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　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

在现实与幻想的交汇点上，运动的世界从未如此丰富多彩。今天，我们邀请你一同走進一个融合了“黑土”与“哆啦A梦”元素的奇妙空间，探索他们的“脚法”背后隐藏的秘密。這不仅仅是一场技巧的比拼，更是一场关于创新、坚持与梦想的精彩演绎。

“黑土”，顾名思义，是一种极富力量感与沉稳气质的运动風格。其核心在于脚步的稳定性和爆发力，善于在激烈对抗中保持平衡，通过不断的动作变换，达到灵动与刚性的完美结合。这种脚法讲究的是沉稳中带有速度，刚猛中蕴含灵巧，令人联想到黑土地般厚重而富有韧性的运动精神。

而“哆啦A梦”，这只来自未来的蓝色机器人，虽非传统意义上的运动高手，却以其灵巧的身手和丰富的发明创造，为运动注入无限可能。它的“脚法”故事，代表着无穷的想象力和创造力，通过不断的试验和改良，激发人们对运动美学的热愛与追求。

结合两者，我们可以将“黑土”的沉稳与力量，与“哆啦A梦”的创新与灵活结合，打造出一套独特的“脚法教学體系”。这样的体系不仅适合运动员的体能训练，也能为喜欢动漫文化的粉丝们带来一份趣味与挑战。

在具體教学中，首先要理解基础动作。黑土的脚步讲究“低姿态”和“爆发力”，强调腿部肌肉的爆发训练。你可以想象自己像是在黑土中扎根，稳固而扎实，然后通过快速的脚步变换应对对手的攻势。而哆啦A梦的脚法，则更偏向于“灵动”和“创新”，比如運用“变形”技术，将普通的动作变得花式百出，比如旋转、跳跃、甚至借助“未来装备”进行空中动作。

教学的核心在于融合。如何用“黑土”的沉稳脚步，配合“哆啦A梦”的灵巧技巧？答案在于“技巧整合”——用黑土的扎实基础，支撑哆啦A梦式的创新动作。在训练中，可以通过“分解动作”练習，将复杂动作拆解成简单步骤，逐步组装起来。例如，先练习黑土式的基本站姿与脚步移动，再加入哆啦A梦式的机械跳跃，最后融合成一套流畅的动作流程。

此时，实践中的关键点显得尤为重要。保持心态平和、逐步提升难度、不断调整动作细节，正如哆啦A梦在发明时一样，从失败中学习，不断试错，最终找到最适合自己的“脚法模型”。加入一些趣味元素，比如穿戴未来風格的装备、设计个性化的动作套路，不仅能激发兴趣，还能提高学習动力。

环境的选择也至关重要。建议在户外黑土地或类似场地进行训练，体会土地的质感和力量的真实流动，也可以借助科技手段，如虚拟现实（VR）设备，模拟哆啦A梦的未来世界，让训练更具沉浸感。

黑土与哆啦A梦的“脚法教学”实质上是一场关于传统与未来、力量与创新的结合experiment。它让我们在追求技巧的也不忘激发创造潜能，拥抱变革。只要你敢于尝试、不断挑战自我，就能在这个融合的奇幻世界里，找到属于自己的一席之地。

进入“黑土与哆啦A梦的脚法教学”第二部分，我们将深入探讨具体的训练方法、实战技巧和未来的可能性。让我们从基础做起，逐步向高阶跃进，真正把虚拟与现实的力量融合在一起，开启属于自己的运动奇幻冒险。

基础训练是任何高级技巧的根基。黑土式脚法的核心是“扎根稳固、冲刺爆發”。在開始练习之前，建议进行充分的热身——包括腿部拉伸、核心肌群激活和低强度的弹跳训练。这样可以避免运动伤害，也為后续的爆发力训练打下良好的基础。

“基础动作”主要包括：深蹲、箭步蹲、弹跳练习和快速横移。这些动作锻炼的是腿部肌肉的爆发力和稳定性，也培养对地面的敏感度。每次训练应逐步增加难度，比如在做深蹲時加入负重，或在横移中加入变化路线。

在此基础上，引入“哆啦A梦式的创新动作”。這可以融入各种未来科技元素，比如借助机械辅助设备（如弹簧绑带）增强弹跳，或者利用虚拟现实模拟未来场景，训练應变和创新力。关键在于不断尝试不同动作组合，打破单一动作模式，开拓思维空间。

实战中，黑土的力量流派强调“角逐冲刺、區域防守”，你可以通过模拟实战的练习，培养快速反应和精准控制。配合哆啦A梦式的变形技巧，比如“快速旋转”、“空中变形”或“未来装备应用”，可以让你在场上变得出其不意。

在练习中，注意观察身体的每一个细节。比如，脚跟是否着地、膝盖是否与脚尖保持一致、呼吸是否顺畅。这些细节堤固基础，逐渐形成肌肉记忆。另一方面，要有“敢于失败”的勇气。不要害怕动作不完美，也不要拘泥于标准模式。经典的“哆啦A梦”会用无限的发明解决难题，而你也可以用自己的“创新心”突破瓶颈。

而在高阶训练中，建议引入“动态变化场景模拟”。用虚拟现实设备模拟多变场景，比如突遇对手、应对复杂地形、或是在未来世界中穿梭。这些模拟不仅可以提升應对变化的敏捷性，也能激發你的创造潜能。

从竞技角度来看，黑土技巧适合快节奏的对抗，需要力量和爆发力；而哆啦A梦的未来科技，也偏向于操控和变形。将两者融合，训练一套“未来力量操控系统”，实际上就是一种“提高反应速度+创新思维”的实战训练方式。

展望未来，将黑土与哆啦A梦的理念结合，还可以探索更多可能性，比如智能穿戴设备、AI智能教练、虚拟竞技场等。科技的进步，让每一次训练都变得高效而有趣。你可以设想：在未来的運动场上，运动员身穿未来战甲，自由变换“脚法形态”，如同哆啦A梦的机关装置一般，既坚韧又灵巧。

想象一下你的运动旅程。当你掌握了这种融合了力量、灵巧与创新的“脚法”，无论是在真实场地还是虚拟世界，都能像哆啦A梦那样，发挥无限想象力，将奇迹变为现实。这不仅是技巧的突破，更是一场精神的升华。前方等待你的，是一次奇幻而又充满挑战的运动探索之旅。

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

图片来源：三联生活周刊记者 陈雅琳 摄

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