每经编辑｜陈天俏    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,口述换妻经历

“停云”之(zhi)下，眼(yan)睛(jing)的千(qian)言万语

“停云”二(er)字(zi)，出(chu)自《诗经·邶风(feng)·静女(nv)》：“静(jing)女(nv)其姝，俟我于(yu)城隅。爱而不见(jian)，搔首(shou)踟蹰。……髫兮髫兮，子湛不语(yu)。……悠(you)哉悠(you)哉，辗转反(fan)侧(ce)。……停云霭霭，时(shi)雨将降(jiang)。”原意(yi)是(shi)指积聚(ju)的云(yun)层，但(dan)在这里，我(wo)们借(jie)用“停云”来(lai)形容那些不期(qi)而至(zhi)、萦绕(rao)心头(tou)的(de)身体(ti)不适(shi)，尤(you)其(qi)是(shi)关(guan)于(yu)眼睛(jing)的(de)那些(xie)“小动作(zuo)”。

我们来(lai)聊聊“翻(fan)白眼”。这(zhe)个动作(zuo)，在日常生(sheng)活中(zhong)常常与(yu)不(bu)耐烦(fan)、翻旧(jiu)账(zhang)、或者某(mou)种情(qing)绪的宣泄联系(xi)在一(yi)起。但(dan)在医学上(shang)，频繁或(huo)不自(zi)主的翻(fan)白眼(yan)，可能(neng)就不是那(na)么“小”了(le)。它(ta)可(ke)能(neng)是(shi)某(mou)些(xie)神经系(xi)统疾(ji)病的(de)早期(qi)表现，比如(ru)抽动秽(hui)语综合(he)征（Tourettesyndrome），这是一种以(yi)多发(fa)性运(yun)动(dong)和(he)发声抽(chou)动(dong)为特征(zheng)的(de)神(shen)经发育障碍。

患(huan)有此症(zheng)的孩(hai)子(zi)或(huo)成(cheng)人(ren)，可(ke)能会出(chu)现(xian)不自主(zhu)的(de)眨(zha)眼、挤(ji)眉、甚至“翻(fan)白眼”等动作。某些癫痫发(fa)作，尤(you)其(qi)是(shi)失神发(fa)作，也可(ke)能(neng)表现为(wei)短暂(zan)的意(yi)识丧失(shi)伴(ban)随眼(yan)球上翻，也就是(shi)我们俗称(cheng)的“翻白眼”。

除了(le)神经系统(tong)的问题，眼部本(ben)身的疾病(bing)也(ye)可能导致类(lei)似“翻白眼(yan)”的视(shi)觉(jue)感受(shou)。比(bi)如，严重的(de)眼疲(pi)劳、干眼症，在眼(yan)睛极(ji)度不(bu)适时(shi)，人们可能(neng)会不(bu)自觉地(di)用力睁大眼睛(jing)，或(huo)者通过其(qi)他动作来(lai)缓解(jie)不适，其中就可能(neng)包括眼(yan)球的异常转动(dong)。某些(xie)眼肌(ji)的疾(ji)病，如(ru)眼肌麻痹(bi)，也可能(neng)导(dao)致眼球运动(dong)障(zhang)碍，从(cong)而影响(xiang)眼睑的正常闭合，给人(ren)造成(cheng)“翻白(bai)眼”的错觉(jue)。

紧(jin)接着(zhe)，我(wo)们(men)聚焦(jiao)“流眼(yan)泪(lei)”。眼泪(lei)，是(shi)眼睛的(de)“润(run)滑(hua)剂(ji)”，也(ye)是情(qing)绪的(de)“晴(qing)雨表”。正(zheng)常情况(kuang)下(xia)，眼泪能够(gou)保持眼球(qiu)表(biao)面的湿润(run)，清(qing)除异(yi)物(wu)，并(bing)在我(wo)们(men)悲伤(shang)、喜(xi)悦或受到(dao)刺(ci)激(ji)时流(liu)出(chu)。如(ru)果(guo)眼(yan)泪“停(ting)云”般(ban)地不请自(zi)来，那可能(neng)就另(ling)有隐情(qing)了。

