每经编辑｜陆春明    

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暑期之始：点燃学习引(yin)擎，开启高效模式

嘿，各位即将奔赴一场奇妙(miao)暑假的同学们！我是张婉莹uu，想必大家此刻的心情和我(wo)一样，既有对自由的渴望，也有一丝丝对堆积如(ru)山的暑假作业的“小忐忑”。别担(dan)心，今天我就要和大(da)家分享我的“暑假作业不愁”秘(mi)籍，以及如何让这个夏天在学习和快乐中都能闪闪发光！

第一步：目标明确，航行才有方向

暑假不是放飞自我的(de)“空白期”，而是弯道超车、查漏补缺的(de)“黄金期”。在我们正式“开工”之前，先花点(dian)时间，静下心来，问问自己：这个暑假，我最(zui)想提升哪些科目？哪些知识点(dian)是(shi)我(wo)的薄弱环(huan)节？我希望完成哪些课外拓展？把这些目标具体化，比如“数学完成XX练习册，错题率控制在XX%”，“英语背诵XX个单词，阅读XX篇英文文章”，“物理掌握XX章节的难点，并能独立解决XX类型的问题”。

把目标写(xie)下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己，这会让你在执行过程中更有动力，也更容易衡量自己的进步。

第二步：精细规划，让时间不再“流(liu)浪”

有了明确的目标，接下来就是制定一份切(qie)实可行的暑假学习(xi)计划。很多人一提到计划就头疼，觉得条条框框太多，束手束脚。其实不然，一(yi)份好的计划，就像一张地图，能(neng)指引你高效(xiao)抵达目的地。

分解任务，化整为零：不要把“完成暑假作业”作(zuo)为一个整体任务，而是将它分解(jie)到(dao)每一天、甚至每一小时。比如，每天安排1-2小时的数学复习，30分钟的英语阅读，1小(xiao)时的科学实验预习等等。这样，每天的任务量就不会显得(de)那么庞大，也更容易坚持。固定时(shi)间，培养习惯：尝试为学习安排固定的时间段，就像上课一样。

比如，上午9点到11点是我的“学习黄金时段”，我会在这段时间攻克最难的科目。固定时间有助于培养学(xue)习习惯，让大脑在那个时间段自动进入(ru)“学习模(mo)式”。劳逸结合，张弛有度：学习不是“苦行僧(seng)”的修行，重要的是效率。我的计划里，一定会有“休息放松”的时间。

每学习45分钟，我会休息10-15分钟，站起来走动一下，看看(kan)窗外的风景，听听音乐，或者做做简单的拉(la)伸。这样可以让(rang)大脑得到休息，避免疲劳，提高后续的学习效率。留有弹性，拥抱变化：计划赶不上变化，这是常有的事。所以，在制定计划时，要留有一定的弹性空间。

如果某天有突发(fa)情况，或者某项任(ren)务比预期的花费了更多时间，不要因此全盘否定自己的计划。灵活调整，找到最适合自己的节奏。

第三步：高效学习方法，让知识“印”在(zai)脑(nao)海里

有了计划，更重要的是如何“执(zhi)行”和(he)“吸收”。我总结了一些对我有用的学习方法，希望能给大家带来启发：

主动回忆，对抗遗忘(wang)：课本读完，练习做完，感觉好像“掌握”了，但过几天可能就忘得(de)一(yi)干二净。我有一个秘诀：主(zhu)动回忆。合上书本，试着把刚刚学到的知识点，用自己的话复述出(chu)来。如果能(neng)清晰地讲出来，说明你真的理解了。对于容易混淆的概念，可以尝试画思维导图，把它们之间的联系和区别理(li)清(qing)楚。

错题集，你的“知(zhi)识宝库”：很多人觉得整理错题麻烦，但我告诉你，这是最有效的“查漏补缺”方式。把做错的题目，不仅仅是写下正(zheng)确答案，更重要的是分(fen)析“为什么会错？”是概念(nian)不清(qing)？是(shi)计算失误？还是审题(ti)不仔细(xi)？在错题本上详细记录原因，并定(ding)期翻看，温故(gu)而知新。

你会发现，很多题目都能从中找到“似曾相识(shi)”的影(ying)子。多元学习，让知识“活”起来：课本和练习册是基础，但知识的学习不应该(gai)局(ju)限于此。我会利用暑假时间，看一些与学习内容相关的纪录片，阅读课外(wai)读物，甚至尝试一些线上课程。比如，学(xue)习物理时，我会找一些有趣的物理实验视频来观看，让抽象的理论变得生动有趣。

这种多元化的学习(xi)方式，不仅能加深理解，还能激发我对知识的兴趣。小组讨论，碰撞思维火(huo)花：如果有条件，和同学组成学习小组，定期进行讨论。互相提问，解答疑问，分(fen)享学习心得，你会发现很多自(zi)己想不到的解题思路(lu)。讨论的过程，也是一个互相学(xue)习(xi)、互相激励的过程。

暑假的学习(xi)，就像(xiang)是为新学期的航行储备能量。把这些高效的学习方法融入你的暑期计划，你会发现，暑假作业不再是(shi)负担，而是提升自我的绝佳机会。当然(ran)，学习之外的快乐时光也同样重要，这就留到下一部分，我和大家分(fen)享我的“快乐假期时光记录”！

