每经编辑｜杨澜    

当地时间2025-11-06,yrwegbjkrbdugsifhbwejrbfskvmhsdf,不同于传统,女人“自慰”的这四种另类的方法

爱情的“困困”：当温柔变成消耗，当付出变成负担

爱情，最初是怦然心动的荷尔蒙，是无尽的柔情与蜜语，是“执子之手，与子偕老”的美好憧憬。随着时间的推移，当最初的激情褪去，当生活的琐碎逐渐侵蚀，爱情便可能悄然滑入一个名為“困困”的泥沼。這个“困困”，不仅仅是疲惫，更是一种难以言说的失落，一种彼此消耗的无力感。

“男人用困困怼女人困困”，这句话看似戏谑，却精准地描绘了许多伴侣在情感倦怠期所呈现出的状态。在这里，“困困”是一个双关語，既指身体上的疲惫，更指精神上的“困顿”，是情感的“困兽之斗”。男人在面对家庭、事业的压力时，可能会选择沉默、逃避，用一种“我累了，别烦我”的“困困”来回应女人的关心或要求，这无形中将自己封闭起来，让本就期待情感连接的女人感到更加孤独和被忽视。

而女人，在期待被理解、被呵护的情感需求得不到满足時，也可能以另一种“困困”的方式回击——抱怨、指责、甚至冷战，用“你根本就不懂我”、“你为什么总是这样”的“困困”来表达自己的委屈和不满，这又進一步加剧了男人的压力和疏离感。

于是，一场无声的“疲惫较量”在爱情的围城中展开。双方都觉得自己在付出，都在承受，都在“困困”。男人觉得女人不理解他的辛苦，不懂得体谅他的不易；女人则觉得男人不懂她的心，不珍惜她的付出。这种“困困”的循环，就像一个恶性闭环，讓原本应该是港湾的家，变成了一个充满硝烟的战场。

情感倦怠，并非一蹴而就，它往往是日积月累的结果。長期的沟通不畅，情感需求的長期被忽视，生活压力的不断叠加，以及双方在成长过程中产生的差异，都可能成為情感倦怠的温床。当“困困”成為一种常态，爱情的色彩便逐渐暗淡，曾经的甜蜜变成了回忆，取而代之的是一种沉重的负担和难以摆脱的疲惫。

“困困”模式下的男女思维差异与误解：

在“困困”的疲惫期，男女双方的思维模式和情感表达方式的差异，往往是导致误解和冲突的根源。

男性的“困困”：内化与回避。很多男性习惯于在面对压力和负面情绪时，将它们内化，试图自己消化。当他们感到“困困”時，可能不愿意多说，认为“说了也解决不了问题”，反而会选择沉默、减少交流，甚至通过玩游戏、看球赛等方式来“逃避”现实的烦恼。他们的“困困”是一种“自我保护”机制，尽管这种机制往往适得其反。

女人可能会将男人的沉默解读为不在乎、冷漠，甚至不爱了，这进一步加剧了她的不安和“困困”。女性的“困困”：倾诉与连接。相反，女性在感到“困困”时，更倾向于通过倾诉来寻求理解和支持。她们希望伴侣能够耐心倾听，给予情感上的回应，通过沟通来缓解内心的压力。

当她们的倾诉被男人的“困困”式回避所打断，或者得到的是敷衍的回应时，她们會感到被否定、不被重视，随之而来的可能是更强烈的抱怨和指责，形成一种“情感勒索”的假象，让男人觉得更加“困困”。

这种思维和表达方式的差异，就像两条平行线，看似都在“困困”中挣扎，却因为沟通的阻碍而无法交汇，反而越行越远。男人用“困困”来回應女人的“困困”，女人用“困困”来对抗男人的“困困”，最终，双方都感到身心俱疲，爱情的火苗摇摇欲坠。

爱情倦怠的信号：你是否也身处“困困”之中？

识别爱情倦怠的信号，是走出困局的第一步。以下一些迹象，或许能让你审视你们的关系是否已经陷入“困困”的泥沼：

沟通减少，或沟通充满抱怨和指责。曾经无话不谈，现在却总是沉默，或者每次谈话都以争吵收场。失去分享的欲望。不再主动分享生活中的点滴，感觉对方已经不是那个可以倾诉的对象。对伴侣的付出感到麻木或不耐烦。曾经感激的体贴，现在变得理所当然，甚至觉得是一种干扰。

