每经编辑｜陈伟霆    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,湿透JO避雨动漫1

哈喽，各(ge)位(wei)正在为知识的海洋而(er)奋斗(dou)的(de)小(xiao)伙伴们！我是ハハ(Ginhaha)作品(pin)中(zhong)的一员，今(jin)天(tian)站在这(zhe)里，想和(he)大家分享(xiang)一个(ge)关于“学(xue)习(xi)”的故(gu)事。这个(ge)故事，或许有你(ni)们(men)的影(ying)子，有你们(men)的迷茫(mang)，也有你们(men)的渴望。我曾(ceng)几何(he)时，也(ye)像许(xu)多(duo)人(ren)一样(yang)，面对堆积(ji)如(ru)山的(de)课本，感(gan)到无从(cong)下(xia)手，心中充(chong)满(man)焦虑。

考(kao)试成(cheng)绩的(de)起伏，就像过山(shan)车(che)一(yi)样，时而让人欢(huan)欣鼓舞(wu)，时而又(you)跌入谷(gu)底(di)。那段日子(zi)，我(wo)时常问(wen)自己：为(wei)什么(me)别人可(ke)以(yi)轻(qing)松应(ying)对，而我却步履(lv)维艰(jian)？

学(xue)习(xi)，这(zhe)个(ge)看(kan)似(shi)简(jian)单(dan)却(que)又(you)无比(bi)复(fu)杂(za)的词(ci)语，承载了(le)我们(men)太(tai)多(duo)的(de)期望和(he)压力。它不仅仅(jin)是知识(shi)的堆砌(qi)，更(geng)是(shi)思维(wei)的锻(duan)炼，能(neng)力的提升(sheng)，以(yi)及(ji)人格的塑(su)造。如何才能在(zai)这场(chang)“学习”的马拉松(song)中，跑(pao)得更(geng)远，跑得更(geng)稳，甚(shen)至跑(pao)出(chu)属(shu)于自(zi)己的(de)精彩？在ハハ(Ginhaha)作(zuo)品这个(ge)充满活湃能量的大家(jia)庭里(li)，我找到了(le)答案(an)，或者(zhe)说，我(wo)开始(shi)找(zhao)到了属(shu)于(yu)自(zi)己(ji)的答案。

我想强(qiang)调的是(shi)，学习从来都不(bu)是(shi)一(yi)蹴而(er)就的(de)事情，它需(xu)要耐(nai)心、毅(yi)力和(he)正(zheng)确的方法。我们常(chang)常陷(xian)入一个(ge)误(wu)区(qu)，那就(jiu)是(shi)一味地埋头苦(ku)读，却(que)忽略了学习的(de)本质和效率。我(wo)曾经就是这样(yang)，每天把自己关(guan)在(zai)房间(jian)里(li)，从早(zao)到晚，但效果却(que)不尽如人(ren)意(yi)。后(hou)来(lai)，我开始反(fan)思(si)，是不是我的(de)学(xue)习方(fang)式(shi)出(chu)了(le)问(wen)题(ti)？

于是，我开(kai)始主(zhu)动(dong)地(di)去(qu)了解(jie)和尝(chang)试各(ge)种学习方法。我(wo)阅读(du)了大量的学习(xi)技巧书籍，关注(zhu)了(le)许多优秀的(de)学(xue)习(xi)博(bo)主，也积(ji)极地参与到(dao)ハハ(Ginhaha)作(zuo)品的(de)学(xue)习(xi)交流(liu)小组(zu)中(zhong)。在这个(ge)过程中，我发现(xian)，很多(duo)我(wo)们认(ren)为(wei)“难”的东西，其(qi)实(shi)都有更(geng)巧妙的解决(jue)方(fang)案(an)。比如，记忆力差？死记(ji)硬背效(xiao)率低下(xia)？尝试(shi)一(yi)下“费曼学习(xi)法”吧！它的(de)核心在于(yu)，用最简单(dan)直白(bai)的语(yu)言，把一个复杂(za)的概念讲(jiang)给一(yi)个完(wan)全不(bu)懂的(de)人听(ting)。

