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近日，我国大部分地区经历“断崖式”降温。新疆、内蒙古、京津冀等地降温幅度超过10℃，可谓“一夜入冬”，很多人表示直接从短袖换上羽绒服。

气象监测显示，在冷空气影响下，10月20日早晨，气温0℃线抵达华北中部一带，北京南郊观象台最低气温达到零下0.5℃。近期北方是否比常年同期更冷？造成气温持续偏低的原因是什么？今年冬天会是冷冬吗？就以上问题，科技日报记者10月22日采访了相关专家。

中央气象台首席预报员马学款告诉记者，10月15日以来，今年下半年最强冷空气席卷我国大部，这股冷空气呈现缓慢渗透南下、持续时间长、降温幅度大等特点，降温过后大江南北都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。

数据显示，过去10天，我国新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江汉等地偏低1℃—3℃，其中内蒙古东部、东北地区北部和西部偏低4℃—5℃。

据中央气象台预报，10月22日，冷空气影响进入尾声，南北方气温将有所回升。但由于升温幅度较小，大部地区气温将以常年同期正常水平或偏低为主。

未来10天，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1℃—3℃，其中内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江汉、江南西部等地部分地区偏低4℃—5℃。

国家气候中心气候预测室高级工程师李多介绍，此次大幅度降温是多种气候系统共同作用的结果。

首先是北极涡旋分裂南下。她解释说，北极与中纬度的气压变化通常有“跷跷板”式的联动变化，气象上称之为“北极涛动”。北极涡旋是环绕北极地区的强大冷性低压系统，通常将极地冷空气“锁”在高纬度地区。但10月上旬以来，受平流层突然增温影响，北极涡旋出现异常分裂和不稳定情况，导致冷空气大规模向南“泄漏”。这种环流异常使得中纬度地区（包括我国北方）频繁遭受寒潮侵袭，形成“断崖式”降温。

其次，西伯利亚高压异常增强。作为亚洲大陆冬季的“冷库”，西伯利亚高压今年提前加强并异常活跃。10月以来，该高压系统持续堆积冷空气，形成强大的气压梯度。当高压系统南下时，有利于引导冷空气呈爆发式倾泻，向南侵入我国北方地区。

岁月鎏金：身体的自然诗篇与内在的绽放

时光的刻刀，在每个人的脸上都留下独特的印记。对于中国广大的“熟女”群体而言，身体的自然变化，尤其是體型的丰腴，常常被贴上不合时宜的标签。我们不妨换个视角，将這些变化视為生命旅程中一段别样的诗篇，一种更加丰盈、更加从容的美丽。

曾几何时，“瘦”似乎是衡量女性魅力的唯一标准，這种单一的审美观，无形中给许多女性带来了不小的压力。尤其当女性步入中年，新陈代谢的减缓，激素水平的变化，都可能导致身體曲线的柔和，体重的增加。在这样的背景下，一些人或许会感到焦虑，甚至自我否定。但我们要说，这是一种自然的生理过程，是身体在不同生命阶段的自我调整。

与其抗拒，不如拥抱。

想象一下，那些充满生活气息的畫面：春节团圆时，慈祥的母亲端出热气腾腾的饭菜，她圆润的脸庞上洋溢着幸福的笑容；夏日午后，公园里几位阿姨围坐谈笑，她们的身姿舒展，谈吐风趣，散发着令人安心的温暖。这种丰腴，并非“臃肿”，而是一种生命的富足感，一种被生活滋养过的痕迹。

现代医学研究也表明，适度的脂肪堆积，尤其是在中老年女性身上，在一定程度上可以起到保护心血管的作用，并且能够帮助身体更好地储存能量，应对可能出现的健康挑战。当然，这并非鼓吹不健康的肥胖，而是强调一种健康、自然的状态。关键在于“健康”二字。均衡的饮食，适度的运动，积极的心态，才是我们应该追求的。

当我们放下对“瘦”的执念，你会發现，丰腴的身体同样可以穿出属于自己的时尚。高级的面料，巧妙的剪裁，能够凸显出身体的曲線美，而不是被脂肪所掩盖。一件质感上乘的丝绸衬衫，搭配一条剪裁合體的阔腿裤，足以展现出成熟女性的优雅与大氣。色彩的选择上，不必拘泥于暗沉的颜色，大胆尝试一些明亮而又不失质感的色彩，如墨绿、酒红、宝蓝，都能在视觉上起到显瘦和提亮肤色的效果。

更重要的是，身体的接纳是心灵自由的第一步。当我们不再为身上的每一寸赘肉而烦恼，当我们能够欣赏自己身体的每一个部分，我们就获得了真正的自信。这种自信，源自内心深处的力量，它比任何外在的评价都更加强大。

“熟女”的魅力，恰恰在于她们褪去了青涩，沉淀了经历，拥有了更加丰富的情感和人生智慧。她们不再像年轻时那般在意他人的眼光，更懂得取悦自己，活出真实的模样。这种由内而外散发出的从容与淡定，是一种难以言喻的吸引力。

我们可以看到，社交媒体上，越来越多的“熟女”開始分享自己的生活，她们可能是热爱健身的，可能是专注于美食的，也可能是热爱旅行的。她们以一种真实、积极的面貌示人，用自己的故事影响着更多人。她们不再是模糊的背景，而是成為一道道亮丽的风景线。

