每经编辑｜钮新强    

当地时间2025-11-02,,龙卷扌臿辶畐

宝宝的(de)“研发”时刻：摩擦乳房，是在“探(tan)险”还是在“抗议”？

亲爱的妈妈们，当你们怀抱着软软糯糯的小宝贝，感受着他依偎在胸前的温存，是(shi)不是也曾被他吃奶时的一些“小动作”弄得哭笑不得？特别是那种用嘴巴在乳房上来回摩擦，有时甚至像是要把整个世界都啃下来一样，又或者突然(ran)间小小的牙床用力一挤，发出“咯吱”一声？如果你的心头掠过一丝疑惑，甚至伴随着点点疼痛，那么恭喜你，你正经(jing)历着无数新手(shou)妈妈都会遇到的“甜蜜烦(fan)恼”。

今天，我们就来好好聊聊，宝宝在(zai)吃奶时，为什么会做出这些让妈妈们又疼又爱的小动作。

让我们把目光聚焦在“摩擦”这个行为上。你有没有发现，宝宝在含住乳头之前，或者在吃奶间隙，会用嘴唇(chun)和舌头在(zai)乳(ru)房表面轻轻地、有(you)时甚至是有点用力地来回“蹭”？这可不是他(ta)调皮(pi)捣蛋，而(er)是他正在进行一场精(jing)密的“探险”！

1.“嗅探”与“定位”：寻找那口最(zui)香甜的味道

新(xin)生儿的视力还非常有限，他们更多地依赖嗅觉和触觉来感(gan)知(zhi)世界。乳房散发出的独特气味，是宝(bao)宝出生后(hou)接触到的最熟悉、最安心的味道。当宝宝的嘴巴在乳房表面滑动时，他其实是在用他的小鼻子和小嘴(zui)巴“嗅探”和“定位”乳晕的中心区域，也就是乳头所在的位置。这个过程，就像是在黑暗中摸索，他需(xu)要通过触碰和(he)气味来准确(que)地找到那个能给他带来温暖和饱足的“目标”。

每一次摩擦，都是一次定位的尝试，确保他能更有效地含住乳头，开(kai)始他(ta)的“进食之旅”。

2.“唤醒”味蕾与(yu)“激活”吸吮反射

摩擦乳房，也是宝宝在“唤醒”自己的味蕾和“激活”他的吸吮反射。就像我们成年人吃东西前会先闻一闻，感受一下食物的香气，宝(bao)宝(bao)通过对乳房(fang)的摩擦，能够刺激口腔(qiang)的敏感区域，为接下来的吸吮做好准备。这种触觉的刺激，能够(gou)增强他(ta)的吸吮欲望，让他(ta)更有“胃口”。

有些宝宝可能在吃奶前就会表现出烦躁，这有时候也是因为他还没有找到最舒服的(de)姿势，或者还没有完全进入“进食模式”，通过对乳房的摩擦，他能更好地调整自己，进入专注的“吃奶”状态。

3.“安抚”与“连接”：一种(zhong)本能的依恋行为

除(chu)了(le)生理上的需求，宝宝的这些小动作还承载着深刻的情感意义。对于(yu)小宝(bao)宝来说，妈妈的怀抱和乳房，不仅仅是食物的来(lai)源，更是他们安全(quan)感和依恋的终极象征。在子宫里，他们习(xi)惯(guan)了被包裹、被挤压，出生后，这种(zhong)被包裹、被摩擦的感(gan)觉，能够带(dai)给他们强烈的安全感和熟(shu)悉感(gan)。

因此，当宝宝在吃(chi)奶时摩擦乳房，他可能(neng)也在享受这种被包裹、被连接的感觉，这(zhe)是一种本能的依恋行为，也是他在用自己的方式与妈妈进行情感的交流。

4.“探索”与“感知”：对新奇事物的尝试

别忘了，宝宝也是一个小小探险家！他们的身体和感官都在飞速发展，对周围的一切都充满了好奇。乳(ru)房柔软的质感、温暖的温度，甚至是妈(ma)妈心跳的声音(yin)，都是他们正在学习和感知的新事物。通过摩擦、触碰，宝宝也在用他的小嘴巴和舌头去探(tan)索、去(qu)感知这个世界。就像我们用手(shou)去触摸不同的材质，宝宝也在用(yong)他的方式(shi)来(lai)了解他的“食物来源”。

