芬芳，仿佛承载着大自然的馈赠。

他则在一旁，细心地检查着水质，确保是用最纯净的水来浸泡这即将化为甘露的豆子。“其实，最地道的豆浆，是用心去感受的。”他微笑着回应，目光落在那些沉睡的黄豆上，仿佛能预见到它们即将苏醒，释放出怎样的醇厚。

浸泡，是豆浆制作的第一道仪式。他们小心翼翼地为黄豆铺上洁净的纱布，盖上湿润的毛巾，让它们在温暖的水中慢慢舒展筋骨。时间在指缝间悄悄溜走，而他们的心，也随着这豆子的呼吸，一同变得沉静而专注。她时不时地用手指轻触水面，感受那微凉的温度；他则在一旁，偶尔轻声讲解着浸泡的时间和温度对豆浆口感的影响。

厨房不再是冰冷的灶台，而是充满了爱意与默契的温馨空间。

“你看，它们都胖乎乎的了！”她指着吸饱水分、膨胀起来的黄豆，脸上洋溢着发现新事物的喜悦。每一个小小的变化，都牵动着他们的心弦。

“是的，这是它们准备好释放能量的信号。”他接过话，眼神里带着赞许，“就是考验我们耐心的时候了。”

研磨，是豆浆制作的灵魂所在。传统的石磨，在现代厨房里显得尤为别致。他们挽起衣袖，一同站在石磨前，将浸泡好的黄豆分批放入磨盘。起初，有些笨拙，但很快，他们便找到了节奏。她负责加豆子和水，他则用力地转动石磨，感受着那份沉甸甸的力量。

“呼，这可真是一项体力活！”他一边转动，一边略带喘息地说道，额头上渗出了细密的汗珠。

“没事，我来帮你！”她赶紧拿起一旁的扇子，轻轻地为他扇风，眼中满是心疼与鼓励。

石磨缓缓转动，发出“咕噜咕噜”的声响，豆子在石盘上被碾压，渐渐化为细腻的豆泥。那股浓郁的豆香，开始在空气中弥漫开来，如同最动听的乐章，挑逗着每一个感官。她忍不住深吸一口气：“哇，这味道，比任何香水都好闻！”

“这就是食物本来的味道，最纯粹，最自然。”他停下手中的动作，用沾满豆泥的手，轻轻地在她鼻尖点了一下，逗得她咯咯直笑。厨房里的笑声，比任何时候都来得清脆悦耳。

过滤，是让豆浆口感更顺滑的关键一步。他们选择了一块细密的棉布，小心地将磨好的豆泥包裹其中，然后用力地挤压。那金黄色的豆浆，一点点地从布中渗透出来，带着细腻的泡沫，滴入一旁的锅中。

“感觉像是淘金一样，我们正在淘出属于自己的‘液体黄金’！”她一边挤压，一边笑着说。

“没错，这每一滴，都凝聚了我们的心血和期待。”他接过她手中的布，继续用力挤压，眼神中透露出一种满足感。

煮沸，是让豆浆的营养和风味得到最大程度释放的阶段。当豆浆在锅中逐渐升温，冒出细密的泡沫，一股更加浓郁的豆香便扑鼻而来。他们围在锅边，看着豆浆咕嘟咕嘟地沸腾，仿佛看着一场精彩的演出。

“你看，这泡沫多漂亮！”她指着锅中的景象，眼中充满了惊叹。

“那是豆浆在告诉你，它已经准备好，把最精华的部分献给你了。”他温柔地说道，眼中映着跳跃的火苗，也映着她脸上幸福的光芒。

他们就这样，在厨房里，用双手，用汗水，用默契，共同完成了一杯豆浆的诞生。这不仅仅是制作一杯饮品，更是一次关于协作、关于生活、关于爱的美好体验。从一颗颗普通的黄豆，到一杯杯香醇浓郁的豆浆，每一步都充满了他们共同的印记，每一口，都饱含着手作的温度和心意。

这，便是他们在这平凡日子里，最不平凡的“甜蜜交响曲”。

指尖的醇香，舌尖的盛宴：手作豆浆的健康与美味密码

当第一锅热气腾腾的手作豆浆呈现在眼前，那股扑鼻而来的浓郁豆香，瞬间点燃了他们对这杯“液体黄金”的无限期待。这不仅仅是一杯豆浆，更是他们共同努力的见证，是亲手创造的健康与美味。

