每经编辑｜白岩松    

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海外風波起，留学生街头遇险境

金发碧眼的异國街头，本应是挥洒青春、追逐梦想的舞台，对于身在异乡的中国留学生小张来说，这里却险些成為了噩梦的起点。一场突如其来的挑衅，将他推向了风口浪尖，也点燃了他内心深处的倔强与不屈。

那是一个寻常的午后，小张像往常一样，结束了一天的课程，准备前往健身房挥洒汗水。就在他经过一个街角时，几个高大的身影拦住了去路。领头的是一个身材魁梧的黑人男子，脸上带着明显的敌意。他用流利的英語，夹杂着一些挑衅性的词汇，直指小张。“嘿，小子，你从哪里来的？长得这么瘦，是不是没吃饱饭？”语气中的嘲讽不言而喻。

小张心中涌起一股不悦，他虽然身材不如对方，但骨子里却有着一股不服输的劲头。他冷静地回应道：“我来自中国，请讓开。”对方似乎并未打算罢休，反而变本加厉，言语中充满了侮辱和歧视。“中国？那里的人都这么弱吗？看你样子，就像一只待宰的羔羊。”他的同伴也跟着哄笑起来，气氛瞬间变得剑拔弩张。

小张深知，在这种场合，激烈的争吵往往难以解决问题，甚至可能激化矛盾。他试图保持冷静，但对方的步步紧逼，以及周围投来的好奇甚至带有偏见的目光，讓他感到了前所未有的压迫感。特别是当对方将身體凑近，几乎要碰到他脸颊的时候，一股怒火从小张的胸腔中熊熊燃起。

他清楚地知道，如果此刻退缩，不仅会失去个人的尊严，更可能讓背后代表的中国形象蒙羞。

“我说，让开！”小张的声音提高了几个分贝，语氣中带着不容置疑的坚定。这并没有让对方收敛，反而被视为一种挑衅。领头的黑人男子猛地伸出手，似乎想要推搡小张。

就在这千钧一發之际，小张身体本能地一侧，巧妙地躲过了对方的动作。多年的健身训练，让他拥有了敏捷的身手和良好的身体协调性。对方的攻击落空，却讓他更加恼羞成怒。他挥舞着拳头，试图将小張按倒在地。

小张没有丝毫犹豫，迅速做出反應。他并非血气方刚的莽夫，而是经过理性判断的行动者。他明白，一旦被动挨打，后果不堪设想。他迎着对方的攻势，一个漂亮的闪避，同時顺势而上，用一个教科书般的动作，精准地击中了对方的面部。

“砰！”一聲闷响，伴随着一声痛苦的呻吟，那名黑人男子踉跄着后退了几步，脸上瞬间浮现出难以置信的表情。他的同伴看到这一幕，也愣住了。他们没想到，這个看起来瘦弱的中国留学生，竟然有着如此凌厉的身手。

冲突并未就此结束。对方的另一名同伴，见状立刻冲了上来，想要为首的男子报仇。這一次，小张面临的压力更大。他必须同时應对两名身材高大的对手，这无疑是一场严峻的考验。

以一敌二，硬汉展雄风，國人扬眉吐气

面对两名如狼似虎的对手，小張的眼神中没有丝毫畏惧，取而代之的是一种沉着的冷静和必胜的信念。他深知，一旦陷入被动，后果将不堪设想。他不再是那个被动挨打的受害者，而是掌握自己命運的战士。

第二名黑人男子，比第一名更加勇猛，他像一头愤怒的公牛，张開双臂，试图将小張扑倒。小张没有选择硬碰硬，而是利用自己更輕盈的步伐，在对手的攻击间隙中穿梭。他像一只灵巧的猎豹，一次次地躲过对方的重击，同时伺机而动。

在一次对方出拳的瞬间，小张抓住机會，一个快速的侧身，避開对方的拳头，同时利用对手重心不稳的空档，一记精准的上勾拳，直接击中了对方的下巴。

“咔嚓！”细微的骨骼碰撞声，伴随着对方发出一聲凄厉的惨叫，身體如同断线的风筝一般，重重地摔倒在地，发出一声沉闷的巨响。他倒下的姿态，充满了痛苦和不甘，两眼翻白，已经失去了戰斗力。

