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“旅客身边人”化身移动的出行向导，帮助返京旅客安全、顺利到家。 本报记者 王海欣摄

昨天，超9.3万人到达北京朝阳站，他们从铁路出站口“鱼贯而出”，经朝阳站交通枢纽换乘其它交通工具回家。这是朝阳站开站以来的到站客流最高峰日，也是朝阳站交通枢纽迎来的首次“春运大考”。

“旅客身边人”化身移动的出行向导，党员车队、网约车保障车队定点循环接送，还有地铁延时运营、夜间免费摆渡车拉旅客到指定地点，温暖的接驳服务帮助返京旅客安全、顺利到家。

微信群凌晨招呼司机奔车站

昨天凌晨0点到6点间，朝阳站并未像往常一样安静下来，仍有16趟高铁列车到达。车站不闭站，接驳服务不停歇。记者注意到，0点后，打车人数陡然增多。市重点站区管委会相关负责人解释：“地铁3号线开通后，白天近一半客流选择坐地铁离站，而一到晚上，大部分到站旅客会选择网约车、出租车离站，接驳区的瞬时客流压力增大。”

“朝阳站现在人多，附近的师傅们可以过来……”朝阳站出租车司机群里，出租车调度站项目经理杨海峰和同事不时发送用车信息，再配上客流到站信息，包括列车的到站时刻、正晚点情况、现场的实时图片。附近司机看到消息会过来“支援”。杨海峰介绍，工作人员共建了四五十个微信群，并通过出租车公司将上万名出租车司机拉进群，方便车流断线时及时补充。

“别着急，您先去后面排队，也可以同步排网约车，或坐免费的摆渡车。”在朝阳站地下一层南侧出租车调度站，面对大客流，作为“旅客身边人”的杨海峰一边协调更多的出租车，一边维持秩序、解答疑问，给旅客快速回家支招儿。问询五花八门，他耐心地一一回复。一晚上下来，嗓子喊哑了，经过简单的休息，早上又继续上岗盯班。

现场，还有150余辆党员车队集结，送乘客到家后，他们空车跑回朝阳站再次接人。网约车蓄车区域，近200辆网约车保障车赶来。“这些车几乎没有等待时间，一回朝阳站拉上人就走。”一位工作人员介绍。

为了让深夜到站的旅客能快速到家，返程高峰期间，地铁3号线朝阳站下行延时至凌晨2点；夜13公交加密；0点至2点30分，还开行去往国贸、三元桥等方向的免费摆渡车。

“智能候车看板”方便旅客找车

朝阳站交通枢纽网约车接驳区有了新的“智能引导员”。昨天上午10点，记者在B2层看到，每当有一辆网约车开进通道上车点处，广播就会自动捕捉车牌号并大声播报，提醒旅客及时上车。候车区还设置了“智能候车看板”，可自动识别进站车辆的车牌号，等车旅客通过查看大屏幕，能及时了解自己约的车辆是否到达，找车更清晰、方便。

“大家手机定位，一定要选朝阳站交通枢纽B2层网约上车点。”由于网约车上车点多，为了防止旅客找错上车点，现场有数位“旅客身边人”不停地疏导车辆和乘客，帮人找车、帮车找人，还麻利地帮旅客把行李搬上车。

春运期间，朝阳站还协调网约车公司发放总价值超1000万元的专属打车出行优惠券包，从朝阳站出发的旅客使用可减免一定的费用。

被医生B超了H——一次偶然的体检，开启身体的秘密之门

在快节奏的现代生活中，身体健康似乎变得越来越成为一种“奢侈品”。不断的压力、繁忙的工作、忽视的习惯，讓很多人忽视了身边那些微妙的健康信号。而一次意外的身体检查，尤其是B超，成为了我们了解自己身体状态的“破冰之旅”。

“被医生B超了H”听起来像是某种神秘事件，实际上，它是每个人在健康旅途中可能遇到的一次常规检查。从它开始，我们會逐渐认识到，身體其实就是一本丰富的书，每一页都藏着不同的故事。而B超，就是那把解密的钥匙，开启了很多秘密。

为什么會选择做B超？也许是身體上的某些不适，比如腹部胀痛、隐隐作痛，或者是例行体检中被建议做的常规项目。无论原因如何，B超的结果都会带给我们不同的启示。有的人惊喜發现一切正常，而有的人则面临一些意想不到的健康状况。正是在这个瞬间，身体的秘密開始浮出水面。

B超技术的魅力在于无创、直观、真实。通过超声波，医生可以在屏幕上“看到”内部器官的状况，从而判断出是否存在异常。这不仅仅是检测，更是一场直观的“解剖秀”。比如，肝脏的光滑度、肾脏的大小、心脏的運动状态，每一项都在轻易显示。这样的直视，让我们更加明确了身体的“硬核”状态，也为后续的健康管理奠定了基础。

有人可能会问：“那如果我没什么不适，还要做B超吗？”答案其实很简单：健康需要预防。通过常规的B超检查，我们可以早期发现一些潜在问题，比如脂肪肝、肿瘤、囊肿等，這些问题如果不及时掌握，就可能演变成更严重的疾病。就像一部影片提前预告未来，B超讓我们看到了身體的“未来预告片”。

在這个检查背后，有一股隐形的力量在推动：科技的进步。现代B超设备日益智能化，诊断精准度提高，图像更清晰、操作更便捷。许多医院配备了高端设备，甚至能進行三维、四维超声，逼真的视觉体验讓医生和患者都更有把握。通过高科技的助力，我们得以更好地了解自己，也更有信心面对身体的每一次挑战。

