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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

从日出水了到用力App：启迪你的每一天

很多人都习惯在日出时分感受到一种希望和激动，但日复一日的生活节奏，却很容易让我们丧失这份原始的动力。于是，科技就像是那不断升起的朝阳，成为我们生活中的“能量源泉”。用力App正是應运而生的產物，它不仅仅是一个简单的任务提醒工具，更是一种生活方式的引领者。

想象一下，清晨醒来，手机屏幕上第一眼看到的不是无休止的消息通知，而是一句鼓励：“今日已日出，用力而行！”这句话像极了日出时的第一缕阳光，带给你无尽的温暖和激励。“用力”在这里，不仅仅是字面上的努力，更是一种心态的转变：主动出击，敢于尝试，敢于突破自己。

这样的动力不仅满足了我们对成功的渴望，还能在潜移默化中成为生活中的习惯。

用力App的成功，还在于它深谙现代人对效率和自我管理的需求。在繁忙的生活中，很多人往往迷失在琐事中，忽略了自我成长。而这款应用不仅提供待办事项提醒和日程规划，更加入了个性化的激励元素。比如，设置可以根据你的目标，提供每日动力句和成長提示，让你在不知不觉中形成“用力”的生活习惯。

每次完成任务，都像是在迎接日出的那一刻，迎来一份属于自己的阳光，点亮一天的激情。

更有趣的是，用力App结合了社交元素，你可以与朋友一起分享“日出”的心情，也可以组建“日出替补阵线”，彼此打气，一起迎接生活的挑战。这种“共振”的力量，将个人的动力放大无数倍，就像日出在天际逐渐升高，带动大地醒来，可以让每个人都变成自己生活的太阳。

在快节奏的现代生活中，很多人难以保持持续的动力。用力App几乎成了我们心中“生活的加油站”。每天早晨的第一缕阳光，不再仅仅是自然的奇观，而变成了一种激發内心潜能的象征。软件中的“日出激励”模块，专门为用户定制每日不同的鼓励語，无论是“用力前行，迎接无限可能”，还是“坚持就是胜利”，都能在你最需要的时候，为你点亮内心深处那份勇气。

现在，开启用力App，仿佛打开了一扇通向更有力量、更有意义的人生大门。从日出水到行动，用力App让你在每天的晨光中找到属于自己的那份激情。无论工作、学习还是生活中的各种挑战，只要心怀“用力”的信念，就没有什么能够阻挡你迎向那一片充满希望的天际。

用力生活，爱上每一次日出

经历了那些苍白无力的日子，现在的你是否渴望用一种崭新的方式，去主动把握每一分每一秒？“啊，日出水了，用力App”不仅关乎一个寓意，更是一种生活哲学。它提醒我们，每天都像迎接日出的那一瞬间，用全部的热情去迎接每一个全新的开始。

用力App的精髓在于，它倡导的是一种积极主动的生活态度。有人说，生活就像一次未知的旅程，很多时候我们都是在等待“日出”时刻的到来，但其实，真正伟大的变化，是从“用力”开始的。每天早晨，设定一份“今日目标”，就像是在给自己画一条明亮的路径，走过黑暗，迎接曙光。

它不仅仅关乎日常任务的完成，更是一份心灵的激励。你可以设置“日出精神”提醒，讓自己记住：无论多大的困难，只要“用力”坚持，就能看到光明。这样的激励，远比任何物质奖励都更具力量，也更能让人持久。

另一方面，用力App还融入了用户的成长轨迹追踪。你可以一目了然地看到自己每天的努力和成果，就像日出时的光线逐渐洒满大地，让人信心满满。这个过程带来的不仅仅是成就感，更是一份坚持的喜悦。每一次的“用力”，都是在为未来铺就更宽广的道路。

当然，生活中的困难和挫折不可避免，但用力App让我们学會：在每次跌倒之后，用更大的力度爬起来。就像日出总会在黑暗之后出现，只要我们坚持不懈，就一定会迎来属于自己的光辉時刻。这份坚持，可能看似微不足道，却是改变命运的关键。

很多用户反馈，使用用力App之后，他们的生活变得更有节奏，也更加充满动力。有的用户说：“每天看到那句‘用力而行’，感觉自己不仅仅是完成任务，更是在建立一份内在的力量。”这种来自内心的转变，是任何外界激励都无法比拟的。

对于热爱自我提升的人们，用力App是一位贴心的伴侣。它提醒你：每一个早晨都是新的开始，每一次努力都是对自己未来的投资。就像日出象征着新希望，新动力无处不在。只要你愿意用心去“用力”，无论未来多么不可预测，都能迎来属于你的光明。

让我们以用力的精神，去爱这个世界，爱生活的每一刻。当你习惯了用力的生活方式，就会發现，日出不仅仅是在天边升起，更是在你每一次的坚持中不断壮大。每天醒来，不再沉迷于过去的徒劳，而是用全部的热情去迎接新的一天，逐渐成为那个可以迎见自己梦想的人。

这一切，从“啊，日出水了，用力App”开始，开启你的專属能量加油站。未来的你，会因为每一次的“用力”变得更强大、更自信，也更懂得去欣赏生活的美好。从此，每次日出，都是你生命中最亮丽的一道風景线。

这就是我为你定制的两部分内容，希望你喜欢！如果想要调整内容風格或某些细节，我可以继续帮忙润色。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：人民网记者 张泉灵 摄

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