每经编辑｜陈妙林    

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宝宝的“研发”时刻：摩擦乳(ru)房，是在“探险”还是在(zai)“抗议”？

亲(qin)爱的妈妈们，当你们怀抱着(zhe)软软糯糯的小宝贝，感受着他(ta)依偎在胸前的温存，是不是也曾被他吃奶时的一些“小动作”弄得哭笑不得？特别是那种用嘴巴在(zai)乳房上来回摩擦，有时甚至像是要把整个世界(jie)都啃下来一样，又或者突然间小小的牙床用力一挤，发出“咯吱”一声？如果你的心头掠(lve)过一丝疑惑，甚(shen)至伴随着点点疼痛，那么(me)恭喜你(ni)，你正经历(li)着无数新手妈妈都会遇到的“甜蜜烦恼”。

今天，我们就来好好聊聊，宝宝在吃奶时，为什么会做出这(zhe)些让妈妈们又疼又爱的小(xiao)动作。

让我们把目光聚焦在“摩擦”这个行为上。你有没有发(fa)现，宝宝在含住乳头之前，或者在吃奶间隙，会用嘴唇和舌头在乳房表面轻轻地、有时甚至是有点用力地来回“蹭”？这可不是他调皮捣蛋，而是他正在进行一场精密的“探险”！

1.“嗅探”与“定位”：寻找那口最香甜的味道

新生儿的视力还非常有限，他们更多地依赖嗅觉和触觉来感知世界。乳房散发出的独特气味(wei)，是宝宝出生后接触到的最熟悉、最安心的味(wei)道。当宝宝的嘴巴在乳房表(biao)面滑动时，他其实是在用他的小鼻子和小嘴巴“嗅探”和“定位”乳晕的中心区域，也就是乳头所在的位置。这个过程，就像是在黑暗(an)中摸索，他需要通过触碰和气味来准确地找到那个能给他带来温暖和饱足的“目标”。

每一次摩擦，都是一次定位的尝试，确保他能更有效地含住乳头，开始他的“进食之旅”。

2.“唤(huan)醒”味蕾与“激活”吸吮反射

摩擦乳房，也是宝宝在“唤醒”自己的味蕾(lei)和“激活”他的吸吮(shun)反射。就像我们成年人吃东西(xi)前会先闻一闻，感受一下食物的香气，宝宝通(tong)过对乳房的摩擦，能够刺激口腔的敏感区域，为接下来的吸吮做好准备。这(zhe)种触觉的刺激，能够增强他的吸吮欲望，让他(ta)更有“胃口”。

有些宝宝可能(neng)在吃奶前就会表现出烦躁(zao)，这有时(shi)候也是因为他还没(mei)有找到最舒服的姿势，或者还没有完全进入“进食(shi)模式”，通过对(dui)乳房的摩擦，他(ta)能更好地调整自己，进入专注的“吃(chi)奶”状态。

3.“安抚”与(yu)“连接”：一种本能的依恋行为

除了生理上(shang)的需求，宝宝的这些小动作还承载着深刻的情感意义。对于小宝宝来说，妈(ma)妈的怀抱和乳(ru)房，不(bu)仅仅是食物的来源，更是他们安全感和依恋的终极象征。在子宫里，他们习惯了被包裹、被挤压，出生后，这种被包裹、被摩擦的感觉，能够带给他们强烈的安(an)全感和熟悉感。

因此(ci)，当宝宝在吃奶时摩擦乳房，他可能也在享受这种被包裹、被连接的感(gan)觉，这是一种本(ben)能的依恋行为，也是他在(zai)用自己的方式与妈妈进行(xing)情感的交流。

4.“探索”与“感知”：对新奇事物(wu)的尝试

别忘了，宝宝也是一个小小探险家！他们的身体和感官都在飞速发展，对周围的一切都充满了好奇。乳房柔软的质感、温暖的温度，甚至是妈妈心(xin)跳的声音(yin)，都是他们正在学习和感知的新事物(wu)。通过摩擦、触碰，宝宝也在用他的小(xiao)嘴巴和(he)舌头去探索、去感知这个世界。就像我们用手去触摸不同的材质，宝宝也在用(yong)他的方式来了解他的“食物来源”。

