当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

她们并非一開始就亲密无间，而是因为一个共同的目标而走到一起：通过斗地主，练习策略、沟通和信任，把日常的忙碌、压力和自我怀疑，变成一种彼此扶持的成长旅程。她们的故事从一次偶然的午后茶点开始，说起为什么要组队。不同的专业、不同的生活节奏，让她们在现实中像四条平行线，却因为一个共同的练习点而慢慢汇聚。

她们选择一款专門为女性设计的斗地主社區應用，那里有“同好圈”与“导师课程”，有公開的对局复盘和温柔的反馈。目标并不在于击倒对手，而在于把每局对局当成一次学习的机会。

刚开始的日子并不容易。每个人都带着自己的底牌和情绪，第一批对局里有紧张、有迟疑，也有偶尔的尴尬笑聲。她们制定了简单的规则：每次对局前，用十分钟来明确分工与目标；第一轮由不同的人轮流担任地主，第二轮则轮换到农民，确保每个人都经歷不同的视角；对局结束后进行简短的回顾，记录下“做得对的点”和“需要改进的小动作”。

她们把复盘写在应用里的笔记本里，贴出对局的关键牌面、对手的习惯、自己情绪的波动，以及下一次该如何调整。渐渐地，彼此之间的信任像小树苗一样生长。有人在被对手追牌时保持冷静，有人能在对方發出挑衅语時不被影响，更多的是，她们开始理解对方的思路并愿意用语言去支持。

她们的朋友圈里多了一份安全感，一种“你说话我就认真听、你失败我就陪你练”的默契。

日子久了，性格上的差异成为彼此宝贵的資源。她们发现，自己最擅长的不是一味地抢地主或追求高分，而是对局中信息的整合、对对方心态的捕捉，以及在压力之下把情绪降温的能力。于是，她们在应用里设置了“策略卡片”：遇到復杂局面時，谁先提出三个可执行的行动点，谁就先发言；谁在对局中能快速给出一个清晰的推理，其他人就立即回应、补充或质疑，形成良好的讨论节奏。

她们还组织了每周一次的“观战日”：把自己的一轮对局放进直播里，邀请其他女生来观看、提建议、提出问题。虽然屏幕另一端的声音可能来自完全陌生的人群，但她们感到一种前所未有的被认同感，仿佛整座校园、整个社群也在为她们的成长鼓掌。

这段经历让她们體会到，正在学习的过程本身就值得被珍惜。她们把对局中的细微观察、情绪管理、团队沟通等能力，逐步移植到日常学习和生活里。她们开始主动在课堂讨论中發声，学会了用简洁明了的语言表达自己的想法；在小组作業里，她们更懂得分工，懂得倾听与接纳不同的意见。

最重要的是，彼此之间建立起一种独特的信任关系——当一个人遇到挫折或焦虑時，其他三人會像护栏一样守在她的身边，用温柔而坚定的语言，帮助她看見自己的成长点。這份力量并非来自外界的肯定，而是来自彼此持续的陪伴与鼓励。她们也逐渐发现，棋牌室的空气中多了一份不再急躁的节奏，笑聲更自然，争论也更理性。

在应用的帮助下，她们把热情变成习惯。每天固定的练习时间，成为彼此的承诺；对局复盘的礼仪，成为日常的训练语言；公開的对局直播，成為分享与学习的舞台。这一切让她们的关系从简单的合作者，逐步转化为真正的伙伴——在風雨中相互支撑，在胜负间保持初心。她们还建立了一个小型的成长档案，把每一次对局中得到的启示、每一次情绪的波动、以及每一次改进的行动点，整理成可执行的清单。

随着时间推移，這些清单从个人扩展到小组共识，成为她们面对未来的底层能力和信念。她们知道，离不开彼此的成长就像离不開牌局的牌面，需要耐心、需要策略、也需要一点点运气。最重要的是，她们愿意把这份温柔的坚韧，继续传递给更多同龄的女生，让更多人的青春，在对局中闪光。

