每经编辑｜陈新胜    

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走进ASMR的宁(ning)静港(gang)湾：丽莎的(de)指尖(jian)魔法，唤(huan)醒(xing)身体(ti)深(shen)处的舒(shu)缓

在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，我们每(mei)个人(ren)都(dou)像(xiang)是上(shang)了发(fa)条的陀螺(luo)，旋转、奔(ben)波，直到精疲力尽。城市(shi)的(de)喧嚣(xiao)、工(gong)作的压力(li)、生(sheng)活的琐碎，无时(shi)无刻(ke)不(bu)在侵(qin)蚀(shi)着(zhe)我们(men)的身(shen)心。颈部和(he)背部，作为承载(zai)我们(men)身体重量(liang)和压力的主要(yao)区(qu)域，往(wang)往(wang)成为(wei)最(zui)先(xian)发出(chu)“抗议(yi)”的信号(hao)——酸(suan)痛、僵(jiang)硬、疲(pi)惫(bei)，甚至难(nan)以名状的不适(shi)感。

当(dang)我们渴(ke)望(wang)片(pian)刻(ke)的宁(ning)静与(yu)放松，却又常常(chang)因时间、距离或预算(suan)而望(wang)而却(que)步时(shi)，一款名为(wei)ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发(fa)性(xing)知觉经(jing)络反(fan)应）的(de)放(fang)松(song)方式(shi)，正悄(qiao)然成(cheng)为许多人(ren)寻求慰藉的(de)秘密花(hua)园。

而在(zai)这(zhe)片(pian)数字化(hua)的(de)宁(ning)静(jing)绿(lv)洲中，Bilibili（哔哩(li)哔哩(li)）上的“ASMR放(fang)松(song)背部(bu)颈(jing)部(bu)按摩-丽莎的(de)专业技术运(yun)动(dong)ASMR按摩”视(shi)频，无疑(yi)是(shi)一盏指(zhi)引我们找(zhao)到(dao)内心(xin)平(ping)静(jing)的(de)明灯。当(dang)这个标(biao)题映入(ru)眼帘，就(jiu)仿佛一(yi)股清(qing)泉缓缓(huan)流淌，预(yu)示着一(yi)段(duan)即(ji)将到来(lai)的(de)极致(zhi)放(fang)松之(zhi)旅(lv)。

这(zhe)不仅(jin)仅是一(yi)个视频，它更(geng)像是(shi)一(yi)扇门，通往一(yi)个由声(sheng)音、触感(gan)模拟和温(wen)柔引导构(gou)筑的感官(guan)世界。

ASMR，这(zhe)个曾经略显小众(zhong)的词(ci)汇，如今已风(feng)靡全球。它(ta)所(suo)带(dai)来(lai)的酥麻感、放松(song)感，如同羽(yu)毛轻(qing)轻拂(fu)过(guo)，又(you)像是(shi)温暖(nuan)的电(dian)流穿(chuan)梭，能(neng)够有效缓解焦虑、失眠(mian)和(he)身体的紧绷。而(er)当这(zhe)种ASMR体验与(yu)“颈部按(an)摩”和“背(bei)部按摩”这两个(ge)极(ji)具针对(dui)性的放松需(xu)求(qiu)相结(jie)合时，其(qi)治(zhi)愈力(li)便(bian)被(bei)无(wu)限放(fang)大(da)。

想象一(yi)下(xia)，在柔(rou)和的灯(deng)光下，闭(bi)上(shang)眼睛，耳(er)边传(chuan)来(lai)细微(wei)的摩擦(ca)声、敲击声、耳语声(sheng)，这(zhe)些声音仿(fang)佛化(hua)作一(yi)双灵(ling)巧的(de)手(shou)，在你的(de)颈肩处进行着(zhe)温柔(rou)而(er)精准的(de)探索(suo)。