5.“不适”的信号：可能是奶阵太强或含乳不当

当然，偶(ou)尔的摩擦也可能是(shi)在传递一(yi)个(ge)“不适”的信号。比(bi)如，如果妈(ma)妈的奶阵来得太猛，宝(bao)宝可能因为突然而来的奶流而感到措手????（Chīnà，中文“吃惊(jing)”的谐音，表示惊讶或(huo)措(cuo)手不及），于是会下意识地通过摩擦来缓解这种不适。又或者，如果宝宝含乳不(bu)够深，导致他吸吮费力，他也会(hui)通过在乳房表面“游走”来(lai)寻找一个更(geng)有(you)效的吸吮角度。

所以(yi)，当宝宝摩擦乳房时，妈妈们不妨先别急(ji)着紧张。多数情况(kuang)下，这都是宝宝成长过程中(zhong)一个正常且充(chong)满探索意味的行为。我们可以试着观察一下，他是在满足地摩(mo)擦，还是在显得有些焦(jiao)躁？这能帮助我们更(geng)好地理解宝宝的信号。

我们再深入聊聊那些让妈妈们(men)“心惊肉跳”的“撕扯”和“咬乳(ru)头”的小动作。这些行为，往往伴随着更强烈的疼痛感，也更容易让妈妈们(men)感(gan)到担忧。

“小小的‘鳄鱼’？宝宝为何(he)会撕扯和咬乳头？

看到宝(bao)宝在吃奶时用力撕扯乳房，甚至用牙床轻轻（或者不那么轻）地(di)咬住乳头，这画面是不是听起来有点“惊悚”？别担心，宝宝不是要故意伤害你，他们的小脑袋瓜里，也有他们自己(ji)的“逻辑”。

1.“奶阵来袭”的本能反应

最常见的原因之一，就是“奶阵”来得太突然、太猛烈。当乳汁喷涌而出时，宝宝的口腔可能会瞬间被奶水“淹没”，他们(men)来不及吞咽，或者吸入过多的空气，会感到不适。为了应对这种突如其来的“洪流”，宝宝可能会本能地张开嘴巴，甚至用牙床用力，试图“控制”住奶水的流速，或者排出嘴里的多余奶(nai)水(shui)。

这种(zhong)撕扯和咬的动作，其实是一种“自我保护(hu)”机制，尽管它带给妈妈的感受并不那么美好。

2.“饥饿过度”或“吸吮疲惫”

有时候，宝宝在极度饥饿的情况下，会表(biao)现得比较急躁。他们可能迫不及待(dai)地想要(yao)吃到奶，于是在含住乳头时动(dong)作会比较粗鲁，有时会带动乳房一起“晃动”，看起来就像在撕扯。另一方面，如果宝宝已经吸吮了很久，感到疲惫，但奶水依然没有完全排空，他们也可能因为(wei)吸吮乏力而改变含乳姿势，甚至用牙床“卡住”乳头，试图更有效地吸到奶。

3.“长牙期”的必然经历

当宝宝开始长牙时，牙龈会感到瘙痒、肿胀，非常不舒服。在这个阶段，他们会不由自主地去啃咬任何可以接触到的东西，包括妈妈的乳头。有时候，宝宝可能并不是真的在“咬”乳头，而是牙龈碰到了乳头，加上他们天生的吸吮动作，就给妈妈造成了被咬的错觉。但即使是轻轻的啃咬，也足以让本就脆弱的乳头感到疼(teng)痛。

4.“探索”与“玩耍”的天性

随着(zhe)宝宝的成长，他们的协调性和对身体的控制能力在不断提高。有时候，宝宝在吃奶的间隙，或者在奶水流量变慢(man)后，会开始“玩耍”自己的嘴巴，探索口腔的新能力。他们可能会无意识地用牙床去摩擦、去挤压，这在他们看来可能是一种新奇的“游戏”。如果恰好(hao)此时乳头在他的嘴里，这种探索(suo)行为就可能演变成(cheng)我们感受到(dao)的“撕扯”和(he)“咬”。

5.“信号”的传递：乳头不舒(shu)服或姿势不对

有时候，宝宝的这些行为也是在传递一个“信号”。比如，如果宝宝含(han)乳姿势不对，导致他吸吮不舒服，或者他感到(dao)乳头有任何不适（比如之前因为皲裂而引起的疼痛），他可能会通过撕扯或咬来表达他的不满。他也可能是在告诉你：“妈妈，我吸得有点累了”，或者“妈妈，这个姿势对我来说有点别扭”。

