每经编辑｜陆庄    

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“停云”之下，眼睛的千言万语

“停云”二字，出自《诗经·邶风·静女》：“静女其姝，俟我于城(cheng)隅。爱而不见，搔首踟蹰。……髫兮髫兮，子(zi)湛不语。……悠哉悠哉，辗转反侧。……停云霭霭，时雨将降。”原意是指积聚的云层，但在这里，我(wo)们借用“停云”来形容那些不期而至、萦绕心头的身体不适，尤其是关于眼睛的那些“小动作”。

我们来聊聊“翻白眼”。这个动(dong)作，在日常生活中常常与不耐烦、翻旧账、或者某种情绪的宣泄(xie)联系在一起。但在医学上，频繁或不自主的翻白眼，可(ke)能就不是那么“小”了。它可能是某些神经系统(tong)疾病的早期表现，比如抽动秽语综合征（Tourettesyndrome），这是一种以多发性运动(dong)和(he)发声抽动为特征的(de)神经发育障碍(ai)。

患有此症的孩子或成人，可能会出现不自主的眨眼、挤眉、甚至“翻白眼”等动(dong)作。某些(xie)癫痫发作，尤其(qi)是失神发作，也可能表现为短暂(zan)的意识丧(sang)失伴随眼球(qiu)上翻，也就是我们俗称的“翻白眼”。

除了(le)神经系统的问题，眼部本身的疾病也可能导致类似“翻白眼”的视觉感受。比如，严重的眼疲劳、干眼(yan)症，在眼睛极度不适(shi)时，人们可能会(hui)不自觉地用力睁大眼睛，或者通过其他动作来缓解不适，其中就可能(neng)包括眼球的异常(chang)转动。某些眼肌的疾(ji)病，如眼肌麻痹(bi)，也可(ke)能导致眼球运动障碍，从(cong)而影响眼睑的(de)正常闭合，给人造成“翻白眼”的错觉。

紧(jin)接着，我们聚焦“流眼泪”。眼泪，是眼睛的“润滑剂”，也是情绪的“晴雨表”。正常情况下，眼泪能够保(bao)持眼球表面的湿润，清除异物，并在我们悲伤、喜悦或受到刺激时(shi)流出。如果眼泪“停云”般地不(bu)请自来，那可能就另有(you)隐(yin)情了。

医学上，异常流泪（Epiphora）的原因多种多(duo)样(yang)。最常见的是泪道阻塞。泪道系统就像一条“排水管道”，负责将眼睛多余的泪液排入鼻腔。一旦这条管道堵塞，泪液(ye)就会“溢(yi)出”眼眶，导(dao)致“流眼泪”。阻塞的原因(yin)可能包括鼻泪管先天性狭窄、鼻腔炎症(zheng)、外伤、或者随(sui)着年龄增长而出现的泪道狭窄。

另一种常见原因是(shi)眼部刺激。当眼睛接触到异物、灰尘、烟雾、强(qiang)光，或者(zhe)接触到过敏原（如花(hua)粉、宠物毛发）时，眼睛会启动防御机制，产生更多的泪液来冲刷和稀释刺激物。过敏性结膜炎就是一种典型例子，患者会感到(dao)眼部瘙痒、红肿，并伴有大量清水样泪液流出。

角膜损伤，如角膜擦伤、溃疡，也会引起剧烈的疼(teng)痛和反射性流泪。而(er)眼睑内翻(fan)或外翻，也会导致泪液不能正常排入泪道，或者泪液过度刺激眼球表面，从而引起流泪。

值得注意的是，某些全(quan)身性疾病也可能影响泪液的分泌(mi)或排出。例如，某些自身免疫性疾病，如干燥综合征（Sj?gren'ssyndrome），会影(ying)响全身的腺体分泌，包括泪腺，导致眼干(gan)，但有(you)时也可能出(chu)现反射(she)性流泪。

在另一方面，情绪波(bo)动是引起流泪最直接(jie)也最容易(yi)被理解的原因。悲伤、激动、喜悦，甚至过度紧张，都可能触发泪腺的分泌。如果情绪的起伏过于剧烈或频繁，导致持续的流泪，那可能需要关注个人的心理健康状态，是否伴有焦虑、抑郁(yu)等情绪障碍。

总而言之，无论是“翻白眼”还是“流眼泪”，这些看似微小的身体(ti)信号，都可能蕴含着重要的健康信息。了(le)解它们的(de)潜在成因，不仅有助于我们及时发现和治疗疾病(bing)，也能让我们更好(hao)地关注自身的身心健康，学会倾听(ting)身体发出的“停云”之语。