如(ru)果(guo)你能(neng)做(zuo)到这(zhe)一点，说(shuo)明你真的理(li)解了。这个方(fang)法不(bu)仅能(neng)加(jia)深你(ni)的(de)理解(jie)，还能暴露(lu)你(ni)知(zhi)识的盲点(dian)。

再比如(ru)，时(shi)间(jian)管(guan)理混(hun)乱，总是感觉时间不(bu)够(gou)用？“番茄(jia)工作法”或(huo)许能帮到你。将学习时间划分(fen)为25分钟(zhong)的工作(zuo)时(shi)间(jian)，然(ran)后休(xiu)息(xi)5分钟(zhong)，循环往复(fu)。这(zhe)种(zhong)碎片化的(de)时间管理(li)方式(shi)，能(neng)够(gou)帮助(zhu)我(wo)们(men)集中注(zhu)意(yi)力(li)，提(ti)高学习(xi)效(xiao)率，同(tong)时避免长时间(jian)学(xue)习带来的疲(pi)劳感。我(wo)刚(gang)开始(shi)尝试的时(shi)候，觉得25分(fen)钟太(tai)短(duan)了(le)，根(gen)本(ben)不够进入(ru)状态。

但(dan)坚(jian)持下(xia)来，我(wo)惊喜(xi)地发(fa)现，我竟(jing)然(ran)能在短时(shi)间内完成(cheng)更多的(de)任(ren)务，而(er)且注意力更(geng)加(jia)集中。

还有(you)，很多(duo)同学(xue)在学习新(xin)知(zhi)识时，容易感(gan)到(dao)枯燥乏味，难(nan)以坚(jian)持。这(zhe)时候，将学习(xi)内(nei)容(rong)与(yu)自己的兴趣点相结合(he)，或(huo)者找(zhao)到(dao)学(xue)习(xi)的“钩子(zi)”就显得(de)尤为重(zhong)要。比如，如果你(ni)对历(li)史(shi)感兴趣(qu)，但(dan)觉得(de)课(ke)本枯燥，不(bu)妨看(kan)看相(xiang)关的(de)历史纪录(lu)片，听听(ting)历史播(bo)客，或者玩一些以历(li)史为背景(jing)的游戏。

我(wo)个人(ren)非(fei)常喜欢(huan)用(yong)思(si)维导图来(lai)整理知识(shi)点(dian)。它能将(jiang)零散(san)的(de)信(xin)息以(yi)图形(xing)化的方式(shi)呈现出来(lai)，帮助我(wo)梳(shu)理知(zhi)识结(jie)构，发现知识之(zhi)间的(de)联系，让学(xue)习(xi)过程(cheng)变得更(geng)加生动有(you)趣。每(mei)次(ci)完成一(yi)幅思维导(dao)图(tu)，我都(dou)会(hui)有一种成就感(gan)，仿佛自己刚刚(gang)征服了一(yi)座知(zhi)识的高(gao)峰。

当然(ran)，学习方(fang)法只是一个(ge)开始，更重(zhong)要的(de)是执行和(he)坚(jian)持(chi)。我们(men)常常(chang)听到(dao)“三天打鱼(yu)，两天(tian)晒(shai)网(wang)”的故(gu)事(shi)，这(zhe)正是许多人学(xue)习失败(bai)的(de)写(xie)照。在ハハ(Ginhaha)作(zuo)品(pin)，我(wo)们鼓(gu)励大(da)家建立自己的(de)学习(xi)社群(qun)，互相(xiang)监督(du)，互相鼓励。我记(ji)得有(you)一次，我备(bei)考某个重要考(kao)试，感(gan)觉压(ya)力很(hen)大，好几(ji)次(ci)都想放(fang)弃(qi)。

