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　　新华社重庆10月15日电（记者吴梦桐、雷明宇）14日，2025—2026学年香港高中公民与社会发展科（简称“公民科”）内地考察在重庆市育才中学校举行启动仪式。

　　启动仪式上，香港特区政府教育局、重庆市教育委员会签署教育合作备忘录，香港金文泰中学、重庆市育才中学校缔结姊妹学校，进一步推进渝港教育交流合作，助力香港青少年更好地亲身了解国情，增强国民身份认同。

进入里面的蓝莓世界：开启一段自然与味蕾的奇幻之旅

蓝莓，这个看似普通的小果子，实际上隐藏着大大的秘密。无论是在清晨的早餐里，还是在悠闲的下午茶中，一颗蓝莓都能带来不一样的满足感。它从何而来？为什么会如此受欢迎？答案藏在了它的生長环境和天然本身。

当我们走進蓝莓的世界，仿佛穿越一片神秘的森林。蓝莓喜欢温暖湿润的气候，偏愛酸性土壤，常常在北美、欧洲以及亚洲的特定地区生長蓬勃。这里的土壤富含有机物，空气清新，阳光充足，每一颗蓝莓都在自然的恩赐下茁壮成長。

蓝莓的生命力很强，但同时它也是“挑剔”的果实。每一季采摘的蓝莓都经过精心的选择和呵护，确保果实的品质和味道。在采摘的过程中，劳作的人们会小心翼翼，轻轻采摘，不讓果实受到损伤，确保每一颗都能存放足够的营养和甜蜜。

除了得天独厚的生长条件，蓝莓还拥有丰富的营养价值。它富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，帮助抗衰老、改善视力、增强免疫力。尤其对现代人常说的“电子屏幕疲劳”，蓝莓的小小身躯里藏着天然的“护眼大法”。

如今，随着人们对健康生活方式的追求，蓝莓开始走入千家万户。从新鲜采摘的果实，到冷冻储存、深加工制成的果汁、果酱，无一不彰显它的多样用途和极佳的营养价值。

但你是否曾好奇，为什么有些蓝莓无论放多久都不变色、不变味？这就涉及到蓝莓的储存与处理技术。通过科学的采摘和储存方法，蓝莓可以在一定时间内保持新鲜，保持那份自然的甜蜜和营养。

在这个快节奏的生活节奏中，我们越来越渴望那份来自大自然的纯粹滋味。进入蓝莓的世界，便像是一次与自然的親密接触。有趣的是，那颗颗晶莹剔透的蓝莓，除了自己美味外，更是许多甜点、沙拉、酸奶的点睛之笔。

我们可以想象一片蓝莓田，微風轻拂，蓝色的果实在阳光下微微摇晃。农人们笑着摘下一片片成熟的果实，装入篮子，带给人们春风般的温暖与希望。这样的场景，不仅让人心生向往，更加深了对蓝莓天然纯粹的情感认同。

如果你还没真正走进过蓝莓的世界，也许可以在周末去一趟附近的果园，亲手采摘蓝莓，感受那份与大自然最直接的交流。每一颗蓝莓都像是一份微小的奇迹，等待着你的发现和品味。

蓝莓不只是一种水果，它代表着一种健康、自然的生活态度。在未来的日子里，让我们一同走进里面的蓝莓世界，开启一段滋养身心的奇妙旅程。无论是作为家庭的健康选择，还是作为生活的甜蜜调味品，蓝莓都能带给你意想不到的惊喜。

探索蓝莓的多彩应用：从餐桌到健康生活的完美结合

走到这一步，或许你已经沉醉在刚刚描述的蓝莓世界的美丽畫面中了。让我们深入探讨蓝莓的多样用途和生活中的实用价值，真正让这颗小果实成为你日常生活中不可或缺的伙伴。

提到蓝莓的应用，毫无疑问，要从餐桌上说起。新鲜的蓝莓直接食用，是一种天然且健康的零食。相比加工过的糖果或饼干，蓝莓几乎零负担，抗氧化成分满满，既满足甜味，又不担心血糖升高。将几颗蓝莓放入燕麦粥、酸奶中，瞬间提升整体口感和营养层次，不仅让早餐变得丰富有趣，还能带来满满能量。

