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【连队名片】 “平型关大战突击连”诞生于南昌起义，现为第79集团军某旅装步9连。1937年9月，该连参加平型关战斗并担任突击任务，战后被八路军第115师343旅授予“平型关大战突击连”荣誉称号。连队先后被授予“平汉战役主攻连”“渡江英雄连”等6次荣誉称号，荣立集体一等功8次、二等功8次、三等功20次，涌现出30多名英模人物。2015年，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵中，连队官兵代表参加“平型关大战突击连”英模部队方队；2019年，庆祝新中国成立70周年阅兵中，“平型关大战突击连”旗帜列入“战旗方队”，再次光荣接受党和人民检阅。

铁甲怒吼，硝烟正浓。渤海湾畔某训练场，担负尖刀任务的第79集团军某旅“平型关大战突击连”快速向纵深挺进。

空中侦察、无人破障、协同冲击……面对蓝军重重防御，连长阎伟见招拆招，熟练指挥突破“敌”阵。

从平型关拼死血战日寇到演兵场锤炼胜战能力，连队官兵在“猛打猛攻、首冲敌阵”突击精神的激励下，如同永不卷刃的钢刀，夺取一个又一个胜利，实现从传统步兵到装甲精兵的蝶变重塑。

“平型关大战突击连”夺得三面流动红旗，难掩心中喜悦。詹丽红摄

“战旗是前辈们用鲜血染红的，我不能给这面战旗抹黑”

荣誉室内，在全连官兵的见证下，二级上士王烽将比武夺冠的奖牌放入展柜。抬头注视“平型关大战突击连”战旗，思绪被拉回到9年前。

入伍之初，体型瘦弱的他屡次考核垫底，甚至萌生调岗的念头。时任连长李远超没有责备，而是把他带到了连队荣誉室，给他讲述“猛子”连长曾贤生的战斗故事：“当年面对数倍于己、装备精良的日军，老连长带领全连率先冲入敌阵，即使子弹打光了也不曾后退！九连的兵，字典里没有‘认输’两个字！”

那夜，王烽在连队门前的雕塑下伫立良久，战旗猎猎作响，如同先辈的铮铮誓言回响耳畔。他暗自下定决心：“战旗是前辈们用鲜血染红的，我不能给这面战旗抹黑。”

于是，他咬牙训练，“白加黑、五加二”：每天坚持早起进行10公里体能训练，白天在训练场努力钻研专业，晚上再加练进行肢体力量强化。随着日复一日的努力，他单薄身躯日渐精悍，各项素质迅速提升。年终考核，他一举摘得全连综合第一，让大家刮目相看。

连队指导员栗新朝告诉记者，每当新兵入营，第一项活动就是参观连队荣誉室，让红色基因厚植官兵血脉；每次执行重大任务，官兵们都会面向战旗庄严宣誓，以此提士气、强勇气、砺胆气；每逢连队授称日、平型关大捷纪念日，他们都会组织纪念活动，回顾连队战斗历程，用红色血脉熔铸突击之魂。

“一旦强虏寇边疆，慷慨悲歌奔战场……”站在平型关战斗遗址前，来自平型关的下士马文凯情不自禁唱起了这首《八路军军歌》。

2020年，马文凯在大学报名参军，并被分到了“平型关大战突击连”。刚到连队，走进连史馆，看到一张张老照片和那面写满荣光的战旗，仿佛无声诉说着连队在那片热土上的英勇和牺牲。马文凯说：“那一刻，我在心里告诫自己：不负平型关，不负突击连，当最过硬的兵！”

可当梦想照进现实，一切并不那么轻松。连队训练要求高，有几次考核，马文凯的成绩都排在了后面。“作为英雄集体的一员，怎么才能更好扛起这面战旗？”马文凯一遍遍问自己。

练，拼了命地练！寒风带雪的三九天，绕着营区操场拼命地跑，一圈，两圈，三圈；夏日炎炎的驻训地，穿着厚厚的装具冲山头、爬战术，脱掉鞋袜，脚踝上的膏药已经和皮肉粘到一起……铆着劲、咬着牙，功夫不负有心人。马文凯在旅军体运动会上，以绝对优势取得综合成绩第一名。