是我的学(xue)习伙伴们，每天(tian)在(zai)群里(li)分(fen)享(xiang)他(ta)们的学(xue)习进度，鼓励我坚持下(xia)去(qu)，才让(rang)我熬过(guo)了(le)那(na)段(duan)艰难(nan)的(de)时期。那种(zhong)“并肩作战(zhan)”的(de)感觉，给了(le)我(wo)巨(ju)大的(de)力量。

我还(hai)有一个(ge)小小(xiao)的建议，那就(jiu)是(shi)学会“提问(wen)”。不(bu)要害(hai)怕问“愚蠢”的问题，因为(wei)每个“愚蠢(chun)”的问(wen)题背(bei)后(hou)，可能都(dou)隐藏(cang)着一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)的(de)知(zhi)识(shi)盲点。我鼓(gu)励大家在(zai)遇(yu)到(dao)疑问时，勇(yong)于在(zai)ハハ(Ginhaha)作品的交(jiao)流平台上提问(wen)，或者(zhe)主动向老(lao)师、同(tong)学(xue)请(qing)教。有(you)时候，一个(ge)别人(ren)随口的点拨，就(jiu)可能(neng)让你豁(huo)然(ran)开朗(lang)。

总而(er)言之(zhi)，学习是一(yi)场自我发现(xian)和自我(wo)超越的旅程。它不是终点(dian)，而是(shi)我们不断(duan)成长的过程。在ハハ(Ginhaha)作(zuo)品(pin)，我们希望汇聚更多热爱(ai)学习、渴望(wang)进(jin)步(bu)的伙(huo)伴，一起探(tan)索更(geng)高效、更有(you)趣的(de)学习(xi)方(fang)式，点亮(liang)彼此的(de)成(cheng)长之路(lu)。

承接上(shang)文，在ハハ(Ginhaha)作品这(zhe)个大(da)家(jia)庭里(li)，我的(de)学习(xi)蜕(tui)变之(zhi)旅(lv)并非(fei)仅仅停留(liu)在方法的探(tan)索(suo)，更(geng)深入到了(le)学(xue)习心(xin)态的调整和学(xue)习成果的巩固(gu)。我(wo)们常(chang)说(shuo)“工欲(yu)善(shan)其事，必(bi)先(xian)利(li)其器”，而(er)学(xue)习的“器”，除(chu)了(le)方(fang)法，更(geng)包括我们内(nei)在(zai)的精神驱动力(li)。

我曾(ceng)经是一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)害(hai)怕(pa)失败(bai)的人，每(mei)一(yi)次考(kao)试前都(dou)如(ru)临大(da)敌，战战(zhan)兢兢，生怕考(kao)不好辜负(fu)了大(da)家(jia)的期望。这种(zhong)恐惧(ju)感(gan)，反(fan)而成为了(le)我前进的(de)阻(zu)碍。它(ta)让(rang)我过(guo)分关(guan)注结(jie)果，而(er)忽(hu)略了过(guo)程中(zhong)的(de)积累和(he)成(cheng)长(zhang)。在ハハ(Ginhaha)作(zuo)品，我(wo)遇(yu)到了许多(duo)拥(yong)有积(ji)极学(xue)习心态的伙伴(ban)，他们让我明白，失败(bai)并不可怕，它只(zhi)是(shi)学习(xi)过程(cheng)中的一次(ci)“试错”，是(shi)通往(wang)成(cheng)功的(de)必(bi)经之(zhi)路。