对未来感到迷茫或恐惧。曾经憧憬的未来，现在却只剩下担忧和逃避。身体距离的疏远，情感連接的淡漠。即使同处一室，也感觉心隔千里。容易被外界吸引，开始幻想“如果……”。开始羡慕别人家的恩爱，或者对其他异性产生好奇。争吵的频率和强度增加，但往往是“旧事重提”。

解决不了问题，只是不断地消耗彼此的情感能量。

如果以上多条迹象出现在你们的关系中，你们很可能已经身处爱情的“困困”之中。但这并非绝境，而是需要我们正视并积极寻找化解之道。

化解情感倦怠：从“困困”到“心心相印”的转化之路

当爱情陷入“困困”的泥沼，最需要的是“破局”的勇氣和智慧。化解情感倦怠，并非一日之功，需要双方共同的努力和耐心的经营。它需要我们从“困困”的疲惫思维中抽离，重新找回连接的初心，用更积极、更有效的方式来经营彼此的情感。

1.打破“困困”循环：有效的沟通是重中之重

“困困”的根源往往在于沟通的失效。当男人用沉默应对，女人用抱怨回击，双方都在用自己的“困困”来保护自己，却无形中筑起了高墙。打破這个循环，关键在于学习“有效的沟通”。

男人：学会“说出来”，而非“闷着”。当你感到疲惫或压力时，尝试用温和的方式表达：“我现在有点累，需要一点自己的空间，晚点我们再聊。”或者“我今天遇到了一些麻烦，感觉不太好，你能陪我一会儿吗？”真诚的表达，比沉默更能获得理解。女人：学会“听明白”，而非“急着怼”。

当你的伴侣表达“困困”时，尝试先耐心倾听，理解他背后的需求。他可能不是不想和你沟通，而是真的需要喘息。你可以说：“我听到你说你很累，有什么我能做的吗？”或者“我感觉你现在不太开心，我们一起想想办法好不好？”将抱怨转化为关心，将指责转化为理解。

“我”信息的运用。尝试用“我”来表达感受，而非用“你”来指责对方。例如，将“你总是对我這么冷淡”改为“我感到有些被忽略，我希望你能多关注我一些。”制造“安全區”。在沟通時，避免人身攻击、翻旧账，营造一个讓双方都能安全表达的空间。

2.重新点燃火花：创新与仪式感的价值

情感倦怠，很多时候是因为愛情失去了新鲜感和惊喜。日复一日的平淡，容易让人产生厌倦。这时，我们需要有意识地制造“惊喜”和“仪式感”。

约會之夜，重拾浪漫。即使是老夫老妻，也别忘了定期安排“约会之夜”。可以是精心准备的晚餐，一场電影，一次短途旅行，或者仅仅是在周末的下午，一起去咖啡馆坐坐。关键在于，这是一种“專属于你们”的时间，让你们有机会从日常琐碎中抽离，重新連接。小惊喜，大温暖。

不必是贵重的礼物，一个意外的拥抱，一句迟来的“我爱你”，一份亲手制作的甜点，都足以讓对方感受到你的愛意。这些小小的惊喜，是情感的“润滑剂”，能有效地驱散“困困”的阴霾。共同的爱好与体验。培养一个共同的爱好，或者一起尝试一些新的事物，例如学習一门新的语言，一起去徒步，参加一个烹饪课程。

共同的经历，是加深情感连接的绝佳方式。

3.关注自身成长，而非完全依赖对方

当一个人在爱情中感到“困困”，有时是因为将过多的期望寄托在对方身上，而忽略了自身的成长和价值。

独立与自我价值。保持独立的人格和生活圈子，发展自己的兴趣愛好，提升自己的能力。当你拥有丰富的内心世界，你的价值感就不会完全依赖于伴侣的认可，也就更不容易在关系中感到“困困”。健康的自我关怀。关注自己的身体和心理健康，通过运动、冥想、阅读等方式来缓解压力，滋养心灵。