战旗引领信念，传人续写精神。在突击连，人人都有这股劲。这面战旗，像强大的磁场，把每个人的心紧紧凝聚在一起。近年来，连队官兵参加中蒙“草原伙伴-2024”陆军联合训练，实弹射击实现首发命中，连队官兵先后3次取得全国兵棋推演对抗赛冠军，连队荣誉一次次被续写。

“平型关大战突击连”正在组织协同训练。戴胜丰摄

“穿新鞋走老路，注定头破血流，必须以强烈的责任感和使命感向战转型”

平型关，北为恒山余脉，南接五台山，东通冀北，西抵雁门，自古就是晋冀两省的重要隘口。

一场网上兵棋对抗演练，模拟悬崖陡峭、沟壑曲折的平型关地形展开。如何发挥现有装备最大战斗效能？“平型关大战突击连”官兵利用模拟训练平台给出了答案——从战术运用到协同指挥，从单一兵种到体系联合，一个个聚焦战斗力生成的问题被抛出，又在激烈的思想交锋中被解决。

在连队兵棋专修室内，类似的模拟战斗时常上演，这也是连队官兵研战谋战的寻常一幕。

从抗日战场拼杀，到虚拟空间激斗。面对时代发展带来的新变化，该连坚持以习近平强军思想引领转型之道，在强军实践中锻造突击之刃。

2017年，该旅千里移防，连队由传统步兵改为装甲步兵。对官兵们来说，“装甲”两字犹如一座大山，横亘在转型之路上。

从“摩托化”到“履带式”，不到半年的时间里，官兵刚摸透装备“脾气秉性”，连队再次换装某新型装甲步兵战车。相比以往老装备，新装备专业信息化程度高、技术要求高，首次接装后不久，迎接上级摸底考核，结果车长、炮长、驾驶员，3个主要专业及格率不足60%。

“编制转型，任务转换，关键在思想转变，装甲步兵到底应该怎么训？”痛定思痛，大家逐渐感到：穿新鞋走老路，注定头破血流，必须以强烈的责任感和使命感向战转型。

为了使“车”“炮”“人”形成合力，连队全体官兵争分夺秒研战法、练战术、强技能，探索推出“共同课目集中训、区分专业重点训、模块组合连贯训”的训练方法，披星戴月向着胜利突击。

一分耕耘，一分收获。不到半年，旅组织创破纪录比武， 20个课目连队全部参考，夺得7个第一、6个第二。在接下来的考核中，连队专业优良率达到100%，合成营实兵对抗演习取得总评第一名，相应训法在全旅推广应用。

随着未来战争形态加速演变，瞄准未来战场的转型之路不可能一蹴而就，更不会一帆风顺。

2019年11月，连队受领北部战区陆军“装甲步兵连夜间夺控战斗”课目示范任务。此时，他们第二次换装仅半年，并且是首次组织多兵种、多弹种、多要素协同演练。

肌肌相融，活力无限：打破壁垒，连接每一个热爱运动的心

在这个快节奏的时代，健康与活力已成为人们追求的重要目标。独自一人坚持健身，难免會遇到瓶颈，感到乏味，甚至想要放弃。有没有一个平台，能够让你和你的另一半、亲密的朋友，甚至是素未谋面的健身同好，一起挥洒汗水，互相鼓励，共同进步？现在，答案来了——“肌肌怼肌肌”APP，一款颠覆传统的專业健身互动平台，它将“男人和女人一起肌肌怼肌肌”的理念融入每一次互动，旨在打造一个包容、多元、充满活力的健身生态。

你是否曾因为性别差异而对某些训练动作或课程感到犹豫？你是否渴望和你的伴侣一起参与到一项能增进感情又强身健体的活动中？“肌肌怼肌肌”APP打破了这些界限。在这里，健身不再是孤军奋战，而是充满温度的集体狂欢。想象一下，你和你的另一半，可以根据各自的身体状况和目标，一起制定一份專属的训练计划。

