每经编辑｜陈胜    

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夜幕降临，灵(ling)魂的独舞者——失眠与B站的不解之缘

夜深人静，城市渐渐(jian)沉睡，唯有(you)你，依旧瞪着(zhe)那双不肯闭(bi)上的眼睛，与无边的黑暗和心底的思绪共舞。失眠，这个夜晚的常客，总是悄无声息地来访，将白日的喧嚣与疲惫一同带走，却留下了挥之不去的孤单和焦(jiao)虑。你是否也曾(ceng)在这漫漫长夜中，辗转反侧，尝试过数羊、冥想，甚至连手机屏幕的光亮都变得刺眼，却依然无法找到通(tong)往睡梦的入口？别灰心，此(ci)刻的你并非孤军奋战。

在(zai)这个信息爆炸的时代，总有一片港湾能(neng)收留你漂泊的(de)灵魂，而对我而言，这个港湾便是——B站。

B站，这个充满年轻活力(li)与无限创意的二次元(yuan)社区，早已超越了“看番”的简单标签。它是一个庞大的内容生态系统，藏匿着无数的宝藏，足以让你在失眠的夜里，找到一丝慰藉，一份乐趣，甚至是一(yi)次心灵的洗礼。今夜(ye)，就让我们一同潜入B站的海洋，发掘那些能让你忘记时间、告别孤单的十大(da)“宝藏”软件（特指B站平台上那些以软件或(huo)应(ying)用为主题的优质内容，以及能提供类似体(ti)验的UP主制作的视频合集）。

知识的海洋，点亮你的好奇心

很多时候，失眠的根源并非无事可做，而是思绪万千，难以聚焦。这时候，不如让知识的光芒(mang)驱散黑暗。B站上浩如烟海的科普类内容，能够以最有(you)趣、最易懂的(de)方式，满足你最深层次的好奇心。

1.硬核科普，刷新你的认知边界——《科学成年人》系列

你是否曾对宇宙的浩瀚、生(sheng)命的奥秘感到惊叹？《科学成年人》系列UP主，用精良的制作、幽默的语言，将复杂的科学知识娓娓道来。从黑洞的形成到基因的编辑，从物理学的定(ding)律到生物学的奇迹，他们总能将枯燥的理论变得生动有趣，让你在不知不觉中，完成(cheng)一场场关于宇宙、关于生命的奇妙旅(lv)行。

看着那些精美的动画和深入浅出的讲解，你会发现，原来科学(xue)并不遥远，它就隐藏在你我身边，等待你去(qu)发现。

2.历史的沉浮，穿越时(shi)空(kong)的对话——《回形针PaperClip》/《巫师财经》

对历(li)史的探(tan)究，能让我们更好地理解当下。B站上一(yi)些优秀(xiu)的UP主，例如《回形针PaperClip》（虽然内容有争议，但其早期对历史事件(jian)的梳理仍有可借鉴之处）和《巫师财(cai)经》，能够以独特的视角，为你解读历史事件的来龙去脉，分析社会发展的规律。他们(men)不仅仅是简单地复述史实，更会结合当下的社会现象，进行深刻的剖(pou)析，让你在历史的长河中，找(zhao)到(dao)人(ren)生的启示，感受到时代的脉搏。

看着他们用严谨的逻辑和丰富的史料，为(wei)你构建一个立体的历史世界，你或许会觉得，那些失眠的夜晚，不(bu)过是与古人对话的绝佳时机。

3.生活的智慧，点亮日常的(de)细节——《老高与小茉Mr&MrsGao》/各大生活技巧类(lei)UP主

我们常常在生活中迷失方向(xiang)，却忽略了身边触手可(ke)及的智慧。《老(lao)高与小茉Mr&MrsGao》以其独特的叙事风格，将各种奇闻异事、未解之谜娓娓道来，虽然内容时有争议，但其引人入胜的故事性和探讨性，总能吸引(yin)人一探究竟。而更多聚焦于(yu)生活技巧的UP主，则会分享各种实用的小窍门，从家居收纳到烹饪美食，从健康养生到时间管理，这些看似微小的知识，却能极大地提升你的生活品质，让(rang)你在平凡的日子里，发现不平凡的乐趣。

当夜深(shen)人静，思绪万千时，不妨看看这些分享，或许能为你找到解决困扰的灵感。

4.语言的魅力，探索文字的魔力——《罗翔说刑法》/各类语言学UP主

语言，是思想的载体，是沟通的桥梁。B站上，有太多UP主在用他们独特(te)的方式，展现语言的魅力。《罗翔说刑法》系列，以法律的视(shi)角，解读生活中的各种现象，将枯燥的法律条文变得鲜活有趣，让你在笑声中，提升法律意识。而那些专门研究语言学、文字学的UP主，则会带你穿越文字的演变，探索词语的起源(yuan)，解析语法的奥秘(mi)，让你在方寸之(zhi)间，感受到文字的博大精深。

当睡意全无，脑海中还在不停运转时，不妨沉浸在语言的世界里，让那(na)些优美的文字，抚平你躁动的心。

5.艺术的熏陶，触碰心灵的共鸣——各大艺术类/纪录片UP主

有(you)时候，我们需要的(de)不是答案，而是一种情感的连接，一种美的享受。B站上有无数的艺术(shu)类UP主，他们分享音乐、绘画、雕塑、建筑，用镜头记录下世界的美好。那些关于电影、关(guan)于音乐的深度解析，关于艺术家创(chuang)作(zuo)的故事，能够让你在欣赏美的感受到艺术的(de)温度。