医学(xue)上，异常(chang)流泪（Epiphora）的(de)原因(yin)多种多样(yang)。最常见的(de)是(shi)泪(lei)道阻塞(sai)。泪道系统就像一条“排(pai)水管(guan)道”，负(fu)责将(jiang)眼睛多余的泪(lei)液(ye)排(pai)入鼻(bi)腔(qiang)。一(yi)旦这条(tiao)管(guan)道堵(du)塞，泪液就会“溢(yi)出”眼(yan)眶，导(dao)致“流(liu)眼泪(lei)”。阻塞的原(yuan)因可(ke)能包(bao)括鼻(bi)泪管先天性狭(xia)窄、鼻(bi)腔(qiang)炎(yan)症、外(wai)伤、或(huo)者(zhe)随着(zhe)年(nian)龄增(zeng)长(zhang)而出现(xian)的(de)泪道狭窄(zhai)。

另(ling)一种常见(jian)原(yuan)因(yin)是眼(yan)部(bu)刺激。当(dang)眼睛(jing)接(jie)触到异(yi)物、灰(hui)尘(chen)、烟雾、强(qiang)光，或(huo)者(zhe)接(jie)触到(dao)过敏(min)原(yuan)（如花粉、宠物毛发(fa)）时，眼(yan)睛会(hui)启动防御(yu)机制，产生(sheng)更(geng)多(duo)的泪(lei)液(ye)来(lai)冲刷和稀释(shi)刺(ci)激物(wu)。过敏(min)性结膜炎(yan)就(jiu)是一(yi)种(zhong)典型例子，患(huan)者会感(gan)到眼(yan)部瘙痒、红(hong)肿(zhong)，并(bing)伴有(you)大量(liang)清水样(yang)泪液流(liu)出。

角(jiao)膜(mo)损伤，如(ru)角膜擦伤、溃(kui)疡，也会(hui)引(yin)起剧(ju)烈(lie)的疼痛和(he)反射性流泪。而眼(yan)睑内翻或(huo)外翻，也(ye)会(hui)导(dao)致(zhi)泪液不(bu)能正常排(pai)入泪(lei)道(dao)，或(huo)者泪液(ye)过(guo)度刺激眼球表(biao)面，从而引起流(liu)泪。

值(zhi)得注(zhu)意(yi)的(de)是，某(mou)些(xie)全身(shen)性疾病也可能影响泪液的分(fen)泌(mi)或排出。例(li)如(ru)，某些自身免疫性(xing)疾病(bing)，如干燥综合征（Sj?gren'ssyndrome），会影响全(quan)身的腺体分泌，包括泪腺，导(dao)致(zhi)眼干(gan)，但有时(shi)也可能出(chu)现反射(she)性(xing)流(liu)泪。

在另一(yi)方面，情绪波动(dong)是引起(qi)流泪最(zui)直接也(ye)最(zui)容(rong)易(yi)被理(li)解的(de)原(yuan)因(yin)。悲伤、激(ji)动(dong)、喜(xi)悦(yue)，甚至(zhi)过度(du)紧张，都可(ke)能触发(fa)泪(lei)腺(xian)的分泌。如果情绪(xu)的(de)起伏(fu)过(guo)于剧烈或(huo)频繁，导致(zhi)持(chi)续的流(liu)泪，那(na)可(ke)能需(xu)要(yao)关注(zhu)个人(ren)的(de)心(xin)理健康状态，是(shi)否伴有(you)焦虑、抑(yi)郁等情绪障碍。

总而(er)言(yan)之(zhi)，无论是“翻白眼”还是(shi)“流眼(yan)泪”，这些看(kan)似微小的(de)身体信号，都可能蕴(yun)含着重要的健(jian)康(kang)信息。了解它(ta)们的潜在(zai)成因(yin)，不(bu)仅有(you)助于我(wo)们(men)及时发(fa)现和(he)治疗(liao)疾病(bing)，也能(neng)让我(wo)们(men)更好地关注自身的(de)身(shen)心健(jian)康(kang)，学(xue)会倾听(ting)身体发出的(de)“停云”之(zhi)语(yu)。

