每经编辑｜阿米·贝拉    

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序章(zhang)：欲(yu)望的潮(chao)汐与(yu)迷失(shi)的航(hang)船

我是(shi)那(na)个被(bei)标签(qian)化了的“好(hao)色(se)小哥(ge)”。多(duo)年前(qian)，这个词汇就像(xiang)一颗烙(lao)铁(tie)，狠(hen)狠(hen)地烫(tang)在(zai)了(le)我的名(ming)字上(shang)，从此，它(ta)成为了我(wo)的名(ming)片(pian)，我的阴影，也(ye)似乎是我(wo)人生唯一(yi)的(de)注(zhu)脚。回(hui)首望(wang)去，那(na)个年(nian)轻的(de)我(wo)，仿(fang)佛就(jiu)是一(yi)艘(sou)被(bei)欲望(wang)的潮汐裹(guo)挟的(de)航船(chuan)，在(zai)情(qing)欲的(de)汪洋(yang)大海里，失(shi)去了明确的航(hang)向。

空(kong)气中(zhong)弥漫(man)着荷(he)尔(er)蒙的味(wei)道(dao)，那是(shi)青春期(qi)最(zui)原始、最鲜活(huo)的(de)呼唤。我贪(tan)婪地(di)呼(hu)吸着，将这(zhe)股力量(liang)视(shi)为生命的全(quan)部(bu)驱动。眼神中(zhong)的(de)炽热(re)，言语(yu)间的轻佻，每一次不(bu)经意的触碰，都像投(tou)入湖(hu)面(mian)的石子，激起(qi)层层涟漪。我享受(shou)那种被(bei)关(guan)注(zhu)、被渴望的感觉(jue)，仿佛(fu)这才是证明我存在(zai)过(guo)的唯一(yi)方(fang)式(shi)。

社交(jiao)场合，灯红(hong)酒绿，我像一(yi)只(zhi)翩(pian)跹的蝶(die)，在花(hua)丛中流(liu)连(lian)，试(shi)图(tu)品尝每一(yi)滴甘(gan)露。每一(yi)次成功(gong)的“猎(lie)艳”，都(dou)带来(lai)短暂的(de)虚(xu)荣的(de)满足，却(que)又在(zai)转(zhuan)身(shen)的(de)瞬间(jian)，被更(geng)深的空虚(xu)所吞(tun)噬。

我(wo)曾以(yi)为(wei)，这(zhe)就(jiu)是(shi)人生的全(quan)部意(yi)义。女人，美酒(jiu)，夜(ye)色，这(zhe)些构(gou)成(cheng)了(le)一(yi)个(ge)年轻(qing)男子最(zui)热血(xue)的(de)梦(meng)境(jing)。我不断(duan)地(di)追(zhui)逐(zhu)，不(bu)断地索(suo)取，却从(cong)未(wei)停下来思(si)考(kao)，这(zhe)究竟(jing)是为(wei)了(le)什么(me)？我(wo)是否(fou)在用(yong)一种(zhong)近乎(hu)燃烧的方(fang)式，消耗(hao)着自己本应(ying)燃烧(shao)得(de)更(geng)久远的生命(ming)之火？身体(ti)的(de)疲惫，精神(shen)的(de)空洞(dong)，像(xiang)藤蔓一样缠绕(rao)着(zhe)我(wo)，让(rang)我喘不(bu)过气(qi)。

午(wu)夜梦(meng)回(hui)，当喧嚣(xiao)褪(tui)去，只(zhi)剩(sheng)下寂静(jing)的房间(jian)，我(wo)常(chang)常感(gan)到(dao)一(yi)种(zhong)莫名的恐(kong)慌。那种(zhong)空(kong)虚(xu)，不(bu)是因为缺(que)乏，而(er)是因为(wei)填满了(le)太多不(bu)属(shu)于灵(ling)魂的东(dong)西。