5.“不适”的信号：可能是奶阵太强或含乳不当

当然，偶尔的摩(mo)擦也可能是在传递一个“不适”的信号。比如，如果妈妈的奶阵来得(de)太猛，宝宝可能因为突然而来的奶流而感到措手????（Chīnà，中文“吃惊”的谐音，表示惊讶或措手不及），于(yu)是会下意识地通过摩擦来缓解这种不适。又或者，如果宝宝含乳不够深，导致他吸吮费力，他也会通过在乳房表面“游走”来寻找一个更有效的吸(xi)吮角度。

所以，当宝宝摩擦乳房时，妈妈们不妨(fang)先别(bie)急着紧张。多数情(qing)况下，这(zhe)都是宝宝成长过程中一个正常且充满探索意味的行为。我们可以试着观察一下，他是在满足地摩擦，还是在显得有些焦躁？这能帮助我们更好地理解宝宝的信号。

我们再深入聊(liao)聊那些让妈妈们“心惊肉跳”的“撕扯”和“咬乳头”的(de)小动作。这些行为，往往伴随着更强(qiang)烈的疼痛感，也更容易让妈妈们感到担忧。

“小小的‘鳄鱼(yu)’？宝宝为何会撕扯和咬乳头？

看到宝宝在吃奶时用力撕扯乳房，甚至(zhi)用牙床轻轻（或者不那么轻）地咬住乳头，这(zhe)画面是不是听起来有点“惊悚”？别担心，宝宝不是要(yao)故意伤害你，他们的小脑袋瓜里，也有他们自己的“逻辑”。

1.“奶阵来(lai)袭”的本能反应

最常见的原因之一，就是(shi)“奶阵”来得太突然、太猛烈(lie)。当乳汁喷涌而出时，宝宝的口腔可能会瞬间(jian)被奶水“淹(yan)没”，他们来不及吞咽，或者吸入过多的空气，会感到不适。为了应对这种(zhong)突如其来的“洪流”，宝宝可能会本能地张开嘴巴，甚至用牙床用力，试图“控制”住奶(nai)水(shui)的流速(su)，或(huo)者排出嘴里的多余奶水。

这种撕扯和咬的动作，其实是一种“自我保护”机制，尽管它带给妈妈的感受并不那么美好(hao)。

2.“饥饿过度”或“吸吮疲惫”

有时候，宝宝在极度饥饿的情况下，会表现得比较急躁。他们可能(neng)迫(po)不及待地想要吃到奶，于是在含住乳头时动作会比较粗鲁，有时会带动乳房一起“晃动”，看起来(lai)就像在撕扯。另一方面，如果宝宝已经吸吮了很久，感到疲惫，但奶水(shui)依然没有完全排空，他们也可能因为吸吮乏力而改变含(han)乳(ru)姿(zi)势，甚至用牙床“卡住”乳头，试图更有效地吸到奶。

3.“长牙期”的必然经历

当宝宝开始长牙时，牙龈会感到瘙痒、肿胀，非常不舒服(fu)。在这个阶段，他们会不由自主地去啃咬任何可以接触到的东西，包括妈妈(ma)的乳头。有时候，宝宝(bao)可能并不是真的在(zai)“咬”乳头，而是牙龈碰到了乳头，加上他们天生的吸吮动作，就给妈(ma)妈造成了被咬的错觉。但即使是(shi)轻轻的啃咬，也足以让(rang)本就脆弱的乳头感到疼痛。

4.“探索”与“玩耍”的天性

随着宝宝的成长，他们的(de)协(xie)调性和对身体的控制能力在不断提高。有时候，宝宝在吃奶的间隙，或者在奶水流量变(bian)慢后，会开始“玩耍”自己的嘴巴，探索口腔的新能力。他(ta)们可能会无意识(shi)地用牙床去摩擦、去挤压，这在他们看来可能是一种新奇的“游戏”。如果恰好此时乳头在他的嘴里，这种探索行为就可能演变成我们感受到的“撕扯”和“咬(yao)”。

5.“信号”的传递：乳头不舒服或姿势不对

有时候，宝宝的这些行为也是在传递(di)一个“信号”。比如，如果宝宝含乳(ru)姿势不对，导致(zhi)他吸吮不舒服(fu)，或者他感到乳头有任何不适(shi)（比如之前因为皲裂而引(yin)起的疼痛），他可能会通过(guo)撕扯或咬来表达他的不满。他也可能是在告诉你：“妈妈，我吸得有点累了”，或者“妈妈，这个姿势对我来说有点别扭”。