拥抱身体的自然变化，并不是要放弃对健康的追求，而是要用一种更宽容、更积极的态度去面对。当我们将目光从单一的“瘦”的标准移开，我们会发现，生命不同阶段都有其独特的美丽。中国“熟女”的丰韵，正是这种生命力的最好证明。她们的身体，承载着岁月的痕迹，也蕴藏着生命的智慧，值得我们去发现、去欣赏、去赞美。

智慧人生：独立、自信与闪耀的“熟女”時代

步入人生的“熟年”阶段，女性往往会迎来一次深刻的内在蜕变。她们不再仅仅是家庭的附属，而是拥有了更强的独立意识，更坚定的自我认知，以及更加丰富的人生智慧。这是一种从“被塑造”到“自我塑造”的飞跃，是中国“熟女”群體最动人的闪光点。

在传统观念中，女性的价值常常与婚姻、家庭以及生育紧密相连。随着社會的发展和女性受教育程度的普遍提高，新时代的“熟女”们正在打破这些桎梏。她们拥有自己的事业，或是投入到自己热爱的事业中，经济的独立让她们拥有了更多的选择权和话语权。她们不再需要依附于任何人，而是能够独立地规划自己的人生，追求自己的梦想。

这种独立，不仅體现在经济上，更体现在精神上。她们拥有清晰的自我定位，知道自己想要什么，不想要什么。她们不再轻易被外界的噪音所干扰，而是能够倾听内心的声音，做出最适合自己的决定。在面对生活中的挑战时，她们展现出惊人的韧性和智慧。她们懂得如何化解矛盾，如何平衡关系，如何在纷繁复杂的世界中找到属于自己的那片宁静。

自信，是“熟女”身上最耀眼的光芒。这种自信，并非源自年轻时的青涩与张扬，而是历经岁月沉淀后，对自我价值的深刻肯定。她们懂得自己的优点，也接纳自己的不足。她们不再羞于表达自己的观点，也不再害怕展现自己的魅力。她们敢于尝试新的事物，敢于站在聚光灯下，用自己的方式去闪耀。

或许，年轻时的我们，会将魅力定义为青春洋溢的外表，玲珑有致的身材。但“熟女”的魅力，则更加深邃，更加有力量。那是一种由内而外的从容、淡定、睿智。一个眼神，一个微笑，一句恰到好处的话语，都能流露出岁月赋予的独特韵味。她们的谈吐，往往更加深刻而有见地，她们的人生阅歷，让她们能够以一种更广阔的视角看待问题，给出更具建设性的建议。

“熟女”群体，正以前所未有的姿态，活跃在社会的各个角落。她们可以是职场上的精英，可以是创業的先锋，可以是艺术的探索者，也可以是家庭中的智慧担当。她们用自己的行动证明，年龄从来不是限制，而是积累和沉淀。

我们看到，越来越多关于“熟女”的讨论，不再是关于如何“抗衰老”，而是关于如何“优雅老去”，“如何活出精彩”。社交平台上，一些“熟女”博主，分享着她们的穿搭秘诀，健身心得，旅行故事，以及对人生的感悟。她们的真实和积极，赢得了无数的贊美和追随。

当然，我们也要承认，社會对“熟女”的审视，有时依然存在一些刻板印象。但正是这些“熟女”们，用她们的智慧和勇气，一点点地打破这些误解，重塑着人们对中年女性的认知。

“熟女”的人生，是一本厚重的书，每一页都写满了故事，充满了智慧。她们懂得珍惜，也懂得放下。她们见过风浪，也享受宁静。她们的生命，如同陈年的美酒，越發醇厚，越发迷人。

在这个属于“熟女”的时代，我们应该為她们的独立、自信和智慧喝彩。她们是女儿，是妻子，是母親，更是独立的个體，是闪耀的灵魂。她们的美，不拘泥于年龄，不局限于外表，而是一种生命力的绽放，一种人生智慧的闪光。让我们一起，拥抱并赞美这份独特而动人的“熟女”風情，共同見证她们在人生的舞台上，继续书写属于自己的精彩篇章。

此外，西太平洋副热带高压持续偏强偏西偏北，低纬暖湿水汽沿副热带高压外围向北输送，与冷空气在北方地区交汇形成连阴雨天气，也导致气温持续偏低。中央气象台预计，24日前，北方大部气温将处于偏低状态。

尚未入冬，冷空气就来了个“下马威”，很多人担心，今年会是冷冬吗？对此，国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，冷冬/暖冬有着明确的国家标准。

在全国范围内，超过一半的气象观测台站冬季平均气温满足冷冬/暖冬标准，这一年才会被判定为冷冬或是暖冬。自上世纪90年代以来，我国一共出现6个冷冬，均出现在2012年之前。

章大全介绍，目前，赤道中东太平洋海温偏低，预计秋季后期将进入拉尼娜状态。历史上，拉尼娜事件易导致我国冬季气温偏低，北方雪灾及南方低温雨雪风险较高。如2007/2008年和2017/2018年冬季，均为低温冻害和雪灾偏重年份。但受全球变暖影响，近年来拉尼娜年也频繁出现暖冬，如2020/2021年冬季。

此外，我国冬季气候还受北极海冰、积雪及大气环流等多因素影响，需综合研判。“目前预测显示，今年冬季我国气温接近常年或偏暖，但冷暖起伏大、阶段性特征明显，需防范其不利影响。”章大全说。（记者 付丽丽）

图片来源：三联生活周刊记者 陈秋实 摄

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