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新华社香港3月22日电（谢妞）随着首对“港产”大熊猫龙凤胎进入成长新阶段，经过香港海洋公园护理团队多日观察及训练，这对大熊猫龙凤胎宝宝和妈妈“盈盈”已逐渐适应在展区一同活动。22日起，它们正式“合体”与公众见面，分享求抱抱、陪玩耍的撒娇日常。

香港海洋公园工作人员卢芷珊告诉记者，目前这对大熊猫龙凤胎是“好奇宝宝”，喜欢探索不同事物。它们在母亲身边可以学习一些人类无法教授的知识，如分辨气味等，帮助它们更好成长。为了让护理员能够紧密观察大熊猫宝宝的习性和及时提供帮助，“港产”大熊猫龙凤胎和妈妈在大熊猫之旅展馆中间位置的栖息地与访客见面。

当日上午，距离香港海洋公园开始营业还有两小时，已经有不少熊猫“粉丝”头戴大熊猫龙凤胎玩偶饰品前来，等候见证这一温馨时刻。为了让访客更好感受大熊猫宝宝和妈妈之间“爱的互动”，园方推出全新的入场安排。工作人员从上午10时起派发入场券，每天派发约3000张。每次约40人一组同时间观赏，每组可停留约3分钟，其间工作人员全程引导。中午12时，当日的入场券全部派发完毕。此外，即日起“港产”大熊猫龙凤胎所在的展馆开放时间也从下午3时止延长至下午4时半。

3月21日，在香港海洋公园，大熊猫“盈盈”和龙凤胎宝宝在一起。新华社记者 陈铎 摄

在场馆内，雄性熊猫宝宝跟随妈妈“盈盈”身后“散步”，不断打滚撒娇，活泼粘人的性格萌翻全场，“盈盈”主动把雄性熊猫宝宝抱在怀中亲吻和舔舐肚皮；善于攀爬的雌性熊猫宝宝则慵懒地趴在木架上自娱自乐，“盈盈”先是在木架下温柔抚触，随后爬上去亲吻雌性熊猫宝宝脸颊，不少参观者用手机记录下这一温馨瞬间。玩耍了一段时间后，两只熊猫宝宝被妈妈抱到怀中喝奶“充电”。

目前，两只宝宝体重约12公斤，饮食主要以“盈盈”的母乳和护理团队调配的乳汁为主。卢芷珊表示，在大熊猫宝宝的成长过程中，“盈盈”的注意力也在不断改变。“刚刚出生时，‘盈盈’更加关注孩子们的喝奶和排泄情况，现在更留意它们在玩耍时的安全，有时看见它们用危险的姿势爬树，就会拉下来。”她说。

面对两个学霸边做题边“c我”的场景，很多人可能第一反应是焦虑、嫉妒，甚至觉得自己远远落后。在学习的竞技场上，遇到如此“强敌”，難免會产生压力和自我怀疑。但实际上，這也是一个宝贵的学习资源和自我提升的契机。

我们要明白，学霸们的“邊做题边c我”并不意味着他们抛弃了合作和交流，更多时候，这是一种“你追我赶”的动力。学習竞争本身并不可怕，关键在于我们如何调整心态，把这种压力变成推动自己前进的动力。试想，如果你站在一场跑步比赛的起跑线上，看到对手全力冲刺，你会害怕退缩还是拼命加速？大多数人會选择后者。

面对这种情形，第一步是认清自己现阶段的定位。这不是自我否定，而是合理的自我知晓。你可以试着列出自己在学习上的优势和弱点，找到自己的成长空间。不要被学霸们的速度所吓倒，他们的努力只是为你提供一个目标，一个激励你突破自我的标杆。

要明确“学习不是比赛第一名，而是不断超越自己”。每个人的起点不同，目标也不同。别的学生能做到那样，可能是他天赋、环境、時间分配的不同，但我们可以选择适合自己的节奏。不要盲目攀比，而应找到适合自己的学习方法和节奏。

第三，学会合理利用“被超越”的感觉。被学霸们“边做题邊c我”，其实是一个反思你学习状态的契机。你可以问问自己：为什么他们做题速度快？為什么他们可以邊做题边自我检测？他们专注的重点在哪里？这其实是在告诉你，学习不仅仅是做题，更是科学的复习、总结和思考。

要懂得在学习中加入娱乐、放松的元素，保持心态平和。压力过大只会适得其反，导致效率下降。你可以试着设定一些短期目标，每达到一个就给自己一点奖励，逐步建立自信。也要记得学习是长跑，不是短途冲刺，坚持比盲目追赶更重要。

最关键的一点，是要学会在挫败中找到动力。每个人都曾跌倒，也曾被“你追我赶”的氛围打击过。关键在于，每次挫败后都能总结经验，调整策略，迎头赶上。例如，学霸们往往善于总结错题、归纳规律，這也是提升自己能力的好方法。