我(wo)开始(shi)调整(zheng)自(zi)己的心(xin)态，将(jiang)每一次(ci)考试，每一次测验(yan)，都(dou)看作(zuo)是(shi)一次(ci)检验(yan)学习(xi)效果(guo)的(de)机会(hui)，而(er)不是(shi)最终的(de)审判。我(wo)不再(zai)过度(du)关注(zhu)分(fen)数(shu)本(ben)身，而是(shi)更专注(zhu)于(yu)从错(cuo)误中(zhong)学习(xi)，找出(chu)知识的薄弱环(huan)节，并加(jia)以(yi)改(gai)进(jin)。这种心态(tai)的转变，让我(wo)摆脱了(le)焦(jiao)虑(lv)的枷锁，能(neng)够(gou)更(geng)轻松(song)、更专(zhuan)注于(yu)学(xue)习本(ben)身(shen)。

我开始(shi)享(xiang)受学(xue)习(xi)的(de)过程，感受(shou)知(zhi)识(shi)一(yi)点点积(ji)累，能力一点点(dian)提升(sheng)的喜悦。

除了心态的(de)调整(zheng)，学习(xi)成(cheng)果的巩(gong)固(gu)也至关重要(yao)。我们常常会(hui)遇(yu)到(dao)“学(xue)完就忘”的尴尬情况，这不仅浪费了时间(jian)和精(jing)力，更(geng)打击(ji)了学习(xi)的积极性。在ハハ(Ginhaha)作品(pin)，我们(men)推崇“主动回忆(yi)”和“刻(ke)意练(lian)习”的(de)复习方法。

“主(zhu)动(dong)回忆”并非简(jian)单(dan)的重复阅(yue)读(du)，而是指(zhi)在不借助(zhu)课本或笔记的(de)情(qing)况下(xia)，尝试(shi)回(hui)忆(yi)所学知识。我会在(zai)学(xue)习完一(yi)个章(zhang)节(jie)后，合上(shang)书本，尝试在脑(nao)海中(zhong)勾勒出这(zhe)个章(zhang)节的框架(jia)，回忆关(guan)键概念(nian)、重要(yao)公式(shi)、以及(ji)相关的例(li)子。刚(gang)开始(shi)可能(neng)什么(me)都想不起来，或(huo)者只(zhi)能(neng)想起零(ling)星(xing)的几个(ge)点，但这正(zheng)是(shi)主(zhu)动回(hui)忆(yi)的意义所在(zai)——它能(neng)精(jing)准(zhun)地暴露你(ni)的知(zhi)识盲(mang)点(dian)。

一旦(dan)回(hui)忆不(bu)起来，就(jiu)立刻翻开(kai)书本，找到(dao)相(xiang)关内(nei)容(rong)，并加深(shen)记忆(yi)。

而“刻意练(lian)习”，则(ze)是(shi)指(zhi)有目(mu)标(biao)、有(you)计划地进(jin)行(xing)重复练习，并(bing)且在练习中不断地寻(xun)求(qiu)反馈，不断(duan)地(di)调整(zheng)和(he)优化(hua)。对于(yu)数学(xue)、物理(li)等(deng)需要大(da)量练习的学科(ke)，我(wo)会在(zai)完(wan)成课(ke)后习题的基础上，主动寻找更(geng)具(ju)挑战性的题目(mu)，或(huo)者针对(dui)自(zi)己(ji)薄(bao)弱的(de)环节(jie)，进行专项练习(xi)。在ハハ(Ginhaha)作(zuo)品的学习小(xiao)组中，我们经(jing)常会分享(xiang)一些高质(zhi)量的练习(xi)题，或者(zhe)组(zu)织线(xian)上答疑，互(hu)相批改练习，这(zhe)种集(ji)体的“刻(ke)意练习(xi)”，效率(lv)更(geng)高，也更有趣。