快乐假期：拥抱生活，点亮精彩瞬间

暑假不仅仅是(shi)学习的战(zhan)场，更是享受生活、拥抱(bao)自由、体验成长的乐(le)园。在高效完(wan)成学习任务的我一直相信，一(yi)个真正美好的暑假，离不开那(na)些点点滴滴的快乐和精彩瞬间。

第一步：告别“电子牢笼”，拥抱真实世界(jie)

现代生活，手机、电脑、游戏机似乎成了我们生活中不可或缺的一部分。我承认，它们带来了便利和娱乐，但过度沉迷，很容易让我们忽视了身边真实(shi)而美好的世界。这个暑假，我给自己(ji)定了一个小(xiao)目标：适(shi)当减少电子设备的使用时间，把更多精力投入到现实生活中。

走出家门，探索未知：暑假是一个绝佳的机会去探索周围的世界。你可以和家人朋(peng)友一起去公园散(san)步，去博物馆参观，去图书馆(guan)阅读，或者去你一直想去但没时间去的(de)地方。我喜欢在傍晚的时候，去附近的(de)河边散(san)步，看着夕(xi)阳染红(hong)天空，感受微风拂面，那种宁(ning)静和美好(hao)，是任何电子游戏都无法比拟的。

培养一项新(xin)技能，解锁隐(yin)藏的“我”：暑假是学习新技能的黄金时期(qi)。你可以选(xuan)择学一门乐器，学习绘画，学习烹饪，学习编程，或者学习一门新的语言。我最近在学习(xi)用尤克里里弹唱，虽然刚开始有些笨拙，但当我能弹奏出第一首完整的曲子时，那种成就感真的(de)太棒(bang)了(le)！这些新技能(neng)不仅(jin)能丰富你的(de)生活，还能让你发现自己更多的潜能。

运动起来，释放青春活力：身体是革命的本钱，更是快乐的源泉。我喜欢在早晨进行一些户外的(de)运动，比如慢跑、骑行、打篮球。运动不仅能锻炼身体，还能释放学习带(dai)来(lai)的压力，让你精神焕发。如果(guo)天气太热(re)，也可以选择室内运动，比如游泳、瑜伽，或者跟着健身视频跳操。

第二步：深度体验，让假期更有意义

一个有意义的假(jia)期，往往包含着深度体验和情感连接。

参(can)与社会实践，感受生(sheng)活温度：如果有机会，不妨尝试参加一些社会实践活动，比如去社(she)区做志愿者，去福(fu)利院看望老人，或者参与一(yi)些环保活动。这些(xie)经历能让你更深刻地理解社会，培养同情心和责任感。我曾经在一个暑假参加过一次社区的环(huan)保宣传活动(dong)，虽然过程有些辛苦，但(dan)当我看到大家因为我的宣传而开始注意垃(la)圾分类(lei)时，我感到非常开心。

与家人朋友共度时光，收获温暖：暑假是难得的与家人朋友相聚的时光。多花时间陪伴家人，和他们一起做饭，聊天，看电影。和朋友们组(zu)织一次出游，或者仅仅是在家一起玩桌(zhuo)游，都(dou)能(neng)增进彼此的感情(qing)。这些陪伴和(he)分享，会成为你(ni)心中最宝贵的回忆。我最(zui)喜欢的就是和家人一起包饺子，虽然每次都弄得(de)厨(chu)房“鸡飞狗跳”，但那种温馨的氛围，是我最怀念的。

记录生活，留住美好：拍照，写日记，画画……用你喜欢的方式记录下这个暑假的每一个精彩瞬间。这些记录，不仅仅是对美好时光的珍藏，更是对自我成长的回(hui)顾。当你日后翻看这些照片和文字(zi)时，你会发现，原来这个暑假，我经历了(le)这么多，也成长了这么(me)多。我有一个习惯，每天睡觉前，会用手机app记录下今天最开心(xin)的一件事，有时候是完成(cheng)了(le)一个(ge)难题，有时候是吃到了一顿美味，有时(shi)候仅仅是看到了一朵漂亮的花。

第三步：拥抱自我，规划未来

暑假也是一(yi)个(ge)很好(hao)的“暂停键”，让你有时间静下(xia)心来，思考自己，规划未来。

阅读经典，滋养心灵：暑假不妨多读一些经典的书籍，它们能开阔你的视野，丰富你的思想，让你在浮躁的世界中找到内心的宁静(jing)。从文学名著到(dao)历史传记，从科普读物到哲学思考，总有一本书能触动你。反思过去，展望未来：认真回顾过(guo)去的学习和(he)生活，看看有哪些做得好的地方，哪些需要改进。

对于(yu)新学期，你有什么样(yang)的目标和期(qi)待(dai)？提前思考并规划，能让你在新学期(qi)开始时，更有方向和动力。留白时间，允许“无所事事”：很多时候，我们过于追求“效率”，反而忽略了“留白”的重要性。偶尔的“无所事事”，放空自己，让大脑自由地运转，反而能激发新的灵感。

在阳光明媚的午后，发发呆，看看云，也是一种别样的享受。

暑假，是学习与快乐并存的奇妙旅程。张婉莹uu的这份指南，希望能帮助你点燃学习的热情，同时也(ye)能让你尽情享受假期的美(mei)好。让我们一起，用高效的学习武装自己，用充实快乐的时光点亮生活，度(du)过一个属于我们自己的、闪闪发光的暑(shu)假吧！

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图片来源：每经记者 陈伟斌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