突破：把默契变成生活的驱动时间继续，女生们在对局中的成长开始被带到生活的各个角落。她们发现，斗地主训练出的专注力、耐心和协作，能直接转化为职场和学习中的优势。第一步是自信的建立：在圈子里，女性的声音不再被忽略，大家愿意倾听再共同推演；第二步是沟通方式的优化：她们学会用清晰的语言提出需求、设定边界、表达希望；第三步是系统的学习态度：复盘不再是批评，而是共同寻求成长的路線图。

从校内小圈子的练习，演变成对外的开放课程、公开讲座和校园活动。她们在社群中建立了导师制——有经验的女生担任小组导师，带领新成员完成首批对局、完成初步复盘，并通过每月的分享会，把刀口般敏锐的观察力变成对大众有益的经验。

她们的故事越来越有感染力。校园的公告栏上贴满她们的合影和心得；社团的成员从最初的四人发展到现在的二十多人的规模，越来越多的女生愿意加入这场共同的练习。对局的节奏更加紧凑，讨论也更专业；她们把复盘的要求细化为“牌例、策略、心理、执行”四个维度，让每一次对局都成為一次综合训练；还把这种精神带進校园学习小组、竞赛准备、社团活动的筹备工作中。

通过斗地主带来的情境学習，彼此之间形成了信任与依赖，变得敢于在需要時发声、在困难前站出来。

她们也把这份力量转化为对外的公益行动。每学期都会组织一次“姐妹战”友谊赛，所筹善款用于支持校园里的心理健康与学习辅导项目。公开课上，她们用简洁直白的语言，讲解“如何在压力情境下保持专注、如何把对手的行动转化为学习机会、如何用复盘推动团队进步”。

在她们的世界里，斗地主不再只是一个游戏，而是一种生活态度：以女性為核心的社群，彼此扶持、彼此启发，在每一次对局中找回自信、学会信任、学會从失败中站起来。未来，她们希望把這个模式推广到更多校园和社區，形成一个温暖而有力的网络，让每一个愿意学习的女生都能在对局里看见更好的自己。

如果你也想体验这种力量，可以在应用中搜索“女性专属圈”，加入她们的活动日程，体验第一时间的策略分享、对局复盘和建设性的反馈。你会发现，和女生们一起打牌，不只是为了成就感，更是一次自我成长的旅行。带上你的笔记本、带上你的好奇心，来和她们一起练習、一起笑、一同成长。

　　广东队选手在十五运会群众赛事活动女子定向接力赛中冲向终点。
　　新华社记者 黄国保摄

　　江苏队球员（左一）在十五运会女子手球决赛中进攻。
　　姚 军摄（新华社发）

　　10月9日，第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会火种盆被点燃。一个月后，火种将在广东省奥林匹克体育中心的火炬塔点燃。

　　这是粤港澳大湾区首次作为一个整体承办全国水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会，秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求，十五运会和残特奥会筹办工作进入冲刺阶段。

　　氛围日渐浓厚

　　傍晚，珠江两岸，灯火渐次亮起。广东省奥林匹克体育中心内，十五运会开幕式场内联排正在紧锣密鼓地进行。开幕式总导演郎昆表示，全运会会徽中木棉、紫荆、莲花交叠的意象，火炬“绽放”所承载的“融”“荣”理念，都将在开幕式上呈现。

　　“接下来，我们将更加注重提升艺术品质，突出粤港澳三地元素的融合呈现，向世界呈现一场具有国际水准、中国气派、岭南风韵、湾区魅力的开幕式。”开幕式执行总导演孟可说。

　　全运会氛围日渐浓厚。国庆、中秋假期，广东省举办文旅全运嘉年华活动，吸引大批游客“跟着全运会游广东”。在珠海高新区淇澳岛，来自粤港澳大湾区“9+2”城市群的17支南狮队伍上演狮王争霸赛；在广州番禺宝墨园，广东省非遗项目番禺水色表演精彩纷呈，吸引众多游客观赏；在汕尾红海湾，游客观看精彩的冲浪比赛，还体验了平衡板、沙滩射箭等项目……