我(wo)开(kai)始审(shen)视自(zi)己的(de)行为，开始(shi)质疑(yi)那些曾经(jing)引(yin)以(yi)为傲(ao)的“战绩”。那(na)些(xie)短(duan)暂的(de)欢愉，是否(fou)真(zhen)的能填补内心的(de)裂缝？那些(xie)被我珍藏(cang)的“风(feng)景”，是否只(zhi)是镜花(hua)水月，一(yi)触即破？我(wo)开(kai)始意识(shi)到，我所追(zhui)逐的，或许(xu)并(bing)非(fei)真正(zheng)的爱，而(er)是(shi)对自身价值的(de)一种(zhong)病态的证(zheng)明。我害(hai)怕孤独，害怕(pa)被(bei)遗忘，于(yu)是用(yong)一种极端(duan)的方(fang)式，让自己(ji)“存在”着。

欲(yu)望，就(jiu)像一(yi)个魔(mo)咒，既(ji)是我的燃(ran)料，也(ye)是我(wo)的(de)枷(jia)锁。它(ta)让(rang)我看到(dao)了世(shi)界的(de)精彩，也让(rang)我迷(mi)失在(zai)其中(zhong)。我像一(yi)个被欲(yu)望操纵的(de)提线木(mu)偶，一次次地(di)跌入情感的陷阱，一次(ci)次地(di)体(ti)验着(zhe)失去(qu)的(de)痛苦。每一次的伤(shang)害，无论(lun)是(shi)给予(yu)还是承受(shou)，都在我心里留(liu)下了(le)细微的(de)伤痕。我(wo)开始感(gan)到疲惫，那种(zhong)源自灵魂(hun)深(shen)处的疲惫，让我想要(yao)逃(tao)离，想(xiang)要寻(xun)找(zhao)一(yi)片可(ke)以安(an)宁停靠的港湾。

我开始阅(yue)读，开(kai)始(shi)思考，开(kai)始接触那(na)些我(wo)曾(ceng)经(jing)嗤(chi)之以鼻(bi)的“心(xin)灵鸡汤”。起(qi)初，我(wo)只是(shi)抱(bao)着(zhe)一种猎奇(qi)的心(xin)态，想要从(cong)中找(zhao)到一(yi)些(xie)可(ke)以支(zhi)撑我(wo)继(ji)续“燃烧(shao)”的(de)理(li)论，或是麻(ma)痹(bi)我内心(xin)痛苦(ku)的药(yao)物。越是深(shen)入，我越是(shi)被那些关(guan)于“自我”、“平(ping)静(jing)”、“觉(jue)知(zhi)”的(de)字眼(yan)所吸引。

我开始(shi)尝试着(zhe)去理解(jie)，那些看(kan)似遥(yao)不(bu)可及(ji)的境界(jie)，是否(fou)真的存在？我(wo)是否也有可(ke)能(neng)，摆脱这欲望(wang)的(de)桎梏，成为自己(ji)真正(zheng)的(de)主(zhu)宰？

我(wo)开始(shi)意(yi)识(shi)到，真(zhen)正的平(ping)静(jing)，并(bing)非(fei)来自外(wai)界(jie)的填(tian)补，而是源(yuan)自内(nei)心的(de)充盈。而(er)这(zhe)份充(chong)盈(ying)，恰恰(qia)需要我从过度外放的欲望(wang)中收(shou)回(hui)目光(guang)，转向内(nei)心。这(zhe)并(bing)非否定(ding)欲望的(de)存在，而(er)是学(xue)会如(ru)何与(yu)它共(gong)处，如何不(bu)被它吞噬。这是(shi)一场(chang)艰难的旅程，我(wo)如同(tong)一个(ge)初生(sheng)的婴(ying)儿，跌(die)跌撞撞，笨(ben)拙(zhuo)地(di)探索着。

我尝(chang)试(shi)着去观察(cha)自己(ji)的(de)情(qing)绪(xu)，去理解(jie)那些驱动我(wo)行(xing)为的潜意识(shi)。我开始明白(bai)，我的(de)“好色”，或(huo)许只是(shi)我(wo)内心不安全(quan)感和对(dui)爱渴望(wang)的(de)一(yi)种扭(niu)曲的表达(da)。我(wo)渴望被(bei)看(kan)见(jian)，渴望被爱，而我(wo)选(xuan)择(ze)的方(fang)式，却是通过不(bu)断地(di)吸引他人(ren)的目(mu)光，来短暂地填(tian)补(bu)那份内(nei)心的空虚(xu)。这是(shi)一种(zhong)恶(e)性循环(huan)，越是(shi)追逐(zhu)，越是(shi)难(nan)以(yi)获(huo)得(de)真(zhen)正(zheng)的(de)满(man)足(zu)。

