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人民网北京8月29日电 （任佳晖）8月28日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校发布消息。

张晓刚介绍，9月上中旬，中国和尼泊尔将在尼举行“珠峰友谊-2025”陆军联合训练。此次联训以联合反恐行动为主题，采取混合编组、互教互学方式，开展联合反恐行动综合演练，并进行救援减灾和维和行动等训练。这是中尼两军第5次举办该系列联训，将进一步提升联合反恐行动能力，深化两军传统友谊与务实合作。

在一所普通的高中里，课代表一向以认真、细心著称。她的名字叫做林怡，一个温婉却坚韧的女孩。她身穿洁白的校服白丝制服，整齐地坐在教室的前排，总是第一時间整理老师的教材，默默无闻却又极为重要。谁也没有想到，平日里沉稳的她，竟在某个数学课上崩溃了。

那天的课堂格外紧張，老师刚讲完一道复杂的题目，林怡突然抬起头，眼眶泛红，嘴角微微颤抖，她抑制不住内心的情绪，终于哭着说：“老师，我真的受不了，我不能再生了。”这句话像是一记重锤击打在全班同学的心上。

或许，很多人会觉得这个情景有些夸张，但在那一瞬间，白丝课代表的眼泪不仅仅代表着学业的压力，更是积攒已久的迷茫与孤独。她是家中的独子，父母希望她成为最优秀的学生，自己也拼尽全力追赶高考的步伐。每天课余时间都在无休止的补习班，辅导书堆满了书桌，仿佛永远都数不完的题海让人窒息。

她的心聲，是许多青春少年心底最真实的写照。那一刻，所有的努力似乎都变得徒然，所有的坚持换来的是无尽的疲惫。她抹抹眼泪，望着窗外深邃的天空，心中有个声音在哽咽：我到底还能坚持多久？我还能走多远？面对接踵而至的家庭期望、学业压力、未来的不确定性，她開始怀疑自己是否还拥有继续前行的勇气。

但值得敬佩的是，哭过之后的林怡，没有选择屈服。她在那次崩溃之后，逐渐找到了一种新的力量。一位懂她的老师在课后耐心开导她：“人生不总是一帆风顺的，重要的是我们如何面对挫折。压力是成长的催化剂，迷茫是人生的试炼。只要你还愿意坚守梦想，永远不晚。”这句话如同一盏灯，点亮了她内心的黑暗。

于是，她开始学会调整心态，从痛苦中重新站起来。每天在书本中寻找突破口，逐渐变得更加自信。她明白，人生的道路不会一帆风顺，但只要心中有梦想，就一定能找到前行的方向。这段时间，她不断刷新自己对学业的认识，也逐渐理解了一个道理：无论多难，只有坚持，才能到达理想的彼岸。

她的故事像一面镜子，映照出每一个在成長路上拼搏的年轻人。有人在迷茫中徘徊，有人深夜独自苦读，有人青涩而执着。我们都在学习怎么面对内心的惶恐，如何在黑暗中找到那一丝微光。或许，哭过之后，迎来的是更加清晰的未来。

在经历那次崩溃和自我反思后，林怡逐渐明白，压力固然存在，但她可以选择以什么样的态度去面对它。她开始寻求平衡，将学业压力与生活的快乐合理结合起来。她加入了学校的志愿者团队，帮助低年級的同学解答问题，參与各种文体活动。在一次次的帮助和交流中，她找回了内心的那份热情，也逐步建立起自信。

在这个过程中，她认识了许多志同道合的朋友。或许成长的意义，就是在不断的摸索中找到真正的自己。林怡渐渐意识到，青春不应只是沉溺于成绩的压力，更要懂得享受奋斗的过程。每一个夜晚的挑灯夜读，每一次的汗水挥洒，都是人生宝贵的财富。她开始用自己的故事影响周围的同学，告诉他们：“哭过、坚持、再站起来，才是真正的勇敢。

”

与此她的家长也开始逐渐理解她的心声。曾经的焦虑和压力，变成了彼此沟通的桥梁。她的父母开始关注她的心理健康，鼓励她做自己喜欢的事情，不再一味地追求成绩的完美。这个转变让林怡感受到了一份从未有过的宽容和温暖，也激發了她内心的坚韧。

岁月如梭，高考逐渐逼近。林怡在不断的努力中，积累了丰富的知识和宝贵的经验，但更重要的是，她学会了如何在压力中找到平衡。她懂得了成長的真正意义，不是盲目的追求，而是让自己变得更完整、更真实。她回头望去，那些曾经让她崩溃的瞬间，现在都变成了她坚强的印记。

未来或许未知，但她相信，只有不断努力、不断超越自己，才能真正掌握自己的人生。她希望所有像她一样的年轻人，都能勇敢面对压力，勇敢做自己，不怕流泪，因为那是成长的徽章，是通向幸福与成功的必经之路。青春虽短，心若强大，任何风雨都难以阻挡前行的脚步。

林怡用她的经历，向所有还在迷茫和挣扎中的年轻人发出呼唤：别怕哭，别怕累，只要心中有梦，你就一直在路上。坚持不放弃，就会在未来的某一天，看到那个最好的自己。无论前方的路多么崎岖，只要勇敢面对，你就有机會翻越每一道難关。相信自己，踏上属于你的青春旅程，迎接最美的明天。

图片来源：人民网记者 胡舒立 摄

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