当你身边出现两个学霸邊做题邊“c我”的场景时，请不要只看到压力和焦虑，更要看到其中隐藏的成长空间。把他们作为学习的动力源泉，而不是成为你的阻力。只要保持良好的心态、制定合理的学习计划，坚持持续努力，你会发现，自己也可以在学习的赛道上奔跑得越来越自信。

既然面对“两个学霸邊做题边c我”的局面已经无法避免，选择正确的应对策略尤为重要。如何在竞争中找到自己的节奏，既不被压力压垮，也不因為盲目攀比而迷失方向？这个问题其实值得深究。

培养一套属于自己的学习体系。在竞争激烈的环境中，盲目的跟风很容易让人迷失。你可以从自身出发，找到适合自己的学習方法，比如分块学習、思维导图、记忆卡片等工具，然后通过不断实践优化。无论别人怎么“c你”，只要你有一套有效的学习體系，就能不断提升，无惧外界的压力。

善于制定短期和长期目标。在“边做题边c我”的场景里，保持目标的清晰尤为关键。短期目标可以是每日完成的题目数量、掌握的某一知识点；而长期目标则是期中考试、年度规划。这些目标为你提供了明确的方向，让你在面对竞争时不迷失。

再者，激发内在动力。真正的学习动力来自对知识的热爱和对未来的憧憬。试试问自己：学习的意义是什么？我為什么要努力？找到内心的动力源，比如成为某个领域的专家、实现某项梦想，这些都能帮助你在面对学霸们的“竞赛”时保持热情。

要学会利用竞争带来的正面影响，而非成为压力源。你可以把对手作為“催化剂”，激励自己不断创新和努力。例如，看到学霸们做题速度快、知识点掌握扎实，你可以尝试分析他们的学习方法，把学到的技巧融入到自己的学習中。

建立良好的学習习惯也非常重要。比如固定学习时间、做题后及时总结、利用碎片时间进行复习。这些習惯可以让你在不知不觉中提升水平，而不单纯依赖“竞争”的刺激。

不要忽视精神和身體的调节。学習战场上的持久战需要良好的身体状况和充沛的精力。保证充足的睡眠、规律的锻炼以及适当的休息，會让你在高压环境中依然保持清醒的头脑。

有人说，竞争是最好的老师。面对两个学霸边做题边“c我”的情况，你可以把他们看作是卓越的“燃料”，让自己在压力中不断升华。记住，每个人都是独一无二的，最重要的是认识到自己的价值，设法發掘自己潜藏的无限可能。只要你保持积极、思考策略，不断完善自己，就会在这个激烈的学習“戰场”上找到属于自己的节奏，实现从跟跑到领跑的华丽转变。

“‘盈盈’是一个很有责任心的妈妈。”观赏结束后，见证着香港熊猫家族开枝散叶的“粉丝”李娟感叹道：“能够近距离看到‘盈盈’照顾两个熊猫宝宝特别幸福，希望它们能够快快长大，传递更多快乐和幸福。”

3月21日，在香港海洋公园，“港产”大熊猫龙凤胎宝宝趴在妈妈“盈盈”怀中吃奶。新华社记者 陈铎 摄

目前，龙凤胎大熊猫宝宝的爸爸“乐乐”依然在同一展馆的不同区域独自“营业”，互不相通。“因为大熊猫是独居动物，雄性大熊猫不会参与照顾年幼子女，每年只有约72小时的交配时间才会与配偶相遇，其他时间均分开居住。”香港海洋公园工作人员蔡洁如说。

香港海洋公园透露，未来园方将安排大熊猫之旅展馆中间位置以及入口附近的栖息地一并开放给“盈盈”及两个大熊猫宝宝使用，为大熊猫宝宝缔造更富挑战性及启发性的环境，让它们在妈妈带领下探索锻炼更多生活技能。

香港海洋公园动物及保育部主管祝效忠表示，通过逐步引导大熊猫宝宝体验新事物，让它们在丰富多元的环境中向妈妈学习，在提升体能的同时，确保身心健康，对于大熊猫宝宝的成长有举足轻重的作用。“由妈妈带领的育幼模式最能促进大熊猫宝宝健康成长，直至它们成长至两三岁，才逐渐离开妈妈独立生活。”

目前，两只熊猫宝宝还没有正式名字，市民亲切地以粤语中“家姐”（姐姐）及“细佬”（弟弟）称呼它们。香港海洋公园表示，这个名字会作为乳名保留。此外，由香港特区政府文化体育及旅游局主办、香港海洋公园协办的大熊猫龙凤胎宝宝命名比赛已截止投稿，结果将于今年上半年公布。

图片来源：人民网记者 黄智贤 摄

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