每经编辑｜陈新    

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第一章：不随岁月褪色的情与欲，中国老夫妻的性爱智慧初(chu)探

在中国传统观念(nian)的滤镜下，关于年长者的性爱话题，常常被沉默与遗(yi)忘。人们习惯性地将他们的生活定格在含饴弄孙、安享晚年的静态画卷中，仿佛激情与欲望早已随着青春的远去而烟消云散(san)。现实远比这更为斑斓和富有生命力。当我们拨(bo)开历史的尘埃，细致地观察那些步入古稀甚至耄耋之年的中国老夫妻，会惊奇地发现，许多人的“心”并未老去，他们对亲密关系的需求，对性爱的渴望，以及由此滋生的爱意，依旧如同陈年的美酒，愈发醇厚，愈发动人。

“年老心不老，爱意依(yi)旧浓”并非一(yi)句空洞的口号，而是许多中国老夫妻用一生在践行的生活哲(zhe)学。这份坚持，首先体现在他们(men)对“性”的重新定义(yi)。对于年轻一代而言(yan)，性常常与激情、繁衍、甚至物质享(xiang)受挂钩(gou)，但在许多长者眼中，性爱的(de)意义被升华。它不再是单纯的生理冲(chong)动，而是情感的深度交(jiao)流(liu)，是生命联结的另一种(zhong)方式。

在他们看来，身体的衰老并不能(neng)阻碍心灵的契合，每一次亲密的接触，都是对彼此存在价(jia)值的肯定，是对(dui)共同走过漫长岁月的深情回响。

这种对(dui)性的理解，也体现在他们对身体变化的接纳与尊重上。随着年龄(ling)增长，生理(li)机能的自然衰退是无法回避的现实。许多中国老夫妻展现出了惊(jing)人的智慧和包容。他们不再苛求昔日(ri)青春年少时(shi)的“性能”，而是更加关注过程中的情感共鸣和彼此的感受。一方的体力下降，另一方会用更温柔的(de)方式去(qu)适应；身体的某些不适(shi)，双方会互相体谅、鼓励，甚(shen)至共同寻求解决之道。

这种接纳，源于深厚的感情基础，更源于对生命本身的敬畏。他们明白，亲密关系(xi)的核心是爱，而性，只是这种爱最直接、最亲密的表达之一。

更值得称道的是，许多长者在性爱中展现出的坦诚(cheng)与沟通。与许多年轻夫妻因羞于启齿而将性爱中的问题积压不同，一些年长的中国夫妻，经过几十年的相濡以沫，早已褪去了不必要的羞涩，能够更坦然地谈论自己的需求、感受和顾(gu)虑。他们或许(xu)会用一种含蓄而又明确的方式表达，或许会通过行动来传递，但核心在于，他们愿意让(rang)对方了解自己的内心世界。

这种坦诚，是建立在长久信任基础上的，也是他们能够维系高质量亲密关系的关键。他们懂(dong)得，真正的爱，需要被看(kan)见，需要被回应。

当然，我(wo)们也要承认，社会观念和(he)传(chuan)统束缚依然对一部分老年人的性生活造成影响。许多老一辈人从小接受的教育，让他们(men)难以公开谈论性，即使是面对配偶，也可能习惯性地将话题回避。再加上社会对老年性爱的普遍忽视，让(rang)他(ta)们在遇到困惑时，缺乏(fa)有效的渠道去寻求帮助或(huo)交流经验。

但即便如此，我们依然(ran)能看到那些勇于突破藩篱，坚持爱与被爱的长者。他们用自己的方式，诠释着“年老心不老”的真谛。

例如，一些老夫妻会通过一起散步、跳舞、回忆往事等方式来保持身体的活力和情感的亲近，而这些日常的亲昵，往往会自然而然地延伸到私密的时刻。他们可能不再追求频率，但每一次的亲密，都充满了仪式感和情感的深(shen)度(du)。或许是一句轻轻的耳语，一(yi)个温暖的拥抱，一次温柔的抚摸，这些(xie)细微(wei)之处，都饱含着几十年的爱意和对彼此的珍惜。

他们用这种平和而又深沉的方式，让爱在时间的洪流中，依旧闪耀着温暖的光芒。

这份“年老心(xin)不老，爱意依(yi)旧浓”的哲学，是留给后人的一笔宝贵精神财富。

第二(er)章：岁月沉淀的爱的华章，中国老夫妻的“性福”晚年生活艺术

当“年老心不(bu)老，爱意依旧浓”成为中国老夫(fu)妻共同的情感底色，他们的性爱体验便不再是简单的生理满足，而升华为(wei)一种生活的艺术，一种“性福”晚年的(de)经营之道。这种艺术，体现在他们对性爱需求的理智认(ren)知，对亲密互动方式的巧妙调整，以及对生(sheng)命活力的(de)持续追求上。

