每经编辑｜钟磬    

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青春的迷(mi)雾：在(zai)探索(suo)与碰撞中(zhong)寻找自(zi)我(wo)

青春(chun)期，如(ru)同一场(chang)突如(ru)其来的季风(feng)，裹挟(xie)着迷(mi)茫、躁(zao)动(dong)与无(wu)限可能，席卷(juan)着每一个(ge)女学(xue)生的生(sheng)活(huo)。这个(ge)阶段的她(ta)们，身体(ti)悄然(ran)发(fa)生着(zhe)变(bian)化，内心(xin)更是波(bo)涛汹涌，对世界的(de)好(hao)奇(qi)与(yu)日俱(ju)增(zeng)，对自(zi)身身份的探索(suo)也变(bian)得愈发强(qiang)烈。在(zai)这(zhe)段(duan)既令(ling)人兴奋(fen)又充满挑战(zhan)的(de)旅(lv)程中(zhong)，不少女(nv)学(xue)生(sheng)会(hui)感受到前(qian)所未(wei)有(you)的压力与困(kun)惑。

学业的(de)重担(dan)往(wang)往成为(wei)压在(zai)她们(men)肩上的第(di)一(yi)块巨(ju)石(shi)。在竞(jing)争日(ri)益(yi)激(ji)烈的(de)教育环境(jing)下，考(kao)试(shi)、升(sheng)学、排(pai)名……这(zhe)些词汇如(ru)同紧(jin)箍咒，束缚着她(ta)们的自(zi)由(you)呼(hu)吸。当成(cheng)绩(ji)不尽如人意时(shi)，失望、焦虑、自我怀疑如(ru)同藤蔓般(ban)缠(chan)绕，甚至(zhi)可能(neng)影响(xiang)到她(ta)们对(dui)自身(shen)价(jia)值(zhi)的判断。她(ta)们或(huo)许会开始与他(ta)人(ren)比(bi)较(jiao)，将(jiang)自己的优点无(wu)限缩小，将(jiang)他人的长(zhang)处无(wu)限放(fang)大(da)，陷(xian)入“别人家(jia)的孩子(zi)”的(de)泥沼(zhao)，难以(yi)自拔。

这种(zhong)过度(du)的比较不(bu)仅消(xiao)耗(hao)着她们(men)的精力，更(geng)悄悄(qiao)侵蚀着(zhe)她(ta)们的(de)自信心(xin)。

人际(ji)关(guan)系的(de)复(fu)杂(za)性(xing)也让青(qing)春期(qi)的女(nv)学生们倍感(gan)头(tou)疼。友(you)情，本(ben)应是(shi)温暖而坚实的(de)港湾(wan)，有(you)时却(que)可(ke)能变(bian)成(cheng)风(feng)浪中(zhong)的小(xiao)船(chuan)。同性(xing)之(zhi)间的嫉(ji)妒(du)、排挤，甚至是一(yi)些(xie)不(bu)友善(shan)的(de)言(yan)语和(he)行为，都(dou)可(ke)能给敏(min)感的(de)少女带(dai)来巨(ju)大的创伤(shang)。而(er)对(dui)于异(yi)性，她(ta)们开(kai)始(shi)萌生朦(meng)胧的好感，但对(dui)情(qing)感的认(ren)知尚(shang)不成熟(shu)，有(you)时会(hui)因为误(wu)解、沟通(tong)不畅(chang)而产生困(kun)惑(huo)，甚至卷(juan)入(ru)一(yi)些不健康的关(guan)系中(zhong)。

在社(she)交媒(mei)体日(ri)益发达(da)的(de)今(jin)天(tian)，网络上的(de)“点(dian)赞之(zhi)交”、“冷暴(bao)力(li)”以及(ji)各种(zhong)形(xing)式的(de)网络(luo)欺(qi)凌(ling)，更(geng)是(shi)让本就脆(cui)弱(ruo)的社交(jiao)关系(xi)雪(xue)上加霜。她们(men)渴望(wang)被(bei)认(ren)可、被(bei)接(jie)纳(na)，却又(you)常(chang)常因为无法融入某个圈子(zi)而感到孤独和(he)失落(luo)。