一个状态良好的自己，才能更好地经营一段健康的关系。

4.允许“困困”的存在，并积极面对

坦然承认“困困”是爱情中可能出现的一种状态，而不是将其视为关系的“死刑”。

理解“疲惫期”是常态。爱情并非只有高潮，也会有低谷。理解并接受伴侣或自己在某些時期会感到“困困”，是成熟的表现。共同面对，而非逃避。当一方感到“困困”时，另一方可以给予支持和鼓励，而不是指责或施压。例如，当男人感到“困困”时，女人可以主动承担一些家务，讓他有更多休息时间；当女人感到“困困”时，男人可以多给予一些安慰和陪伴。

5.专业支持：寻求第三方的帮助

如果你们尝试了各种方法，但情感倦怠的问题依然无法解决，不妨考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。有時，一个中立的第三方，能够更客观地看到问题的根源，并提供更具针对性的解决方案。

“男人用困困怼女人困困”，這句看似有趣的描述，实则揭示了许多爱情关系中深刻的困境。情感倦怠是真实的，它会消耗愛，带来痛苦。但请相信，只要我们愿意正视问题，学习更有效的沟通方式，注入新的活力，并保持成長的姿态，就一定能够化解爱情中的“困困”，让曾经的爱重新焕发生機，实现“心心相印”的温暖与美好。

愛情的旅程，本就是一场不断学習与成長的修行，愿你我都能在这场修行中，收获更深刻的爱与连接。

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“她”是谁？一则匿名爆料搅动网络涟漪

网络，这个信息爆炸的时代，总是不缺话题。而这一次，主角却是一位鲜为人知的“高龄老女人”。一切的起点，似乎是一则匿名的爆料，寥寥数语，却勾勒出一个跌宕起伏的情感故事：一位年过七旬的女性，深陷几段复杂而隐秘的情感关系之中，牵扯出爱恨情仇，甚至触及了金钱与背叛。

起初，这不过是网络角落里的一点碎碎念，很快，随着爆料者的添油加醋，以及部分营销号的推波助澜，这句话迅速发酵，变成了一场席卷各大社交平台的“吃瓜”盛宴。照片、视频、模糊的对话截图，各种碎片化的信息被拼凑在一起，试图描绘出一个“欲乱”的高龄女性形象。

有人惊叹于其“晚节不保”，有人嘲讽其“人老心不老”，更有人上升到道德层面，对其进行毫不留情的审判。

在这片喧嚣之中，我们是否忽略了什么？当“高龄”、“老女人”这些标签被轻易贴上，当“欲乱”二字被用来概括一段复杂的人生，我们是否就真的看清了事件的本质？

这位“高龄老女人”究竟是谁？她的人生经历又是怎样的？是什么让她在古稀之年，依旧卷入如此复杂的情感漩涡？我们无从得知。爆料者是谁？他们的目的是什么？是出于正义感，还是别有用心的恶意诽谤？我们同样一无所知。这些信息，就像迷雾一样笼罩在这场网络狂欢之上，让真相变得模糊不清。

值得深思的是，为何一个高龄女性的情感生活，会如此轻易地成为公众的谈资，并且如此迅速地被标签化和道德化？在这个强调“尊重隐私”的时代，为何某些人的隐私，在网络上却可以被肆意消费和践踏？

我们看到的是，网络暴力从未停止。一旦某个公众人物，甚至是一个普通人，其私生活被曝光，就很容易成为箭靶。而当这个人物被贴上“高龄”、“女性”这样的标签时，似乎就更容易引发“道德审判”的冲动。好像在许多人眼中，女性，尤其是年长的女性，就应该“安分守己”，就应该“含饴弄孙”，任何与“欲望”沾边的行为，都会被视为“越界”和“不合时宜”。

这种刻板印象，不仅对女性本身是一种束缚，也暴露了社会在看待年龄和性别议题上的深层偏见。我们是否过于狭隘地定义了“晚年生活”？是否将“性”与“年龄”划上了不可逾越的界限？

在众说纷纭中，我们试图透过现象看本质。这起事件，或许只是一个引子，引出了一个更深层次的社会议题：在信息爆炸的今天，我们如何平衡个人隐私与公众知情权？在谈论老年人的情感生活时，我们应该持有怎样的态度？当网络言论越来越趋向极端化和情绪化时，我们又该如何守住人性的底线？