他可能更擅长力量训练，而你则钟情于瑜伽的柔韧与舒展，但通过“肌肌怼肌肌”APP，你们可以找到交叉训练的乐趣，互相学习，互相激发。例如，在进行高强度间歇训练（HIIT）时，你们可以轮流担任“陪练”，在他力竭的瞬间，给予他最及时的鼓励；在他休息时，你可以在一旁做一些辅助性的拉伸，既能保证训练效果，又能增進彼此的默契。

“肌肌怼肌肌”APP的核心理念之一，就是“肌肌怼肌肌”，这并非字面上的“对抗”，而是象征着一种积极的互动、挑戰与协作。在平台上，用户可以根据自己的喜好和目标，创建或加入各类健身小组。无论是“情侣燃脂挑战”、“闺蜜力量进阶”还是“兄弟增肌联盟”，总有一个社群能够契合你的需求。

在這里，你会发现，健身的魅力远不止于塑造身材，更在于分享、倾听与连接。你可以看到其他用户发布的训练心得，学習他们的技巧，也可以分享自己的進步，收获他人的点赞与鼓励。当你在某个动作上遇到瓶颈时，不妨在社區里发帖求助，也许一位和你水平相当的异性健身者，或者一位经验丰富的资深教练，就能给你带来意想不到的启发。

“專业健身互动平台”的定位，意味着“肌肌怼肌肌”APP不仅仅是一个社交场所，更是一个能够提供专业指导和个性化解决方案的智能助手。我们深知，每个人的身体都是独一无二的，训练方案也应因人而异。APP内置了强大的AI算法，能够根据你的性别、年龄、体重、身高、运动基础、身体反应以及你的训练目标（增肌、减脂、塑形、提升耐力等），为你量身定制最科学、最有效的训练计划。

這个计划会动态调整，随着你的进步和身体反馈，不断优化，确保你始终处于最佳的训练状态。

更重要的是，“肌肌怼肌肌”APP鼓励用户之间的“肌肌怼肌肌”式互动。这意味着，当你在进行一项新尝试时，可以邀请你的另一半或朋友作为“训练搭档”。APP提供了多种互动模式，例如“同步训练”，你们可以设置相同的训练内容，实時查看彼此的進度，互相监督；“挑战模式”，你可以向你的搭档发起一项体能挑战，比如规定时间内完成多少次深蹲，胜者可以获得“健身小奖励”，败者则需要承担“惩罚任务”，比如下次训练主动承担更多辅助性工作，这样既增加了趣味性，又激发了彼此的竞争意识。

“提供个性化训练”不仅仅体现在数据算法上，更体现在我们丰富的训练内容库和灵活的课程设计上。无论你是喜欢在家進行徒手训练，还是热衷于在健身房使用器械，亦或是沉醉于户外跑步的自由，“肌肌怼肌肌”APP都能满足你。APP内有海量由专业教练设计的课程视频，涵盖了力量、有氧、柔韧、冥想等多种类型，并且支持根据个人偏好進行筛选和组合。

你可以根据自己和搭档的喜好，自由搭配一周的训练内容，让健身过程充满新鲜感和期待感。

“肌肌怼肌肌”APP相信，健身的力量在于连接，而这种连接，可以跨越性别、年龄、经验的界限。当你和你的另一半，或者和你的好朋友，在“肌肌怼肌肌”APP上，一起完成一次充满汗水的训练，一起分享运动后的喜悦，一起见证彼此身体的蜕变，那种成就感和幸福感，是任何一个人单独训练都无法比拟的。

它不仅仅是身体的成长，更是情感的升华，是关系的加深。“男人和女人一起肌肌怼肌肌”，在這里，我们看到了无数种可能性，看到了一个更健康、更快乐、更互助的健身未来。

智享科技，精准赋能：你的專属健身管家，从“肌”遇开始

在这个追求高效与智能的时代，“肌肌怼肌肌”APP将尖端科技与健身理念深度融合，为用户提供前所未有的个性化训练體验。我们坚信，科技的力量能够讓健身变得更科学、更便捷、更具吸引力，尤其是在“男人和女人一起肌肌怼肌肌”的互动模式下，科技的赋能显得尤為重要。