“丽莎的专(zhuan)业(ye)技(ji)术”——这(zhe)几个(ge)字，不仅是(shi)对(dui)视(shi)频制作者技艺(yi)的肯(ken)定，更(geng)是我(wo)们内(nei)心深处对(dui)专业与(yu)品质(zhi)的(de)信任(ren)。在这(zhe)个信(xin)息爆炸(zha)的(de)时代(dai)，我们常常被各(ge)种(zhong)粗糙(cao)、无(wu)效的(de)信息包围(wei)，而(er)“专(zhuan)业”二字，如(ru)同(tong)定(ding)海(hai)神针，让我们(men)能(neng)够(gou)安心(xin)地将(jiang)自己的身心交(jiao)付。丽莎，这(zhe)个名(ming)字(zi)，可(ke)能就代表着无(wu)数个(ge)在ASMR领(ling)域默默(mo)耕(geng)耘、用(yong)心制作(zuo)内(nei)容的(de)创作者(zhe)。

她(ta)的“专(zhuan)业技术”，不(bu)仅仅(jin)是指(zhi)模(mo)拟按(an)摩(mo)的手法，更(geng)包含(han)了(le)她对(dui)ASMR触(chu)发(fa)音(yin)的精(jing)准把握(wo)，对(dui)镜头语(yu)言的细(xi)腻运(yun)用(yong)，以(yi)及对(dui)观众(zhong)心理需求的深刻(ke)洞(dong)察。

“运(yun)动ASMR按摩”——这个组(zu)合词，更是(shi)充满(man)了想(xiang)象(xiang)空间。它(ta)不同于纯(chun)粹的(de)轻语或敲(qiao)击，而(er)是将模拟的按(an)摩动(dong)作，通过精(jing)心设计(ji)的声响(xiang)和视(shi)觉元(yuan)素，转化(hua)成一种富有“动态感”的(de)ASMR体验(yan)。这意味着(zhe)，视频(pin)中的(de)每(mei)一(yi)次(ci)“触(chu)摸”，每一次“揉捏”，每一次“拍打”，都(dou)伴随(sui)着(zhe)精心(xin)录制(zhi)的(de)、能(neng)够强烈(lie)激发ASMR反(fan)应的(de)声(sheng)音。

这(zhe)种“运动感(gan)”，让整(zheng)个(ge)放松过(guo)程更加立(li)体(ti)、生动，仿佛(fu)真(zhen)的置(zhi)身于一个专业(ye)的按(an)摩工作室(shi)，享受(shou)着全(quan)方位(wei)的呵护。

当我们(men)点开这个视频(pin)，扑面而来(lai)的，往(wang)往是(shi)丽莎温柔(rou)的(de)问候(hou)，以及视(shi)频中(zhong)营造出的(de)宁静氛(fen)围。或(huo)许(xu)是舒缓的(de)背景(jing)音乐，或(huo)许(xu)是柔(rou)和的(de)色彩搭(da)配(pei)，一切都(dou)在(zai)为即将到来的(de)放(fang)松(song)铺垫。然(ran)后，她会(hui)用轻柔的声音(yin)，开始(shi)引导我们(men)进(jin)行一次虚(xu)拟(ni)的(de)颈(jing)部和(he)背部(bu)按摩(mo)。你可以清晰(xi)地(di)听到她(ta)指(zhi)尖在模(mo)拟皮肤(fu)上划过的微(wei)弱(ruo)声响(xiang)，如(ru)同潺潺流水；她(ta)用指腹(fu)轻柔按压时发(fa)出(chu)的低(di)沉“噗噗”声(sheng)，仿佛在解(jie)开肌肉(rou)的(de)每一个(ge)结；她模(mo)仿使用(yong)按摩油(you)时，手掌(zhang)摩(mo)擦(ca)产生(sheng)的(de)滑(hua)腻(ni)声，带着(zhe)一丝(si)丝的温暖(nuan)感。

每(mei)一(yi)次按(an)压，每一次揉捏，每(mei)一次(ci)拉伸，都伴随着(zhe)恰到好处的ASMR触发音。这些(xie)声音(yin)，有(you)的是(shi)模(mo)拟指尖的敲击，有的(de)是模(mo)拟(ni)指(zhi)甲的(de)刮擦(ca)，有的是模拟手掌的(de)拍打，还有(you)的(de)是模拟(ni)轻(qing)柔(rou)的(de)耳语，这(zhe)些(xie)声音的(de)组合(he)，能够(gou)激(ji)活我们(men)大脑中的奖(jiang)励(li)中枢(shu)，引(yin)发一系(xi)列令(ling)人愉悦的(de)生(sheng)理反应，包括(kuo)身体(ti)上的(de)酥(su)麻感、头(tou)皮的(de)瘙痒(yang)感，以及(ji)最(zui)重要的——深(shen)层次的放(fang)松。

