每经编辑｜陈卓颖    

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晨光熹微，学姐的“高效”一天是如(ru)何开启的？

“叮铃铃……”清晨的闹钟如约响起，窗外的天空还泛着一丝微蓝。对于大多数人而(er)言，这可能是最不情愿的起床时间，但对于米(mi)娜学姐来说，这(zhe)却是她一天精彩生活的序曲。在最新的vlog中，镜头(tou)缓缓拉开，映入眼帘的是米娜学姐那张未施粉黛却依旧元气满满的脸庞。

她笑着打了个哈欠，然后利(li)落(luo)地起身，开始了一天的“学姐模式”。

视频的开头，就是一场关于“早起”的“battle”。米娜学(xue)姐坦言，曾经的自己也是“起床困难户”，但自从踏入大学校门，深刻体会到时间(jian)就是金钱（和知识！）的道理后，她便开始了一系列“自我改造”。你会在视频里看到她那些堪称“教科书级别(bie)”的起床小妙招：比如，把手机放在离床最远的地方，强迫自己下床；或者，提前一晚设定(ding)好闹钟，并(bing)附赠一张写着“今天也(ye)要加油鸭！”的(de)便利贴；甚至，她还分享了用音乐唤醒自己的“秘密武器”，那是一首节奏(zou)明快、充(chong)满力量的英文(wen)歌，据说能瞬间激活她的“学(xue)习细胞”。

洗漱完(wan)毕，便是米娜学姐的“能(neng)量补给站”——早餐时间。镜头(tou)跟着她来到了校园里一家温馨的小餐馆。你不会看到什么山珍海味(wei)，但却是充满烟火气的日常。一杯热乎乎的豆浆，搭配一个香喷喷的包子，再来一份她最爱的煎蛋三明治，简简单单却又营养均衡。她一边吃着，一边还不忘和(he)镜头前的观众互动，分享自己对早餐的“哲学”：“早餐是一天的开始，吃好了，心情才能跟着好，学习效率自(zi)然就高了。

”这话听起来朴实(shi)，却道出了(le)许多大学生的心声，不少网友在(zai)评论区纷(fen)纷表示“学到了(le)”、“我也要试(shi)试”。

早(zao)餐过后，米娜学姐便踏上了通往知(zhi)识(shi)殿堂的征程——图书馆。这不是一次普(pu)通的“打卡”，而是她雷打不动的“高效学习时间”。镜头跟随她走进图书馆，宽敞明亮的空间，书架林立，空气中弥漫(man)着淡淡的书香，瞬(shun)间(jian)让人心生宁静(jing)。米娜学姐熟练地找(zhao)到了自(zi)己的“固定座位”，那里阳光正好，温暖而不刺眼。

她拿出准备好的学习资料，有(you)条不紊地翻阅、记录、思考。

在这段“沉浸式”的学习画(hua)面里，米娜学姐并没有选择长时间的“静音”模式，而是时不时地给观众一些“学习干货”。她会分(fen)享自己整理笔记的“独门秘籍”：如何用不同颜色的荧光笔标记重点？如何(he)用思维导图梳理复杂的知识点？她还会推荐一些“学习神器”：比(bi)如，一款可以帮(bang)助专注的App，或者一个(ge)能够快速查阅文献的网站。

她甚至还现场演示(shi)了如何利(li)用碎片时间进行“微学习”，比如在排队等餐的时候，快速浏览一篇英文文献，或者背几个新单词。

更值得一提的是，米娜学姐的学习方式并非“埋头(tou)苦干”。她还积(ji)极参与课堂讨论，认真听讲，并时不时地在笔(bi)记本上写下自己的思考和疑问。她还分享了自己与教授和同(tong)学交流的经验，强调了“提问”和“讨论”在学习中(zhong)的重要性。她用自己的实际行动告诉大家，学习不是枯燥乏味的，而是充满探索和乐趣的过程。

当上午的学习告一段落，镜头切换到午餐时间。这次，米娜学姐并没有选择继续在图书馆“奋战(zhan)”，而是约上(shang)了几个好朋友，一起去探索校园里的一家新开的网红餐厅。你会在视频里看到她(ta)们说说笑笑，分享着各自的学习心得和生活趣事(shi)。这不仅仅是一顿饭，更是她们友情交流的“充电站”。

她们之间的互动自然而流畅，充满了青春的活力与朝气，让屏(ping)幕前的观众也感受到了大学生活的友情美好。

下午的时光，则被米娜学(xue)姐安排得更加丰富多彩。她可能要去参加一个学术讲座，认真地做着笔记，并时不时地在讲座间(jian)隙与其他听众交流。又或者，她会去参加一个她热爱的社团活动，展现出与学习时截然不同的另一面。这些画面，都充满了生活的气息，展现了大学不仅仅是学习的场所，更是个人成长和兴趣发展的舞台。

当(dang)镜头再次聚焦在米娜学姐身上时，她脸上依旧挂着满(man)足的笑容。她对着镜头说：“一天的学习和活动总是这么充实，虽(sui)然有点累，但是很快乐。”这句(ju)话，无疑是对她“高效”一天最(zui)好的总结。通过这上半部(bu)分的vlog，米(mi)娜学姐不仅展示了她自律、高效的学习方法，更重要的是，她传递了一种积极向上、热爱生活的态度，让观众对即将到来的(de)校园生活充满了期(qi)待。