“闻起来就觉得很不一样，比平时喝到的要醇厚很多。”她小心翼翼地用勺子舀了一勺，凑到鼻尖，深深地吸了一口气，脸上写满了满足。

他则在一旁，眼中闪烁着成就的光芒：“当然，这是我们亲手研磨、亲手熬煮的，里面承载了最新鲜的味道和最纯粹的营养。”

他轻轻地将豆浆倒入两个精致的马克杯中，杯壁上还带着刚煮好的温热。那豆浆的色泽，比市面上任何一款都要浓郁，呈现出一种温润的米白色，仿佛蕴含着无限的生命力。

“来，我们先尝尝原味的。”他将一杯递给她，眼神中带着一丝不易察觉的骄傲。

她接过杯子，指尖传来温热的触感，她轻轻吹了吹，然后小心地抿了一口。瞬间，一股醇厚、丝滑的豆香在口中弥漫开来，没有一丝杂味，只有黄豆最本真的甘甜和浓郁。那细腻的口感，仿佛在舌尖上跳跃，带来了前所未有的愉悦。

“天哪！太好喝了！这……这简直太不可思议了！”她惊喜地睁大了眼睛，语气中充满了赞叹，“口感这么丝滑，味道这么浓郁，完全没有豆腥味，而且还有一种淡淡的清甜，这是怎么做到的？”

他微笑着，眼中满是欣赏：“这都是因为我们用了新鲜的黄豆，并且耐心地浸泡和研磨，还有煮的时候掌握了火候。最重要的是，我们没有添加任何不必要的添加剂，所以才能品尝到最纯粹的豆浆味道。”

“原来，手作的力量这么强大！”她感叹道，又忍不住喝了一大口，“感觉身体都在吸收这份纯净和营养。”

“是的，黄豆富含优质植物蛋白、卵磷脂、维生素E等多种营养成分，常喝豆浆对身体非常有益。而手作豆浆，能最大程度地保留这些营养，而且我们可以根据自己的喜好来调整甜度。”他一边说，一边也品尝了一口自己亲手制作的豆浆，脸上同样露出了满足的笑容。

“对了，我们还可以尝试一些创意搭配！”她突然来了灵感，眼中闪烁着狡黠的光芒，“比如，加点蜂蜜？或者，来点红糖？甚至，可以尝试一下加入一点点燕麦片，做成一杯更有营养的早餐饮品！”

“这个主意太棒了！”他赞同道，“我一直觉得，食物的魅力在于它的无限可能性。我们可以根据自己的心情和需求，创造出不同的风味。”

于是，他们又开始了一场关于“豆浆创意”的探索。一杯，他们加入了少许的蜂蜜，金黄色的蜜汁在浓郁的豆浆中缓缓晕开，带来一丝温暖的甜意；另一杯，他们撒上了几勺红糖，浓郁的焦糖香气与豆香交织，仿佛置身于古老的街市；还有一杯，他们拌入了煮熟的燕麦片，瞬间变身成为一份简单又营养的早餐，既能满足味蕾，又能提供持久的能量。

“这一杯，带着蜂蜜的香甜，好温柔。”她品尝着加了蜂蜜的豆浆，感觉整个人都变得柔软起来。

“这一杯，是红糖的温暖，带着复古的味道。”他抿了一口红糖豆浆，仿佛回到了小时候奶奶家。

“而这一杯，燕麦的加入，让它变得更饱腹，更适合作为元气早餐。”她舀起一杯燕麦豆浆，满足地说。

厨房再次充满了他们愉快的交流声和品尝的赞美声。这不仅仅是简单的饮品制作，更是一场关于生活方式的探索和分享。他们发现，原来制作一杯简单的豆浆，也可以如此充满乐趣和仪式感。从挑选优质黄豆，到浸泡、研磨、熬煮，再到最后的调味，每一个环节都凝聚着他们的心意和对健康生活的追求。

“我越来越喜欢这种自己动手制作美食的感觉了。”她靠在厨房的料理台上，望着窗外，脸上带着满足的微笑，“感觉生活变得更真实，也更充满烟火气。”

“我也是。”他走到她身边，轻轻地拥着她，“原来，生活中的小确幸，可以如此简单而美好。一杯手作的豆浆，一份彼此的陪伴，这就是我们最想要的健康美味时光。”

这一刻，厨房里弥漫的不仅仅是豆浆的醇香，更是爱情的甜蜜，是生活的热爱。他们用双手，制作了一杯杯香醇浓郁的豆浆，更制作了一段段属于他们自己的，关于手作、关于健康、关于美味的，专属回忆。这，便是“美女与帅哥一起努力制作豆浆，体验手作醇香，享受健康美味时光”的最好注解。

图片来源：每经记者 张鸥 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