　　赛事组织有序推进。目前，广东赛区组织动员省内高校，遴选出4.5万余名赛会志愿者，他们正在接受各类培训；香港赛区委任的1.6万余名志愿者，将以饱满状态服务赛会；澳门组织了1500余名志愿者，并于国庆、中秋假期和珠海联合开展了口岸志愿服务行动。

　　科技感十足

　　能够自主导航的智能轮椅控制器，帮助使用者上下楼梯；AI导盲眼镜，误差率控制在0.1%以内；无人驾驶救生艇、自动驾驶汽车，为赛事顺利进行提供助力……十五运会和残特奥会不仅是体育竞技的舞台，也见证着粤港澳大湾区协同创新的发展成果。

　　十五运会赛事指挥中心聚合了粤港澳3地19城105个场馆的各类数据，实时监测气象、交通、医疗等信息，一屏统览赛事全貌，可动态调度人员、车辆、物资。

　　场馆更加智慧。改造后的深圳市体育中心，4200多个5G探头和约1800个无线网络接入点，可保障数万名观众共享免费高速网络。智能温控与立体排水系统，让比赛场地在暴雨后20分钟内即可恢复如初。

　　中国移动推出“元宇宙全运村”，打造沉浸式虚拟赛事空间；10米级精度智能气象系统每12分钟输出一次精准预报，为帆船、马拉松等户外赛事提供保障；中国联通打造“5G子弹时间”，通过环绕场馆的数十台4K摄像机与AI技术协同，将比赛精彩瞬间定格成可自由操控的“时空切片”……赛场及其周边配套成为新技术、新产品、新模式的应用场，助推形成“赛事赋能、产业升级、经济发展”的良性循环。

　　电力保障十分重要。“借助电鸿物联、AI等前沿技术以及一系列尖端装备，我们构建起覆盖天空与地面、场内与室外的智能运维网络，为赛事电力保障上了多重保险。”南方电网广东广州供电局十五运保电工作专班成员何礼战说。

　　在珠海和澳门，巡检无人机“一键起飞”，对输电线路高效开展精细化巡视、红外测温、外力破坏驱离等任务，确保电力安全；在广州，机器人“悟空”让检修人员有了“分身术”，远程遥控就可以完成线路拆接引线、飘挂物清理、设备清洗等带电作业任务；在深圳，“数字孪生电网地图”让保电人员有了“千里眼”，从场馆里的插座全程监测到相关联的500千伏高压设备的运行状态，一有供电异常就会立即预警。

　　带动全民健身

　　毽球挑战、投篮比拼、趣味投壶……在肇庆市七星岩东门广场上，十五运会倒计时30天暨活力肇庆运动嘉年华活动，吸引市民游客驻足。

　　“全民全运、全运惠民”，赛事筹办带动群众健身热情。本届全运会群众比赛设23个大项166个小项，其中148个小项在开幕前完成，预计约有1.1万名运动员参加决赛。截至目前，已有上百万人参加群众赛事预赛和“我要上全运”赛事活动。

　　来自内蒙古大草原的布仁吉日嘎拉，赢得群众比赛中国式摔跤项目男子65公斤级金牌；大学教师王大庆代表江苏常州凯达俱乐部，与队友拿下群众比赛篮球项目五人篮球男子A组冠军；81岁的香港阿伯张耀钊参加群众比赛乒乓球项目比拼，成为本届赛事年龄最大的选手……

　　竞技项目逐步开展。9月10日，十五运会手球女子组比赛在汕头开赛，这是十五运会竞技体育组首个开赛的成人组赛事。现代五项比赛和跆拳道项目决赛先后在广东省黄村体育训练中心和广东惠州举行。进入10月，男足18岁以下组、自由式小轮车、体操（蹦床）等赛事将陆续举办，大部分竞技项目将于11月9日十五运会正式开幕后开赛。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月10日 14 版）

图片来源：人民网记者 杨澜 摄

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