更深层次(ci)的，是(shi)对自(zi)我认知的(de)模(mo)糊与(yu)挣扎。青春期(qi)的(de)女学生(sheng)，既是孩子，又是(shi)半个(ge)成人。她们(men)开始(shi)思(si)考(kao)“我是(shi)谁”、“我(wo)将(jiang)去向何方(fang)”这样宏大的命(ming)题(ti)，却(que)常常发(fa)现答(da)案遥不可(ke)及。社(she)会(hui)对女性(xing)的刻(ke)板(ban)印象，媒体上过(guo)度渲染(ran)的“完美女性”形(xing)象(xiang)，以及身边人(ren)无意识的(de)评(ping)价，都(dou)可能在(zai)她们(men)心(xin)中投(tou)下(xia)阴影(ying)。

她们可能会为(wei)了迎(ying)合他(ta)人的期待(dai)而隐(yin)藏真(zhen)实的自己(ji)，压抑(yi)自己(ji)的想法和(he)感(gan)受，甚至(zhi)产生(sheng)身体(ti)意(yi)象(xiang)的困(kun)扰，对(dui)自己的外(wai)貌、身材(cai)产生不(bu)满意(yi)。在这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，一些不成(cheng)熟的、甚至是(shi)危(wei)险(xian)的(de)行为，如过度节(jie)食(shi)、寻求虚假的(de)关注，或者在网(wang)络(luo)上(shang)进行(xing)不恰当的自(zi)我(wo)暴露，都(dou)可(ke)能成(cheng)为她们宣泄内心压(ya)力(li)、寻求关(guan)注(zhu)的扭曲方式(shi)。

这一阶段(duan)的女学生，如(ru)同(tong)在迷(mi)雾中(zhong)前(qian)行(xing)，渴(ke)望(wang)找到(dao)属于自己(ji)的方向。她们需(xu)要的是(shi)理(li)解、支(zhi)持和(he)耐心(xin)，而(er)不是简(jian)单的(de)说教(jiao)或指(zhi)责。当(dang)她们(men)感到(dao)压力(li)时，需(xu)要的是(shi)一(yi)个可(ke)以倾(qing)诉的(de)耳朵；当她(ta)们感(gan)到困惑时，需(xu)要的是(shi)一个可以引导(dao)的双(shuang)手(shou)；当(dang)她(ta)们感(gan)到迷茫(mang)时，需要的是一个可以照(zhao)亮的(de)灯(deng)塔(ta)。

筑梦的(de)基石：构(gou)建支持性(xing)的成(cheng)长环境(jing)

面对青(qing)春期女(nv)学(xue)生可能遇到(dao)的(de)种(zhong)种(zhong)挑战，我们不能(neng)袖手(shou)旁观，更(geng)不(bu)能视(shi)而不见(jian)。构(gou)建(jian)一(yi)个支持性(xing)的成(cheng)长环境，是帮助她们(men)顺利(li)度过这(zhe)一(yi)关键(jian)时期，健康成长(zhang)的关键所(suo)在。这(zhe)需要(yao)家庭、学校(xiao)、社会共(gong)同(tong)发力(li)，从多个(ge)维度为(wei)她们筑(zhu)起(qi)一道(dao)坚实的心(xin)理防线(xian)。

家庭(ting)是女学(xue)生(sheng)最(zui)温暖的港(gang)湾，也是影(ying)响她(ta)们心(xin)理健(jian)康(kang)的(de)第一(yi)道(dao)屏障。父(fu)母应(ying)该成为(wei)她们最忠实(shi)的倾(qing)听者和最(zui)理解(jie)的(de)陪伴者(zhe)。尝试放下(xia)“家长(zhang)”的架(jia)子，以(yi)朋友的姿态与(yu)她们(men)交流(liu)，耐心倾听她们的心(xin)声，理解(jie)她们的(de)烦恼，即使(shi)是那(na)些看起(qi)来微(wei)不足道的小(xiao)事。避(bi)免用(yong)命令(ling)式的口(kou)吻(wen)，多用(yong)商(shang)量(liang)、引(yin)导(dao)的方(fang)式。

在(zai)她们(men)犯错时，给予(yu)包容和(he)纠正，帮助她(ta)们(men)认识(shi)到(dao)错(cuo)误并(bing)学会承(cheng)担(dan)责(ze)任(ren)，而不(bu)是一(yi)味地批(pi)评指责(ze)，让她(ta)们产(chan)生逆反心(xin)理。鼓励(li)她们发(fa)展兴趣(qu)爱(ai)好，支(zhi)持她们(men)的梦想，即使(shi)这(zhe)些梦(meng)想(xiang)在大人(ren)看来(lai)不(bu)切(qie)实(shi)际。营(ying)造一(yi)个开(kai)放、信任的家(jia)庭氛(fen)围，让(rang)她(ta)们(men)敢于(yu)表(biao)达真(zhen)实的(de)自(zi)我，不必(bi)担心被评(ping)判或否定(ding)。