6.“过多的空气”：腹胀的信号

如果宝宝在吃奶时吞入过多的(de)空气，导致腹(fu)胀不适，他可能会在吃奶时表现出烦躁，甚至用牙床去“固定”乳头，试图缓解腹胀感。这种情况下，宝宝可(ke)能还(hai)会伴随着哭闹、蹬腿等表现。

理解了宝宝这些行为背后的原因，妈妈们是不是感(gan)觉心里有底多了？下一部分(fen)，我们将重点探讨，面(mian)对这些(xie)情况，我们应该如何有效地应对(dui)，让妈妈不再疼痛，让宝宝更舒心地享受(shou)母乳喂养的时光。

“爱的疼痛”不再痛：妈妈的智慧与宝宝的“配合”喂养指南(nan)

上一个part，我们一起“解密”了宝宝吃奶(nai)时摩擦、撕扯和咬乳头的各种原因，从“探险(xian)”到“抗议”，从“生理需求”到“情感表达”。现在，我们终于要进入大家最关心的环节了——怎么做？怎样才能让妈妈们不再为这些小动作感到疼痛和困扰，同时又能满足宝宝的(de)各种“小宇宙”呢？别急，秘籍这(zhe)就奉上！

一、应对“爱的摩擦”：从(cong)“探险”到“享受”的引导

宝宝的摩擦行为，虽然大多是无伤大雅的探索(suo)，但如果过于频繁或(huo)用力，也可能(neng)让乳房感到不适。关键在于，我们要理解宝(bao)宝的意图，并适时引导。

提供更舒适的含乳姿势：很多时候，宝宝在(zai)找到最舒服的含(han)乳姿势前，会有一系列“试探”。确保(bao)宝宝含乳时，不仅仅是含住了乳头(tou)，而是含住了大部分乳晕。一个(ge)正确的含乳姿势，能够让宝宝轻松吸到奶，减少不必要的摩擦。可以尝(chang)试不同的喂奶姿势，如摇篮式、交叉式、侧卧式等，找到(dao)最适合你和宝宝的。

观察宝宝的信号：如果宝宝在摩擦乳(ru)房(fang)时(shi)显得烦躁不安，或者摩擦的动作非常用力，这可能提示(shi)他没有获得足够的奶水，或者含乳姿势不佳。此时，可以暂停喂奶，重新调整宝宝的含乳姿势。温和的安抚与转移：对于一些特别爱“蹭”的宝(bao)宝，可以在喂奶间隙，用手指轻(qing)轻地拨开他的小嘴，或者在他脸上、额头上亲吻一下，传递爱意，有时也能起到转(zhuan)移注意力的作用(yong)。

但要注意，动作一定(ding)要温和，避免让宝宝产生被拒绝的感觉。创造亲密的喂养环境：喂奶时，妈妈可以尝试用(yong)轻柔的抚摸、低语，或者和宝宝进行眼神交流，让宝宝在更放松、更亲密的环境中进食。这种情感上的连接，本身就是一种安抚，也(ye)能减少宝宝过度的探索性摩擦。

二、告别“撕扯”与“咬”：化解“小(xiao)尖牙”的“杀伤力”

这是最需要妈妈们智慧和技巧的(de)时候，处理不好，不(bu)仅疼痛，还可能导致乳头皲裂，影响后续哺乳。

应对“奶阵来袭”的妙招：

“截奶”法：当感觉到奶阵要来时，可以先用手指或干净的纱布轻轻(qing)按压乳头，或者将宝宝的嘴巴(ba)稍微离开乳房，让一部分喷涌而出的奶水流到纱布或吸奶器里，减(jian)轻宝宝被“呛(qiang)”的风险。及(ji)时调整：如果宝宝因为奶阵太强而撕(si)扯，立即将他的小嘴巴与乳房分离，待他平(ping)静后再重新含乳。

千万不要(yao)硬拉，那样只会加剧疼痛和宝宝的抗拒。侧(ce)喂与体位：侧(ce)喂时，重力会帮助奶水往下流，一定程度上可以(yi)减缓奶阵的速度。调整宝宝的头部位置，让他稍微仰头，也可能有助于更好地应对奶阵。