我开(kai)始(shi)学习放下，放下(xia)那些(xie)不属(shu)于我(wo)的执念(nian)，放(fang)下那(na)些让我痛苦的过(guo)往(wang)。我明(ming)白，过(guo)去的标签(qian)，无法(fa)定义(yi)现在(zai)的我(wo)，更不能(neng)束缚未(wei)来的(de)我(wo)。我渴望的，不再(zai)是他人眼中(zhong)的“成功”，而(er)是内(nei)心的平和(he)与(yu)安(an)宁。我(wo)想要(yao)成为(wei)一(yi)个能(neng)够(gou)安然(ran)享受独处，也能在(zai)人群中(zhong)保持清(qing)醒(xing)的自(zi)己。

Part1总(zong)结：“好(hao)色(se)小(xiao)哥(ge)”的(de)独(du)白(bai)，是都市中(zhong)无(wu)数年轻(qing)人在(zai)欲(yu)望与现(xian)实交织(zhi)中迷失(shi)的缩(suo)影(ying)。他曾沉(chen)溺于(yu)荷(he)尔(er)蒙的驱使(shi)，在(zai)情感的(de)海洋中随波逐(zhu)流，却(que)在一(yi)次次(ci)短暂(zan)的欢(huan)愉后，感受(shou)到(dao)深刻的(de)空虚(xu)。这(zhe)段(duan)迷(mi)茫(mang)的(de)旅程，让他开(kai)始(shi)反(fan)思(si)，意识(shi)到(dao)真正的价(jia)值(zhi)不(bu)在(zai)于外(wai)在(zai)的征服，而(er)在(zai)于内心(xin)的探索。

他(ta)开始尝试(shi)与(yu)欲望(wang)共(gong)处，理解(jie)其根(gen)源，并渴(ke)望(wang)从中挣(zheng)脱，寻找属(shu)于自(zi)己的(de)那(na)份宁静(jing)。这(zhe)仅仅是心路(lu)历程的开(kai)端，接(jie)下来的Part2，将继续(xu)深入(ru)他寻求内(nei)心平(ping)静(jing)的(de)修行(xing)之路(lu)。

第二(er)章：静水流深(shen)，与“欲(yu)”共(gong)舞的(de)智慧

当潮水渐渐退去(qu)，我开始(shi)看见沙滩(tan)上留下(xia)的(de)痕迹(ji)。那些曾经让我(wo)沉迷(mi)的“风景”，在(zai)阳光下显得如(ru)此(ci)真(zhen)实，却(que)又如(ru)此易碎(sui)。我不(bu)再(zai)试图(tu)去追(zhui)逐(zhu)那(na)些(xie)转(zhuan)瞬(shun)即逝的(de)光影，而是开始学习静(jing)观。

我开(kai)始练(lian)习冥想，一开始(shi)，那感觉就(jiu)像一个(ge)毛躁的孩子(zi)被要求静(jing)坐，思(si)绪万千，难以集(ji)中。脑(nao)海里充斥(chi)着(zhe)白天的烦恼(nao)，昨夜(ye)的酒(jiu)意，还有那(na)些挥之不去(qu)的(de)女性(xing)身影(ying)。但我坚(jian)持下来(lai)了。每(mei)天清(qing)晨，在城市的喧(xuan)嚣(xiao)尚(shang)未(wei)完全苏(su)醒时，我为(wei)自己(ji)留出一段(duan)独处(chu)的时(shi)间。我坐在(zai)窗前，闭上眼睛(jing)，感受(shou)每一(yi)次呼吸的(de)进出，让思(si)绪像(xiang)流动的云(yun)，不加评判(pan)地飘(piao)过(guo)。