丽(li)莎的(de)专业(ye)技术，体现在她(ta)对这些(xie)声(sheng)音触发点(dian)的(de)精准拿(na)捏。她知道(dao)在什么时(shi)候，用(yong)什么(me)样的力度(du)，发出什么(me)样的(de)声(sheng)音(yin)，才能最有效(xiao)地(di)引导(dao)观众进入(ru)放松(song)状(zhuang)态。她不(bu)会有(you)过多(duo)的(de)杂(za)音，不会有过度(du)的动作(zuo)，每(mei)一(yi)个(ge)环节都(dou)经(jing)过精(jing)心设计(ji)，旨(zhi)在最(zui)大(da)程度地(di)减少(shao)干(gan)扰，让(rang)观(guan)众能(neng)够(gou)完(wan)全(quan)沉(chen)浸(jin)在(zai)声音的海洋中。

而(er)且，视频中往(wang)往还会加入一些“运(yun)动”元(yuan)素，比如模拟(ni)肩颈(jing)的(de)转动(dong)，模(mo)仿(fang)背部肌群的舒展(zhan)。这(zhe)些动作(zuo)，虽(sui)然是虚拟的(de)，但(dan)通过(guo)声音(yin)的(de)配(pei)合(he)，却(que)能够(gou)让(rang)我(wo)们在心(xin)理上产生一(yi)种“被活(huo)动”的感(gan)觉，仿佛身(shen)体(ti)的(de)僵硬正在被一点点(dian)地化(hua)开。这(zhe)种(zhong)“动静结(jie)合”的(de)ASMR按摩(mo)，比单纯的(de)静态声音(yin)更具(ju)吸(xi)引(yin)力(li)，更(geng)能调(diao)动观众(zhong)的感官参与(yu)。

观看(kan)这(zhe)类(lei)ASMR颈背按(an)摩视频(pin)，就像(xiang)是(shi)在(zai)进行一次(ci)心灵(ling)SPA。在视(shi)频的(de)陪(pei)伴(ban)下，我(wo)们可(ke)以暂(zan)时放(fang)下所有的烦恼(nao)，让紧(jin)绷(beng)的(de)神经得到舒(shu)缓(huan)，让疲(pi)惫的(de)肌肉得到(dao)放松(song)。那种从(cong)颈(jing)部一直(zhi)延伸到背部(bu)，再(zai)到(dao)全身的酥麻感，就像(xiang)是身体在(zai)一次(ci)彻(che)底(di)的(de)“排毒”，将(jiang)积攒已(yi)久(jiu)的(de)压力和不(bu)适(shi)都悄(qiao)悄地释(shi)放。

这不(bu)仅仅是(shi)一种娱(yu)乐，更(geng)是一(yi)种自(zi)我关怀的方(fang)式。在快节奏(zou)的生(sheng)活中(zhong)，找(zhao)到(dao)这样(yang)一种(zhong)简单易行(xing)、成(cheng)本低廉的放(fang)松途(tu)径，无(wu)疑是(shi)一种(zhong)幸福。而Bilibili，作(zuo)为国(guo)内领(ling)先的(de)视频(pin)平台(tai)，汇聚(ju)了(le)海量的(de)ASMR内容(rong)，让我们(men)能够(gou)轻(qing)松地(di)接触到像丽莎这样优(you)秀(xiu)的ASMR创(chuang)作者，享受(shou)由她(ta)们精心打(da)造的视听盛(sheng)宴(yan)。

“ASMR放(fang)松背部(bu)颈部(bu)按摩(mo)-丽(li)莎的专(zhuan)业技术运(yun)动ASMR按(an)摩(mo)”，这个标(biao)题，就(jiu)是一次(ci)美好(hao)的(de)邀约。它(ta)邀(yao)请我(wo)们暂(zan)离尘嚣，走(zou)进(jin)一个充满治愈力(li)量的声音(yin)世界，通(tong)过(guo)丽(li)莎的(de)专业技术，体(ti)验(yan)一次(ci)深沉的(de)、令人沉醉(zui)的颈(jing)背(bei)放(fang)松(song)之(zhi)旅。在这里(li)，我(wo)们不仅(jin)仅(jin)是(shi)观众，更是(shi)受益(yi)者，是(shi)被温(wen)柔(rou)呵护的灵魂，是(shi)被声音唤醒(xing)的身(shen)体(ti)，是被平(ping)静拥抱的心灵(ling)。