“长牙期”的智慧应对：

安抚玩具：在宝宝(bao)清醒且不处于哺乳时(shi)段，可以给宝宝一些安全、卫生的牙胶玩具，满足他啃(ken)咬的需求。喂(wei)奶前的“预防针(zhen)”：在喂奶前，可以先用干净的手指或湿布，轻轻擦拭宝宝的牙龈，有时能缓解他的不(bu)适感。及时“解救”：一旦感觉到宝宝开始用牙床“啃咬”乳头，不要犹豫，立即用干净的手指(zhi)轻轻插入宝(bao)宝的(de)嘴角，中断他的吸吮动作，然后重新调整含乳姿势。

这就像是在小恶魔施展“魔法”前，及时施加“封印”。

识别“不适”信(xin)号，优化喂养(yang)：

检查含乳姿势：再次强调，含乳(ru)姿势是王道！确(que)保宝宝(bao)含住的是大部分乳晕，而(er)不是仅仅咬住乳头。如果宝宝含乳不深，他会更(geng)费力，也更容易出现撕(si)扯和咬的动作。观察宝宝的喂养状态：宝宝是否显得很疲惫？吸吮是否有力？如果他吸吮无力，可能是因为肚子胀气，或者已经吃饱。

可以尝试给宝(bao)宝拍嗝，或(huo)者暂时停止喂奶，让他休息(xi)一(yi)下。关注妈妈的身体：如果妈妈乳头有疼(teng)痛、皲裂等(deng)情况，宝宝在吸吮时会不舒服，也可(ke)能导致他出现抗拒行为。及时处理妈妈的乳头问题，比如使用羊脂膏、暴露疗法等(deng)。

三、预防与处理乳头疼痛的黄金法则

无论是摩擦还是(shi)撕扯，都(dou)可能给妈妈的乳头带来疼痛(tong)，甚至导致皲裂。预防(fang)永远是最好的选择。

保持乳房清洁与干燥(zao)：每次喂奶(nai)后，可以将(jiang)少量母(mu)乳涂抹在乳(ru)头上，然后让其自然风干，母乳有很好的修(xiu)复作用。穿着透气的哺乳内衣(yi)，避免过紧的衣物摩擦。正确(que)的含乳是基础：这一点的(de)重要性无论怎么强调都不为过。一次正确的含乳，能最大(da)程度地(di)减少对乳(ru)头的损伤。

及时处理乳头不适：一旦发现乳头(tou)有轻微疼痛或发红，就要引起重视。可以使用母乳涂抹、羊脂膏、硅胶(jiao)乳头(tou)保护罩(zhao)等，并及时调整喂养姿势。如果出现皲裂，务必寻求专业帮助，比如哺乳顾问的指(zhi)导。不(bu)要让宝宝含着乳头睡觉：很多宝宝喜欢含着乳头入睡，这容(rong)易导致乳头长时间受到压迫，不利于修(xiu)复，也可能(neng)加剧宝宝无意(yi)识的(de)撕(si)扯。

当宝宝睡着时，轻轻将乳头抽出(chu)。

四、别忘了，你不是一个人在战斗！

母乳喂养是一段充满挑战但也无比美好的旅程。当你在经历这些“甜蜜的烦恼”时，请记(ji)住：

信任你的身体：你(ni)的身体正在为宝宝提供最宝贵的营养，它值得被温柔对(dui)待。寻求支持：不要独自承受疼痛和压力。与伴侣、家人分享你的感(gan)受，寻求他们的理解和帮助。专业指导：如果哺乳问题让你感到非常困扰，或者出现了严重的乳头疼(teng)痛、皲裂，请及时咨询哺(bu)乳顾问、催乳师或医生。

他们能提供专业的评估和个性化的解决方案。放平心态：每个宝(bao)宝都(dou)是独一无二的，他们的成长过程也(ye)会有各种各样的小插曲。偶尔的(de)“折腾”是宝宝成长的标志(zhi)，也是你们亲密关系的见证。

亲爱的妈妈们，宝宝在吃奶时的那些小动作，就像是他们成长的“密码”，里(li)面藏着需求、探索，也藏着对妈妈(ma)满满的爱。用你的(de)耐心(xin)、智慧和爱(ai)，去解(jie)读这些密码，去化解疼痛，你就能与宝宝一起，享受这份独一(yi)无二(er)的“爱(ai)的连接(jie)”，让每一次哺乳，都成为一次温暖而愉快的体验。

你的乳房(fang)，也一定能在这份爱的滋养下，舒(shu)展自如，光彩依旧！

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图片来源：每经记者 钟敬文 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