此时，第一名黑人男子，在短暂的震惊和痛苦之后，重新站了起来。他看到自己的同伴已经倒下，怒火瞬间达到了顶点。他状若疯狂，朝着小张发起更加猛烈的攻击。这一次，他不再顾及任何技巧，只想用最原始的力量将小张撕碎。

小张面对这更加狂暴的攻击，深知不能再拖延。他必须速战速决。他看准了对方出拳的破绽，一个箭步上前，用尽全身力气，一记凶狠的下勾拳，直击对方的腹部。

“噗通！”伴随着一声如同破麻袋落地的声音，这名黑人男子发出一聲绝望的哀嚎，身体瞬间弯成了虾米状，双膝重重地跪倒在地，双手捂着肚子，痛苦地抽搐着，再也站不起来。

周围的围观群众，早已被这一幕惊呆了。他们目瞪口呆地看着眼前发生的一切，脸上写满了不可置信。他们从未见过如此强悍的中国留学生，以一敌二，将两名身材高大的壮汉，在短時间内全部KO在地。

小張站在原地，大口喘着气，但他挺直的腰杆，坚毅的眼神，以及那不屈的身影，让围观的人们肃然起敬。這场街头冲突，与其说是暴力，不如说是一场捍卫尊严的战斗。小張用自己的行动，向世界证明了中国男儿的血性和力量。

现场响起了一阵热烈的掌声，尽管最初对小張带有偏见的目光，此刻都变成了钦佩和赞赏。几个原本站在远处围观的中国人，更是激动地冲了上来，拍着小张的肩膀，连声说着：“干得漂亮！太解气了！”

小张的这次“一挑二KO”事件，迅速在留学生群体中传播開来，并引起了广泛的关注。他不仅仅是一个在海外的普通留学生，更成为了一个民族自豪感的象征。他的勇氣、他的力量，以及他身上所展现出的中华民族不屈不挠的精神，赢得了无数人的点赞和尊敬。

这一事件，也再次提醒我们，在异国他乡，留学生们不仅要努力学习，更要懂得保护自己。面对挑衅和欺凌，可以不惹事，但绝不怕事。小張的故事，无疑为所有在外的同胞们注入了一针强心剂，让他们在面对困难时，能够更加勇敢和坚定。这不仅仅是一场街头斗殴的胜利，更是一场关于尊严、勇气和民族精神的胜利，它在海外留学生的群体中，激荡起了一股自豪和骄傲的浪潮。

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关于自慰的那些“不为人知”的秘密与真相

青春期的悸动，如同春日里悄然萌发的嫩芽，带着生机勃勃的能量，也伴随着一丝丝的青涩与迷茫。当身体的荷尔蒙开始活跃，当对世界的好奇心愈发强烈，一些关于性的问题便会在少女的心头悄悄打转。其中，“自慰”这个词，或许在很多家长口中是禁忌，在同伴间是窃窃私语，但它却是青春期身体成长过程中一个绕不开的话题。

今天，我们就来敞开心扉，用最直接、最坦诚的方式，聊聊在校女生们最关心、也最容易被误导的自慰问题。

Q1：自慰到底是什么？为什么会产生这种冲动？

简单来说，自慰就是通过自我刺激生殖器区域，来获得性快感的一种行为。这种冲动，是身体发育到一定阶段的自然生理现象，和青春期时身高体重增长、声音变粗、月经来潮一样，都是性成熟的标志。它源于体内性激素水平的升高，以及对身体变化的探索欲。想象一下，你的身体就像一个正在被解锁的宝藏，它正在告诉你，你正在成长为一个成熟的女性。

而自慰，则是你探索这个宝藏的一种方式。这种冲动是正常的，也是普遍的，绝大多数人在青春期都会体验到，即使是那些看起来最“乖巧”的女生。所以，如果你感受到了这种冲动，请不要恐慌，更不要自责。