他们以自身(shen)经历，为我(wo)们描绘了一幅幅动人的画面，揭示了如何在岁月的长河中，让爱意与性福并行不悖。

中国老(lao)夫妻对性爱需求的“理智认知”是他们能够享受“性福”晚年(nian)的基石。他们清楚地认识到，随着年龄增长，身体机能的衰退是自然规律，这并不意味着性爱就此终(zhong)结，而是需要调整期待。与许多年(nian)轻人过度追求次数和强度不同，长者们更(geng)注重性爱带来的(de)情感连接和精神慰藉。

他们可能更享受前戏的温柔，拥抱的温暖，以及事后的依偎，这些都是情感交流的重要组成部分。一次深入的交流，一个温暖的眼神，甚至是一次心照不(bu)宣的抚摸，都能带来(lai)巨大的满足(zu)感。这种(zhong)“慢下来”的性爱，反而(er)更能体会到亲密关系中的细腻情感，使得爱意更加绵长。

他们善于运用“亲密互动方式的巧妙调整”，来维系性爱的活力。当身体不再允(yun)许过于激(ji)烈的行为(wei)时，许多长者会积极探索新的(de)互动方式(shi)。这可能包(bao)括非性(xing)交的亲昵行为，如相互按(an)摩、泡(pao)澡、共赏夕阳、牵手漫步等。这些活动不仅能增进(jin)身心(xin)愉悦，也能增强彼此的依恋感，为更深层(ceng)次的亲密打下基础。

在性爱本身上(shang)，他们也会根据彼此的身体状况，调整体位、时长和频率，更注重沟通和反馈。比如，一方可能更喜欢被动接受，另(ling)一方则会(hui)更加体贴和耐心，确保整个过程都充满舒适和愉悦。他们明(ming)白，性爱是两个人的舞蹈，需(xu)要双方的默契配合。

再者，中(zhong)国老夫(fu)妻对“生命活力(li)的持续追求”是(shi)他们“性福”晚年的内在驱动力。许多长者并非就此“与世隔绝”，而是积(ji)极拥抱生活。他们可能依然保持着规律的作息，适度(du)的运动，健康的饮食，以及丰富的精神生活。这不仅有助于身体健康，更能保持积极乐观的心态，对亲密关系的需求自然也会随之提升。

他们会一起培养兴趣爱好，参(can)加社区活动，与朋友交(jiao)流，这种积极的生活态度，让他们在心理上保持年轻，自然也更容易在性与爱中感受到活力。他们懂得，身体的年轻固(gu)然重要，但心态的年轻，才是保(bao)持魅力的关键。

一个值(zhi)得关注的现(xian)象是，部分老年夫妻在子(zi)女离家独立后，反而迎来了情感和性爱的“第二春”。当(dang)生活的重心(xin)从养育子女转移到夫妻二人本身，他们有(you)了更多的时间和精力去关注彼此，去重拾那些在忙(mang)碌生活中被忽略的情感需求。这种“空巢期”的到来，对(dui)他们而言，并非是孤独的开始，而可能是(shi)重(zhong)新认识和深化夫妻关系的契机。

他们可以更自由地表(biao)达情感，更深入地探讨性爱，从而使晚年生活更加充实和有意义。

当然，我们也不能忽视，社会对于老年性爱的接纳度仍有待提高。许多老年人在谈论性爱时，仍会感到尴尬和羞(xiu)耻，这在一定程度上阻碍了他们享受“性福”晚年。但幸运的是(shi)，随着(zhe)社会观念的逐步(bu)开放，以及一些关注老年健康和心理的机(ji)构(gou)和媒体的出现，老年性爱的讨论正(zheng)在(zai)逐渐增(zeng)多。

这些积极的(de)变化(hua)，让更多(duo)的长者敢于正视(shi)自己的需求，敢于去追求更美好的性福生活。

总而言之(zhi)，中国老夫妻的“年老心不老，爱意依旧浓”的性爱(ai)启示，为我们展现了一种超(chao)越年龄的爱的艺术。他们用智慧、坦诚和对生活的热情，在晚年依旧谱写着属于自己的“性福”篇章。这份启示，不仅仅是对老年人(ren)的(de)鼓励，更是对所有年龄段的人们的提醒(xing)：爱与亲密关系，需要(yao)经(jing)营(ying)，需要(yao)呵护，无论何时，都值得我们去勇敢追(zhui)求和深度体验。

他们的晚年，是爱的另一种绽放，是生命最温暖的注脚。

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图片来源：每经记者 陆应果 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