父(fu)母自身(shen)也要(yao)关(guan)注心理(li)健康，用积极(ji)健(jian)康(kang)的(de)生活(huo)态度感染孩(hai)子(zi)。

学校(xiao)是女(nv)学(xue)生生(sheng)活(huo)的重(zhong)要场所(suo)，肩(jian)负(fu)着教育(yu)和(he)引(yin)导的(de)重要责(ze)任(ren)。学(xue)校应该(gai)加强心理健康(kang)教育的力(li)度(du)，开设(she)形式(shi)多(duo)样(yang)、内(nei)容(rong)丰(feng)富(fu)的(de)心(xin)理课程(cheng)，帮助(zhu)学(xue)生认识(shi)和管理(li)自(zi)己的(de)情绪(xu)，学习(xi)应对(dui)压力的方法，了解青(qing)春(chun)期的生(sheng)理和(he)心(xin)理变化。建立健全的心(xin)理咨询机制(zhi)，配备专业的(de)心(xin)理(li)辅导(dao)老(lao)师(shi)，为学(xue)生提(ti)供及时、有(you)效的(de)心(xin)理(li)支持(chi)。

鼓励(li)学生之间(jian)的(de)互助(zhu)，开(kai)展班(ban)级心理活动，营(ying)造积极(ji)向(xiang)上、互(hu)相关爱的班级(ji)氛围(wei)。教师作(zuo)为(wei)学生(sheng)成长(zhang)道路(lu)上的(de)引路(lu)人，也(ye)应该具备(bei)敏锐(rui)的洞察力(li)，关注(zhu)学生(sheng)的异(yi)常行(xing)为和(he)情绪变化(hua)，及时(shi)与(yu)家长沟(gou)通，共(gong)同帮助学(xue)生走出(chu)困境。避(bi)免在(zai)公(gong)开场合(he)对(dui)学(xue)生进行(xing)批(pi)评或嘲笑(xiao)，保护学生的自(zi)尊心。

社会环(huan)境(jing)的改善也(ye)至(zhi)关(guan)重要(yao)。媒体应(ying)该(gai)承担起应有(you)的社(she)会(hui)责(ze)任，避免传播低(di)俗(su)、暴力、诱导未成年(nian)人(ren)不当(dang)行为的(de)内容，树(shu)立正确(que)的(de)价值(zhi)观(guan)和(he)审美观。多(duo)宣传正(zheng)面、积极(ji)的青(qing)春(chun)榜(bang)样，鼓(gu)励多(duo)元化的发(fa)展(zhan)模式，让女(nv)学生们(men)看到(dao)更多(duo)的可(ke)能(neng)性，而不是被(bei)单(dan)一的、刻板的形象(xiang)所(suo)束(shu)缚(fu)。

社(she)区可(ke)以(yi)组(zu)织一(yi)些针(zhen)对青(qing)少年群体(ti)的心(xin)理健康(kang)讲(jiang)座、户外拓(tuo)展活动(dong)，丰富她(ta)们的课余生活，提供(gong)更多(duo)与同龄人(ren)交流(liu)、学(xue)习的机(ji)会(hui)。对(dui)于那些确实遇(yu)到困难的(de)女(nv)学(xue)生，社(she)会应(ying)该提供更多的(de)资源(yuan)和支(zhi)持(chi)，例(li)如心理援(yuan)助热线、未(wei)成年(nian)人保护组(zu)织等，为她(ta)们提供一(yi)个(ge)安全、可(ke)靠的(de)求(qiu)助(zhu)渠道(dao)。

最重要的(de)是(shi)，我(wo)们要认识到(dao)，每(mei)一个女学生都是(shi)独(du)一(yi)无二的个体，她们(men)有(you)着(zhe)自(zi)己的闪光点(dian)和(he)潜(qian)力(li)。我们(men)应该给予她(ta)们足(zu)够的(de)尊重(zhong)和信(xin)任，相(xiang)信她(ta)们有(you)能力面对挑战(zhan)，解决问题。用我们的(de)爱与支持(chi)，为她(ta)们(men)铺(pu)就一条(tiao)通(tong)往美(mei)好未(wei)来(lai)的道路(lu)，让她(ta)们在(zai)青春的(de)迷(mi)雾中(zhong)，找到属于(yu)自(zi)己(ji)的阳光，勇(yong)敢地展(zhan)翅高飞(fei)。

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图片来源：每经记者 陈如弟 摄

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