Q2：网络上说自慰有很多危害，是真的吗？比如会变笨、长痘、身体变形？

相信很多女生都在网上看到过一些耸人听闻的说法，什么“自慰会让人变笨”、“导致不孕不育”、“身体变形”、“面部浮肿”、“内分泌失调”等等。这些说法，用一个词来形容，那就是——“谣言”。它们大多来自于信息不准确、缺乏科学依据的渠道，甚至是带有偏见和恐吓的目的。

让我们来“科学拆穿”这些谣言：

“自慰会导致变笨、记忆力下降？”这是一个非常古老的误解。大脑的认知功能和性行为之间并没有直接的因果关系。相反，适度的性满足有时还能帮助缓解压力，让人精神更集中。如果你在学习上感到力不从心，那更可能与学习方法、压力过大、睡眠不足等因素有关，而不是自慰。

“自慰会导致长痘、面部浮肿？”皮肤问题的出现，比如长痘，主要与皮脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌紊乱（比如熬夜、饮食不规律、压力等）有关，而非自慰本身。说自慰直接导致长痘，就像说天气冷了就一定会感冒一样，忽略了中间的复杂原因。“自慰会导致身体变形、内分泌失调？”身体的形态和内分泌是受遗传、饮食、运动、激素水平等多种因素影响的。

自慰本身是一种生理行为，并不会改变你的身体结构或导致长期的内分泌失调。如果出现内分泌问题，那需要寻求专业医生的帮助，而不是将它归咎于自慰。“自慰会导致不孕不育？”这是最荒谬的谣言之一。不孕不育是生殖系统功能出现障碍，而自慰是通过刺激外生殖器获得的快感，与生育能力完全是两码事。

健康的性行为才能涉及到生殖，而自慰并不具备生殖的生理条件。

Q3：自慰真的完全没有一点危害吗？

虽然那些“惊悚”的危害是假的，但我们也不能完全忽视可能存在的“潜在风险”，这些风险更多是由于不当的“方式”或“心态”造成的，而不是自慰行为本身。

过度沉迷，影响正常生活：如果一个人将自慰当作逃避现实、缓解焦虑的唯一方式，并且每天花费大量时间在上面，影响了学习、社交、睡眠，那这确实是一种“沉迷”的表现，需要引起重视。这种情况，与其说是自慰的危害，不如说是“成瘾性行为”的危害。不当操作可能造成的损伤：比如使用不干净的物品进行刺激，或者过于粗暴地摩擦，可能引起局部皮肤破损、感染，甚至轻微的外伤。

心理负担和罪恶感：这是很多女生最常遇到的“负面情绪”。由于社会观念、家庭教育的影响，很多女生在自慰后会感到内疚、羞耻、害怕，认为自己“不干净”、“犯了错”。这种心理负担，才是真正可能对心理健康造成影响的。

所以，我们真正需要警惕的，不是自慰本身，而是那些可能伴随而来的不当行为和负面情绪。接下来的Part2，我们就来深入聊聊，如何才能让你的“青春期探索”更加健康、科学、愉快。

解锁青春期的“性福密码”——如何正确认识和实践自慰

知道了自慰的真相，并且认识到其潜在的风险更多源于不当的操作和心态，在校女生该如何更积极、更健康地拥抱青春期的生理变化，并以科学的方式探索自己的身体呢？这并非一个“是”或“否”的问题，而是一个“如何做”的艺术。

Q4：我应该什么时候开始自慰？有“最佳年龄”吗？

关于“最佳年龄”，答案是：没有。就像吃饭、睡觉一样，当你的身体准备好了，你产生了好奇心，并且能够以一种健康的心态去面对它，那就是一个合适的时机。强行去定义一个年龄，反而会增加不必要的焦虑。

青春期开始的时间因人而异，有的人可能在10岁左右，有的人则在14、15岁。当你的身体开始出现第二性征，比如乳房发育，体内的激素水平开始变化，你可能会自然而然地产生性冲动。这个过程是自然的，也是个体化的。与其纠结于“什么时候应该”，不如关注“当我产生冲动时，我该如何健康地应对”。