在接下来的部分，我们将尝试剥开这层层迷雾，从不同的角度去审视这一事件，并探讨它所触及的社会伦理问题。我们不是要去“洗白”任何人，也不是要去“审判”任何人，而是希望通过深入的分析，引发更理性的思考。

超越标签：探寻“她”故事背后的多重维度

当“高龄老女人”和“情感纠葛”这两个词语被强行捆绑在一起，引发的不仅仅是猎奇和八卦，更触及了我们社会在年龄、性别、情感和伦理认知上的多个敏感神经。这起事件，如同投入平静湖面的一颗石子，激起的涟漪，迫使我们不得不重新审视一些约定俗成的观念。

让我们抛开那些充满恶意和刻板的标签，尝试从更人性化的角度去理解。每个人，无论年龄大小，都有权利拥有丰富的情感生活，都有追求爱与被爱的可能性。将“高龄”与“欲乱”直接划等号，是对老年人情感需求的漠视，也是对个体生命历程的简单粗暴的概括。

人生是一条漫长而曲折的河流，在不同的年龄阶段，河流的水流速度和形态会有所不同，但其生命力从未枯竭。对于年长者而言，他们可能经历了丰富的人生起伏，拥有更深刻的情感体验。他们的情感需求，也许不再是年轻时的轰轰烈烈，但依旧可以细腻、真实、且充满力量。

退一步说，即使爆料中所谓的“纠葛”属实，是什么让这位年过七旬的女性，依然能够吸引到不止一位伴侣？这其中，或许有我们不了解的个人魅力，有她的人生智慧，有她独特的相处之道。我们习惯于将年长女性与“衰老”、“孤寂”、“需要照顾”等标签联系起来，却很少去思考，她们同样可能拥有独立的人格、丰富的内心世界，以及对生活的热情和追求。

这起事件也暴露了我们社会在信息传播和道德评判上的双重标准。当明星的桃色新闻被大肆报道时，我们可能表现出的是围观和偶尔的评论；但当涉及到“普通人”，尤其是“年长女性”时，似乎就更容易被卷入一场道德审判的漩涡。这种差异，折射出我们在公共舆论场中，对于某些群体似乎更容易采取“道德制高点”的姿态。

网络暴力，尤其是针对女性的语言攻击，一直是一个严峻的问题。当“高龄”和“女性”这两个身份叠加，似乎就成为了“软柿子”，更容易被捏造、被攻击。这种现象，需要我们每个人反思，我们是否有在无意识中，强化了对特定群体的偏见？

更进一步，从社会伦理的角度来看，这起事件也引发了一些值得探讨的议题。

隐私边界的模糊：在信息爆炸的时代，个人隐私的边界变得越来越模糊。匿名爆料、恶意揣测，很容易突破法律和道德的界限，对当事人造成不可挽回的伤害。我们是否应该建立更有效的机制，来保护个体的隐私权？

代际沟通与情感认知：不同代际之间，对于情感的理解和表达方式可能存在差异。我们是否应该加强对老年人情感需求的关注，并促进不同代际之间的理解和沟通？

“剩女”、“老女人”等标签的消解：社会上对不同年龄段的女性存在着各种标签化的定义，这给她们带来了无形的压力。我们是否应该打破这些僵化的标签，给予每个人更自由、更真实的评价空间？

“性”与“年龄”的观念重塑：很多人对老年人的性保持着回避或嘲讽的态度。性是人类正常的需求，无论在哪个年龄段，都可能存在。我们需要打破这种“禁忌”，以更健康、更开放的心态去面对。

这起事件，无论是真是假，都已经成为了一个社会现象。它像一面镜子，照出了我们社会在看待女性、年龄、情感和隐私问题上的复杂心态。与其急于对故事中的人物进行道德审判，不如将其视为一个契机，去反思我们自身的观念，去探讨如何在现代社会中，构建一个更包容、更理解、更尊重的舆论环境。

我们期待的，不是对任何一方的“定罪”，而是对真相的追寻，对人性的理解，以及对社会伦理的深刻反思。毕竟，每一个生命，都值得被尊重，每一个故事，都值得被倾听，而不是被随意地贴上标签，被淹没在喧嚣的舆论浪潮之中。

图片来源：每经记者 程益中 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