“肌肌怼肌肌”APP的“个性化训练”并非空谈。我们的AI训练引擎，通过对海量用户的训练数据进行深度分析，并结合科学的运动生理学模型，能够为每一位用户生成一份高度定制化的训练计划。当你注册时，APP会引导你填写一份详细的个人信息表，包括但不限于：性别、年龄、体重、身高、体脂率、运动频率、运动类型偏好、过往伤病史、以及最重要的——你的健身目标。

是想在一个月内减掉5公斤脂肪？还是希望在三个月内增加8%的肌肉量？亦或是仅仅为了保持身體的活力和良好的体态？APP都會据此为你规划出最优路径。

“男人和女人一起肌肌怼肌肌”的模式，在个性化训练中得到了淋漓尽致的体现。举个例子，一位男性用户可能的目标是增加上肢力量，而他的女性搭档则希望提升心肺功能和下肢柔韧性。APP能够为他们各自生成独立的训练计划，但也能在“互动训练”模式下，提供一些双方都能够参与，但侧重点不同的训练内容。

例如，在进行腿部训练时，男性用户可以侧重于大重量的复合动作，而女性用户则可以选择更高次数的輕重量训练，或者加入一些增强爆发力的跳跃训练，而APP会根据双方的進度和反应，给出实时的调整建议，确保双方都能在各自的能力范围内获得最大化的训练效果，并且在互动中找到乐趣。

“专业健身互动平台”的另一大亮点，在于其强大的数据追踪与反馈系统。每一次的训练，无论是在家还是在健身房，“肌肌怼肌肌”APP都能通过手機传感器，或者与智能穿戴设备的連接，精准记录你的运动轨迹、心率变化、动作完成度、能量消耗等关键数据。這些数据将实时上传至你的个人数据库，AI引擎会根据這些信息，持续优化你的训练计划。

例如，如果你发现某个动作的完成度始终不高，APP会提示你可能是动作幅度不足，或者核心力量不足，并提供针对性的纠正训练。如果你在某次训练中表现出色，超出了预期，APP则会考虑在下一次训练中适当增加难度，让你持续挑戰自我。

“肌肌怼肌肌”APP更是一个充满社交活力的健身社区。在这里，你可以轻松找到和你志同道合的健身伙伴，不论性别，不论地域。你可以分享你的训练照片和视频，记录你的進步，接受大家的点贊和评论；你可以发起或参与各种線上健身挑战，与全球用户一较高下，赢取虚拟徽章和奖励；你还可以加入专属的兴趣小组，比如“高温瑜伽爱好者”、“户外越野跑团”等，与同好们交流经验，组织线下活动。

在“男人和女人一起肌肌怼肌肌”的理念下，APP特别鼓励用户组建“健身CP”，共同打卡，互相督促，分享训练心得，让健身之旅不再孤单，而是充满了陪伴与温暖。

“提供个性化训练”也體现在我们的课程库和营养指导上。APP内集成了由世界级教练团队设计的数百种训练课程，覆盖了从基础入门到高级进阶的各个层面，并且不断更新。用户可以根据自己的喜好、体能状况和目标，自由组合课程，创建属于自己的训练日历。APP还整合了智能营养推荐系统，根据你的训练计划、身体数据和饮食偏好，为你提供每日的宏量营养素和微量营养素建议，帮助你更好地支持身体的恢复与成长。

你甚至可以和你一起训练的伙伴，在APP内进行“营养PK”，分享健康的食谱，互相学習，共同培养良好的饮食习惯。

“肌肌怼肌肌”APP的目标，是成為你最贴心的健身管家，也是你最给力的健身伙伴。我们希望通过科技的力量，让健身变得更加智能、高效、有趣，特别是鼓励“男人和女人一起肌肌怼肌肌”，打破隔阂，建立连接，共同探索健康生活的无限可能。在這里，每一次的“肌肌怼肌肌”，都将是一次成长的契机，一次灵感的碰撞，一次情感的升华。

