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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在当下快节奏的生活中，我们常常需要一丝宁静和温暖，一种可以让心灵得到治愈的力量。这样一种治愈的力量，往往并不需要大张旗鼓的展示，而是通过细腻、自然的场景，配合轻柔的笑容，轻轻地触动我们内心最柔软的部分。正是这样的理念，一支关于黑丝美女在田园中漫步的治愈视频，悄然走进了许多人的视野。

这段视频的主角是一位身穿黑丝的美女，她的形象与自然景色相得益彰，给人一种脱离喧嚣的独特感受。镜头中，她穿行在广袤的田野上，脚下是柔软的泥土，周围是层层叠叠的绿色植物和金黄的麦田。风轻轻拂过，带起她的长发和飘逸的衣裙，黑丝在阳光下闪烁着独特的光泽，恰如她温柔的笑容一样，给人一种无比舒适的视觉体验。

在这个快节奏的时代，我们总是被繁杂的信息和不断变化的环境所包围，而这样的田园风光视频，恰好给我们带来了一片净土。视频通过精致的镜头语言，捕捉了美女与自然相融合的美好瞬间。从清晨的第一缕阳光，到傍晚的晚霞，镜头中的景象随着时间的流逝展现出不同的美丽。在每一帧画面中，黑丝美女与田园景色的搭配都是那么自然，那么和谐。她微笑的瞬间，仿佛整个世界都静止了，只剩下她与自然之间那份纯粹的连接。

黑丝美女的温柔笑容，是这段视频中的点睛之笔。她并没有刻意做出什么表情，所有的笑容都来自于自然的流露，仿佛她本身就是这片田园的一部分。她的眼神温暖、宁静，笑容中透着一份与自然和谐共生的自在与安宁。她的微笑，仿佛能消除你心中的所有疲惫与焦虑，让你感受到一种久违的平静和安宁。

不仅仅是美女的笑容和自然景色讓这段视频如此治愈，整个视频的拍摄手法也值得一提。从镜头的运用到光影的变化，每一处细节都彰显了制作者的匠心独运。尤其是在光线的运用上，镜头通过自然的阳光和光影的交错，给畫面增添了梦幻般的效果。光線穿透树叶洒下斑驳的影子，黑丝美女在光影中若隐若现，仿佛是一幅流动的画作，充满了诗意。

视频的节奏也恰到好处，不快不慢，仿佛在引导着观众放松身心，随之进入一种冥想的状态。无论是她在田间小道上漫步，还是与风一起舞动，畫面中的每一个动作都显得格外从容。尤其是当她停下脚步，闭上眼睛，享受大自然的拥抱时，整个视频都达到了一个静谧的高潮，观众仿佛也在这一刻与她共同进入了这片宁静的世界。

视频的场景设置也非常讲究。从田间到小溪，从树林到花海，每一处场景的选择都充满了自然的气息，仿佛每一片树叶、每一朵花都在为她的出现而绽放。這些自然景色不仅仅是背景，更是与她的气质相得益彰的伙伴。黑丝美女与大自然的完美融合，犹如人类与自然的和谐共生，给人一种身心舒畅的愉悦感。

通过这段视频，我们不仅能感受到田园風光的美丽，更能体验到一种治愈的力量。视频中的黑丝美女，凭借她那温柔的笑容与自然景色的互动，让人仿佛走进了一个理想化的世界，那里没有纷扰与喧嚣，只有平和与安宁。这种温暖的力量，能够在繁忙的生活中带给我们片刻的宁静，让我们的内心得到真正的放松。

這段视频的發布不仅让人看到了黑丝美女与田园风光的独特魅力，也提醒我们在快节奏的生活中，不妨放慢步伐，重新审视周围的自然景色，去感受那些被我们忽视的美好。或许，这正是这段视频最想传达的核心思想：生活的美好，就在身边，只需要用心去发现。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 管中祥 摄

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