卸下疲(pi)惫(bei)，拥抱(bao)宁静：丽(li)莎的ASMR按(an)摩，身心焕(huan)活的(de)秘密(mi)武器(qi)

在Part1中(zhong)，我们(men)一(yi)同(tong)探索了“ASMR放松背部颈(jing)部按(an)摩(mo)-丽莎的(de)专业(ye)技(ji)术运动(dong)ASMR按摩”视频(pin)所带(dai)来的初步触动——那是(shi)一种(zhong)由声音、触感模拟和(he)专业(ye)技(ji)巧交织(zhi)而成(cheng)的(de)奇妙体(ti)验，它为我们打开了通往宁静(jing)港湾(wan)的大(da)门。这(zhe)扇门后的世界(jie)，远比我们(men)初(chu)见的更(geng)加(jia)广(guang)阔和(he)深刻。

丽莎的(de)ASMR按摩，并不(bu)仅仅是(shi)一(yi)种短暂的感(gan)官愉(yu)悦，它更(geng)是(shi)一种能(neng)够(gou)帮助(zhu)我们有(you)效缓(huan)解(jie)现代(dai)人普(pu)遍(bian)存在(zai)的(de)颈背(bei)僵硬(ying)、疲劳痠痛(tong)，甚至改善睡(shui)眠(mian)质量(liang)的(de)“秘密(mi)武(wu)器”。

长(zhang)时(shi)间的电脑工(gong)作、手(shou)机(ji)低(di)头族(zu)的生(sheng)活(huo)习惯(guan)、不(bu)正确的坐姿，都(dou)成为了现代人(ren)颈部(bu)和(he)背部健(jian)康(kang)的“隐(yin)形杀手(shou)”。僵硬(ying)的(de)颈(jing)部(bu)肌(ji)肉不仅会引起(qi)疼痛，还(hai)会影响(xiang)血液(ye)循(xun)环，导致头(tou)晕、头痛，甚至(zhi)影响情(qing)绪(xu)。而背(bei)部的酸(suan)痛，更(geng)是让我们时刻感(gan)到身体的沉重，影响(xiang)工作(zuo)效率(lv)和生活品质(zhi)。

在这样的(de)背景下，寻找一(yi)种安(an)全(quan)、有效(xiao)、易于实践(jian)的(de)放松(song)方式(shi)，显(xian)得尤为(wei)重要。而(er)丽莎在Bilibili上(shang)精心(xin)制作的ASMR颈背按(an)摩视频，恰好满(man)足了这(zhe)一需求(qiu)，并(bing)且(qie)以其(qi)独特(te)的(de)方式(shi)，赋予(yu)了(le)“按摩”全(quan)新的生(sheng)命。

“专(zhuan)业技(ji)术”四(si)个字(zi)，并非(fei)空穴(xue)来风(feng)。丽莎的(de)ASMR按摩(mo)，之所(suo)以(yi)能够(gou)如此深(shen)入人(ren)心(xin)，在(zai)于(yu)她对(dui)人体(ti)工(gong)学和ASMR触发音(yin)理的深刻(ke)理解(jie)。她不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)模(mo)仿按摩的(de)动作，更(geng)是(shi)在模(mo)仿按(an)摩时(shi)，身体(ti)所产(chan)生(sheng)的细微(wei)声(sheng)响(xiang)。例(li)如，当她模拟用指(zhi)尖轻柔地(di)按压(ya)颈部(bu)肌肉(rou)时，你会听(ting)到一(yi)种细腻而(er)富(fu)有(you)节奏(zou)感的(de)“咔哒”声；当(dang)她(ta)模(mo)仿(fang)用(yong)掌心进行大面(mian)积(ji)的(de)舒缓(huan)按摩(mo)时(shi)，你(ni)会听到(dao)一(yi)种沉(chen)稳而略带“摩擦感”的(de)“沙沙(sha)”声；而(er)当(dang)她(ta)模拟运(yun)用力度(du)，对酸(suan)痛(tong)的(de)肩(jian)颈(jing)穴(xue)位(wei)进行“点按”时，你会听到(dao)一(yi)种更加集中的、有“穿(chuan)透力”的声音。