6.“过多的空气”：腹胀(zhang)的信号

如果宝宝在吃奶时(shi)吞入过多的空气，导(dao)致腹胀不适，他可能会在吃奶时表现出烦躁，甚(shen)至用牙床去“固定”乳头，试图缓解腹胀感。这种情况下，宝(bao)宝可能还会(hui)伴随着哭闹、蹬腿等表现。

理解了(le)宝宝这些行为背后的原因，妈妈们是不是感觉心里有底多了？下一部分，我们将重点探(tan)讨，面对这些情况(kuang)，我们应该如何有(you)效地应对(dui)，让妈妈不再(zai)疼痛，让宝宝更舒心(xin)地享受(shou)母乳(ru)喂养的时光。

“爱的疼痛”不再痛：妈妈的智慧(hui)与宝宝的(de)“配合”喂养指南

上一(yi)个part，我们一起“解密(mi)”了宝宝吃(chi)奶时摩擦、撕(si)扯和(he)咬乳头的各(ge)种原因，从“探险”到“抗议”，从“生理需求”到“情感表达”。现在，我们终于要进入大家最关心的环节了——怎么做？怎样才能让妈(ma)妈们不再为这些小动作感到疼痛和困(kun)扰(rao)，同时又能满足宝宝的各种“小宇宙”呢(ne)？别急，秘籍这(zhe)就奉上！

一、应对“爱的摩擦”：从“探险”到“享受”的引导

宝宝的摩擦行为，虽然大(da)多是无伤大(da)雅的探索，但如果过于频繁或用力，也可能让乳房感到不适。关键在于(yu)，我们要理解宝宝的意图，并适(shi)时引导。

提供更舒适的含乳姿势：很多时候，宝宝在找到最舒服的含乳姿势前，会有一系列“试探”。确保宝宝含乳时，不仅仅是含住了乳头，而是含住了大部分乳晕。一个正确的(de)含乳姿势，能够让宝宝轻松吸到奶，减少不必(bi)要(yao)的摩擦。可以尝试不同的(de)喂奶姿势，如摇篮式、交(jiao)叉式、侧卧式等，找到最适合你和宝宝的(de)。

观察宝宝的信号：如果宝宝在摩擦乳房时显得烦躁不(bu)安，或者摩擦(ca)的动作非常用力(li)，这可能提示他没有获得足够(gou)的奶水，或者含乳姿势(shi)不佳。此时，可(ke)以暂停喂奶，重新调整宝(bao)宝的含乳姿势。温和的安抚与转移：对于一些特别(bie)爱“蹭”的宝宝，可以在喂奶间隙，用手指轻轻地拨开他的小嘴，或者在他脸(lian)上、额头上亲(qin)吻一下，传递(di)爱意，有时也能起到转移注意力的作用。

但要注意，动作一定(ding)要温和，避免让宝宝产生被拒(ju)绝的感觉。创造亲密的喂养环境：喂奶时，妈妈可以尝试用轻柔的抚摸、低语，或者和宝宝(bao)进行眼神交流，让宝宝在更放松、更亲密的环境中进食。这(zhe)种情感上的连接，本身就是一种安抚，也能减(jian)少宝宝过度的探索性(xing)摩擦。

二、告别“撕扯”与“咬”：化解“小尖牙”的“杀伤力”

这是最需要妈妈们智慧和技巧的时候，处理不好，不仅疼痛，还可能导致乳头皲裂，影响后续哺乳。

应对“奶阵来袭”的妙(miao)招：

“截奶”法：当感觉到奶阵要来时，可以先用手指或干净的纱布轻轻按压乳头，或者将宝宝的嘴巴稍微(wei)离开乳房，让一部分喷涌而出的奶水流到纱布或吸奶器里(li)，减(jian)轻宝宝被“呛”的风险。及时调整：如果宝宝因为奶阵太强而撕扯，立即将他的小嘴巴与乳房分离，待他平静后再重新含(han)乳。

千万不要硬拉，那样只会(hui)加剧疼痛(tong)和宝宝的抗拒。侧喂与体位：侧喂时，重力(li)会(hui)帮助奶水往下流，一定程度上可以减缓奶阵的速度。调整宝宝的头部位置，让他稍微仰头，也可能有助于更好地应对奶阵。