渐渐地(di)，我(wo)发现，那(na)些曾经让(rang)我心烦意(yi)乱的念头(tou)，并(bing)没有消(xiao)失，但它(ta)们(men)对我的影(ying)响，却(que)在减(jian)弱。我(wo)学会(hui)了与(yu)它们保持距离(li)，就像(xiang)看(kan)着湖(hu)面(mian)上(shang)漂(piao)过(guo)的(de)落叶，只是(shi)观察，而不(bu)去(qu)捞取(qu)。我开始意(yi)识到，内心的(de)平静，并非(fei)是欲(yu)望的彻底(di)消失(shi)，而是对(dui)欲(yu)望的清醒(xing)认知和超(chao)然态(tai)度。欲(yu)望是(shi)人(ren)性的一部(bu)分(fen)，如同河流(liu)的奔(ben)涌，试图(tu)阻挡只会让(rang)它更加汹(xiong)涌(yong)。

我需要的是(shi)学会如(ru)何疏(shu)导(dao)，如(ru)何(he)让(rang)它流向(xiang)更有意义的方(fang)向。

我开始重新(xin)审(shen)视我与(yu)女(nv)性(xing)的关系。曾(ceng)经，我(wo)将女性(xing)视为一(yi)种“目(mu)标”，一种(zhong)用(yong)来(lai)证明(ming)自己魅力的(de)“奖品”。这种(zhong)心态，让我无(wu)法(fa)真(zhen)正地(di)去(qu)了解和尊(zun)重(zhong)她们。当(dang)我放(fang)下那(na)种(zhong)狩猎(lie)的(de)心(xin)态(tai)，开(kai)始(shi)以一个(ge)平等的(de)、真诚(cheng)的姿(zi)态去(qu)交流(liu)时(shi)，我才发现，女(nv)性身上有着(zhe)如此丰富而(er)细腻(ni)的灵魂。

我不再(zai)是那(na)个“好色小哥(ge)”，而(er)是(shi)一(yi)个渴望与(yu)他人建立深刻(ke)连接(jie)的个体(ti)。

我开始(shi)倾听(ting)，认真地倾听她们的故事(shi)，她们的喜(xi)悦，她(ta)们(men)的忧伤。我不(bu)再(zai)急(ji)于表达(da)自(zi)己，不(bu)再急(ji)于获得肯定(ding)。我(wo)发(fa)现，当一个人(ren)真(zhen)正(zheng)被倾(qing)听时，那种(zhong)眼神(shen)中(zhong)的(de)光芒，那种内心的温(wen)暖，远比(bi)任(ren)何短暂(zan)的(de)欢愉都更(geng)加(jia)动(dong)人。我开(kai)始(shi)学会(hui)用(yong)欣(xin)赏(shang)的(de)眼光去看待(dai)女性的(de)美(mei)，那种美(mei)，不仅(jin)仅是(shi)外在的容颜(yan)，更是内(nei)心(xin)的善良、智(zhi)慧和坚(jian)韧。

我(wo)依(yi)然(ran)会感受(shou)到(dao)吸引，这是(shi)生命本能(neng)的(de)一部分(fen)。但我(wo)不(bu)再(zai)让(rang)这(zhe)种吸(xi)引成为我(wo)行动(dong)的(de)唯一驱动。我(wo)学会(hui)了克(ke)制(zhi)，学(xue)会了(le)等待(dai)，学会(hui)了用更(geng)成熟的(de)方式去回(hui)应。当(dang)我(wo)知(zhi)道(dao)一(yi)段关(guan)系可能仅仅(jin)基(ji)于生理的(de)吸(xi)引(yin)时，我便能坦然(ran)地选择放(fang)手，而(er)不是(shi)沉溺(ni)其中(zhong)，耗费(fei)彼(bi)此的时(shi)间(jian)和精力。这(zhe)种(zhong)“不为所(suo)动(dong)”的勇(yong)气，反而让(rang)我(wo)赢(ying)得了(le)更多(duo)的尊重。

我(wo)也(ye)开始将这份(fen)“静”的体验(yan)，运(yun)用(yong)到(dao)生(sheng)活(huo)的(de)其他方(fang)面。曾经，我是(shi)一(yi)个容易(yi)焦虑(lv)、急(ji)躁(zao)的人，总是(shi)担心错过(guo)什么，总是(shi)想要(yao)做得(de)更多(duo)、更好(hao)。当(dang)我(wo)在(zai)冥想中体验(yan)到那份宁(ning)静后，我发(fa)现，我(wo)可以(yi)用更平(ping)和(he)的心态去(qu)面对(dui)工(gong)作(zuo)和(he)生(sheng)活中(zhong)的挑战(zhan)。我不再(zai)被外界的评价(jia)所左(zuo)右(you)，而是更加关注内心的(de)声(sheng)音，关(guan)注(zhu)自己(ji)是否在做真正(zheng)热爱的(de)事(shi)情。