“停云”不止(zhi)，口(kou)水也(ye)“诉(su)”心声

继(ji)眼(yan)睛的“千言万语(yu)”，我们(men)继续(xu)探(tan)索(suo)“停(ting)云(yun)”带来(lai)的另一个(ge)常(chang)见(jian)生(sheng)理(li)现象(xiang)——“流(liu)口(kou)水(shui)”。这(zhe)同样(yang)是(shi)一(yi)个在日常(chang)生(sheng)活(huo)中可(ke)能被(bei)忽略(lve)，但背(bei)后却(que)可能(neng)隐藏着健(jian)康秘(mi)密的信号(hao)。

“流口水”，医学上(shang)称为(wei)唾(tuo)液(ye)溢出（Sialorrhea），通常(chang)指的是唾(tuo)液分(fen)泌过多，或(huo)者由于(yu)吞咽(yan)功(gong)能障碍(ai)导(dao)致唾(tuo)液在口腔内(nei)积(ji)聚并溢出(chu)。它可(ke)能发生在清醒(xing)时，也可能发生在睡眠中。

在睡(shui)眠中(zhong)流口(kou)水，大(da)多数(shu)情况(kuang)下(xia)是(shi)生理性的(de)，无需(xu)过(guo)度担心。这(zhe)是(shi)因为人(ren)在(zai)睡眠时，面部(bu)和咽喉部(bu)肌肉会(hui)放松(song)，加上(shang)重力的作(zuo)用，唾(tuo)液容(rong)易(yi)从(cong)嘴角(jiao)溢出(chu)。如(ru)果(guo)你采取(qu)的是侧卧(wo)或(huo)俯卧的睡(shui)姿(zi)，也更(geng)容(rong)易出(chu)现这种情(qing)况(kuang)。鼻(bi)塞也会(hui)导(dao)致张(zhang)口呼(hu)吸，这同(tong)样(yang)会增加(jia)睡眠中流口(kou)水的几率(lv)。

如果睡眠(mian)中流(liu)口水的情况突(tu)然加剧，或(huo)者伴(ban)随(sui)有打鼾、睡眠呼吸暂停(ting)等症(zheng)状，则(ze)需(xu)要引(yin)起重视。这可(ke)能提示存(cun)在睡(shui)眠呼(hu)吸系(xi)统问题，如(ru)阻塞(sai)性睡眠呼(hu)吸暂停(ting)综(zong)合(he)征(zheng)（OSA）。这种(zhong)疾病(bing)会导(dao)致呼吸道在睡眠中反(fan)复阻塞(sai)，引(yin)起缺氧，而大(da)脑为(wei)了(le)保证呼(hu)吸(xi)道(dao)通(tong)畅，可能会(hui)出(chu)现不自主(zhu)的体位(wei)调整或(huo)肌(ji)肉活动，也可(ke)能影(ying)响(xiang)唾液的控(kong)制。

口腔卫生(sheng)问题是常见(jian)的诱因。牙龈炎、牙(ya)周炎等口腔感染，会(hui)刺(ci)激唾(tuo)液(ye)腺分泌(mi)，增(zeng)加唾液量(liang)。口(kou)腔溃疡、龋齿(chi)等(deng)疼(teng)痛性(xing)病变，也会诱发(fa)反射性流(liu)口水(shui)。

消(xiao)化系统(tong)的问(wen)题也不容忽视。胃食管(guan)反(fan)流(liu)病(bing)（GERD）是(shi)一(yi)种常(chang)见(jian)的(de)消化(hua)道(dao)疾病，胃(wei)酸和其(qi)他胃内容物反流至食(shi)管，有时甚至(zhi)反(fan)流(liu)到咽(yan)喉部。这(zhe)种(zhong)反流会(hui)刺(ci)激(ji)咽喉部，引起口(kou)腔内唾(tuo)液(ye)分泌增加，有时甚至会出现“反(fan)酸水(shui)”或“烧(shao)心”的感觉(jue)，患者(zhe)会不(bu)自觉(jue)地吞咽，但若分(fen)泌(mi)过(guo)多，就(jiu)可能(neng)表(biao)现(xian)为流口水(shui)。

某些药(yao)物(wu)的(de)副(fu)作用也可(ke)能导(dao)致唾(tuo)液(ye)分(fen)泌(mi)增(zeng)加。例如，一(yi)些用(yong)于治(zhi)疗精(jing)神分(fen)裂(lie)症、帕金森病(bing)等疾(ji)病(bing)的(de)药物，可能(neng)会影响神(shen)经递(di)质的平衡，导致(zhi)唾(tuo)液腺分(fen)泌亢进。