这次被“B超”的经歷，也让很多人认识到身体的微妙变化，学会了倾听身体的声音。就像一位年长者曾经说过：“身体的话语，是我们最忠实的朋友，只有用心去听，才能明白它的故事。”从这个角度看，B超不仅仅是一次体检，更是一场自我觉察和生命对话的开始。

当然，B超检查还提醒了我们一个重要的健康理念：科学的生活方式。健康的饮食、规律的運动、规律作息，都是身體保持良好状态的前提。而通过B超发现的那些小问题，也提醒我们及时调整生活习惯，避免“小毛病”演变成“大麻烦”。

纵观整个过程，B超的出现，让我们真切体會到了“身體是自己的”這句古老而朴实的格言。你会發现，身体的秘密其实都藏在这里，只等我们用心去发现、去理解。而这份认识的深度，也会伴随我们一生，成為健康生活的坚实基石。

让“被医生B超了H”变成你健康的护航者——实践中的智慧与惊喜

当你经过那一次“被醫生B超了H”的体验，仿佛与身体進行了深刻的对话。你开始意识到，健康不再是一句空洞的口号，而是一场主动的自我管理和科学的生活实践。这个过程中，有许多值得我们探索的智慧与惊喜，可以帮助我们将检测转化為持续的健康动力。

从检测结果的解读到行动方案的制定，是一个系统且细致的过程。大多数情况下，医生会根据B超的影像，给出一份详细报告，包括器官大小、形态、结构状况，以及是否存在异常。关键在于，我们要学会理解这些信息，合理判别风险，并结合个人健康史制定对应的生活策略。

比如，如果检测中发现有脂肪肝的迹象，可能需要从饮食、运动入手。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加有氧运动频率，逐步改善肝脏环境。这些改变虽然看似普通，却是有效的防线。反之，發现肿瘤或囊肿的早期信号面前，更要积极配合醫生做进一步检查，确保一切在掌控之中。

更值得品味的是，B超检查在未来也会成为个性化健康管理的重要工具。随着大数据和AI的结合，个體的体检数据可以被系统化、动态化管理，实现疾病的早期预警。例如，定期监测肝脏或肾脏的变化趋势，科学制定生活计划，让每一次检查都成為下一次改善的起点。

心理层面的调节也不容忽视。一旦發现身体上的“小瑕疵”，难免會有担心、焦虑甚至恐惧。这时候，保持平和心态，正确理解检查结果，寻求专業人士的建议，才會讓健康之路更稳、更长。這个过程也是身体与心灵的同步修炼，把压力转化为行动的动力，才是聪明的健康策略。

在实际生活中，“被医生B超了H”划下的标签，也是自我认知的重要环节。很多人通过这次经历，更加重视日常的健康习惯，避免了很多潜在的陷阱：减少熬夜、戒烟限酒、坚持运动、控制体重。逐渐地，从被动接受变成主动管理，形成了良好的生活闭环。

更有趣的是，现代社会中的一些创新健康产品，也讓这种“被检测”的体验变得更丰富。比如，可穿戴设备监测心率、血压、血糖，随时提醒你健康状况的变化。结合定期B超检查，这样的组合，实际上是打造一整套现代人的健康“护城河”。随着科技的不断发展，未来的健康管理将更像是一场可控的“自主航行”，每个人都能成為自己健康的掌舵人。

回到本源——身體的自我修復能力。通过B超发现的问题，往往激励我们从生活细节做起。饮食多样、心情愉快、充足睡眠、规律运动，都是提升身体“免疫力”的关键因素。毕竟，身體的奇迹在于它的自我调节能力，这也是我们每个人的最大财富。

“被医生B超了H”不再是惊慌失措的象征，而是開启健康新篇章的钥匙。每一次细致的检测，都让我们更了解自己，更懂得珍惜每一份健康。未来，这将成为每个热爱生活的人的标配：用科技和智慧守护自已，用行动塑造更健康、更美好的自己。

今年春运，不少旅客都感受到了变化。“回家更方便了！”旅客马轩常往返北京与大连，“今年最大的感受是不堵了，地铁开通后，私家车、网约车接送得少了，朝阳站周围的交通秩序好多了。”

“旅客身边人”成为“活地图”

“往前走，第三个柱子右转，坐扶梯上去就是车站。”下午3点，朝阳站交通枢纽“旅客身边人”问询台，问路的旅客一个接着一个。几十位身穿“蓝马甲”的志愿者穿梭在枢纽的各个角落，为旅客答疑解惑，并提供出行手册、彩虹指引条等，成为旅客出行的“向导”“活地图”。

地铁3号线开通后，志愿者李静最常解答的问题，从“公交怎么走”变成了“地铁怎么走”。她面前的桌上，有一个大的文件夹，里面夹着厚厚的资料，包含了北京各大公园、医院、地铁、学校等几百个点位的信息，从朝阳站出发到目的地的换乘方式都在里面标明，最推荐的路线还加粗、加大、加红。“我们把这些引导资料做得醒目，特别方便那些用不惯导航的老年旅客，他们可以拍照记录，对着找地方更方便。”李静说。

春运期间，北京市重点站区管委会面向全社会发布“旅客身边人”志愿服务品牌，除了站区工作人员，在春运返程高峰阶段还组织各方志愿服务力量，为旅客指路，还与地铁、铁路方面接力护送乘坐轮椅的旅客，提供多方保障。（胡子傲）

图片来源：人民网记者 王志 摄

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