“长牙期”的智慧应对(dui)：

安抚玩具：在宝宝清醒且不处于哺乳时段，可以给宝宝一些安全、卫生的牙胶玩具(ju)，满足他啃咬(yao)的需求。喂奶前(qian)的“预防针”：在喂奶前，可以先用干净的手指或湿布，轻轻擦拭宝宝的牙龈，有时能(neng)缓解他的不适感。及时“解救”：一旦感觉到宝宝开始用牙床“啃咬”乳头，不要犹豫，立即用干净的手指轻轻(qing)插入宝宝的嘴角，中断他的吸吮动作，然后重新调整含乳姿势。

这就像是在小恶魔施展“魔法”前，及时施加“封印”。

识别“不(bu)适”信号，优化喂养：

检查含乳姿势：再(zai)次强调，含乳姿势是王道！确保宝宝含住的是大部分乳晕，而不是仅仅咬住乳头。如果宝宝含乳不深，他(ta)会(hui)更费力，也更容易出现撕扯和咬的动作。观察宝宝的喂养状态：宝宝是否显得很疲惫？吸吮是否有力？如果他吸吮无力(li)，可(ke)能是因为肚子胀气，或者已经吃饱。

可以尝试给宝宝拍嗝，或者暂时停止喂奶，让他休息一下。关注妈妈的身体：如果妈妈乳头有疼痛、皲裂等(deng)情况，宝宝在吸吮时会不舒服，也(ye)可能导致他出现抗拒行为。及时处理妈妈(ma)的乳头问题，比如使(shi)用羊脂膏、暴露疗法等。

三、预防与处理乳头疼痛的黄金法则

无论是摩擦还是撕扯，都可能给妈妈的乳头带来疼痛，甚至导致皲裂。预防永远是最好的选择。

保持乳房清洁与干燥：每次喂奶后，可以将少量母(mu)乳涂抹在乳头上，然后让其自然风干，母乳有很好的修复作用。穿着透气的哺乳内衣，避免过紧的衣物摩擦。正确的含乳是基础：这(zhe)一点的重要性无论怎么强(qiang)调都不为过。一次(ci)正确的(de)含乳，能最大程度地减少对乳头的损伤。

及时处理乳头不适：一旦发现乳头有轻微疼痛或发红，就要引起重视。可以使用母乳涂抹、羊脂膏、硅胶乳头保护罩等，并及(ji)时调整喂养姿势。如果出现皲裂，务必寻求专业帮助，比如哺乳顾问的指导。不(bu)要(yao)让宝(bao)宝含着乳头睡觉：很多宝宝喜欢含着乳头入睡(shui)，这(zhe)容易导致乳头长时间受到压(ya)迫，不利(li)于修复，也可能加剧宝宝(bao)无意识的撕扯。

当宝宝睡着时，轻轻将乳头抽出。

四、别忘(wang)了，你不是一个人在战斗！

母乳喂养是一段充满挑战但也无比美(mei)好的旅程。当你在经历这些“甜蜜的烦恼”时，请记住：

信任你的身体：你的身体正在为宝宝提供最宝贵的营养，它值得被温柔对待。寻求支持：不要独自承受疼痛和压力。与伴侣、家人分享你的感受，寻求他们的理解和帮助。专业指导：如果哺乳问题让你感到非常困扰，或者出现了严重的乳头疼痛、皲裂，请及时咨询哺乳顾问、催乳师或医生。

他们能提供专业的评估和个性化的解决方案。放平心态：每个宝宝都是独一无二的，他(ta)们的成长过程也会有各种各样的小插曲。偶尔的“折腾”是宝宝成长的标志，也是你们亲密关系的见证。

亲爱的妈妈们，宝宝在吃奶时的那些小动作(zuo)，就像是他们成长的“密码”，里面藏着需求、探索，也藏着对妈妈满满的爱。用你的耐心、智慧和爱，去解(jie)读这(zhe)些密码，去化解疼痛，你就能与宝宝一起，享受这份独一无二的“爱的连接(jie)”，让每一次哺乳，都成为一次温(wen)暖而愉快的体验。

你(ni)的乳房，也一(yi)定能(neng)在这(zhe)份爱的滋养下，舒展自如，光彩依旧！

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图片来源：每经记者 陈卡卡 摄

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