更(geng)值得(de)关注的(de)是(shi)，神经(jing)系统(tong)疾病是引(yin)起流(liu)口(kou)水的重(zhong)要原(yuan)因之一(yi)。许(xu)多(duo)神(shen)经(jing)系统的(de)退行性(xing)疾(ji)病，如帕金(jin)森病，会导(dao)致面部(bu)肌肉(rou)张力减低，吞咽反(fan)射迟(chi)钝(dun)，以(yi)及唾液分泌的自主神(shen)经调节紊乱，从(cong)而出现(xian)明显(xian)的流口水。中风(feng)（脑卒中）后遗症(zheng)，特别是(shi)影(ying)响(xiang)到(dao)吞咽(yan)和(he)面部肌(ji)肉控(kong)制(zhi)的区(qu)域(yu)，也可(ke)能导致流(liu)口水。

小儿(er)麻(ma)痹后遗(yi)症(zheng)、某(mou)些(xie)类(lei)型的脑瘫等(deng)，同(tong)样会(hui)影(ying)响正常(chang)的吞咽(yan)和(he)唾液控制能力。

精神(shen)因素有(you)时也会在一(yi)定程度上影响(xiang)唾(tuo)液的分(fen)泌。长期的精神(shen)压力、焦(jiao)虑、或者某些特定(ding)的心理暗(an)示，有时(shi)会(hui)引起(qi)植(zhi)物神经(jing)功能(neng)的紊(wen)乱，间(jian)接导致(zhi)唾液分(fen)泌的(de)变(bian)化。

“停云(yun)翻白(bai)眼(yan)流眼泪(lei)流口水”，这(zhe)些看(kan)似(shi)杂乱(luan)无章的(de)身(shen)体“小(xiao)动(dong)作”，其(qi)实是(shi)身体在与(yu)我(wo)们(men)沟(gou)通(tong)的信(xin)号。它们可(ke)能只(zhi)是暂时的(de)生理(li)反应，但也(ye)可(ke)能(neng)是某(mou)些健(jian)康问题的“哨兵”。

医(yi)学(xue)科普的小贴士：

观(guan)察与记录：当(dang)你或你的家(jia)人(ren)出现这(zhe)些(xie)症状(zhuang)时，尝试(shi)仔细观察并记录其发(fa)生的(de)频(pin)率、持续(xu)时(shi)间(jian)、诱发(fa)因素(su)（如是否在进食(shi)、情绪波动、接触特定环境等），以(yi)及是否伴(ban)随其(qi)他不(bu)适。这(zhe)些信息对(dui)于(yu)医生诊(zhen)断至关(guan)重要。寻求专(zhuan)业帮助(zhu)：如(ru)果(guo)这些(xie)症(zheng)状(zhuang)持(chi)续存(cun)在(zai)、频繁(fan)发(fa)生，或(huo)者伴(ban)有其(qi)他(ta)令人(ren)担(dan)忧(you)的(de)症(zheng)状（如视(shi)力模糊、头(tou)痛(tong)、吞咽困(kun)难、说(shuo)话不清、面(mian)部麻(ma)木(mu)等(deng)），请务(wu)必(bi)及(ji)时就医，咨询(xun)眼(yan)科、神(shen)经内(nei)科、消化内(nei)科或(huo)耳鼻喉(hou)科的专业(ye)医(yi)生。

保持健康生(sheng)活(huo)方(fang)式：均(jun)衡饮(yin)食(shi)、充(chong)足睡(shui)眠、规律运(yun)动、管(guan)理压(ya)力，都有助(zhu)于(yu)维持身体的(de)整体(ti)健康(kang)，从而(er)减少许(xu)多不适症(zheng)状的(de)发生(sheng)。

“停(ting)云”并非总是带来阴霾，它(ta)也可(ke)能是(shi)一(yi)次唤醒我们关注健康的契(qi)机。希望通(tong)过(guo)这篇(pian)软(ruan)文的(de)科普，能(neng)帮助(zhu)你(ni)更好(hao)地(di)理(li)解(jie)身体的语言，积极(ji)应(ying)对(dui)健康挑战(zhan)，让(rang)生(sheng)活更加明朗。

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图片来源：每经记者 陈善广 摄

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