我(wo)开始培(pei)养一些安(an)静的爱(ai)好，比(bi)如阅(yue)读(du)、写字、摄(she)影。在这些过程(cheng)中，我(wo)找到了与(yu)自(zi)己对(dui)话(hua)的方(fang)式。我不(bu)再需(xu)要(yao)通过不(bu)断(duan)地向(xiang)外索(suo)取，来(lai)证明(ming)自己的价(jia)值。我的价(jia)值，源于我内在(zai)的成(cheng)长，源(yuan)于我对(dui)生(sheng)活的热爱和对(dui)生命的尊重。

当(dang)然，这(zhe)并非意味(wei)着(zhe)我(wo)从此(ci)告(gao)别(bie)了“欲(yu)望”。欲望(wang)依然存在，但(dan)它不再是(shi)那(na)个失控的猛(meng)兽，而是(shi)变成(cheng)了(le)一(yi)匹(pi)温顺(shun)的骏(jun)马，我(wo)可以驾驭它，让(rang)它载着(zhe)我(wo)去探(tan)索更(geng)广阔(kuo)的世界。它(ta)可以(yi)是学(xue)习新(xin)知(zhi)识(shi)的动力(li)，可以是追(zhui)求(qiu)事业(ye)的激情，也可(ke)以是对(dui)美好(hao)事物(wu)纯粹(cui)的(de)欣赏。

我(wo)明白，内心(xin)的(de)平静，是(shi)一场(chang)持续的修行，而(er)非(fei)一蹴而(er)就的终点(dian)。总会(hui)有起伏，总会有(you)诱惑。但(dan)我(wo)已经(jing)找到(dao)了那份内(nei)心(xin)的定力(li)，那份(fen)在喧嚣中也(ye)能(neng)保持清醒(xing)的力量。我(wo)不再是那(na)个(ge)被欲(yu)望(wang)绑架(jia)的“好色小哥”，而(er)是一个(ge)正在不(bu)断学(xue)习、不断成(cheng)长的(de)，追(zhui)求(qiu)内心(xin)自由的(de)灵魂。

我(wo)的旅程，或许还(hai)在继(ji)续。但(dan)至少(shao)，我(wo)不再是(shi)那(na)个在欲望(wang)的(de)汪洋(yang)中(zhong)迷失(shi)方向的航船。我已学会(hui)了辨识风向，学会了(le)驾驭风(feng)浪(lang)，我正朝着(zhe)我内(nei)心深(shen)处那片宁(ning)静的港湾，稳健地前行(xing)。而(er)那(na)些(xie)曾经的“标(biao)签”，也渐渐(jian)褪去，取而(er)代之的，是一种(zhong)更加(jia)沉静、更加(jia)自在的生命姿(zi)态。

Part2总结：好色小(xiao)哥(ge)的独(du)白进入(ru)了“静水流深(shen)”的(de)阶段。他通过冥想等(deng)方式(shi)，学会(hui)了(le)与(yu)欲望共处，而(er)非被其奴役(yi)。他重新认识了(le)男女关(guan)系，将吸(xi)引转(zhuan)化为(wei)尊(zun)重和(he)连接(jie)。这(zhe)份(fen)内心的平(ping)静，也渗(shen)透到他生活的(de)方(fang)方面面(mian)，让他(ta)更能(neng)面(mian)对挑(tiao)战(zhan)，找(zhao)到内心(xin)的(de)价(jia)值。他明白，内心的平静是(shi)一场(chang)持(chi)续的修行(xing)，而(er)他已经找到(dao)了前行(xing)的(de)方向，从(cong)一个(ge)被(bei)标(biao)签化(hua)的“好色(se)小哥”，蜕变为(wei)一个(ge)追求(qiu)内心(xin)自由的个(ge)体。

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图片来源：每经记者 陈晶 摄

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