这(zhe)些声音，看似微(wei)不足(zu)道，却(que)在(zai)ASMR领域扮(ban)演(yan)着至关(guan)重(zhong)要的(de)角(jiao)色。它(ta)们(men)能够绕过我(wo)们大脑(nao)的(de)理性分析，直接(jie)作用(yong)于我们的潜意(yi)识(shi)，唤(huan)醒身体深(shen)处(chu)的放(fang)松(song)反应(ying)。丽莎的“专业技(ji)术”，就体现在她(ta)能够精准(zhun)地选(xuan)择和(he)控(kong)制(zhi)这些声(sheng)音的频率、强(qiang)度和(he)节奏(zou)，让它(ta)们如同具(ju)有生(sheng)命一般，在你耳(er)边(bian)“跳舞”，在你脑海(hai)中“描绘(hui)”出按(an)摩的(de)每一(yi)个细(xi)节。

更具匠心的是“运(yun)动ASMR按摩(mo)”的(de)概念。这(zhe)并(bing)不是指(zhi)剧烈(lie)的(de)体(ti)育(yu)运动，而是指在按(an)摩(mo)过程中(zhong)，模(mo)拟一些轻(qing)柔的(de)“活(huo)动”和“拉伸”。比(bi)如，当你听到丽(li)莎发(fa)出(chu)轻柔的(de)“摩擦(ca)”和(he)“牵(qian)引”声时，你会(hui)感(gan)觉(jue)她(ta)的“手(shou)指”正在轻轻地(di)拉伸你紧(jin)绷的颈(jing)部(bu)肌肉(rou)，缓解那种“被束(shu)缚”的(de)感(gan)觉。

当她模仿(fang)用手掌“推(tui)”和(he)“滑”动背部时(shi)，你仿(fang)佛能感受到一股暖(nuan)流顺着脊(ji)柱(zhu)而(er)下，将(jiang)疲惫(bei)带走。这(zhe)些(xie)“运动(dong)”的模(mo)拟，让(rang)ASMR按摩更加(jia)立(li)体化，打(da)破了(le)单一(yi)声音带来的平(ping)面感(gan)，让观众在(zai)视觉(jue)和听(ting)觉(jue)的(de)双(shuang)重(zhong)引导下，更(geng)容易(yi)产生(sheng)“身临(lin)其境”的(de)真实感(gan)。

想象一(yi)下，当(dang)你(ni)在疲惫了(le)一天(tian)后，躺在舒(shu)适(shi)的(de)沙发上(shang)，戴(dai)上耳(er)机，点(dian)开(kai)丽莎的视频。柔和的灯(deng)光(guang)下(xia)，她用轻柔(rou)的声音(yin)开(kai)始引(yin)导：“现(xian)在，请放松你的肩(jian)膀，让我(wo)们从颈(jing)部(bu)开始……”你闭(bi)上眼睛(jing)，跟(gen)随她的声(sheng)音，进(jin)入一(yi)个(ge)只有声(sheng)音(yin)和放(fang)松(song)的世(shi)界(jie)。你(ni)听到(dao)她指(zhi)尖在模拟皮肤(fu)上轻(qing)柔的划(hua)过(guo)，仿佛(fu)有微风拂过；接着(zhe)，她用指(zhi)腹开始缓(huan)慢而有(you)规(gui)律(lv)地按压(ya)，每一次按压(ya)都(dou)伴随(sui)着细(xi)微的(de)“噗噗”声(sheng)，如同心脏在(zai)轻柔地跳动；然后，是模仿(fang)拉(la)伸的声音，你(ni)感觉(jue)到你(ni)的颈(jing)部肌肉似乎(hu)真的在(zai)被温柔地(di)舒(shu)展(zhan)开。

这些细(xi)微(wei)的声音，像是(shi)一把把钥(yao)匙(shi)，打(da)开了你身体(ti)紧(jin)锁的(de)“阀(fa)门”。颈部(bu)的(de)僵硬开(kai)始一(yi)点(dian)点(dian)地瓦解，背(bei)部的酸痛(tong)也似(shi)乎在逐渐消(xiao)退(tui)。那种(zhong)从(cong)头(tou)皮一(yi)直蔓延到指尖(jian)的(de)酥麻感(gan)，是(shi)对(dui)身(shen)体最(zui)直接的(de)回应，它告诉你(ni)，你的身体(ti)正在(zai)接(jie)受一场深度(du)的(de)“洗礼”，正(zheng)在(zai)卸(xie)下所(suo)有不(bu)必(bi)要(yao)的负(fu)担(dan)。