社团风云，兴趣点(dian)亮多彩校园生活

告别了(le)晨光熹微的学习时光，米娜学姐的vlog进(jin)入了下午与晚上的精彩篇章，而这一部分的核心(xin)，无疑(yi)是她丰富多彩的课外活动与社团生活(huo)。如果说上半部分的vlog是关于“学霸”米娜的养成记，那么这一部分，则是(shi)展现了她作为一个(ge)“全能型”大学生的无限魅力。

首先映入眼帘的，便是她(ta)参与的一个学生组织——“国际交流协会”的活动现场。镜头(tou)随着她穿梭在忙碌的准备人群中，大家脸上都洋溢着热情(qing)和期待。米娜学姐在其中扮(ban)演着重要的角色，她(ta)有条不紊地协调着各项事务，与团队成(cheng)员沟通讨论，时不时地给出自己的建议。你会看到她熟练地使用电脑制作PPT，设计活动海报，甚至还用流利的(de)英语与(yu)外籍嘉宾进行沟通。

她的专业、高效以及与人协作(zuo)的能力(li)，在这段画面中得到了淋漓尽(jin)致的展现。

“做学生工作，不仅仅是为了锻炼能力，更重要的是，能让你接触到更广阔的世界。”米娜学姐在视频中分享道。她解释了自己为什么选择加入国际交流协会：她希望能借此机会，了解不同国家的(de)文化，结识来自世界各地的朋友，并且为促进不同文化之间的交流贡献自己的力量。

她所展现(xian)出的那份对世界的好奇心和开放的心态，正是许多当代大学生所向(xiang)往的。

米(mi)娜学姐的兴(xing)趣远不止于此。镜头无缝切换，我们又看到了她出现在学校的舞蹈工作室。卸下(xia)学生工作的严谨，她(ta)变身成为一名充满活力的舞者。这段画面，无疑是vlog中最(zui)具视觉冲击力的(de)部分之一。激(ji)昂的音乐响起，米娜学姐与她的舞伴们一起，在灯光下尽情舞动，每一个动作都充满了力量和美感。

她时而舒展腰肢，时而跳跃旋转(zhuan)，脸上洋溢着自信(xin)的光(guang)彩。

“跳舞是我释放压(ya)力、表达自我的方式。”她(ta)在采访中坦言(yan)，“每次跳舞(wu)，我都感觉自己全身心地投入进去了，所有的烦恼和压(ya)力都(dou)会(hui)烟消云散。”她还分享了自己学习舞蹈的心路历程，从最初的笨拙到现在的游刃有余，这背后是无数次(ci)的练习和坚持。她鼓励观众，无论做什么事情，只要有热(re)爱，并且愿意付出努力，就(jiu)一定能够收获属于自己的精彩(cai)。

除了舞蹈，米娜学姐还在vlog中短暂地展示了她参(can)与的其他社团活动，比如，一次关于环保知识的讲座，一(yi)次户外徒步的挑战，甚至还有一次在她专(zhuan)业领域的学术研讨会。每一次(ci)的参与，她都展现出不同(tong)的姿态，但不变的是她那份对生活的热情和对知(zhi)识的渴望。

到了晚上，当一天的(de)活动渐渐落下帷幕，米娜学姐并没有立刻休息，而是开(kai)始了她的“睡前充电”环节。这一次，她并没有选择刷手机，而(er)是拿出了一本她最近在读的(de)书，静静地阅读起来。镜头(tou)捕捉到(dao)她专注的神情，嘴角不时露出一抹淡淡的微笑(xiao)。她向观众推(tui)荐了这本书，并简要(yao)分享了自己从中获得的启发。

“阅读，是我与自己对话的方式。”她温柔地说道，“在书本的世界里，我可以暂时放下外界的喧嚣，去思考，去(qu)感悟，去找到内心深(shen)处的平静。”这种在快节奏生活中依然能(neng)够保持沉(chen)静阅读的习惯(guan)，无疑是她身上一个非常闪光(guang)的特质。

在vlog的镜头再次对准了米娜学姐。她(ta)坐在书桌前，对镜头挥了挥手，脸上带着满足(zu)的笑容：“今天的校园生活就到这(zhe)里啦！希望我的分享，能让你们感受到(dao)，大学生活不应该只有学习，更应该有热(re)爱，有探索，有无限可能。”

她还留下了对观众的殷(yin)切寄语：“每个人都有自己独特的节奏和闪光点，找到自己热爱(ai)的事(shi)情，勇敢(gan)地去尝(chang)试，去坚持，你一定也能闪(shan)闪发光！”

整篇vlog，从(cong)清(qing)晨的学习到夜晚的阅读，从学术的严谨到艺术的奔放，从个人独处到团队协作，米娜学姐用镜头为我们呈现了一个立体、鲜活、充满活力的大学生(sheng)活画卷。她不是完美的“神坛(tan)人物”，而是一个真实、努力、热爱生活的普通大学生，她用自己的方式，诠释(shi)了“趣味生活”的真谛。

这支vlog，不仅是一次简单的校园(yuan)生活(huo)记录，更是一次关于青春、关于梦想、关于自我成长的激励。相(xiang)信看完这支视频的你，也会对自己的大学生活，充满更多的期待和热情(qing)。

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图片来源：每经记者 陈厝 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