“停云”不止，口水也“诉”心声

继眼睛的“千言万语”，我们继续探索“停(ting)云”带来的另一个常见生理现象——“流口水”。这同样是一个在日常生活中可能(neng)被忽略，但背后却可能隐藏着健康(kang)秘密的(de)信号。

“流口水”，医学上称(cheng)为唾液溢出(chu)（Sialorrhea），通常(chang)指的是唾液分泌过多，或者由于吞咽功能障碍导致(zhi)唾液在口腔内积聚并溢出。它可能(neng)发生在清(qing)醒时，也可能发生(sheng)在睡眠中。

在睡眠(mian)中(zhong)流口水，大多数情况下是生理性的，无需过度担心。这是因为人在睡眠时，面部和咽喉部肌肉会放松，加上重力的作用，唾液容易从嘴角溢出(chu)。如果你采取的是(shi)侧卧或俯卧的睡姿，也(ye)更容易出现这种情况。鼻塞也会导致张口(kou)呼吸，这同样会增加睡眠中流口水的几率。

如果睡眠中流口水的情况突然加剧，或者(zhe)伴随有打鼾、睡眠呼吸暂停等症状，则需要引起重视。这可能提示存在睡眠呼吸系统问题，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。这种疾病会导(dao)致呼吸道在睡眠中反复阻塞，引起缺氧，而大脑为了保证呼吸道通畅，可能会出现不自主的体位调整或肌肉活(huo)动，也(ye)可能影响唾(tuo)液的控制。

口腔卫生问题(ti)是常见的诱因。牙龈炎、牙周炎等口腔感染，会刺激唾液腺(xian)分泌，增加唾液量。口腔溃疡、龋齿等疼痛性病变，也会诱发反射性流口水。

消化系统(tong)的问题也(ye)不容忽视。胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化道疾病，胃酸和其他(ta)胃内(nei)容物反流至食管，有时甚至反流到咽喉部。这种反流会刺激咽喉部，引起口腔内唾液分泌增加，有时甚至会(hui)出现“反酸水”或“烧心”的感觉，患者会不自觉地吞咽，但若分(fen)泌过多，就可能表现为流口水。

某些药物的副作用也可能导致唾液分泌增加。例如，一些用于治疗精神分裂症、帕金森病等疾病的药物，可能(neng)会影响神经递质的平衡，导致唾液腺分泌亢进。

更值(zhi)得关注的是，神经系统疾病是引起流口水的重要原因之一。许多神经系统的退(tui)行性疾病，如(ru)帕金森病，会导致面部肌肉张力减低，吞咽反射迟钝，以及唾液分泌的自主神经调节紊乱，从而出现明显的流口水。中风（脑卒中）后遗症，特别是(shi)影响到吞咽和面部肌肉控制的(de)区域，也可能导致流口水。

小儿麻痹后遗症、某些类(lei)型的脑瘫等(deng)，同(tong)样会影响正常的吞(tun)咽和唾液控制能力。

精神因素有时也会在一定程度上影响唾液的分泌。长(zhang)期的精神压(ya)力、焦虑、或者某些特定的心理暗示，有时会引起植物神经功能的紊乱，间接导致唾液分泌的变化。

“停云翻白眼流眼泪流口水”，这些看似杂(za)乱无章的身体“小动作”，其实是身体在与我们沟通的信号。它们可能只是暂时的生理反应，但也可能是某些健康问题的“哨兵”。

医学科普的小贴士：

观察与记录：当你或你的家人出现这些症状时，尝试(shi)仔(zai)细观察并记录其发生的频率、持续时间、诱发因素（如是否在进食、情绪波动、接触特(te)定环境等），以及是否(fou)伴随其他(ta)不适。这些(xie)信息对于医(yi)生诊断至关重要。寻求专业帮助：如果这些症状持续存在、频繁发生(sheng)，或者伴有其他令人担忧的症状（如视力模糊、头(tou)痛、吞咽困难、说话不清、面部麻木等），请务必及时就医，咨询眼科、神经内科、消化(hua)内科或耳鼻喉科的专业医生。

保持健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、规律运动、管理压力，都有助于维持身体的整体健康，从而减少(shao)许多不适症状的发(fa)生。

“停云”并非总是带来阴(yin)霾，它也可能是一次唤醒我(wo)们关注健康的(de)契机。希望通过这篇软(ruan)文的科普，能帮助你更好地理解身体的语言(yan)，积极应对健康挑战，让生活更加明朗。

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图片来源：每经记者 银青 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