让我们一起，从“肌”遇开始，开启属于你的健身传奇！

如何啃下这块“硬骨头”？连队官兵憋着一股劲，昼夜奋战攻坚克难。10余种新型装备的上万字说明书，钻！上千组技战术参数，背！数十个新专业近百个新课目，练！

课目示范如期举行。时任连长王昌喜不断调整部署，精准指挥10余种火器进行打击，仅40分钟，成功抢占“敌”扼守要点……官兵们勇猛的表现，赢得现场百余名将校指挥员的热烈掌声，经验做法被推广各单位学习借鉴。

战严寒、斗酷暑，连队夜以继日探索装甲步兵分队的实战经验，完成了“摩步”到“装步”再到“合成”的转型“三级跳”，浓厚的研战谋战氛围，生动诠释了连队的胜战追求。

连队组织官兵入党宣誓活动。詹丽红摄影

“作为九连的兵，战场上就该这样，见了敌人敢拼，见了枪眼敢堵，见了碉堡敢炸！”

九连荣誉室里，一张对比表详细列出了平型关大战时两军的差距：“兵力，我军1万余人，日军2.2万余人；手枪，我军3821支，日军9476支；轻机枪，我军274挺，日军541挺……”

“在敌我武器装备悬殊的情况下，如何打赢这场仗？依靠的就是八路军战士不畏强敌，敢于牺牲，敢于亮剑，保家卫国的决心。”指导员栗新朝介绍，每次大项任务前，连队都会组织官兵重温这段战斗历程，用血性胆气砥砺突击之勇，引导官兵始终向着胜利突击。

2023年8月，连队赴北疆腹地参加实兵演习，上等兵王荣飞担负指挥所外围警戒任务，面对蓝军抵近偷袭，不顾生命危险冲到近前，用身躯挡住单兵火箭筒口，拼命将火箭筒从对方手中夺了过来。

“这个兵简直不要命！”电光火石间的“空手夺白刃”，让蓝军目瞪口呆后离开。谁知王荣飞不甘放弃，在应急分队接应下，成功抓捕蓝军，彻底粉碎“敌”偷袭企图。

事后，战友们问已经力竭的他：“当时怎么想的？怕不怕？”王荣飞坚定地说：“没想啥！就觉得哪怕再危险也必须要阻止他！作为九连的兵，战场上就该这样，见了敌人敢拼，见了枪眼敢堵，见了碉堡敢炸！”

平时训练敢流血，战场杀敌敢拼命。在九连，像王荣飞这样的战士比比皆是。每当战斗的号角吹响，他们人人当先锋，自觉将“猛打猛攻、首冲敌阵”的突击精神融入实际行动，不惧挑战、超越自我，用血性意志淬炼胜战锋芒。

“别说断一根手指头，就是胳膊断了，我也照样会那么做！”时隔多年，驾驶员陈希姜再次回忆那场“恶仗”，眼神依旧无比坚定。

当时，参加夜间战斗演练，陈希姜驾驶战车通过崎岖山路，车顶驾驶舱门颠开。如果不闭合舱门，炮长就无法完成射击，突击任务可能功亏一篑。

漆黑之中，陈希姜摸索着尝试关闭上下晃动的舱门。忽然，他只觉手上一凉，好像被夹了一下。顾不上仔细查看，忍着剧痛，他立即转动门闩紧锁舱门，继续突进。

直到完成突击任务，心情有所放松的陈希姜，才感觉到钻心的疼。跳下战车，战友发现他手掌和衣服上全是血渍，陈希姜被立即送到医院，检查后发现小拇指已经被夹骨折。

正是这份坚守战位、誓死完成任务的钢铁意志，让陈希姜忍受了断指连心的剧痛。这既是连队血性在实战硝烟中最深刻的体现，也无声地诉说着“突击传人”的勇毅与刚强。

战旗猎猎，血性昭昭。从练兵场上的极限淬火，到大项任务的实战检验，突击精神早已化作一代代官兵无坚不摧的钢铁脊梁、攻无不克的胜战基因。

图片来源：人民网记者 陈雅琳 摄

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