我还有一(yi)个特(te)别的“学习(xi)成(cheng)果(guo)巩(gong)固(gu)”秘诀(jue)，那就是(shi)“知(zhi)识(shi)输(shu)出”。我发现(xian)，当我(wo)尝试用自己(ji)的(de)语言(yan)去(qu)解释一(yi)个(ge)概念(nian)，或者将(jiang)所(suo)学知识应用到实(shi)际(ji)问(wen)题(ti)中(zhong)时，我的(de)理解会(hui)更加(jia)深刻(ke)，记(ji)忆也会更加牢固(gu)。我会(hui)经常(chang)在ハハ(Ginhaha)作品的博(bo)客或论(lun)坛(tan)上撰(zhuan)写学习(xi)笔记(ji)，分享(xiang)我(wo)的(de)学(xue)习(xi)心得(de)，或者(zhe)解答(da)其他同学(xue)的疑(yi)问。

当(dang)我看到自(zi)己(ji)的文字(zi)被别(bie)人(ren)点赞、评论(lun)，甚至(zhi)对他们(men)有所帮助时，那(na)种成就(jiu)感是无(wu)与(yu)伦比的，它(ta)反过(guo)来(lai)又(you)激励我继续深(shen)入(ru)学(xue)习。

合理(li)安(an)排(pai)休(xiu)息(xi)和运(yun)动，对于(yu)保(bao)持高效(xiao)的学习(xi)状态(tai)也(ye)至关重(zhong)要。我曾一度(du)认(ren)为，牺牲休息(xi)时间(jian)，越(yue)多地学习(xi)，就越(yue)能(neng)取得好成绩。但事(shi)实证明(ming)，疲劳作(zuo)战(zhan)只(zhi)会适得其反。充(chong)足(zu)的睡眠(mian)能够(gou)帮(bang)助(zhu)大(da)脑(nao)巩固(gu)记(ji)忆，而适当的(de)运动(dong)则能提升(sheng)精(jing)力和(he)注意力。我开始(shi)规(gui)律(lv)作(zuo)息，每天抽出时间(jian)进(jin)行体育锻(duan)炼，或者(zhe)只(zhi)是散(san)散步(bu)，让我感(gan)觉(jue)身(shen)心(xin)都得到(dao)了(le)放松(song)，学(xue)习效率(lv)也随之(zhi)提(ti)高。

回(hui)首我(wo)的学习蜕(tui)变之路，我(wo)深(shen)切(qie)地感(gan)受到(dao)，学习(xi)从来(lai)不(bu)是一个人的孤军奋战(zhan)。在ハハ(Ginhaha)作品(pin)，我找到(dao)了志(zhi)同(tong)道(dao)合(he)的伙伴，得到(dao)了(le)宝(bao)贵的(de)经(jing)验分享(xiang)，更重(zhong)要的是，我(wo)找到了(le)坚(jian)持下(xia)去的勇气(qi)和(he)动力。从(cong)最初(chu)的迷茫(mang)和(he)焦(jiao)虑(lv)，到如(ru)今的(de)自信(xin)和从(cong)容，我深(shen)知(zhi)，这只(zhi)是(shi)我学习(xi)旅程(cheng)的一(yi)个新(xin)的(de)起(qi)点。

我(wo)想(xiang)对(dui)所有(you)正在(zai)学习(xi)道路(lu)上奋斗的朋友(you)们说(shuo)：请相(xiang)信自己，找到适(shi)合(he)自(zi)己的(de)方(fang)法，调整(zheng)好自己的(de)心态(tai)，勇(yong)敢(gan)地(di)去(qu)尝试(shi)，去坚持(chi)。就像(xiang)ハハ(Ginhaha)作(zuo)品所(suo)倡导(dao)的那(na)样，学习不(bu)是目(mu)的(de)，它(ta)是我们(men)通(tong)往(wang)更广阔世界(jie)的(de)钥匙(shi)，是(shi)我们(men)实现人(ren)生价值(zhi)的基石(shi)。愿(yuan)我们(men)都能(neng)在这场学(xue)习的征(zheng)途中(zhong)，收(shou)获(huo)属(shu)于自己(ji)的(de)闪耀时(shi)刻(ke)！

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图片来源：每经记者 阿罗瓦伊斯 摄

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