蓝莓还是各类甜点的绝佳配料。蓝莓芝士蛋糕、蓝莓酥饼、蓝莓泡芙……这些甜点经常出现在宴会和茶歇桌上。它的奇特颜色和芳香，能瞬间提升整体视觉和味觉体验。更别说自制的蓝莓果酱，既可涂抹在面包上，也能作为肉类的酱汁或调味料，用于提升菜肴层次。

当然，随着现代人对健康的关注不断增加，蓝莓的药用价值也被广泛发现。大量研究表明，蓝莓中的花青素具有抗炎、抗病毒的作用，有助于改善记忆力，预防心血管疾病。每天摄入适量的蓝莓，似乎就像是为身体加油的天然助手。

除了直接食用，蓝莓还走进了美容界。蓝莓提取物被广泛用在面膜、护肤品中，因其抗氧化能力，能减缓衰老、淡化细纹。实验证明，持之以恒地加入蓝莓成分的护肤方案，能让肌肤更加光滑、亮泽。一些高端美容院甚至开设“蓝莓养肤护理”，让你感受从内到外的焕新。

在流行的生活方式中，蓝莓也成为健康饮品的重要元素。蓝莓果汁、蓝莓蔬菜混合汁，无添加或低糖版本，成为都市白领的宠儿。便携的小瓶装，既方便又营养，适合忙碌的生活节奏。

除了个体消费，蓝莓產业链也在不断壮大。从优质的果园种植，到现代化的深加工技术，蓝莓制品逐渐走出传统水果的范畴，变成一种多元化的健康产业。蓝莓干、蓝莓粉、蓝莓提取物……它们都可以成为营养补充的最佳选择。

未来，蓝莓还可以和更多的食材、科技结合，实现更多可能性。例如，利用蓝莓的天然色素，开发无人工色素的食品；结合智能营养技术，根据个人的健康状况，定制专属的蓝莓营养方案。想象一下，未来每个人都可以拥有属于自己的“蓝莓健康档案”。

对生活的追求，从简单的一颗蓝莓開始。它不仅仅是一种水果，更是一种生活态度。从品味到健康，从美容到营养，蓝莓无疑在不断丰富我们的生活方式。有時候，简单的东西最美好。就像这颗微小的蓝berry，带你探索大自然的无限奇迹。

为何不从今天开始，把一份新鲜的蓝莓加入你的餐盘和生活？用它的色彩、香味、养分，点缀出一份属于你的健康精彩。走进蓝莓世界，讓快乐和健康同在，享受那份天然的甜蜜与纯粹。

　　香港特区政府教育局局长蔡若莲在致辞中表示，今年是中国人民抗日战争胜利80周年，希望同学们能把握这个难得的机会，了解抗战历史，深切体会中华民族在从抗战到复兴的道路上的坚毅自强，珍惜来之不易的繁荣与安定。

　　启动仪式前，香港金文泰中学师生一起观看了红色历史剧《重庆·1949》，并参访了重庆市育才中学校。香港金文泰中学校长李隆熙说，此次交流活动让香港师生走出课堂，通过体验式学习，深入了解国家历史，不仅开拓了视野，还增强了师生对国家历史文化的认同感。

　　该校高二学生林佩铮在观看了《重庆·1949》后也感触颇深：“先辈们坚毅不屈的爱国精神激励我们努力成才，将来为祖国贡献力量。”

　　教育部港澳台办主任杨丹表示，教育部积极推动内地和香港的教育交流合作，促进青少年的全面交流、深度交往，不断增强对祖国的向心力。公民科内地考察正是帮助香港师生全方位了解国家历史文化和发展的重要实践。

　　10月13日至17日，考察团师生陆续参观重庆抗战遗址博物馆、重庆红岩革命纪念馆等，追忆英勇先烈奋勇抗战的事迹，并通过参访重庆工业博物馆、乘坐轻轨等，感受现代化新重庆建设的蓬勃活力。

　　据悉，公民科内地考察是香港高中课程的重要组成部分，自2023年4月起，香港高中公民科学生内地考察团陆续成行。截至目前，香港累计已有超过14万名学生参与其中，考察线路也从首年广东省内的22条发展到目前的28条，足迹遍及广东、重庆、湖南、福建、江苏、上海等11省市。

图片来源：中青网记者 李艳秋 摄

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