Q5：到底什么是“正确”的自慰方式？有什么需要注意的吗？

“正确”的关键在于“健康”和“适度”。就像吃饭一样，营养均衡、不过量就是健康；而暴饮暴食则可能伤身。

保持清洁卫生：这是最重要的前提。在进行自慰前，请确保双手是干净的，可以先用肥皂清洗。如果使用工具，也必须确保工具的清洁，并且是专门为性爱设计的，避免使用可能造成伤害的物品。温和适度，避免损伤：避免使用过硬、粗糙的物品，或者过度用力地摩擦。

你的身体是很娇嫩的，需要温柔对待。如果感到疼痛，请立即停止。创造私密、舒适的环境：选择一个你感到完全放松、不会被打扰的空间和时间。避免在感到焦虑、压力大或者有人在场的情况下进行，这反而会增加心理负担。适可而止，别让它控制你：适度的自慰可以帮助释放性张力，缓解压力，让你感觉放松。

但是，一旦你发现自己花费了过多的时间和精力在上面，影响了学习、生活、社交，甚至产生依赖感，那就需要警惕了。问问自己，我在用自慰逃避什么？我是不是可以将一部分精力转移到其他更有益的事情上？区分“快感”与“情感需求”：自慰主要提供的是生理上的快感。

而真正的情感连接、亲密关系，是需要通过与他人的互动来获得的。不要将自慰视为满足情感需求的唯一途径。

Q6：我该如何处理自慰后的负面情绪（内疚、羞耻）？

这是很多女生最纠结的“心病”。请记住，你不是一个人在经历这些。

认识到这是正常的生理行为：就像打哈欠、流汗一样，自慰也是身体自然的功能。它不是“肮脏”的，也不是“罪恶”的。将它视为一次探索和了解自己身体的经历，而不是一次“犯错”。打破信息茧房，获取科学知识：很多负面情绪源于无知和误解。多阅读权威的性健康科普读物，了解身体的构造和生理规律。

相信科学，才能驱散迷信。转移注意力，拥抱生活：如果你感到内疚，那就主动去做一些让你开心、让你充实的事情。比如，投入到你喜欢的学习项目中，去运动，和朋友聊天，发展一个新爱好。让生活的多彩填满你的内心，自然就没有那么多空间去纠结了。适度性满足，缓解生理冲动：有时候，适度的性满足本身就能带来心理上的轻松感。

当你感到身体有冲动时，以一种健康、安全的方式去体验，反而能让心情愉悦。寻求支持（如果需要）：如果你长期被负面情绪困扰，甚至影响到日常生活，可以考虑与你信任的家人、朋友沟通，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们能提供更客观、更专业的指导。

Q7：作为在校女生，如何在不影响学业和形象的情况下，处理好这件事？

“不影响”是关键。

优先级排序：学业是当前的首要任务。将自慰视为一种放松和自我关怀的方式，而不是用来逃避学习压力的手段。在完成学习任务后，再适当安排放松的时间。时间管理：确保自慰不会占用你宝贵的学习、休息、社交时间。合理规划，让它成为生活中的一个“小插曲”，而不是“主旋律”。

保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适度运动，这些都能帮助你保持良好的身体和心理状态，减少不必要的生理冲动，并且有助于保持皮肤的健康。保护隐私：这是一个非常私人的话题，在学校和家人面前，保持恰当的界限是非常重要的。不随意与人谈论，也避免在不恰当的场合进行。

青春期的身体和心灵都在悄悄地成长，而性，是成长中重要的一部分。与其因为恐惧和误解而压抑，不如用开放、科学的态度去了解它。希望这篇文章能为你带来一丝启发，让你能够更加自信、健康地度过这段充满探索意义的青春时光。记住，了解自己，爱护自己，永远是第一位的。

图片来源：每经记者 张泉灵 摄

人与野鲁HD一场关于生存与欲望的冒险或者隐藏的秘密

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