而各类优(you)质纪录片，更是(shi)能带你走进(jin)不(bu)同的世界，了解不同的人生，拓宽你的视野(ye)，丰富你的情感。当(dang)夜色浓重，万籁俱(ju)寂，让艺术(shu)的(de)光芒，点亮你内心深处最柔软的部分，你会发现，即使是失眠的夜晚，也能充满诗意。

灵魂的栖(qi)息地，释放你的趣味因子

除了知识的(de)海洋，B站更是一个充满趣味和活力的乐园。在这里，你可以尽情释放自己的天性，找到那些能让你捧腹大笑(xiao)、感同身受的独特内容。

6.沙雕的狂欢，解压的最佳选择——《盗老师》/各类搞笑剪(jian)辑UP主

生活不易，需要一点“沙雕”来(lai)调剂。B站(zhan)上的搞笑内容，绝对是治愈失眠、缓解压力(li)的不二法宝。从神级鬼畜到(dao)搞笑配音，从迷惑行为大赏到(dao)沙雕网友评论，那些意想不到的笑点，总能让你在无聊(liao)的夜晚，瞬间找回快乐的源泉。看着那些UP主精心剪辑的爆笑片段，你可能会忍(ren)不住笑出声来，那些白天积累的烦恼，也随之烟消云散。

7.游戏的世界，沉浸式的冒险——《老E》/各大游戏实况UP主

对于许多玩家来说(shuo)，游戏本身就(jiu)是一种治愈。B站上的游戏区，更是汇聚(ju)了各种类型的游戏实况(kuang)。无论是《老E》的搞笑解说，还是各种硬核攻略，亦或是充满剧情张力的RPG游戏，你都能找到(dao)心仪的内容。看着UP主们在虚拟世界里闯(chuang)荡，体验跌宕起伏的(de)剧情，参与惊心动(dong)魄的战斗，你仿佛也一同踏上了(le)这场冒险。

即使不能亲自操控，也能在他们的视角中，找到属于(yu)自己的乐趣(qu)，忘记现实中的烦恼。

8.宅家的日常，温暖的陪伴——《绵羊料理(li)》/各类生活VlogUP主

谁说失眠的夜晚就一定要孤单？B站上有太多UP主，用他们(men)真实、温暖的日常，为你带来陪伴感。《绵羊(yang)料理》的治愈系美食(shi)制作，让你在欣赏美食的感受到(dao)生活的美好。各种生活(huo)Vlog，记录着UP主(zhu)们的一餐一(yi)饭，一颦一笑，他们就像(xiang)你的朋友，在屏幕的另一端，与你分享生活的点滴。

看着(zhe)他们忙碌又充实的生活，你或许会感受到一种莫名的温暖(nuan)，觉得即使一个人，也能感受(shou)到世界的善意。

9.追剧(ju)的狂欢，情感的共鸣——各大影(ying)视剪辑/解析UP主

好剧总让人欲(yu)罢不能，而B站上(shang)，你永远不缺好剧。《国产剧神剪辑》系列，将国产剧中的经典片段重新剪辑，总能让你笑中带泪。而那些深入人心的影视解析，则能带你走进角色的内心世界，理解他们的情感纠葛，引发深深的共鸣。即使错过了一集，也能在这里找到精彩的剪辑和详细的解析，让你在短时间内，回顾(gu)剧情，回味经典。

看着那些熟悉的画面，听着动人的配乐，你的失眠之夜，也能(neng)充满戏剧性的精彩。

10.音乐的治愈，灵魂的慰藉——各大音乐推荐/翻唱UP主

音乐，是最好的治愈良药。B站的音乐区，是一个(ge)不容(rong)错过的宝藏。从热门歌曲的翻唱(chang)，到小众音乐的推荐，再到各(ge)种乐(le)器演奏的视频，你总能找到让你心动的旋律。那些充满才华的翻唱，往往能赋予老歌新的生命；而那些原创的音乐，则能触动你内心深处的情感。在(zai)失眠的夜晚，放一首你喜欢的音乐，让旋律在耳边流淌，你会发现，所有的烦恼，都随着音乐渐渐消散(san)，只剩下(xia)内心的平静与安宁。

写在(zai)最后：

失眠的夜晚，并不可怕。它(ta)或许是你放慢脚步，审视内心，发现更多可(ke)能的机会。B站，就像一个巨大的游乐场，藏匿着无数的惊喜和乐趣。今夜，无论你是在探索宇宙的奥秘，沉浸在历史的长河，感受艺术的美好，还是在沙雕的海洋中放(fang)声大笑，亦或是与游戏角色一同冒险，或者只是静静(jing)地聆听音乐，B站都能为你提供一个(ge)绝佳的去处。

告别(bie)孤单，拥抱B站。让那些精彩的内容，填满你失眠的夜晚，让你的灵魂，在虚拟的世(shi)界里找到(dao)栖息地(di)，让你在每一个无法入睡的时刻，都能感受到世界的温度和自身的(de)价值。今夜，就让我们一起，在B站的陪伴下，安然入眠。

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图片来源：每经记者 陈宝钧 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