“运(yun)动ASMR按(an)摩”的(de)另(ling)一个优(you)势在(zai)于，它能够(gou)引发更强的“代入感”。通过模拟(ni)颈部和(he)背部的(de)轻(qing)微(wei)转动(dong)、伸展(zhan)，观(guan)众更(geng)容易在(zai)心理上产(chan)生(sheng)“我(wo)也在做这(zhe)个(ge)动(dong)作”的联(lian)想(xiang)。这种(zhong)心理(li)暗示，配合(he)逼(bi)真的声(sheng)音效(xiao)果，能(neng)够进(jin)一步(bu)强化放松(song)效果(guo)，甚至在某种程度上(shang)，帮(bang)助改善(shan)因长期缺(que)乏运(yun)动而(er)导(dao)致的身(shen)体僵硬。

观(guan)看丽(li)莎的(de)ASMR按(an)摩视频(pin)，不仅(jin)仅是为了(le)获(huo)得(de)暂时的放(fang)松，更是(shi)为了(le)培养一种(zhong)规(gui)律(lv)性的自(zi)我关(guan)怀(huai)习惯。许(xu)多观(guan)众反(fan)映(ying)，在坚持观看(kan)这类(lei)视(shi)频(pin)后，他(ta)们(men)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量得到(dao)了(le)显(xian)著改(gai)善，白天的(de)工作(zuo)状(zhuang)态也变得更(geng)加专(zhuan)注和高效。当你(ni)的身(shen)体(ti)不(bu)再被酸痛和僵(jiang)硬所(suo)困(kun)扰(rao)时，你(ni)的精神自然(ran)会(hui)更加(jia)饱满(man)，生活(huo)也(ye)会因(yin)此(ci)变得更加美(mei)好。

Bilibili作为(wei)视频(pin)平(ping)台，为这(zhe)类ASMR内容(rong)提(ti)供(gong)了(le)绝佳(jia)的(de)土壤(rang)。它不(bu)仅(jin)汇聚(ju)了像(xiang)丽莎这(zhe)样(yang)才华横溢(yi)的创(chuang)作(zuo)者(zhe)，更重(zhong)要(yao)的是，它(ta)构(gou)建了一个(ge)庞(pang)大的(de)社群，让对ASMR感兴趣的人们(men)能够(gou)相(xiang)互交流(liu)、分享经(jing)验。你可(ke)以在评论(lun)区看(kan)到其(qi)他观(guan)众的(de)反馈，了(le)解(jie)他们(men)的放(fang)松(song)心(xin)得，这会(hui)让你感觉自(zi)己(ji)并(bing)不(bu)孤单，并(bing)且能够从(cong)中获(huo)得更多关(guan)于如(ru)何更(geng)好(hao)地利用(yong)ASMR进行(xing)放松的灵(ling)感。

所以，当(dang)你(ni)感(gan)到颈(jing)部僵硬(ying)，背部酸痛，或者只(zhi)是需(xu)要一个(ge)卸(xie)下(xia)所有疲(pi)惫的(de)时刻(ke)，不妨尝试(shi)一下这个充(chong)满(man)魔(mo)力(li)的ASMR世界。让(rang)丽莎的(de)专(zhuan)业技(ji)术，带领你进行(xing)一次身心的深(shen)度(du)疗愈。在(zai)这个(ge)声音(yin)与宁(ning)静交(jiao)织的(de)空间里，你(ni)会(hui)发现(xian)，原来放(fang)松，可(ke)以如此简(jian)单，如此美(mei)好。让(rang)每一(yi)次(ci)的按压(ya)，每一次(ci)的舒缓(huan)，都成为(wei)你重(zhong)拾(shi)活(huo)力的开始，让(rang)生活，因这(zhe)份由(you)ASMR带来(lai)的慰(wei)藉，而更加(jia)闪耀。

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图片来源：每经记者 阿库拉 摄

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